Feliz Sábado mis hemos@s!! hoy les traigo una maravilla de receta que espero hagan pronto porque es DEMASIADO FÁCIL. Cómo van con el reto!? Se les está haciendo difícil? Recuerden que en mi Instagram @postresSaludables les estoy compartiendo una receta al día 0%azucar para que estén inspirados en la cocina 😘❤️
Estoy desayunando esto con mis peques de 2'5 años y 9 meses y estamos todos encantados! Es apto para bebés y lo hemos hecho la grande y yo en 10 min! Es súper fácil y está buenísimo, qué más se puede pedir?!. Gracias Auxi por tus recetas, nos lo pasamos pipa con ellas!
Hola ! Ha dos años deje de comer azucar en mi alimentacion hoy como mas sano y te encontre en you tuve y la verdad me encantan tus recetas, son rapidas sencillas y nutritivas. Gracias gracias gracias. Un abrazo a la distancia. Desde playa del Carmen Quintana Roo México. Bendisiones
Desde que vi este video hago esos pancakes todos los días y me encanta.... Estoy feliz!!!! Yo los hago con banano, huevo y avena pura.... Queda.n deliciosas... Estoy feliz gracias
Para los que quieren las calorias: 2 huevos= 160 cal Canela (una cucharada tsbp creo que es la medida)= 18 cal 2 plátanos= 200 cal Avena (Marca Quaker, que es la mas baja en calorias que encontré dice que 40 gr son 150 así que redondeo a 60 gr y en total: 603 calorías por 7 pancakes. 86.1 calorias por cada pancake pequeño.
By Ready Vas a bajar, pero hacer ayuno no es necesario, con las pocas calorías que consumes, es suficiente. Acompáñalo de ejercicio. Yo bajé 10 kg en 3 meses, consumiendo 1800 Kl y haciendo ejercicio.
Tiene mejor sabor si le agregas canela en polvo. Te recomiendo que proceses todo, yo aplasté la banana la primera vez y no me gustó cómo quedó. Así salen suaves.
Me encantó tu receta ke agregue canela, clavó de olor, vainilla y jengibre, ne quedaron espectaculares, saludos desde Viña del mar Chile eeeeee, bendiciones para todos
Creo que lo haré mañana para desayunar, se ve bien rica💞. Los hice y quedaron bien ricos y eso que lo hice modo humilde porque no tenía algunas cosas. Le eché 1 banano maduro. Huevos Canela Y un poquito se harina porque no tenía avena molida. Y quedaron riquísimos 💞💕 Así que como ellas los hace seguro quedarán mejor.
que buena receta y lo mejor de todo es que si sirve, yo tambien cocino muy saludable como tengo una hija de 3 añitos trato de que sus comidas sean lo mas sanas posible, sin azucar refinada, cuando quiero harina de avena compro la avena entera y luego la echo en la licuadora hasta que queda echa polvo, .lo mismo hago cuando quiero harina de linaza, compro la linaza en semillas y luego la trituro, y asi tengo para mis preparaciones.
Siendo sincera, me salió como para cinco porciones y la verdad para los pocos ingredientes que se requiere es bastante bueno, se los acabo de hacer a mi familia, aunque si no tienes algúnos los puedes reemplazar , si te queda un poco clicloso la consistencia puedes echarle un chorrito de agua no tenía canela pero le puse polvo para hornear,estupenda la receta.
Muchas gracias. Le puse un poquito de queso blanco rayado y una cucharada de harina de trigo todo uso . Yo sé que la harina de trigo es procesada y por lo tanto no es muy saludable, y tu canal se enfoca en lo saludable, pero quiero ser honesta en mi comentario; además usé avena integral en hojuelas y la harina me ayudó a darle consistencia, fue por eso; el caso fue que también me quedaron muy deliciosas. Muchas gracias por la inspiración que recibí con tu receta. Bendiciones 😇
Son mis pancakes favoritos 😍😍😍 justo hoy los estoy desayunando! Desde que los probé me olvidé casi completamente de los otros que son con harina de trigo (los sigo comiendo cuando no hay bananas en mi casa) pero si es de elegir, 1000 veces estos de banana ❤
Mega like!! Los acabo de hacer y estoy emocionada me quedaron deliciosos, hice poquitos porque tenía duda que me salieran pero es muy facil me encanto 😁 y con la miel y si tienes fresas u otra fruta son un manjar
Desde que encontré tu receta, no he cambiado, me quedan geniales❤️! a cualquier hora vienen bien jajaja (hoy las he hecho, agregando algunas nueces) Saludos! ❤️
Quedaron tremendos! Hice la avena harina con el molinillo de café y le puse 2 cucharadas más de lo que la receta decía ya que me había quedado medio liquida, debe ser por el tamaño de las bananas o los huecos, pero quedaron riquísimos!!
Hola Auxy =) me encanto la receta ...no consigo harina de avena asi que los hice con harina integral, banana, la clara y esencia de vainilla ... quedaron buenisimos !!! gracias por la inspiracion
Hola buen día yo también soy diabética, y si lo podemos consumir solo ya no comas otra fruta ese día que lo hagas, porque ya comiste la porción de azúcar que nos toca, no olvides tomar tu medicación y todo estar bien 🤗
@@フィオレッラ-b3x supongo que sí,yo sólo puse super poquita mantequilla una sola vez e hice todos en un sartén de los que no se les pegan las cosas tan fácil. Ponle muy poquito aceite solo con una servilleta
Wow❤ ameee!! Me quedaron riquísimos. Después de no saber que hacer con los plátanos maduros ahora espero con ansias a que se maduren jaja. Excelente receta 👍🏻😊
Lo hice por segunda vez, ya que en la primera hice algunas cosas mal y no me gustó el resultado (mala consistencia y sabor). Pero en la segunda ocasión, me quedaron excelentes :3 Es el mejor canal que he visto sobre recetas saludables y fáciles de hacer 🥰
Me encanta yo le agregué queso crema para untar porque no tenía crema de leche y le leche una cucharada de polvo de hornear, canela , ensencia de vainilla y me quedo uff delicioso, gracias por la receta 🙌🏻
@@Mayasunღ es que no se, jaja osea en mi país el banano es la fruta como tal tu le comes así solita y es muy rica, es más antes de entrenar me como uno por que siento que me da un poco mas de energía. En cambio el plátano es como para las comidas osea un sancocho o para fritar
Banana 🍌 Harina de avena Huevos 🥚 🥚 Leche de almendras , de coco o la que le guste o agua Canela o vainilla Listo ✅ También yo les agrego arándanos o fresas 🍓 Sirup #sin #azúcar O mermelada #sin #azúcar
Los hago muy seguido! Me encantan. Con 1 banana y 1 huevo me rinde para 4 pancakes. Yo les pongo una cucharadita de polvo para hornear para que eleven un poco más :P
2 Plátanos maduros 2 Huevos completos 65grs de Harina de avena Machacar los plátanos Agregar los huevos y mezclar junto con la avena, agregar canela y listó
Me encantó esta receta y ya la puse a prueba en mi casa y a toda mi familia les gustó y ahora lo voy hacer en la escuela para mis pequeños que dejen de comer dulces y coman saludable. Muchas gracias por compartir esta excelente receta.
Solo dire que es la primera vez que hago y tenía dos bananas congeladas y con eso las hice y woooow me quedaron deli les añadí chia y linaza ala mezcla 😊
Hola 😊 los hice por primera vez hoy, me quedaron ricos ricos hice unos con canela y otros con cacao y acompañe con naranjas picadas. Deliciosos muchas gracias por la receta. Nueva suscriptora 😋✌️
Me quedaron deliciosos y esponjosos. Muchas gracias. 2 bananas 1 taza de avena molida o licuada o harina de avena 2 huevos Me salieron 6 pancakes 🥞 Y en el centro de cada 🥞le puse un cuadrado de mantequilla para que se derrita con el calor y por encima le agregue miel de maple. Quede saciada y satisfecha 💕👌🏽
Genial!. Yo siempre las preparo con harina regular. Pero voy a probar tu receta. Me encantan ponerles una jalea hecha de algarrobina. En Perú es muy usada en jugos
Ame este receta, lo hice en mi casa y a mí mamá le gustó muchísimo y a mí me encantaron. Yo utilicé la hojuela de avena entera aún así me quedo muy bien y deliciosa 😊 Les recomiendo a la hora de voltear las tortitas lo hagan con un plato para que no se les rompa y sea mucho más fácil
Feliz Sábado mis hemos@s!! hoy les traigo una maravilla de receta que espero hagan pronto porque es DEMASIADO FÁCIL. Cómo van con el reto!? Se les está haciendo difícil?
Recuerden que en mi Instagram @postresSaludables les estoy compartiendo una receta al día 0%azucar para que estén inspirados en la cocina 😘❤️
Y si no me gusta el plátano se puede sustituir por otra cosa? :0
Gracias por tus maravillosas recetas
♡♡♡
He buscado recetas como esta y siempre con plátano. No me gusta! Hay algo por lo que se pueda sustituir???? Gracias 😘
Yo sustituyó el banano por puré de manzana y quedan igual de ricos y esponjosos
@@Priscilaflores-b9r que delicia!! Gracias!!!
Auxi linda estaba esperando el curso de Bento Box en tu página web, pensé que salía el 18... Cuando saldrá linda?? Te espero!!!
Es la primera vez que veo una receta y tengo todos los ingredientes, espero poder hacerla
😂😂😂😂😂😂😂
¿Si te quedaron?
@@dianamera9357 Yo la hize y no me salió así quedó muy fea 😄
@@davidsantacruz5932 jajajjaa gracias por responder, yo lo intentaré este fin a ver si me salen🥺
@@dianamera9357 avisas si te quedó. Mañana iré por plátano para intentar.
Estoy desayunando esto con mis peques de 2'5 años y 9 meses y estamos todos encantados! Es apto para bebés y lo hemos hecho la grande y yo en 10 min! Es súper fácil y está buenísimo, qué más se puede pedir?!. Gracias Auxi por tus recetas, nos lo pasamos pipa con ellas!
Como lo hiciste??
De los materiales para hacer los panqueques solo tengo el tenedor 😞
Daniela Blue jajajaja same.
😄😄😄
Usa avena, banana y leche vegetal bate todo en la licadora y has tu panques
Hay me hiciste reir!! Jaja, que graciosa!!
JAJAJAJ
Hola ! Ha dos años deje de comer azucar en mi alimentacion hoy como mas sano y te encontre en you tuve y la verdad me encantan tus recetas, son rapidas sencillas y nutritivas. Gracias gracias gracias. Un abrazo a la distancia. Desde playa del Carmen Quintana Roo México. Bendisiones
Desde que vi este video hago esos pancakes todos los días y me encanta.... Estoy feliz!!!!
Yo los hago con banano, huevo y avena pura.... Queda.n deliciosas... Estoy feliz gracias
Para los que quieren las calorias:
2 huevos= 160 cal
Canela (una cucharada tsbp creo que es la medida)= 18 cal
2 plátanos= 200 cal
Avena (Marca Quaker, que es la mas baja en calorias que encontré dice que 40 gr son 150 así que redondeo a 60 gr y en total: 603 calorías por 7 pancakes.
86.1 calorias por cada pancake pequeño.
Anonima Amante Del Misterio Es saludable, pero muchas calorías para un desayuno si estás en plan de baja de peso, ojo ahí ☝🏼
@@edross__ Ni en mis calorias de mantenimiento podría comerlos :'v
@@edross__ yo hago ayuno intermitente, y quiero bajar de peso, debo consumir 1,400 kcl al día para bajar de peso.
By Ready Vas a bajar, pero hacer ayuno no es necesario, con las pocas calorías que consumes, es suficiente. Acompáñalo de ejercicio. Yo bajé 10 kg en 3 meses, consumiendo 1800 Kl y haciendo ejercicio.
Me salgo desde ya, en ese desayuno hay como 2 días de lo que como en calorías.
2 bananas.
1/4 taza de avena.
2 huevos.
Canela
Miel
Pueden ser copos chiquitos de avena? :(
@@katherinsantos9095 Supongo que si, pero habrá que molirlos
Estaba esperando este comentario ¡Gracias!
Siii, mejor la cantidad en tazas! Gracias!
sirve para dieta del gym o no?
Hasta que no pruebo la receta no opino. Ya lo hice. Excelente. Mi gratitud.
¡Wow! Salen deliciosos. En esta cuarentena quién no se ha vuelto chef. 😅💜
Tiene sabor rico?
Cuantos te salieron?
Yo me hice la chefcita de mamá cocina de todo
Tiene mejor sabor si le agregas canela en polvo. Te recomiendo que proceses todo, yo aplasté la banana la primera vez y no me gustó cómo quedó.
Así salen suaves.
io no me he vuelto chef
mi mamá no me deja tocar nada en la cocina porque al minuto desaparece 😂😋😋
Waoo...muchas gracias enserio me salieron bien y es una buena forma para reemplazar el pan y esas harinas refinadas
Lo podré Aser sin la yema ???
@@fabiolasandoval7577 si
@@josemarianicora7557 gracias amiga que rico
Creo que son cuando tienes ganas de comer algo dulce pero no para todos los días.-.
Como cuántos pancakes salen aprox.?
Los estaba haciendo cuando me di cuenta que eché ajo en polvo. xD :(
Wjajaj Nooo!! Este es el comentario más inesperado que he leído ajsjjd
jajajajajajaj Omaaigaaa!!! xD
._. xd
🤣😂🤣😂🤣😅🤣🤣😅🤣😂
Upps me hiciste reír mucho 😁 es algo que uno nunca se espera
Me encantó tu receta ke agregue canela, clavó de olor, vainilla y jengibre, ne quedaron espectaculares, saludos desde Viña del mar Chile eeeeee, bendiciones para todos
Creo que lo haré mañana para desayunar, se ve bien rica💞.
Los hice y quedaron bien ricos y eso que lo hice modo humilde porque no tenía algunas cosas.
Le eché 1 banano maduro.
Huevos
Canela
Y un poquito se harina porque no tenía avena molida.
Y quedaron riquísimos 💞💕 Así que como ellas los hace seguro quedarán mejor.
que buena receta y lo mejor de todo es que si sirve, yo tambien cocino muy saludable como tengo una hija de 3 añitos trato de que sus comidas sean lo mas sanas posible, sin azucar refinada, cuando quiero harina de avena compro la avena entera y luego la echo en la licuadora hasta que queda echa polvo, .lo mismo hago cuando quiero harina de linaza, compro la linaza en semillas y luego la trituro, y asi tengo para mis preparaciones.
JAJAJAJJAJA Cuando vi la notificación automáticamente dije: Huevo, banana y avena.
😜❤️ yaaaas!! La combinación perfecta
PostresSaludables Si ❤️
Yo prefiero ponerle manzana rallada
Ali Productions
En lugar de la banana? y queda bien?
Pero todo tiene azúcar
Siendo sincera, me salió como para cinco porciones y la verdad para los pocos ingredientes que se requiere es bastante bueno, se los acabo de hacer a mi familia, aunque si no tienes algúnos los puedes reemplazar , si te queda un poco clicloso la consistencia puedes echarle un chorrito de agua no tenía canela pero le puse polvo para hornear,estupenda la receta.
¡Excelente receta...alta en proteína necesaria para construir músculo!
Gracias quedaron deliciosos, esponjosos y ligeros.
Los hice el día de mi cumpleaños y mi familia los probó y les encantó, gracias por la receta ❤
Yo en vez de pastel le hare eso a mi hermana hoy cumple años y la quiero muchoo a mi hermana mayor.
Qué buena idea 😍
Acabo de hacerlos y si quedan bien ricos, los recomiendo la canela les cambia el sabor
Saben mucho a plátano??
@@valeriadrr pues es de plátano xd
te mando mi like y bendiciones, estoy cuidando a mi esposa de una cirugía mayor, y me quedaron super ricas y bien saludables .... ❤❤❤❤
Hoy los hice y me quedaron muy ricos. Gracias por la receta. Y rinden mucho.
like si lo ves en cuarentena :v xd
Jajajajaja siii, más tarde los prepare para ver películas :v
por eso vine xd
Te invito a que pases por mi canal, tambien tengo recetas de cocina.
@@cocinandoconpureza 💪🏾
Lo vi porque mañana me toca hacer el desayuno jsjahsja
Acabo de hacerlos! Están buenísimos
Le agregué un poco de esencia de vainilla y quedaron riquísimos
Gracias por la receta! ❤️
Que le pusiste al sartén para que no se pegaran??
No llevan polvo de hornear?
Muchas gracias. Le puse un poquito de queso blanco rayado y una cucharada de harina de trigo todo uso . Yo sé que la harina de trigo es procesada y por lo tanto no es muy saludable, y tu canal se enfoca en lo saludable, pero quiero ser honesta en mi comentario; además usé avena integral en hojuelas y la harina me ayudó a darle consistencia, fue por eso; el caso fue que también me quedaron muy deliciosas.
Muchas gracias por la inspiración que recibí con tu receta.
Bendiciones 😇
Son mis pancakes favoritos 😍😍😍 justo hoy los estoy desayunando! Desde que los probé me olvidé casi completamente de los otros que son con harina de trigo (los sigo comiendo cuando no hay bananas en mi casa) pero si es de elegir, 1000 veces estos de banana ❤
Hola linda te invito a conocer mi 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲:) una fusión entre Moda, comida y fitness!.
Mega like!! Los acabo de hacer y estoy emocionada me quedaron deliciosos, hice poquitos porque tenía duda que me salieran pero es muy facil me encanto 😁 y con la miel y si tienes fresas u otra fruta son un manjar
Hola, tremenda receta . Acabo de hacerlas y es todo un éxito súper sencillo y delicioso de hacer . Saludos desde España 🥰♥️
Gracias por la receta, desdenque la vi la empecé a coxinar y me encantó. Sin tantos ingredientes y sin licuadora. Je je je.
Suoer delis.
Desde que encontré tu receta, no he cambiado, me quedan geniales❤️! a cualquier hora vienen bien jajaja (hoy las he hecho, agregando algunas nueces) Saludos! ❤️
La harina de avena es lo mismo que avena? 🤭
@@michelmee9626 noop
lo haces con hojuelas de avena licuada?
Como le haces para que no queden tan suaves por dentro?
Recomendado. Mi familia se quedó 👁️👄👁️ al ver el desayuno que preparé, porque solo se hervir agua XD gracias ✨
Sisoy xd
C RIE
Yo
Yo x2
😂😂😂😂😂😂
Quedaron tremendos! Hice la avena harina con el molinillo de café y le puse 2 cucharadas más de lo que la receta decía ya que me había quedado medio liquida, debe ser por el tamaño de las bananas o los huecos, pero quedaron riquísimos!!
Si es verdad no sé porque a mí no me quedan igual seguir intentando
Me salieron un monton y estaban riquisimos muchas gracias!
Hola Auxy =) me encanto la receta ...no consigo harina de avena asi que los hice con harina integral, banana, la clara y esencia de vainilla ... quedaron buenisimos !!! gracias por la inspiracion
Quaker vende avena en polvo, quizá puedas preguntar en un super grande
Compra avena entera y muele en la licuadora queda perfecta saludos
Puedes moler las hojuelas de la avena y te queda como harina
hola cn harina integral voy a provar ojala me salga bien gracias
Puedo ocupar quaker en ves de la harina es que no tengoo :(
Tengo los 3 ingredientes, que coincidencia, lo voy a intentar hoy ! Gracias 🖤
Recien veo tu canal! Creo que es perfecto para mí que soy diabética ✌✌👌❤ me encanta.
❤❤❤
Si eres diabética no puedes consumir está receta, el plátano es de alto indice glucémico
@@leticiareyes3626 dijo que le gusta el canal nunca no que iba a hacer la receta 😉
💓💓💓💓
Hola buen día yo también soy diabética, y si lo podemos consumir solo ya no comas otra fruta ese día que lo hagas, porque ya comiste la porción de azúcar que nos toca, no olvides tomar tu medicación y todo estar bien 🤗
Es la primera vez que te encuentro...mí esposo necesita comer todas comidas saludables...mil gracias...lo voy a hacer❤️
La hice ayer y quedan muy ricos y esponjosos. Puse el fuego bajito para que no se quemaran y se cocinaran bien. Gracias por la receta! 🥰
Se puede poner mantequilla en vez de aceite?
@@フィオレッラ-b3x supongo que sí,yo sólo puse super poquita mantequilla una sola vez e hice todos en un sartén de los que no se les pegan las cosas tan fácil. Ponle muy poquito aceite solo con una servilleta
Acabo de prepararos y me quedaron riquísimos... Sentí que me saciaba... Me moría por una hamburguesa pero fuiste mi salvación xd 💖👀
Me enamore del resultado. La canela le da un toque sublime.
444
O vainilla.
Wow❤ ameee!! Me quedaron riquísimos. Después de no saber que hacer con los plátanos maduros ahora espero con ansias a que se maduren jaja. Excelente receta 👍🏻😊
Lo hice por segunda vez, ya que en la primera hice algunas cosas mal y no me gustó el resultado (mala consistencia y sabor). Pero en la segunda ocasión, me quedaron excelentes :3
Es el mejor canal que he visto sobre recetas saludables y fáciles de hacer 🥰
La harina de avena muero la avena
Yo los hice! me salieron súper rico!!
Los Recomiendo!😊♥️
Disculpa, cuántos te salieron?
Estoy aprendiendo a preparar comida sana y siento que este video es vital, gracias
Me encanta yo le agregué queso crema para untar porque no tenía crema de leche y le leche una cucharada de polvo de hornear, canela , ensencia de vainilla y me quedo uff delicioso, gracias por la receta 🙌🏻
Son divinas 😍 yo les agrego arándanos y quedan estupendas! 🥞
Cuánto se pone de avena?
Lo hice!! Están riquísimas las recomiendo
Siiii la verdad Sabe delicisio Yo igual Lo hice con mi hermano Y la verdad esta delicisooooo
como hiciste para q no t quedaran crudos
@@lewiscarroll5652 Tenes q poner poca mezcla y bien esparcido
Las acabo de preparar, quedan muy sabrosas, saben muy Healthy 🥰
Cuánto de avena usaste ?
muy buenos, los hice tal cual y me quedaron muy ricos
Es mi favorito, yo lo acompaño con trozos de platano encima y miel
Plátano o banano?
Olga Castaño banano solo que en Mexico y otros países le dicen plátano
@@isoporte4477 es lo mismo
@@tutoscami yo soy de Mexico y le digo bananA
@@Mayasunღ es que no se, jaja osea en mi país el banano es la fruta como tal tu le comes así solita y es muy rica, es más antes de entrenar me como uno por que siento que me da un poco mas de energía. En cambio el plátano es como para las comidas osea un sancocho o para fritar
Tu receta es deliciosa yo los hice y me encantaron y lo mejor que son saludables, muchas gracias 😍
Los hice hoy y quedaron RIQUÍSIMOS! Lo único que hice fue ponerle 2 sobrecitos de sucralosa(para endulzar) 👌👌👌
Saben mucho a plátano?
@@taniagutierrez5209 la verdad es que sí, pero lo que podes hacer para neutralizar el sabor a plátano, Es agregarle a la preparación canela en polvo👌
La hice! Y queda bastante rico y la medida justa 😊 gracias!
Yo me hago sin huevo Con una banana una manzana pequeña y avena s/ gluten Me salen exquisitas no se pegan y 100 por 100 Natural
Mil gracias por tu tip, yo estaba preocupada por el huevo no quería usarlo
¿Funciona igual solo manzana y avena?
Yo los hago solo de plátano y avena el huevo les da un sabor feo jeje
Pues si le quitais el huevo le quitais la proteina..
@@DiegoPerez-gc6ox No para nada soy vegana y estoy entendida en el tema 👍
Este video me ha solucionado la vida, receta saludable, fácil de hacer y con pocos ingredientes
Que crack!
Gracias ❤️
Hago esta receta todas las mañanas como desayuno
1 🍌
2 🥄 de avena
1 🥚
Canela
Cuantos te preparas?
@@miriamhdz9003 1 grande o 2 pequeñas
@@Aline-ty1xx se puede de tres pequeñas?
Excelente
Muy fácil Dios te bendiga siempre 🙏
No puedo creer lo bonito que se inflan!! 😍
🤗❤️ siii, están increíbles
@@PostresSaludables donde consigo avena molida, o puedo echarle harina de arroz tres estrellas?
@@luzambar7575 Solo pon la avena entera en la licuadora para moler la avena y listo, ya tienes tu harina.
Con que lo has frito? Aceite? Mantequilla??
Son DELICIOSAS, recomiendo hacerlas, sencillas y ricas: lo mejor 🥰
Disculpa al sartén o plancha sonde los haces le pones algo para que no se pequen?
Riquísimos, le puse nueces picadas, quedaron geniales!
Eres mi salvación, muchas gracias 😻
Banana 🍌
Harina de avena
Huevos 🥚 🥚
Leche de almendras , de coco o la que le guste o agua
Canela o vainilla
Listo ✅
También yo les agrego arándanos o fresas 🍓
Sirup #sin #azúcar
O mermelada #sin #azúcar
Cuanto de harina ?
no.lleva leche
Súper funciona, recomendadooooo
Es la receta más rica que he probado , además de que es sano ❤
Lo acabo de preparar y esta riquisimo lo coloque unas fresistas y queda perfecto
Se las hago así tal cual a mi hija desde los 2 años, le agrego una cucharada de cocoa y quedan Pancakes de chocolate 🤤
Los hago muy seguido! Me encantan. Con 1 banana y 1 huevo me rinde para 4 pancakes. Yo les pongo una cucharadita de polvo para hornear para que eleven un poco más :P
Si!! Por lo que tengo entendido un huevo por cada banana 💐
cuantos gramos de avena le pones??
Yo pensé eso de que si no salían crudos porque no le pone mantequilla ni polvo de hornear
Desde hace unos año esos son parte de mi desayuno siempre... 😋😋 Fácil saludable y delicioso 🤗
Excelente! buscaba algo sin muchos ingredientes, gracias estoy suscrito y le di like
2 Plátanos maduros
2 Huevos completos
65grs de Harina de avena
Machacar los plátanos
Agregar los huevos y mezclar junto con la avena, agregar canela y listó
SIN HARINA !
vicioprz puedes triturar la avena en una licuadora y listo tienes harina de avena
puedo usar avena quaker?
@@anggiemiranda5603 una duda, no se le pone aceite al sarten?
@@alejandro..7 .poco pon el aceite le pasas con papel para que llegue toda sarten
Los acabo de hacer y me salieron riquísimos 💖
Huilen Humacata sabe mucho a plátano?
Me salió!!!!!! ❤❤❤ Muchas gracias
Excelente!
OKEY GRACIAS SERÁ MI PROYECTO ESCOLAR SOBRE LA NUTRICIÓN 💃
La ame! Yo la hice con 1 platano solamente, y quedaron riquísimos
Y con los 65gr de avena???
Muy rico quedan los panqueques ❤ recomendado !
Me encantó esta receta y ya la puse a prueba en mi casa y a toda mi familia les gustó y ahora lo voy hacer en la escuela para mis pequeños que dejen de comer dulces y coman saludable. Muchas gracias por compartir esta excelente receta.
Hola Karina te invito a conocer mi 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲:) una fusión entre Moda, comida y fitness!
Muchas gracias. Me encanta las clases, además como tengo muy poco tiempo, me viene genial...
Muchas gracias excelente receta y deliciosa,sólo que la hice con la avena en hojuelas y también quedaron deliciosos 🤗😋😋😚
Cuando decis hojuelas es la entera como si fuera copos de maiz xq yo tengo esa y no se si usarla ...
@@melisayanez9008 puedes licuar tu avena en copos y se convierte en harina de avena, pero se pueden utilizar de ambas formas 😊
igual tengo la avena en hojuelas y aca me vez buscando ideas para usarla
Empieza en 1:00
Quiero mi like 😼
Likeeeee
Me encanta tu canal, llevo algo de tiempo siguiendote y he realizado varias de tus recetas que por cierto me fascinan, son sencillas y deliciosas!!🍒
Solo dire que es la primera vez que hago y tenía dos bananas congeladas y con eso las hice y woooow me quedaron deli les añadí chia y linaza ala mezcla 😊
Hola 😊 los hice por primera vez hoy, me quedaron ricos ricos hice unos con canela y otros con cacao y acompañe con naranjas picadas. Deliciosos muchas gracias por la receta. Nueva suscriptora 😋✌️
1:01 Comienza la preparación gracias 🙂
De nada
Están deliciosas!! La masa es suavecita... y con un poco de miel por encima quedan increíbles 😋
Sabe mucho a plátano?
Hoy los volví a hacer y me salieron espectaculares ☺️ Muy deli👌🏼A mi familia le encantó 😊 Gracias por todas tus recetas Auxy!! 🙌🏼
Cuanto es de harina??
Me quedaron Diviiiiiiiiiiiiiinos, Divinos, y huelen como los que venden en la feria 😅❤️
Me quedaron deliciosos y esponjosos. Muchas gracias.
2 bananas
1 taza de avena molida o licuada o harina de avena
2 huevos
Me salieron 6 pancakes 🥞
Y en el centro de cada 🥞le puse un cuadrado de mantequilla para que se derrita con el calor y por encima le agregue miel de maple. Quede saciada y satisfecha 💕👌🏽
1 taza? En la cajita de descripción dice 65 gr
Genial!.
Yo siempre las preparo con harina regular. Pero voy a probar tu receta.
Me encantan ponerles una jalea hecha de algarrobina. En Perú es muy usada en jugos
Estos panqué son muy saludables para un desayuno ligero Qué ricos nos voy a preparar para mañana porque ahorita ya almorcé gracias
Nueva suscriptora ,este canal tiene justo lo que buscó en mi nuevo hábito alimenticio,gracias Auxy.
Hoy replace mi pan de dulce por hotcakes de avena,JAJAJAA
Para ser la primera vez que los preparo y pruebo me quedo satisfecha (: háganlo
Me salieron muy bien, recomiendo que los hagan 👏
Sabe bueno?🤔
Same, estaban muy deliciosos
Hla me gusta mucho lo que haces descubrir las deliciosa preparacion de los natural Desayuno gracias.
Los panqueques 🥞 se ven tan ricos y tan esponjositos 😍
Ame este receta, lo hice en mi casa y a mí mamá le gustó muchísimo y a mí me encantaron.
Yo utilicé la hojuela de avena entera aún así me quedo muy bien y deliciosa 😊
Les recomiendo a la hora de voltear las tortitas lo hagan con un plato para que no se les rompa y sea mucho más fácil
Yo me los hago despues de entrenar y se disfrutan demasiado🥴🤤
Me quedaron exquisitos lo acabo de hacer.... Muchas gracias por compartir las recetas
Me párese fabuloso tener este tipo de opciones , prácticas y deliciosas 😋 muchas gracias por compartir
Siii me salieron, muchas gracias ❤️
Que tal saben?
No tengo avena ni banana ni huevo 😪😪😪😪. Otro día lo prepararé. 😋😋😋😋
Estoy igual 😂😂
Y para que comentas >:v
A nadie le interesa!
😫 Algún día lo prepararé.
Jajajaj