КЛИНИЧЕСКОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ выгорания и депрессии, отличие от прокрастинации и лени
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- Психиатр Валерия Клинг с докладом «Выгорание, лень или все же депрессия?» на Online-конференция по доказательной психиатрии и психотерапии «Поехали»
00:00 - вступление
02:37 - что такое лень?
03:37 - нейробиологические механизмы лени
06:30 - «маски» лени/ что мы можем ошибочно интерпретировать как лень
08:18 - что такое «эмоциональное выгорание»?
11:10 - стадии развития эмоционального выгорания
13:07 - симптомы эмоционального выгорания
17:18 - профилактика эмоционального выгорания
18:40 - распространенность депрессии/депрессивных расстройств(?)
20:15 - критерии депрессии
24:07 - риски развития депрессии
26:20 - с какими расстройствами чаще сочетается депрессия
27:30 - соматические причины отсутствия энергии
28:25 - ответы на вопросы: чем принципиально отличается депрессия от выгорания?
29:45 - как отличить депрессию от соматических заболеваний/дефицитов?
30:28 - можно ли скорректировать лень с помощью СИОЗС?
31:00 - действительно ли депрессия чаще встречается у людей с низким достатком и низким образовательным уровнем?
31:30 - не радует материнство - это депрессия?
32:10 - лень вызвана приемом СИОЗС - как ее скорректировать?
33:34 - чем отличается лень от прокрастинации?
36:50 - расстройство адаптации - это диагноз?
37:20 - надо ли проверять уровень кортизола при депрессии?
Меня в профвыгорании ломало несколько лет. Я из помогающих. Пыталась отдыхать сначала - ноль. Мотивировать себя - ноль. Тут нужен психиатр 100%. Не нужно себя переоценивать.
Странно что на 24:20 вы упоминаете что бедность и низкое образование - фактор риска депрессии, а на вопрос зрителя о её распространенности среди бедных и малообразованных отвечаете что не знакомы со статистикой.
🤔
"От многих знаний, многие печали" (Соломон).
К счастью, вышеперечисленное не подходит))
Но есть жутчайшая прокрастинация - хочу, с мотивацией норм, как делать знаю, но бесконечно откладываю, иногда необъяснимо..
Даже есть подозрения, что необходимы дедлайны и форс-мажоры🤔
Очень узнаю себя 😮
Послушайте Ирину Якутенко, она проблемы с силой воли, самоорганизацией и мотивацией освещает очень подробно
Шли бы Вы со своей укрорекламой куда подальше. Давитесь своей ирихой сами.
Очень тяжело воспринимается сухая читка без какого-либо взаимодействия со слушателем - хотя бы иногда отрываться от чтения 😬