【ベンチプレス100】75才の爺さんですベンチプレスやってます。

[@メガハイボール-i7n]

５日連続お疲れ様です！このタイミングで１００kg６回はスゴい！！疲れ知らずですね！😂👍

[@bypassG3]

毎日続くのは一日の運動量が少ないかも知れません。
最近は低レップのトレーニングが多いためでしょうか、高レップの時はきついです😄
いつもご視聴ありがとうございます✌

[@おっとおっと-y4l]

素晴らしいです！
自分（68）はベンチはもっぱらダンベルで筋トレしてます。とてもそのような高重量はできません。今はダンベルで50kgが限界です。
これからも怪我なく頑張ってください。

[@bypassG3]

今年2月に筋トレ再開時はダンベルが主でした、ダンベルは良いですね。
ベンチ120㎏が出来たらダンベルに戻ろうと思ってます😄
怪我をしないよう頑張りましょう✌