【エブリベンチⅡ-3/5】

[@メガハイボール-i7n]

お疲れ様です！止めるベンチやってみました！１０５kg１回挙げてから８２.５kg８rep✕５セットの予定でしたが、２セット目で潰れました😂予想以上に効きますね😅このエブリベンチ、ワタシには到底真似できません（笑）違う方法でサボってる筋肉を動かすよう、考えてみます🙇

[@bypassG3]

止めると止めないでは違いが大きいですね。
その分、筋肉が強化されるしベストの挙上のコースがだんだん見えて来る気がします。
怪我だけはしない様に、お互い追い込み過ぎない様にトレを楽しみましょう😄