Comment travailler 12h par jour (et pourquoi ?) 💪
à¸à¸±à¸‡
- เผยà¹à¸žà¸£à¹ˆà¹€à¸¡à¸·à¹ˆà¸ 6 ส.ค. 2024
- 🔔 Abonne-toi et clique sur la cloche pour ne pas rater nos prochaines vidéos
👩â€ðŸ« Ton 1er cours offert auprès de nos profs particuliers (+ de 500 matières) : bit.ly/sherpas-cours
📖 Télécharge nos ebooks gratuitement pour réussir tes études : sherpas.com/blog/toolbox/nos-...
📜 Notre média : bit.ly/sherpas-blog
💖 Notre Insta : / les_sherpas
🎶 Notre TikTok / les_sherpas
📚 Nos livres de méthodo : shop.sherpas.com/
âœï¸ Deviens rédacteur freelance : sherpas.com/blog/les-sherpas-...
🚀 Rejoins notre équipe : www.welcometothejungle.com/fr...
ðŸ¥CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS LA VIDÉO : "Comment travailler 12h par jour (et pourquoi ?) 💪" ðŸ¥
Tu en as marre de toujours travailler à la dernière minute et de ne pas voir de résultats ? Alors on te conseille d’essayer notre méthode de révision : travailler pendant 12h chaque jour ! Même si ça peut sembler beaucoup, sache que le travail paye toujours et qu’en voyant les résultats, tu auras toutes les raisons et la motivation pour continuer 💪
William te donne tous ses conseils pour adopter cette routine à ton quotidien et gagner en productivité.
00:00 : Introduction
01:10 : Pourquoi travailler 12h par jour ?
02:23 : Quel est ton "pourquoi" ?
03:00 : Comment travailler 12h par jour ?
04:23 : Comment rester concentré ?
04:53 : Intègre des pauses à ton planning
05:30 : Réussis à atteindre ton flow
06:58 : Crée-toi de bonnes habitudes
07:54 : Fais attention au burn out
08:28 : Prends du temps pour toi
#travail #heures #productivité
Et toi, combien d’heures tu travailles par jour ? Quel but souhaites-tu atteindre en travaillant plus ?
Dis-nous tout !
Enjoyyyy 💖
Entrer dans hec ou essec
J'ai 6h par jour de cours et je travaille 7-8h à la maison donc 13-14h par jour et je le fais juste pour devenir riche c'est mon unique but 🙂
@GASLEFORT bon courage 😊
@Blandine ADZINYO jesper que tu atteindras cet objectif
@@christiv2499 wow c'est étrange comme but
Je combat ma migraine chronique pour réussir en médecine â¤ï¸â¤ï¸
Go chez le neuro j'avais ca.
Sinon j ai remarqué qu'il faut dormir la tete penchée vers le haut mais je serais pas justifier ca🤣.
TU VAS Y ARRIVER GOOOOO !!!!!
Bonne chance !! ðŸ‘
Bon couraaage ✌ï¸
Et moi contre la candidose et la crève bahaha je suis finie
« Si ton reve c’est de devenir vétérinaire, et que tu dois intégrer une école veto »
J’ai fait 2 ans de prépa à vous regarder et aujourd’hui je suis en école veto :) j’ai réussi mes concours d’avril 2021 !
Ça m’a vraiment fait sourire que tu parles des vétos, là prépa BCPST n’est pas une tache des plus simples pour ce métier !
On est ravis que tu aies intégré ton école !!
Et si on a pu t'aider un petit peu dans la réussite de cet objectif, c'est top !! :)
on veut la vidéo sur la concentration !! merci pour ce que vous faites :)
Actuellement en prépa et en panique, ça m'a tellement apaisé et rassuré merci
En Prépa il faut y aller méthodiquement, on te conseille de regarder les vidéos d'Etienne sur comment passer de Minor à Major ou comment il est passé de 1,82 à 20/20 en Maths aux concours ça devrait bien t'aider ! 😊
Et si jamais ça t'intéresse on a sorti des livres de méthodologie (un pour la Prépa Scientifique, un pour la Prépa HEC) qui devraient aussi t'être utiles !
Bon courage Clara ! 😊
Je veux acquérir une culture vaste, riche et équilibrée. Voilà mon pourquoi.
Un bel objectif :)
Oublie pas de partager et de faire profiter les autres de toutes ces super connaissances !
A bientôt sur la chaine !
Vidéo vraiment Top ðŸ‘🼠🤗
Merci à toi 😊
Je veux décrocher la mention très bien au bac pour ne pas fatiguer mes parents
12 heures à bosser c’est donc 12 heures de repos à regarder les Sherpas pour le reste de la journée ! 😋
Haha c'est sympa 😎 mais si tu peux bosser de temps en temps ça sera bien aussi 😆
Tout à fait, en fait le temps d'étude ne compte pas vraiment. Personnellement, si j'arrive à travailler 4 ou 5h et remplir tout les objectifs que je m'étais fixé, c'est amplement suffisant car mon cerveau à besoin d'un temps de repos absolument essentiel. Le but n'est pas de faire un concours au nombre d'heures ( concours que l'on retrouve beaucoup dans le supérieur 😂), l'objectif ça reste de trouver un temps de travail adapté, qui corresponde à nos attentes sur notre travail tout en aménageant un temps de repos, que ce soit de sommeil, ou simplement un temps où on laisse notre esprit tranquille pour qu'il digère en toute quiétude les informations qu'il a enregistré !
Pour ma part, je travaille parce que ce que j'étudie est intéressant. Je n'ai pas d'autres objectifs que de passer mon diplôme 😂 Même si les études apparaissent souvent de nos jours comme un "moyen" le fait de les considérer comme une fin en soi permet de relativiser les notes et la réussite pour se concentrer sur tout ce qu'elles nous apportent intellectuellement et qu'il ne faut pas perdre de vue !
De ce que j'ai lu et compris, une nouvelle habitude met plutôt 40 à 60 jours pour être vraiment installé , du reste très bonne vidéo !
La littérature est assez variable sur le sujet :)
Mais oui, globalement on peut dire que ça prend entre 20 et 60j selon la difficulté de l'habitude à installer !
Merci pour tes encouragements !
Vraiment j'ai besoin de cette vidéo ms je veux surtout une vidéo pour bachelier svp .
Merci beaucoup pour vous je vois aime :-)
bonne raison : valider mon semestre sans passer au rattrapage
Good luck ! 😎
meilleureðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘
Merciiii ðŸ™âœŠðŸ˜‡
Je veux la vidéo sur des techniques pour rester concentrer !
Le roi ne dit pas je veux, mais nous voulons 😂
Plus sérieusement, on se l'est notée 😉
@@LesSherpasÉtudiants c’est vrai 😅
Merci
Avec plaisir ! 😇
Mon pourquoi: être chirurgien
Mon pourquoi : j'aimerai travailler bien et efficacement pour avoir du temps pour faire ce que j'aime, avoir le temps d'organiser des sorties et acheter des livres de physique, histoire, maths à etudier par moi-même car, j'aime bien apprendre! J'espère intégrer un laboratoire de botanique, c'est mon rêve! 💪
C'est un super rêve ! Si tu veux réussir à tout combiner, le secret c'est la régularité 😉
Devenir le meilleur
Pourquoi ? Parce que.
Salut j’ai un problème actuellement et je ne sais pas comment le régler. En faites, je suis en sup en prépa PCSI et je viens juste de trouver ma méthode de travail depuis 2 jours, cependant il y’a pleins de chapitres que je n’ai pas su assimiler correctement car je n’avais pas encore ma méthode à ce moment-là . En effet, 14 chapitres se sont écoulés en maths depuis...
Du coup, je ne sais pas quoi faire, est-ce-qu’il faut que je passe à la suite ou que je reste bloquer dessus ?
Je veux majorer en prépa, avoir une bonne école d'ingénieur pour me permettre d'obtenir de solides connaissances sur le monde et ainsi pouvoir aider.
top 💪 bon courage dans cet objectif et pour la prépa. On sait que c'est pas facile tous les jours !
Je suis en prépa. Je veux avoir le temps de travailler sur plus de choses, faire beaucoup de recherches et de nombreux annales.
Mon "pourquoi" c'est d'intégrer une école de vétérinaire, mon rêve de devenir véto
Moi aussi :)
Je suis rentré en école veto cette année 😉 donnez tout (j’ai fait prépa) et leurs conseils m’ont été bien précieux
On est plein je crois
Force à vous
Pourquoi ? Parce que je veux intégrer les meilleurs écoles suite à la prépa
On attend la vidéo sur la concentration 😅
Elle est où la vidéo sur la concentration ?
Mon « pourquoi » est de réussir a rentrer dans l’école d’ingénieur de mon choix et de réussir dans cette filière
Bon courage Éden ça va le faire!! 💪
Mon pourquoi c’est de devenir ingénieure pour concevoir les futures bateaux de course au large.
Méga stylé, mon pourquoi a moi c'est naviguer sur tes futurs bateaux
Haha vous vous êtes tous les deux trouvé une passion autour des bateaux 🚣â€â™‚ï¸ =)
Est-ce qu’on peut commencer plusieurs habitudes en même temps ? Ou mieux vaut commencer une à la fois ?
Par exemple jusque récemment j’avais appris la lecture rapide. Dès que c’est devenu facile je suis passé à l’apprentissage de l’allemand et de l’anglais mais c’est devenu très dure au point que j’ai eu une surcharge mentale
On te conseille d'y aller une habitude à la fois : ce sera plus progressif, ça te permettra de mieux évaluer la plus-value de chaque nouvelle habitude que tu introduis. Après, tu peux aussi décider de changer la totalité de ton système d'organisation et dans ce cas, tu peux changer plus de choses d'un coup 😉
être l'un des plus grands développeurs du monde
Mon pourquoi c'est obtenir la mention très bien à mon examen de Bac 🥲
Tu vas y arriver ! @Schekina-jk5fn 👌N'hésite pas à faire appel à nos profs particuliers si besoin ! sherpas.com 💪
Je veux obtenir des bons résultats dans le bac blanc que je passe la semaine prochaine, comme ça je serai rassurée pour le bac
Bon courage, travaille avec de la méthode et ça va le faire !
Mon "pourquoi" c'est d'intégrer l'université Sciences po - Paris, mon rêve, ça serait de travailler dans le gouvernement français, et pouvoir sillonner les couloirs dorés de l'Elysée.
J'espère que ton seul but n'est pas de sillonner les couloirs 😅 comme les politiques actuels d'ailleurs
Faut une vocation réelle pour faire bouger les choses et pas juste détenir le pouvoir
@@SteevyenMPSI Bien évidemment que j'ai un projet, mon seul et unique but n'est pas que de sillonner les couloirs, vous voyez, ce n'est qu'un détail du fond de ma pensée, 😊 J'ai bien évidemment, comme la plupart des gens (d'aujourd'hui) qui veulent se lancer dans le monde de la politique en général, une certaine envie d'imposer son idéologie certes, donc une petite envie de pouvoir, mais nous rêvons également de faire avancer les choses. Je sens que les lycéens qui veulent faire de la politique ont une plus grande sensibilité que les politiques actuels, et cela est prometteur pour l'avenir de la politique française.
J'espère que tu vas réussir !
@@romain8195 Merci ! 😉
@@attepiosvalvar7587 totalement en accord avec toi mais je ne compte pas faire science-po, l'école c'est pas trop pour moi... Seulement est-ce si important que ça de faire cette école ? Et que propose réellement science-po en apprentissage ?
Bon courage à toi
Réussir la première année de médecine
merci je m'apprête à entrer dans le FLOW
Le truc c'est que de nombreux journalistes à succès n'ont même pas fait d'études de journalistes alors je me demande si cette voie est vraiment nécessaire genre ça sert à rien que je travaille pour faire une école de journalisme si je peux avoir accès à la carrière sans !
Hello Louise, merci pour ton commentaire ! 😉
Pour un peu connaître le milieu du journalisme étant nous même un média, on te conseille de faire des études de journalisme ou de passer par un IEP si tu veux devenir Journaliste.
Le journalisme est un petit milieu et faire de bonnes études est franchement important si tu veux maximiser tes chances, mais c'est clair que les études ne suffiront pas si tu veux vraiment réussir et te différencier : il faut aussi être passionné(e), avoir une vraie éthique professionnelle, beaucoup travailler... c'est un métier exigeant, mais passionnant ! 😊
@@LesSherpasÉtudiants merci mais ya pleins de trucs qui me dégoûtent comme le côté usine où il faut enchaîner sans cesse,le business de l'info,la précarité....je sais pas si je veux vraiment
Bonjour je voudrais savoir si vous avez des professeures de CPGE qui font toutes les matières. J’ai un budget assez restreint je suis prêt à payer 300€>x maximum 😅
Hello VV !
Des profs de CPGE toutes matières, c'est assez étrange et ça n'existe pas vraiment : il faudrait une personne qui ait eu des notes incroyables dans chaque matière aux concours, à part le major de l'X ou HEC, ça ne court pas les rues, et si tu le trouves, ce sera forcément cher : on te conseille plutôt de choisir un Sherpa spécialiste de chaque matière, tu ne mettras pas tous tes œufs dans le même panier et tu auras à chaque fois une forte expertise à ton service 😉
Concernant ton Budget, tu as carrément moyen de te faire aider avec une enveloppe de ce style, après il faut être conscient que le prix de cours niveau CPGE oscille entre 25 et 50€ de l'heure en général (chaque Sherpa fixe ses tarifs), ce sera à toi d'arbitrer en fonction de tes priorités et de ton niveau d'exigences ! 🤓
On espère avoir répondu à ta question ! 🙂
Si je veux travailler 12h par jour c'est pour devenir plus intelligent et donc être le premier de la classe ( je suis en 5ème )
12h par jour en 5eme oulllla je suis en seconde et je suis premier de la classe en bossant moins
Ça se voit que t’es en basse classe tu mélanges notes et intelligence :)
@@aligator2168 Il a pas tord, quelqu'un d'intelligent sait que réussir à l'école te donne en moyenne + d'opportunités dans la vie donc y'a aucune raison de pas essayer d'avoir de bonnes/très bonnes notes. Néanmoins si je peux lui donner un conseil c'est de d'abord réussir à travailler bien et efficacement avant d'essayer de beaucoup travailler, c'est comme dans le sport ça sert à rien de faire un exo de muscu 200 fois si tu le fais 200 fois mal
@@thomas_epfl en soi oui les gens bêtes n’ont pas forcément de bonnes note mais les gens intelligents non plus je connais des personnes qui ont un QI assez élevé qui ont des notes moyennes donc c’est pas totalement lié
Salut, si tu as besoins de 12h par jour pour apprendre tes cours en 5e, tu devrais sûrement revoir ta méthode de travail. (il y a des livres qui t'enseignent comment mémoriser rapidement)
J'ai mon concours de médecine demain 👀 Même après mes jours de révisions à 13h par jour je manque un peu de temps mdrr
Haha on a toujours cette impression quand on bosse pour un examen très difficile !
Bon courage, on espère que ça va le faire 💪
Moi aussi !!
Quel courage ! Comment fais-tu pour travailler 13h. J'ai besoin de conseils. Je te souhaite de réussir ton examen
Comment faire svp !
Pour moi mon "pourquoi", c'est un court-métrage.
un gourmet trash
Mon "pourquoi" est de devenir criminologue
top !!
Mon pourquoi est de devenir avocat des affaires en droit public.
Top !
Bon courage pour cet objectif !! 💪
perso c'est pour rattraper mon grand retard en maths , parce que je veux prendre la spé
top ! bon courage 💪
okay james schoolz bis
Mon bac
Mon rêve c’est d’aider le peuple français à s’épanouir
J’aimerais devenir philosophe et sociologue
@@tijanilayouni2086 je partage tes ambitions mais je doute des moyens pour y arriver, à part réfléchir et écrire ne sais pas trop quoi faire.
Quel sont tes moyens M
@@tijanilayouni2086 quels beaux domaines !
C'est vrai que c'est plus facile d'agir quand on rentre dans la vie active. Le temps que tu mets à réfléchir et écrire te permet justement de trouver une idée appliquée peut-être plus tard. @@baptistinbourges5528
je n'ai pas de"pourquoi"
Moi qui a retenu que le "#better than you" qui m'a tuée. Mon 'pourquoi' est que je veux être traductrice. Mes langues acquises : le français, je suis née en France, le marocain (darija), je suis d'origine marocaine, l'anglais et je travaille actuellement sur l'allemand, le hangul coréen et l'arabe littéraire. Et je n'ai que 15 ans les amis
Mon rêve est de devenir médecin afin d’être utile à la société
Top ! C'est cool comme rêve 😎
mon pk c'est pcq je veut faire une ecole de commerce
Pour devenir le meilleur chirurgien du monde
Mon pourquoi c'est que je veux devenir directrice d'école
C'est un très beau projet ! C'est une vocation personnelle ou quelqu'un t'as inspiré à le devenir ? 😇
on dirait le logo Solana derrier mdr
Mon pourquoi c’est de devenir une lieutenante de police et d’exceller dans ce domaine
Bel objectif ! On te souhaite d'y arriver ! 😎
Sinon c'est quoi le projet de vie ?
Faire que travailler évidemment avec des semaines de 150 heures ! 😂
Blague à part hahaha , si tu regardes la vidéo, William t'explique que l'idée, c'est de trouver le volume horaire qui te convient à toi, en fonction de tes objectifs ! 😊
Attention!! Des études ont montré que les poissons rouge ont une mémoire de plusieurs mois! Alors pour leur bien-être, ne les enfermez pas dans un bocal, mais dans un aquarium de 100L minimum, car ils atteignent les 15 cm à l'âge adulte :-)
Mais bravo pour la vidéo, hyper utile comme toujours 😊
J’envoie ce commentaire alors que je viens de finir une journée de boulot débutée à 8h45 et finie a 2h du matin… pauses repas 1h ce midi et 2h ce soir…
Quand il faut, il faut ! Courage ! 🙌ðŸ»
Pourquoi pour avoir dnb est rendre fier mes proches
*mon dnb
@@yonkione8696 tkt pas tu l'auras
je ne suis pas daccord avec ses 12h de travail par jours , pour moi , ont devrai avoir a travailler 12h par semaine , se qui equitablement repartie sur une semaine nous donnerai 3h par jours du lindi aux jeudi , se qui laisserai 3j de liberter , je parle bien du travail "obligatoire" celui qui si tu ty derobe peux te conduire a ne plus avoir le droit dexister selon les regle instorer par certain , tu trvail pas , tes a la rue , ou preque... de meme que pour pratiquer une activiter sociale ,de sport , de culture , de loisire , te seron dificile , voire imposible a pratiquer. les 12h de travail dont tu defend et honor la cause me revulse dans le "sens" ou il pourai legitimiser l'augmentation de la charge de travail cotidienne . pour une personne normalement constituer , il lui faux du repos , exemple : un charpentier travaillant 35-39-45h dans leurs semaine sur une duree de 10-30 ans auron SYSTEMATIQUEMENT des probleme de santer lier a leurs dos/muscle , pourcoi ? car il travail trop? les defenseure des 35h diron bien entendue non! , il prenne tout simplement de movaise posture de travail! ses sans doute en partie vrai , cepandant , la pression sur la productiviter de ses employer est tel qu'il mette de coter ses fameuse posture" pour etre plus competitife et ne pas etre ramplaser , de plus je pence que personne na prouver que soulever une charge avec la posture de securiter adequate pouvai prevenir "sur du long therme" l'aparition d'un male de dos chronique , l'on ne fait pas un teste sur l'usure d'une colone comme on pourai le faire avec un lit , la consomation nutritionnel de lhomme intervien sur cette resistance randant alors le calcule imposible , et je dirai meme que si lon prenai en consideration sa consomation alors lon devrai revoir a la baisse un posible calcule effectuer par les lobie du travail/dirigent , oui , la maleboufe , les prix exorbitant sur les produit saint dont "ses" travailleurs ne peuve sofrire le lux de manger peuvent laisser pencer que 35h dans une semaine , ses trop!
ils devraient revenir a tout a chacun de "choisire" son temps de travail , et qu'elle ne devrai pas etre imposer .
Désolé mais je trouve que le travail est une perte de temps je ne vois pas l’utilité de servir L’Humanité pour des produits industriels additifs pesticides déforestation dans ces cas là vaut mieux être un feignant qu’être un travailleur ou travailler pour soi pour sa propre survie faire pousser sa propre nourriture installer des panneaux solaires être indépendant de la société dans laquelle nous sommes confrontés à vivre cette société rempli de déchets et de pollution de pesticides donc Sion gêne et d’excréments et de pression et de stress et de mort subite lié à la douleur et au stress 😊
Merci pour ton commentaire !
Alors clairement le travail n'est pas la cause de tous les maux de l'humanité 😂
... Ce sont plutôt des mauvaises décisions prises souvent par facilité (et donc manque de travail) pour répondre à des enjeux de court terme. De plus, si tu te mets à travailler pour ta survie, dans ce cas, tu vas bel et bien travailler 😉
Bref, même si on partage ton stress sur les sujets écologiques, on trouve que ton jugement est un peu hâtif et qu'en y mêlant le travail, tu jettes le bébé avec l'eau du bain ! Surtout, sans travail, qui plus est à l'échelle de la société, il sera impossible de résoudre tous les problèmes que tu as cité ! 😊
@@LesSherpasÉtudiants désolé mais je trouve que nous devrions tous nous entraider et nous contenter de survivre et d’apprendre le savoir-faire Énergie renouvelable ☀ï¸ðŸ’§ðŸŒ¬et créer des machines 🤖pour que nous puissions nous délivrer de tous les tâches pénibles Je trouve que niveau architecture L’homme N’est pas très doué on devrait introduire de construction de façon écologique et qui s’incruste parfaitement dans la nature ðŸ’au lieu de ça nous prenons la tête à construire des routes 🛣 Des gratte ciel alors qu’on pourrait tout rapprocher tout cultiver sur place nous sommes des êtres un problème Rendre la vie difficile alors que tout simplement nous pourrions-nous dire tant que nous survivre peux importe la maison 🡠de l’autre nous avons tous des maisons égaux et des espaces égaux tout ce qui compte c’est notre survie voilà ce que vous aurait dû vous dire
@@epanouie jsp dans quel monde tu vis toi
@@raclettecuite7426 dans mon monde merveilleux contrairement aux votre qui est pourri 😊
@@epanouie il existe pas ton monde mais tu peux rêver