ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
5 ПРОСТЫХ способов, как НАВСЕГДА избавиться от запоров БЕЗ ТАБЛЕТОК
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 เม.ย. 2024
- 🟢 Восстановите работу ЖКТ и верните себе здоровье, энергию и молодость → newyear.zubare...
_____________________________________________________________
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
🔔 Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
💊 Пробиотики для здоровья ЖКТ и другие витамины Dr. Zubareva покупайте по ссылке →
doctorzubareva...
Ваш промокод на скидку 30%: NZTH-cam
🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: doctorzubareva...
📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zu...
📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/646...
#запор
#запорчтоделать
#какизбавитьсяотзапора
#здоровье
#докторзубарева
Реклама.
ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959
![น้าครับ..ผมรักน้า EP.04 - ปีกแดงเดอะซีรีส์2024[ฟินมาก] บทซีรีส์สร้างขึ้นเพื่อความบันเทิงเท่านั้น](http://i.ytimg.com/vi/m9Q6MwoWgaQ/mqdefault.jpg)
🟢 Восстановите работу ЖКТ и верните себе здоровье, энергию и молодость → newyear.zubareva.online/healthy-me?Erid=2VtzqvVNG7A
10000 доллар одна сутка
Место встречи Астана
😮
Эд цу😊😊😅шт эххх@@user-xm2ho4lv3g
@@user-xm2ho4lv3gPp9 de
Как счастлив тот, кто по утру
Имеет стул без принужденья!
Ему и пища по нутру
И все другие наслажденья.
Я раз в 2-3 дня иногда раз в 4 дня шла в туалет и это для меня была огромная проблема но после того как я начала пить по утрам тёплую воду(300гр] с лимоном [2ч.ложки] и мёдом [1ч.ложка]через минут 20 тёплая вода [200гр ] с псилиум [1 ч. ложка] перемешиваю постоянно пока не загустеет минут 5-10 и потом пью по утрам и отлично у меня стул отрегулировался но самое главное надо кушать правильно и обязательно в рацион должно быть много зелени и фруктов и я пью воду в течения дня 1.5-2 литра воды тёплая ,на работе обязательно термос собою беру что бы вода тёплая была .Вот как я спаслась и теперь у меня всё хорошо.
Отличный метод.Сама на себе имею опыт. С утра на тощак 2 стакана хорошо тёплой воды . И в течении дня стараюсь пить 1 л.воды.И этого достаточно .Через месяц проделая по такому методу - вы забудьте-чьоту вас запоры
Нужно по четыре литра пить , утром и вечером !
😂
Я точно также делаю. Только без пссилиума
Это лишнее и намного дороже
А вместо сока лимона 1 ч.л.яблочного уксуса.
Благодарю Наталью, очень информативно ❤❤❤ здоровья, сил и счастья всем, кто это читает
Я узнала больше информации с одного раза , больше чем со всех вместе взятых в интернете! СПАСИБО ! СПАСИБО! СПАСИБО!❤❤❤
Наталья Александровна и красивая и умная!!! Очень люблю её слушать❤
Фигура 🔥🔥
График 2/2.Когда сижу на работе по 12 часов - запор. В выходные налаживается. Страдаю от запоров😢 Для меня ходить в туалет по большому каждый день - фантастика. Неужели кто-то ходит каждый день
Ложку очищенного авиационного керосина на 100 гр воды дней 10 срать будешь каждый день
Хожу 😊
Ходит❤
Могу и два))
Попробуйте льняное семя, будете ходить каждый день.
Почти каждый день снимаю напряжение, смотря видео с Натальей. Спасибо большое!
Какая красивая, грамотная и умная врач! Спасибо Вам за ваше видео!
Всю жизнь думала, что у меня не норма (каждый день опорожнение), и только благодаря интернету узнала, что это здоровый вид
Спасибо за информацию. Какие же у Вас красивые волосы!!!
Волосы красивые и ухоженные.
Добрый вечер. Наташа вы хороший доктор. Ваши видео мне очень нравятся. Вы объясняете буквально все как на пальцах. Буквально всё раскладываете по полочкам. Вы мне нравитесь.
Какие волосы красивые. 💯
Что то неестественное по моему.
Это волосы не ведущей.
Или очень ламинированные и куча процедур или исскусивеннве прикреплённые. Сразу же видно что блеск, как у нового парика. И плюс видео - фильтры.
@@user-ld7bm3ec8bНаталья много раз писала в Инстаграме, что волосы её, цвет тоже её, никогда не красила и ничего не делала, но выглядит как ламинирование.🤔😊
@@user-ey5qt3ip6g не надо завидовать. Волосы после ухода, например, ламинация именно так и выглядят. Видно, что человек правильно питается и ее волосы об этом говорят. Плюс еще хорошая генетика. В общем, доктор еще и шикарная женщина!
Ламинирование волос супер! Только когда волнами и блестит шикарнее,но так не бывает..Сразу видно доктор,сама пример подает❤
Волосы,как не живые!!
Так это нарощенные @@katalima9306
Здравствуйте, Наталья и команда!
Вам большая благодарность за вашу работу🙏🙏🙏
Тема психосоматики очень важна, интересна и познавательна. Буду ждать от вас передачу по теме психосоматики.
Благодарю
За месяц все пришло в норму, просто 2 стакана воды с утра, поставила будильники, что бы не забывать пить воду в течении дня, правильное питание, кожа, волосы стали невероятно лучше, и кишечник работает как часы, а и утреннее пробуждение в 6:00. И бонус минус 6 кг. Наталья спасибо большое, очевидные вещи рассказываете, но лично мне пришлось прям заставлять себя особенно пить воду.
А сколько раз в день по маленькому ходите после воды?
Много лет запором страдали,
Бывает такое, тоже называется-запор,
Стул есть каждый день, через день в норме, но очень тугой, и воду и фрукты, все пробовали, кому-то помогает да, и обычная капуста, курага, кому-то правда надо больше пить воды, и воду стала тёплую пить и раздельное питание применять,
так переваривается легче, конечно, и стало то норм., то опять запор))),
Больше десяти лет, длится этот момент,,,
- А просто сдала кровь, кровь и показала, что проблема в кислоте Соляной, плохо пищу расщепляет, надо больше горечи есть, стала есть горчицу пить воду с лимоном, это делает норму, и всякие горечи, пробуйте, кому-то поможет тоже,
Но потом сказали, что причина не в самой соляной, а в её движении, - проход узкий, не поступает она как надо, выписали, стала пить таблетки,
‘Хофитол’, для помощи в продвижении кислоты, Поэтому Совет -
Сдавайте кровь, она покажет все,,, Не пытайтесь лечиться водой, едой,
не зная что вообще, как лечить и что из-за чего,,,
Больше десяти лет стул тугой, Много чего пробовала, А оказалось запор
из-за плохого продвижения саляной, Поэтому сдайте кровь,
Все прояснится, ребята,
Много полезных советов пишу, Кому интересно, страница на стихи.ру!
Соляная кислота обрабатывает пищу в желудке, в 12перстной и тонкой уже щелочная среда, она нейтрализует соляную. Куда дальше должна идти соляная , кто и как вам это объяснял, мне, как врачу, непонятно. Что-то вам наговорили, извините, чепухи, чтоб вы почаще сдавали анализы, естественно, платно. Это сейчас очень популярно. А хофитол вам назначили, как желчегонное, это помогает продвижения, как вы говорите, жёлчи, но соляная тут не при чем. Или вы не поняли, как и что вам обьяснялось.
Доброго дня! Спасибо за полезное видео. Да, нужно отдельное видео по теме психосоматики запоров
Посмотрите Кармацкого Тимофея.
@@Cokolad90Ой, бросьте
@@nataly-sv5yt почему?
Я давно живу заграницей в южной стране. Фруктов и овощей полно. Но, были проблемы с запорами с детства, и со сменой диеты российской на средиземноморскую - ничего не поменялось. Спорт.зал и плавание тоже не помогает. Так что генетика (мама страдала тем же), что не говорите, вещь сильная!
Овощи и зелень нужно есть, не фрукты. Фрукты это фруктоза, то есть тот же сахар. Овощи тоже не все имеются ввиду, пасленовые не подходят, то есть картошка, помидоры, сладкий перец. В них слишком много крахмала, а это опять же сахар. Огурцы тоже клетчатку практически не содержат. Кушайте капусту, морковь, редис и прочие корнеплоды, а также разную зелень. Кроме того закажите на айхербе и принимайте по вечерам цитрат магния не менее 400мг, и вот увидите, что никаких наследственных запоров у вас не будет!
причина в желчном...
@@user-ms9ys7nb6bа сливочное масло можно при запоре?
😅@@user-ms9ys7nb6bң
Какая же Вы умница Наталья Александровна ! Спасибо Вам большое !!!
Какие у Вас шикарные волосы, Наталья! Поделитесь рецептом пожалуйста, как ухаживаете за ними?❤
Ламинирование
Очень полезная и важная информация.. У меня в связи с самым малейшим стрессом. всегда запор.... Хочется узнать об этом... Спасибо. Очень здорово что у нас есть такие доктора
😅😅😅😅😅
Важная тема,спасибо🙏
Наталья, у Вас великолепные волосы!))) ❤
Пихтовый хлорофиллин, в том числе отличный внутренний дезодорант, снижает воспаления в кишечнике в метабиотик восстанавливает ЖКТ, за счёт метафильтратов, еды для дружественной микробиоты.
А в офис беру саше с клетчаткой, псиллиум, базилик, спирулина, витаминный комплекс, очень удобно и эффективно ❤
Если не на пищевой паузе - опорожнение 2 раза в день.
Просто берите в практику знания доктора
У меня психосоматические запоры. Не знаю что с ними делать. Дома хожу, как поеду куда и никак.
Такая же проблема
Очень интересна тема психосоматики запора. У меня как раз такой симптом от стресса. Буду очень вам благодарна. Видео информативное, и, вас интересно и приятно слушать.
Видео отличное, всё собрано правильно и максимально и всё это работает пока запор не сотворил хронических заболеваний...
Для меня один кусочек хлеба и всё запор на три дня 😢 Отказалась от него и всё норм.
УМНАЯ , БОЖЕСТВЕННО КРАСИВАЯ ! Спасибо тебе до неба! ТЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!❤❤❤
Боже! Какой прекрасный цвет волос !!! Вы прекрасны
Ламинирование😊
Я каждый день варю кисель из семян льна и пью три раза в день по150-200гр и у меня сейчас все хорошо, каждый день утром хожу в туалет и сейчас у меня всё хорошо
Пожалуй подпишусь на Ваш канал Уважаемая Наталья, все грамотно, понятно и просто по Вашей информации в очень интересных подкастах, да ещё и землячка, молодец от души желаю Вам здоровья и успехов в продвижении канала и успешных дел в профессиональной работе.
Мы встаём и просыпаемся, не потому что картизол на пике, а потому что надо идти на работу😢
Не говори за всех🤦☺️😉😉😉
@@yanapopova2828 большая часть людей живет так🤦🤦🤦
А кто не работает, тот так и спит весь день?
@@larisasofiiskaya5629 встает не в 5 и 6 утра. Это точно
Прменяйте работу на более любимую
Спасибо огромное Наталья Александровна за шикарный пост. Как всегда все, очень доходчиво рассказываете. Пью урсосан после гастроскопии по рекомендации доктора, так как у меня желчный немного забит и ваши бады. Надеюсь поможет. 😂👍❤
ничего конкретного сплошная болтовня Я всёэто делаю ,а результат равен нулю
Обожаю Вас, Наталья Александровна ❤️
Спасибо, Наталья
Наталья красавица! Умница!!!
Не ем мясо пять лет,молочку очень редко,если только куплю домашнюю,перестало пахнуть под мышками!
А я ем и мясо и кисломолочку. И у меня тоже не пахнет подмышками!)
Волосы - шикарные🎉Шелк.
Это кератин. У меня тоже такие😅
Парик.
Неужели не видно, что исскуственные
@@user-ey5qt3ip6g Неужели не видно,что кератин
@@user-ey5qt3ip6gэто НЕ искусственные.🙄
Клетчатку ем в достаточном количестве, воду пью тоже много и часто, а главное теплую, не ем фастфуд, от слова совсем ,сладкое ем ,но очень мало , глютен крайне редко , желчный проверяла , желудок проверяла , всё нормально, колоноскопию прошла, работа не сидячая, если взять психосоматику, то обиду не держу и вообще ничего не держу, стресса нету. Паразитов нет. Вопрос : Откуда у меня запор???
Всё тоже самое, только ещё к вашему списку: 3 раза в неделю спорт, каждый день ходьба, воду пью,не ем мучное и всё что имеет сладкий вкус и вот: стал ходить в туалет раз в 3 дня кое как сухарями
Что помогает, магний цитрат, как заканчивается проблема возвращается
У меня тоже самое после родов уже 3 года прошло но избавиться от запоров не получается
Наташа спокойной ночи приятных сновидений
Очень интересно. И главное вы красотка❤
Благодарю вас 🙏🏻 Вас очень приятно смотреть и слушать ❤
Благодарю вам за очередную ценную информацию. Меня очень интересует тема психосоматика! Надеюсь что нас таких будем достаточно для записи подкаста на эту тему! 🙏♥️
Видимо появилось какое-то средство чтобы волосы выглядели максимально не естественно, как лавсан. Скоро все "губастики" будут с такими волосами, 100%:)
Надо что б мочалка была, как у тебя на голове?)
После каждого приёма пищи, щелкаю СЕМЕЧКИ ! Неприятности прошли,жить стало ЛЕГКО!!!
Красивая и умная женщина🎉❤
Другой доктор на вашем интервью говорит, что норма стула до 3-х дней, если он мягкий и не беспокоит. Кому из вас верить?
Спасибо за грамотную информацию.❤❤❤
Ну для меня самый простой способ - Фитолакс мармеладные ягоды. С их помощью за ночь восстанавливается работа кишечника и правильный стул, не вызывает боли и спазма, уменьшает вздутие, потому что симетикон содержит.
Помогает долго, но временно.
Это все хорошо. Но стресс - это правда сильно влияющая вещь на хождение в туалет по-большому. Увы и ах...
Добрый день, а что нужно делать против запора если удалён желчный пузырь??? Спасибо ❤❤❤
Спасибо большое, доктор , действительно у многих людей кислотность низкая в желудке !!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Интересно, спасибо большое!!!❤
Про психосоматику очень интересно!
Спасибо!
Тема психосоматика очень интересна
Умница! С удовольствием и для познания слушаю Вас в Германии !..
Натощак я пью горячей воды стакан.
Отлично действует !
Очень хорошо в животике
Живу на слабительных уже 17 лет. Сухая кожа, плохие волосы, иногда слабительные не действуют по три дня… я не знаю, что делать и как решить проблему. Умру наверное скоро
Если человек мало ест ,то стул может быть 1раз в 3 дня
Наталья, подскажите пожалуйста, магния цитрат, сколько мг принимать?
До 1000мг можно, минимум 400. Это чистого магния
Получается запах пота это проблема жкт?а не большое количество потогенных бактерий на коже..можно больше эту тему раскрыть пожалуйста или есть уже подобное видео?спасибо огромное❤
Наталья, у Вас шикарные, ухоженные волосы. Поделитесь секретами ухода.
Да кому что. . Ёкарный бабай.
Подскажите пожалуйста, если в желчном камни- то желчегонные препараты нельзя применять? Вдруг пойдут камни и забьют протоки? Как быть в этом случае? Не принимать желчегонные?
Здравствуйте, очень доверяю Вам, так хорошо все объясняете 👍👏🏻
Расскажите пожалуйста, как правильно принимать пробиотики. Заранее благодарю
Здравствуйте.
Как быть,если нет жёлчного пузыря.
Постоянные запоры.
Все советы для молодых,когда за 60,что не делай,пить много не хочу,в детстве было полно овощей и фруктов,сейчас даже не хочу смотреть на магазинные,все снимают недозрелые,потому кислые,вкуса нет,могу есть только хороший сладкий перец.вот и в результате запоры постоянно,пробовала все,разговор про запоры,а гражданки про красивые волосы?
А если долихосигма и резкий поворот сигмовидной кишки, как быть? Все ваши рекомендации перепробовала. Посоветуйте, пожалуйста.
Если у человека запор, то дополнительное употребление клетчатки в итак переполненной тарелке только усугубит проблему. Если вы в полузасорившуюся раковину накидаете овощей, то пользы точно не будет. Надо выделить определенный день в неделю когда человек будет есть только овощи, фрукты и остальные клетчатки (не стоит есть всякие цельнозерновые хлебобулочные изделия, этот мякиш не нужен) . Пусть эта "щетка" из клетчатки поработает без излишних ингредиентов(типа мяса, макарон, пельменей и тд) в своём составе.
Сладкого ем мало, воды пью много, причём утром до еды за 30 мин пью горячую воду стакан, завариваю чернослив, вместе с этой водой употребляю на ночь. Запор по три дня и больше
И магний цитрат принимала больше года
Наталочка благодарю за информацию
Классный рецепт смузи 😂😂😂😂😂 А с чем смешиваете? Просто с водой? Добавляете ли Вы туда лимон для вкуса, еще что-то? Или просто одна трава в блендаре?🙈🙈
Даже когда красивая женщина рассказывает о запоре, в голове представляется совсем не то, что казалось бы должно представляться в таком случае. А представляется весенний парижский бульвар с запахом сирени и свежей выпечки.
Наталья Как всегда прекрасна
Мне стоит выпить молоко , пусть немного , из меня выходит , все что я даже ,,не ел"!😊
Желчный пузырь удалён - что посоветуете?
Спасибо за видео, запишите пожалуйста видео про психосоматическую причину. Очень интересно!
Спасибо, полезное видео. Сделайте такое же видео про поносы, пожалуйста.
😂😂😂
@@user-bp5vi8oz2u, а почему Вам так смешно? Это вообще не смешно, если есть такая проблема
Да, волосы шикарные! Наталья Александровна, чем вы моете волосы?❤
Процедуры по выпрямлению и ламинированию, а так же накладки парик 😂😂😂
Спасибо Вам за работу
Мне кажеттмя что у меня запоры на нервной почве.
Можно псиллиуим импользоаать , я добавляю в кефир или ряженку, можно в йогурт.
Стакан кефира добавить 1столовую ложку кукурузные отруби (натуральные), через 6_7 минут выпить. После этого пить 1стакан теплую воду. Хорошо помогает. Каждый день пить. Течение дня тоже воду пить
Добрый вечер. Вы красивы и это бесспорно.
Хорошо объясняет
Тема психосоматика очень актуальна .🔥🔥🔥Синдром раздражённого кишечника это тоже психосоматика получается ?
Нет, есть два вида, психосоматика и проблемы с ЖКТ.
Запишите пожалуйста видео про психосоматику
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ВСЕ ЧЕТКО , ПОНЯТНО И ДОСТУПНО❤❤❤
Спасибо! ❤
Утром обязательно пью тёплую воду. Завтра начну пить горячую
У меня психосоматика.
Благодарю❤
Вы просто чудо, умница.❤
Наталья Александровна, у вас такие красивые, живые волосы.. что нужно чтобы они были такие?
Кератиновое выпрямление нужно
@@Belka_starну😅
Кератин м ламинирование(салонная процедура)
Парик купите такой же
Уж не знаю что Вы сделали со своими волосами, но не могу оторваться от цвета Ваших волос.
Подскажите , пожалуйста , что за тон?:)
Если не секрет?:)
Я каждое утро опорожняю кишечник, но с большими потугами. Это видимо тоже разновидность запора,как это лечить. В результате этого или не от этого у меня девиртикулез толстой кишки на всем протяжении.
Здравствуйте, расскажите про запоры при стрессе и как их устранить
Наталья, волосы шикарные. Больше не обрезайте пожалуйста челку
Пож.раскажите про психосоматику. Сейчас мы живем в стрессе. И если удален желчный пузырь. А также.раскажите про яблочный уксус.
Спасибо за видео. Еще очень важен режим дня - если вставать позже 9,00, то все советы выше не помогают. Но если вставать в 8,00-9,00 или еще лучше в 7,00 + теплая вода натощак, то все начинает работать как часы. У меня по жизни такая проблема. Проверила на себе много раз. Если отпуск и начинать спать до 11,00 утра, то через 1-2 дня начинаются проблемы