25 anos de dor por conta de fibromialgia, de tudo ja tentei por conta das dores ,agora tem um mês que entrei para o pilates, estou com muita fé que vou ser curada ,em nome do Senhor Jesus ❤❤❤
Bom dia! você pode publicar mais vídeos referente a pilates? por favor! eu quero compartilhar. Desde já obrigada! eu lie sobre o criador alemão. Muito bom!
Maravilha! Meu filho e eu fazemos musculação juntos, agora depois deste maravilhoso vídeo, vamos fazer Pilates também!!! Vai ajudar muito na coordenação motora dele e escoliose , Muito obrigada♥️
Sou da área escolar e esportiva (futsal) e sempre fui totalmente travado kk meu alongamento em pé só consigo encostar no joelho . Começando a fazer pilates na academia com foco no alongamento, em quantos dias consigo melhorar a flexibilidade, inclusive colocar a mão no chão em pé sem flexionar o joelho ?
Oii, Daniel. Tudo bem? Os efeitos do treinamento depende da frequência e do aluno. De qualquer forma, mantendo uma constância em 3 meses, os resultados começam a aparecer.
Digo por experiência própria: siiim! Um dos meus principais objetivos ao começar foi destravar também kkk, e ao final da primeira aula já consegui fazer esse movimento. Tô bem feliz e empolgada, espero que também tenha uma ótima experiência.
Oi tudo bem deixa eu te fazer uma pergunta então eu sou uma pessoa que tenho várias dores fui no ortopedista especialista em coluna Ele me disse que era para mim fazer atividade física esse pilates eu poderia fazer ele duas vezes por semana será que ajudaria
Oi, Edjane! Sim, todas pessoas podem praticar o Método Pilates, inclusive ele proporciona ótimos benefícios para quem sofre de artrose. Porém, é muito importante que você faça o acompanhamento profissional para que ele avalie o seu caso e indique os melhores exercícios.
Sim, Maria! O Método Pilates proporciona ótimos benefícios para quem sofre de artrose. Porém, é muito importante que você faça o acompanhamento profissional para que ele avalie o seu caso e indique os melhores exercícios.
Olá, todos podem fazer Pilates, mas lembre-se de sempre procurar um Profissional, e ele irá te ajudar com os melhores exercícios, e lembrando de sempre falar a ele sobre dores e o seu diagnótico!
Já estou na minha terceira aula de Pilates ,
Estou muito feliz por saber que existe uma aula tão gratificante, saudável para nossa saúde, gratidão!!!
25 anos de dor por conta de fibromialgia, de tudo ja tentei por conta das dores ,agora tem um mês que entrei para o pilates, estou com muita fé que vou ser curada ,em nome do Senhor Jesus ❤❤❤
😍😍😍
Você disse tudo. Pilates é tudo de bom! Estou praticando há 3 meses e muita coisa mudou pra melhor.
O Pilates é transformador, Marinez. Continue praticando! 😊
Faço Pilates e não pretendo deixar mais ,amo e aconselho qualquer pessoa a praticar ❣️
🤩🥰
Comecei agora fazer pilates devido um desgaste na coluna primeira aula
Estou nessa aí também, confesso que não sou fã mas agora sou obrigado a fazer, espero que eu goste
Faço há sete anos. Recuperei massa óssea do fêmur. Olha que maravilha!!
Que ótimo!
Comecei a fazer em casa .tenho três hérnias e degeneração óssea
Hoje irei para a minha 4 aula de pilates. Estou gostando muito.
Que bom que está gostando! 😍❤️
ONTEM FOI MINHA PRIMEIRA AULA
TODOS OS EXERCÍCIOS FIZ COM APARELHO
HOJE ESTOU DOIDA
AMANHÃ SERÁ MINHA SEGUNDA AULA
VAMOS QUE VAMOS
Sucesso, Priscila! E ótimas aulas
Relata sua melhora!
Bom dia! você pode publicar mais vídeos referente a pilates? por favor! eu quero compartilhar. Desde já obrigada! eu lie sobre o criador alemão. Muito bom!
Prático Pilates a 9anos para mim é tudo de bom amo , só parei na pandemia
É muito bom mesmo!
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Vc foi ótimap
❤️😍
Vou fazer também ❤
🥰❤️
É Maravilhoso demais! Já fiz e amei…❤️ e agora vou voltar a fazer de novo, pq me sinto muito bem e renovada quando estou praticando o Pilates. 👏👏👏👏👍👌😄
O Método Pilates é realmente incrível! 💙💙
Maravilha! Meu filho e eu fazemos musculação juntos, agora depois deste maravilhoso vídeo, vamos fazer Pilates também!!! Vai ajudar muito na coordenação motora dele e escoliose , Muito obrigada♥️
Isso mesmo! 💙 Tenho certeza que o Método Pilates proporcionará ótimos benefícios para vocês.
Ninguém te perguntou
Eu tenho 8 parafuso na lombar posso fazer Pilates
@@renialonso881 entendo!
Eu tenho dores na lombar! Não faço mais vou fazer. Obrigada pelo vídeo.😊😊
Excelente video, mto bem explicado.
Tirei mtas dúvidas qto ao conteúdo.
Obgada👏👏👏👏
Que ótimo, Zilda, ficamos felizes em ajudar!😉
Agora que vi sua aula.
Amei foi maravilhosa
😍😉
Eu faço pilates duas vesizis por semana e muito bom graças à Deus
💙💙💙
Cala a boca
@@escuro1089 louca aff kkkk
Gostei muito saber mais sobre Pilates
💙💙
Gostei. Obrigado
😍
É verdade um fortalecimento da musculatura como um todo!💯💯💯💯💯👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🤸🤟🏃🏃💢💢👁️👏🏽👏🏽👈.
🥰🥰🥰
@@CanalVOLLTV quem tem desgaste de cartilagem dos joelhos e artrose pode fazer Pilates?
@@CanalVOLLTV Oi fazer pilates so uma 1 X na semana consigo ter resultados???
@@tatianeprisciladesousa2353 também queria saber, pois vou começar amanhã e farei uma vez na semana tb
Eu faço pilates gosto muito.
Se mexer é o melhor negócio.
Gostei muito!!!!!! Tanto que vou fazer.
Isso aí, Amanda, comece praticar Pilates! Tenho certeza que não irá se arrepender
Boa explicação
Vou começar amanhã ! Dia 11/05
Muitoo bem! 😍
Eu amei💓
Eu faço Pilates muito bom mesmo
Obrigada baby
Sou da área escolar e esportiva (futsal) e sempre fui totalmente travado kk meu alongamento em pé só consigo encostar no joelho . Começando a fazer pilates na academia com foco no alongamento, em quantos dias consigo melhorar a flexibilidade, inclusive colocar a mão no chão em pé sem flexionar o joelho ?
Oii, Daniel. Tudo bem?
Os efeitos do treinamento depende da frequência e do aluno. De qualquer forma, mantendo uma constância em 3 meses, os resultados começam a aparecer.
Digo por experiência própria: siiim! Um dos meus principais objetivos ao começar foi destravar também kkk, e ao final da primeira aula já consegui fazer esse movimento. Tô bem feliz e empolgada, espero que também tenha uma ótima experiência.
Eu faço musculação de 3 a 4 vezes por semana. Posso fazer Pilates 2 vezes na semana. No intervalo
Eu faço musculação 3 vezes por semana e pilates 2 vezes por semana. É excelente! Tô amando!!
Mulher gravida pode fazer pilates??
Oi, Cleonice! SIIIM! O Método Pilates proporciona ótimos benefícios para gestantes, porém é importante que tenha o acompanhamento profissional. 😍
Oi tudo bem deixa eu te fazer uma pergunta então eu sou uma pessoa que tenho várias dores fui no ortopedista especialista em coluna Ele me disse que era para mim fazer atividade física esse pilates eu poderia fazer ele duas vezes por semana será que ajudaria
Oi Nielson! O Pilates é super indicado para dores na coluna, com certeza irá gostar das aulas e perceberá os resultados em seu corpo e mente 😍
Quem sofre de artrose nos joelhos, na coluna e quadril pode fazer Pilates?
Oi, Edjane! Sim, todas pessoas podem praticar o Método Pilates, inclusive ele proporciona ótimos benefícios para quem sofre de artrose. Porém, é muito importante que você faça o acompanhamento profissional para que ele avalie o seu caso e indique os melhores exercícios.
Quem tem artrose nos joelhos pode fazer pilates?
Sim, Maria! O Método Pilates proporciona ótimos benefícios para quem sofre de artrose. Porém, é muito importante que você faça o acompanhamento profissional para que ele avalie o seu caso e indique os melhores exercícios.
Descobri a mas de 5 anos que tenho prontusao discal , ñ sei o que e bem, sofro com muitas dores posso fazer pilates?
Olá, todos podem fazer Pilates, mas lembre-se de sempre procurar um Profissional, e ele irá te ajudar com os melhores exercícios, e lembrando de sempre falar a ele sobre dores e o seu diagnótico!