【大絶賛お弁当おかず15品】裏技で簡単時短で作れるお弁当1週間レシピ｜簡単お弁当1週間｜お弁当レシピ【1週間のお弁当献立】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- 簡単お弁当おかず1週間の記録です🌸
裏技で簡単にお弁当おかずを作りました！
時短お弁当レシピ盛り沢山です✨
簡単お弁当作り記録をゆるく投稿しております。
旦那弁当を簡単時短おかずで乗り切る主婦のリモです。
グッドボタン、チャンネル登録お願いします♪
愛用しているお弁当箱はコチラ▼
レンジ可能な曲げわっぱ風弁当箱
a.r10.to/hUbZUA
象印 スープジャー400ml ステンレス
a.r10.to/hNraPF
THERMOS (サーモス)真空断熱スープランチセット
a.r10.to/hN86TW
【1日目】
▪️れんこんのはさみ揚げ
豚ひき肉・れんこん各100g、片栗粉大さじ1、生姜小さじ1/2、塩胡椒適量
※れんこん100gのうち20gを肉だねに混ぜ込む
※大さじ1のサラダ油で揚げ焼きする
▪️キャベツの梅おかか和え
キャベツ100g、鰹節大さじ1、梅干し(大きめ)1個、めんつゆ(4倍濃縮)・ごま油・白ごま各小さじ1
※レンジ500w1分加熱
▪️ねぎチーズ卵焼き
卵1個、ねぎ・ピザ用チーズ各大さじ1、水小さじ1、白だし小さじ1/2
【2日目】
▪️明太パスタ
パスタ(太さ1.6mm)100g、塩ひとつまみ、水300cc、明太子1本(40g)、バター10g、オリーブオイル・めんつゆ(4倍濃縮)各小さじ1、海苔適量
※沸騰したら蓋を外し強火で約7分加熱
▪️ブロッコリー卵サラダ
卵1個、ブロッコリー70g、マヨネーズ小さじ2、塩胡椒適量
※レンジ500w3分
【3日目】
▪️鶏むねと小松菜のしょうが醤油炒め
鶏むね肉100g、小松菜150g、片栗粉大さじ1/2、ごま油・みりん・醤油・生姜各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2
▪️しめじの卵とじ
卵1個、しめじ20g、めんつゆ(4倍濃縮)小さじ1
※レンジ500w1分→追加で1分半加熱
▪️ごま味噌にんじん
にんじん50g、すりごま・味噌各小さじ1、砂糖ひとつまみ
※レンジ500w2分加熱
【4日目】
▪️鶏キャベふわたま丼
鶏もも肉・キャベツ各100g、塩胡椒適量、片栗粉・醤油・みりん各大さじ1/2、オイスターソース・砂糖・酒各小さじ1
(ふわふわ卵)
卵1個、酢小さじ1/3
【5日目】
▪️ブリの柚子胡椒バターソテー
ブリ一切れ(70g)、小麦粉小さじ1、バター5g、めんつゆ(4倍濃縮)小さじ2、柚子胡椒小さじ1/4
▪️いんげんとハムのマスタード炒め
いんげん50g、ハム2枚、塩胡椒適量、粒マスタード小さじ1
▪️半月卵焼き
卵1個、塩胡椒適量
※蓋して中火で約3分加熱
#簡単弁当
#お弁当
#弁当
#お弁当 詰め方
#Rimoのお弁当記録
#お弁当 お弁当 レシピ
#1週間のお弁当
#旦那弁当
#曲げわっぱ弁当
#お弁当おかず
#お弁当レシピ
こんにちは！初めてコメントします！
主人と娘2人のお弁当をかれこれ15年以上作ってます！量も3倍ですが💦脱マンネリの為にすごく参考にさせていただきます！
初めまして✨どれも美味しそうでお弁当映えしますね❤字幕が分かりやすいです✨“お肉の剥がれにくさ、表面をこんがりさせる効果があるよ”など何故なのかを記してくださっているので助かります！これからも応援しております❤
今日、子供の合唱コンクールでお弁当が必要になり蓮根のお肉挟みとキャベツと梅の和物を入れました。ついでに旦那のお弁当も用意したのですが、2人で大絶賛でした。蓮根は大きくて食べにくかったみたいでしたが、お味がすごく良かったようです。私もつまみ食いしたら美味しかった‼️
今度の春から高校生になりお弁当が必要になりますので、これからも参考にさせていただきます^_^
ありがとうございます😊
はじめまして！ お弁当のおかずとしても最高ですが今夜の夕飯のおかずはこのメニューの何品かを作らせて頂きます😅有難う御座います🎉