松明心理課 上集【缺愛 焦慮 抑鬱 壓力怎麼辦？】

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/ @songming
加入高級會員，解鎖五天特訓營內容：
第一天、修復原生家庭給自己帶來的創傷
第二天、學會自我覺察、覺察認知、覺察情緒、覺察身體
第三天、如何走出人生的逆境，走出失戀創傷。
第四天、親子關係課程，提高家長的8大認知模型。
第五天、解決兩性關係裡的冷暴力、敘情障礙、猜疑
課程網址： • 『五天高敏感特訓營』Day1 關注當下的自己...
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1、《高敏感變優勢》5節課
2、《效率提升“專注力”》20節課
3、《“討好型人格”修復法》5節課
4、《挽救“育兒”危機》8節課
5、《整理情緒的力量》5節課
6、《金錢心理學：有錢人是這麼想的》10節課
7、《戰勝自卑的“自信力和安全感”》5節課
8、《微表情“讀心”，解讀人性密碼》5節課
9、《解決“失眠”的秘密》5節課
10、《商業心理“控心力”掌控社交主動權》5節課
11、《21天討好型人格行動計劃》21節課
12、《21天消除壞情緒行動計劃》21節課
13、《5天好睡眠行動計劃21節課》
14、《親密關係情感課》30節課
15、《消除壓力、培養積極情緒課》21節課
課程網址： • 『高敏感變優勢系統』第1課： 高敏感測試、高...
#心理學 #松明 #情感 #育兒 #育儿 #心理学
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#投射 #缺愛 #心理創傷 #原生家庭 #養育
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#本我 #自我 #超我 #安全感 #價值感 #歸屬感

[@freddy7706]

非常認同，前半生我缺愛，亦是高敏感性質，經歷半生的起跌，都看淡了，接受人生本就是無常、沒有什麼絕對安全感這件事，現在活得多自在

[@user-xm8xy7tb3k]

我現在都抱持著唉！就這樣吧..只是發生意外或是事情身上有點錢就好..現在不管人跟工作或環境實在太多變..我只對自己說我盡力顧好自己及做好本份了！

[@sunnyw770]

恭喜👏🏻

[@freddy7706]

@@user-xm8xy7tb3k 對，一定要有錢在身，只有這樣才可以活得自在，不用再用力討好誰。

[@Usacanadaliving]

我也想明白了

[@chuanya1993]

你眼中的別人 才是真正的自己❤

[@user-mi9hr5mc6u]

后来进入高中遇到了一个很差的班主任，因为大考没有进前100名，要求我退学，父母竟然神奇的同意我退学。
后来进入社会，发现自己跟人相处很有问题，我不会关心别人的需要，也不会爱别人。
知道自己跟其他人不一样，但一直不明白原因在哪里。
磕磕碰碰，跌跌撞撞，自学了大专、大学课程，参加工作，认识了我老公，他是一个很谦和、很包容，很温暖的人。
当我看到他的家庭那么温暖、还有那么温柔的妈妈的时候，我突然就明白了。
他的原生家庭没有无尽的指责
没有父母吵架摔盘子
没有天天吓唬孩子自己要自杀、要离婚…
我的原生家庭真的太糟糕了……
现在我的孩子已经上初中了，我改掉了很多原生家庭带给我的负面影响，孩子很仔细，阳光。
感谢上帝对我的无条件接纳，也谢谢老师，明白了很多道理。
好好爱自己，才能好好爱他人。

[@TANGSONGYUAN]

你很幸運碰到你丈夫，他就是你真實的上帝，是他解救了你！ 你的孩子也很幸運，他們有一對陽光的原生父母。👍

[@JaykayJK]

Amen❤

[@Ladywhite8888]

非常準確👍
當我學了一點心理學，瞬間變的通透！ 很容易理解別人的行為！
別人看我好像很厲害， 但他們不知道的是，我的30年人生非常痛苦，老感覺沒有人瞭解我、我一直尋求愛，一直到發現原來愛是自己給自己的❤

[@user-kl9ze3nm4q]

愛耒自自然/耒自道，道就是神 （”太初有道， 道與神同在， 道就是神。“約翰福音‬ ‭1‬:‭1‬ ‭）。

[@user-ve8pv7ty8d]

🥰♥️💯🧧🎉👏👏👏

[@kaaa641]

相見恨晚這個頻道
剛好在低潮期
要把全部看完，按讚。

[@wanchiaojuan7811]

非常感謝老師有你這頻道我學習到很多關於心病更懂自己，更珍惜身邊人事物，謝謝松明🙏🙏🙏
老師🙏

[@mandysshui]

前兩天發現這個頻道，連續聽了松老師多篇教導，獲益良多。老師以簡單直接的方式教導我去面對自己的問題，原生家庭帶給每個人有不同的傷害，問題是我們可以怎樣把它轉化成力能，同理心，讓它成為我們陪伴身邊人幫助自己和身邊人一齊成長。
祝福老師和頻道上每一個人，身體健康，走出困境，成為別人的幫助。

[@user-sd2ec9jt6e]

祝福你健康平安。

[@tseng8328]

遇到問題，選對人交流，又相互有新的體會，問錯人，你會得到一堆「我比你強」的證明還有貶低，請遠離。

[@elsawu2111]

好喜歡聽松明老師講課不但受益良多而且松明老師聲音真好聽有種特別的磁性百聽不厭呢

[@jeanwang8445]

很好入眠

[@kaaa641]

真的非常好聽 不會讓人想關掉 好順暢

[@annieliang9603]

我现在就是所做的一切都是在爱自己。听书，阅读，听音乐，运动，也会去旅行。和儿子关系交流很愉快轻松。时刻关注自己的心情。经常独处。

[@Usacanadaliving]

我要向你学习，我努力去改变自己

[@Whitecloudsss]

處理關係：1）與自己的關係（不內耗塌陷；你眼中別人的優缺點是自己的投射；心中有價值才是價值的發現者；能辦好自己不同的角色需求）、2）人與人的關係（合作、最好的愛是價值交換；不是所有人都是你的客戶，了解人性；你的善良在社會是一種稀缺）、3）與世界的關係（了解自然週期、增加策略，不同的人和年齡段需要不同的策略）

[@aaaa-fx3li]

松明老師的心理學要多多發揚光大，世上血腥負面新聞如此多，這是社會上最需要最缺乏的一塊，是人性的可惡？也是人性的可憐？多聽老師講課，深深發現自己心中暗黑面，謝謝您。

[@yuanhe3201]

实在太精辟！可以听上几遍还是没次都有收获，带来新的领悟。谢谢老师。

[@user-te9wo9ux5c]

1.物质价值
2.情感价值
3.成长价值
4.生理价值

[@user-hn7fm8yr6c]

怎麼那麼恐佈，上天的安排讓我看到這個視頻，就是我現在的狀況，……邊哭邊看中……謝謝老師的開導

[@user-lt1kq5sm5r]

一切都是緣分

[@susanhu2806]

Me too

[@user-ne7oh6vm4p]

me too

[@xuehaizhi]

抱抱 宝宝们不哭 慢慢来不着急 你们可以的

[@changjojo694]

@@xuehaizhi耐心 愛自己

[@Photograph-wenjilu]

讲到心坎上了！我爱你，松明老师！

[@Linlin-rw2fb]

我有很严重的叙情障碍，一交流就会发脾气，情绪很容易失控，自悲的话自我感觉还好，我挺喜欢自己的，但讨好性的话也许有一点，对孩子和我妈我会很严重，但对外人，大部分人都觉得我很好相处，很随和，而且我不是一个会轻易翻脸的人，除非真的触及我的底线，比如对我孩子恶劣，或者对我和我老公态度恶劣，我就会一触即发，立刻变身战士，会很暴力，甚至失控，我妈也是这样，人格缺陷吧，而且我老公很懦弱，我就没有安全感，所以就更敏感易怒，感觉对孩子也有影响，我两个儿子性格都非常敏感，大儿子从小就很早熟，因为弟弟是自闭症，但弟弟因为自闭症就更敏感，虽然弟弟预言缺乏，难以正常沟通，但他对别人的脸色态度非常敏感，真的觉得敏感的性格好累😩😩😩
老师说的对啊，我嫁我老公的时候就以为找到了避风港，结果我老公就是我最大的风雨，我妈是我最大的风雨，我老公是第二，从小没有见过亲爸，跟继父长大，不知道爸爸的爱是什么样的，很羡慕有好爸爸的人，结果我老公感觉就是找了一个新的娘，简直就是弱鸡，跟人起冲突都害怕，全靠我出面，真的是早能够看到松明老师的视频，我会对自己的婚姻有不一样的领悟，可惜人生没有早知道，也没有后悔药。现在只希望好好充实自己，改变自己。
我妈一辈子都在尝试改变别人，她总是希望别人改变，希望我爸改变，结果离婚，希望我继父改变，结果离婚，希望我改变结果把我的家庭搅和的一塌糊涂，最后我也不想和她联系了，她的几个兄弟也是，她总希望别人改变来迎合她的需求，结果到老，婚姻，事业，亲情，友情，全部失败，直到现在她依然没有悔悟，还是把责任都怪在别人身上，一辈子都活在忿忿不平之中，觉得自己是全世界最倒霉的那一个，说什么都不听，怎么劝都没用，我真的是忍无可忍，虽然是自己妈，但我还有我自己的责任，孩子还有我的未来都要靠我自己去拼搏，不可能继续跟她内耗下去，我一定不能让自己重蹈她的覆侧

[@candygarrison5205]

老師我聽了5遍！😊❤⋯⋯

[@protonTutanota]

每一个字都直击人心，牛逼，目前老师说的是 理论层面的东西，已非常精彩，期待说说细节一样的，比如说，一个异性缺爱，在交往中怎么满足她的需求

[@user-wv2ie4zf6s]

很有道理 最好的心理师

[@user-px9pd8sl1o]

我大概可以理解，從別人身上看到的優缺點一定是自己也有才會發現別人身上跟自己一樣擁有的優缺點

[@zhijue-xinlihua]

心理师真的很棒！

[@M2iuccia2aa]

謝謝松明。你的講課對我助益很大，我看到人生的可能性。祝福你健康平安順利❤

[@celavie3473]

你眼中的别人是真正的自己。太深刻了

[@user-we6pw2fh1h]

非常感恩松明老师，转发了，学了好多。

[@xiaoyanzhang3391]

非常感谢松明老师的心理教学 受益匪浅！❤

[@Ella-zx8ro]

太棒的講座，感謝您

[@waimangchan7130]

松明老师太棒了👏👏👏

[@rikli4787]

謝謝分享❤
誰痛苦誰改變。

[@chongangel3707]

感恩慈悲開示❤謝謝📿❤️🙏

[@riuqingli9346]

您的心理学-讲得很好

[@toying1944]

棒，棒❤

[@user-bi1ss1ez3u]

謝謝老師的解說和引導，謝謝你的正面的忠告

[@cccc716]

老师讲得太好太好了！受益多多。谢谢松明老师！❤😊

[@user-md7mw9nk9d]

認可，關注，需要，我自己都有了。從現在起，我都在給予。

[@djjiang3718]

谢谢松明！很棒的分享！

[@user-sd2ec9jt6e]

謝謝老師分享

[@heidi5510]

耐心，謝謝松明老師

[@edyyao]

自信大多源自權威者的肯定～，反之亦然，真的太受用了！謝謝🙏

[@kathywong4499]

耐心 感謝老師❤

[@tzuhanlu626]

謝謝松明老師，感謝您分享您的專業傳遞善治癒人心爲世界帶來美好。

[@Mary-em4qi]

太真实了有用，爱你

[@shirleyzhu9110]

第一次看到你的视频 讲的非常好 很喜欢 受教了 谢谢老师 已关注

[@likayee6247]

非常同意您眼中的別人就是自己、很是有用

[@beeliang4336]

老师好厉害.感恩老师分享❤

[@user-kz3qq3iw7r]

誰痛苦 誰改變~ 受益良多

[@hsin-hong7250]

感謝 這堂課看懂，真的會幫助人生很多。

[@hsintsai9826]

謝謝你~~真的很棒

[@ice.123]

獲益良多, 謝謝老師🙏

[@user-bg3bq2em7b]

耐心、关系、成长，谁痛苦谁改变👍第一次看老师的频道❤受益匪浅🙏果断订阅❤

[@wonghungyee2569]

更多，更好，更差異。🎉🎉🎉

[@user-bu5eh4jb2w]

无意昨日刷到您的视频，短短几秒钟深受震撼，我感觉心理学是对客观事实和主观意识的整体剖析，让局内人有局外人的意识，受教了，希望您的节目越做越好，影响到更多的人。

[@user-xh9ps2vk1e]

苦是沃土。
深深感恩這輩子幫我成就法身慧命的一切因緣❤❤

[@w.m.c.7723]

關係，支配，誰痛苦誰改變，成長。👍👍👍💥💥💥💐

[@star_bird]

謝謝這影片的分享，我訂閱了，一定會變得更好的！

[@user-jt7md7zq6x]

謝謝松明老師的開導,在不知所措的時候，聽到這些內心的想法，真的能有所啟發。

[@user-fq8es4dv7l]

說得非常好喔

[@c2si373]

22:02 内耗，焦虑，忧郁症
最忌讳 ~ 太着急
最需要 ~ 多耐心
感恩老师🙏🏻❤️🌷

[@user-ne7dx6xz5q]

謝謝你

[@susanhu2806]

Great, everyday listen. Thanks

[@pahjianhua5472]

说真的 听你讲 从你口中出来话 我听着 好舒服 ‘跟自己的关系’

[@user-de5vj3ej7l]

ありがとうございまーす❤

[@user-vm9oo3pc9e]

说的太对了

[@user-jv4fx1si5w]

說的好❤感恩您，我親兄妹就這樣利用了我的善良，最後害的我遍體是傷😢謝謝分享我學習中

[@chrish9155]

厉害👍

[@user-gg8do2xd6y]

我覺得痛苦 會帶給很多人成長

[@poppintito]

太棒了，最后那一段還能再展開说明一下，說的容易做的難。这么容易改變，就不会有自殺

[@user-xn4vi4ei9x]

更多、更好、
更差異;造成苦的來由！

[@Schizo-0123]

哇，講得太精闢了

[@s51ichiro]

你眼中的別人才是真正的自己
很認同！

[@fangji2062]

能不能举些例子来帮助理解这句话？

[@willowy194]

​@@fangji2062如果有一個人，總是覺得別人在背後嚴厲批評他，其實他自己才是那個愛嚴厲評判他人的人。如果有一個人，老是懷疑別人對他抱有惡意，其實他自己才是那個用惡意揣度他人的人。如果有一個人，相信人性是善良溫暖的，很大概率他本身就是個善良溫暖的人。

[@s51ichiro]

@@fangji2062 有時候這句話也是一種提醒，當你覺得別人有問題時，會不會其實你也有自己的要注意的⋯
所以很多人都說人跟人相處更像是照鏡子，像是「從別人身上看到自己」

[@user-qu3hb4yc6j]

耐心!

[@nothingistrue1023]

耐心❤ !

[@yaumay724]

耐心❤

[@user-et5mt8sr7y]

第一次看到这么视频，讲的很棒👍

[@user-wc1dz6kr9r]

回應的品質與頻率高低的共振
是智慧晉階的跳板
也是格局增廣共創美好的合作加值
感恩惜福❤

[@88naturelover]

耐心。

[@ongyokelai3104]

耐心😊

[@mattchen700]

好棒的一集！

[@kchiahua]

最後一段好重要

[@alixxu5417]

谢谢！我应该检讨😅

[@la7258]

听君一席话，胜读十年书❤

[@wonghungyee2569]

誰痛苦，誰改變。

[@yipchoyhar3097]

很期待松明老师可以和李玖瑾老师同台分享心理学 期待 期待❤

[@user-wv9ic1wv2d]

耐心 耐心 不著急～

[@user-md7mw9nk9d]

這集好

[@user-ym7wc5zx1f]

谢谢松明老师，让我认识了自己😂❤❤❤

[@shyanglinlim4716]

希望松明老师讲:赌徒心理,尤其是女人,谢谢啦🙏

[@user-xn4vi4ei9x]

耐心

[@susannaho1144]

有錢就有權選擇你的生活方式❤

[@lilychee8001]

耐心，回應非常重要，因爲回應的品質決定了關係的營養。那怎樣可以影響別人，來以愛改變關係？

[@freddy7706]

耐性👍🏻

[@lilychee8001]

合作，物質價值，情感價值，成長價值，生理價值。

[@tracyluo8387]

感恩老师！ 讲得非常透彻！ 收益不浅！

[@user-kf6yc6vk9t]

物質價值、成長价值.

[@user-ve6lt2xw3h]

被關注

[@wuchen6653]

谢谢

[@innninnn22-]

真的很想好好的表達自己，委屈自己，真的要放手

[@user-sd2ec9jt6e]

如果婚姻中學會愛自己禪修靜。

[@ongsiewbee1450]

支配

[@asd5588996]

明明是影片，卻覺得你在跟我對話，多厲害的人啊⋯⋯

[@user-hg5hm4di3e]

耐心❤🎉

[@user-yf6rq1hb7n]

謝謝你！真的謝謝！

[@suyachen8636]

耐心😊❤🎉