ASAM LAMBUNG??? ATASI DENGAN LATIHAN INI | MAAG AKUT, GERD, KEMBUNG, MUAL, MELANCARKAN PENCERNAAN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Penyakit asam lambung atau dikenal juga sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.
Dalam kondisi ini, asam di lambung masuk ke kerongkongan. Ini terjadi ketika ada kerusakan pada katup yang memisahkan lambung dari kerongkongan. Hasilnya, kamu akan merasakan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Latihan yoga secara teratur dapat memperkuat sistem pencernaan dan memastikan berfungsinya semua organ dengan baik. Selain itu juga meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut, yang berarti oksigen dan penyerapan nutrisi yang lebih baik.
Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram : / frencestudiosurabaya
Facebook : / frencekidsdance
Tiktok : www.tiktok.com...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: foreverkids_dance@yahoo.co.id
Terimakasih kak linda, sangat membuat nyaman semua gerakannya ❤
Sama2 kak, smg lekas sembuh 😊🙏
Aamiin semoga pulih sehat dan sembuh ❤
Album lest
Aamiin trimakasih doa nya
Aamiin
Ya Allah semoga kita semua yang lagi sakit apapun itu , semoga penyakit kita semua di angkat dan sehat wal'afiat amin amin ya robbal alamin
amiiin. yallah . . .🙏🙏
Aaamiiiin ya Allah
Aamiiiiiiiiiin ya Rabb 🤲🧕
Amin
Amin
Ya allah yang lagi sakit asam lambung semoga sembuh dan sehat kembali trimakasih salam sehat
Amin, smg lekas sembuh 🙏
Amin
Amin ya robal alamin
Trima kasih kak Linda aq dah ada 1 minggu ini yoga untuk asam lambung, usus besar, n ginjal, alhamdulillah, bab sehari 2 kl , badan lebih enak tidur enak. Semoga kebaikan kak Linda di bls Alloh dg kebaikan
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏😊
Aamiin
.sakit itu tak enak..semoga cepat sembuh semua bagi yg sakit...
Amin
Amin🙏😇
Aamiin
Amiin
Aamiin🤲🏻
Semoga aku ikut latihan yoga kak Linda bisa menyembuh kan lambung ku dan sesak nafasku semoga kita semua sehat walafiat Aamiin
Amin, semoga cepat sembuh ya kak 😊🙏
Aamiin
Aamiin ya Allah 🤲
Amin ya allah, saya udah mau 3 bulan aslam sama tangan tremor
Aamiin yaa rabbal alamiin🤲🤲🤲🤲
Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung )
1. Asal mulahnya
- Cara makan yg salah
- Stess berat
- Non medis.
2. Fakto penyebab
- luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan.
3. Effek yg di timbulkan
- menghambat kelancaran perdaran darah.
- membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas.
- menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan
4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah.
- mengambil sampel darah di laboratoriun di german.
- berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam.
- kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin.
5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah.
Semoga bermanfaat
Terima kasih edukasinya dan infonya ❤
Cara menghentikan gas masuk, bgmn?
Cara menghentikan lambung produksi gas bagaimana..? Aku sedang sakit Gred sudah 3 bulan tolong kasih tau caranya bagaimana
Pijat terapi kak, saya mantan asam lambung@@RiyaniYani-hw3rn
Cara pijat terapinya gimana bang@@mukhkholis5461
Trimaksih untuk ka,sya skrg sedang mengalami asam lambung dri pas ikutin yoga ini perlahan membaik.
@@tarichabiey8587 sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏😊
Asam lambung lagi kumat..cari cari yoga utk gerd ku...hbis yoga lgsung mau muntah... sendawa..rasanya nyaman...trima ksh kk...manfaat bgt..keren❤❤❤
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Terimakasih bundaa,sangat membantu...tadi saya jantung berdebar2 karena asam lambung meningkat,latihan yoga ini Alhamdulillah sangat membantu,bisa berkeringat dan enteng,sudah tdk pusing lagi...semoga bunda linda sehat selalu,dan siapapun yang saat ini sakit diberi kesembuhan..Amiinn.
Amin, sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel Amiiinnnn 🥰😘
Terima kasih bunda
Semoga bunda sehat selalu
Saya akan usahakan rutin mengikuti yoga ini, baru saja mencoba langsung berkeringat, alhamdulillah
@@badiatulhusna7845 sama2 bunda, smg sehat selalu ya 😊🙏🏻
Maaf Bun dari lambung suka sakit kepala ya
terimakasih Kaka cantik, berkah ilmunya...sy coba...enak...moga jadi Fadilah dapat sehat semua kita yg nonton
Sama2 kak, amin, smg sehat selalu ya 😊🙏❤️
Baru pertama ikutin kak , tdnya perut yg sakit ketarik2 nafas pendek Alhamdulillah agak enakan sedikit , nafas agak panjang , mau rutinin ini kak , smga bsa segera sehat kembali 🤲🤲
@@neicute3683 amin, smg lekas sembuh kak 🙏
Aamiin kk @@yogawithlindatvchannel
Terimakasih bu linda, semoga saya dan semua orang yang mengalami gerd atau asam lambung bisa diangat penyakitnya. Dan diberi kesehatan selalu
Amin, sama2 kak 🙏
Amin ka..saya juga sdh lma skm gerd ka
asam lambung sering kambuh. dan pertama kalinya nyoba yoga ini.. masyaAllah selsai yoga langsung sendawa.. dan benar" kerasa manfaat nya. terimksih kaka.. smoga sy istiqomah jalanin yoga ini.
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Amin aku juga slngsunh dndawa
Semangat buat penderita gerd, semoga lekas sembuh.
Salam sehat semuanya..
Amin, salam sehat selalu kak 😊🙏
Amin
Aamiin..
aamiin,,,
Aamiin ya Allah
Semoga Allah mengangkat segala penyakit yang ada dalam badan ini Aamiin y Allah ya rabballamin 💪
@@tikaamelia097 amin 🙏
Mksh mbak..tengah mlm aslam kambuh, panik karna persediaan obat lagi habis...buka youtube...cari cara memgatasi nya, alhamdulillah ketemu channel mbak Linda. Alhamdulillah jadi terasa sedikit berkurang keluhannya. Trmksh mbak Linda..sehat & sukses ya mbak
sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Alhamdulillah yoga ini sangat membantu saya kurleb 1th asam lambung kumat kumatan semoga ada klas yoga lagi di youtube kk yg bisa mambantu, trimakasih kk🙏
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Sangat menyiksa sekali ..jika kambuh disaat tengah malam...
Alhamdulillah menemukan cenel ini🙏🙏
Semoga lekas sembuh kak 😊🙏
Terima kasih ya kak semoga dgn mengikuti yoga aslam gerd saya bisa sembuh total dan teman teman yng kena aslam semoga cepat sembuh amiiin
Amin, smg sehat selalu ya 😊🙏
Aamiin
Alhamdulillah Kak Linda.....tubuh jadi bugar dan berkeringat
Ikut senang mendengarnya, smg sehat selalu kak 😊🙏
Terima kasih kk yg awalnya BAK, rasa mual, dan dada skit tatikam..setelah 2 hari ikut yoga ini udah agak mendingan...semoga rutin yoga ini bisa smbuh total...skli terima kasih ilmuny kk
Amin, sama2 kak 😊🙏
Alhamdulilah ka,,,nemu yoga ini bermanfaat sekali rasanyeri nya berkurang,,, ga tau sakit apa sy pokoknya d ulu hati sblah kiri ataa sakit,,,, setelah sy ikuti yoga ini berkurang sktnya, mksh kak
Sama2 kak, bs juga ikuti video yoga yg lain di channel ini agar mendapat manfaat yg lbh banyak lg, smg sehat selalu kak 😊🙏
Makasi bgt kak linda. Aku baru pertama kali ikutin gerakan yoga nya , tp lgsg berasa bgt enteng gakada rasa cemas berlebih lagi🥰. Gerakan tepuk paha sampai kaki itu berasa bgt di aku.. Fyi tmn2, aku jg konsumsi obat lambung ya utk netralisir asam lambungnya dr dalam
Sama2 kak, smg lekas sembuh 😊🙏
Mantap bos sangat bermanfaat dan berguna salam sehat dan tetap semangat
Aku cuma mau bilang semangat buat konten Yoganya sangat bermanfaat. Aku lakuin ini bahkan ditengah latihan aku sendawa. Langsung subscribe
Semoga sehat selalu kak 😊🙏
Sangat bermanfaat, sungguh, trimakasih Bu Linda ya, saya juga sendawa saat latihan
kak mau nanya mana yoga yang dilakukan dulu kak.punya keluhan ambeyen dan lambung .mohon dibalas kak .
Terima kasih banyak kakak,sangat bermanfaat sekali.semoga kita selalu diberi kesehatan.Aminn
Amin, sama2 kak 😊🙏
terimakasih kaka..barusan lambung sy lagi kambuh langsung ikut yoga ini alhamdullilah sudah merasa enakan
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Alhamdulillah mungkin rejeki dikasi Allah sy temukan yoga ini di hp…
Sy asam lambung sdh hampir 6 bulan napas gk bs diatur badan rasanya berat, sy coba kuatkan diri utk ikuti yoga ini pagi ini bdan terasa lumayan enteng… mau tanya kak kita yoganya pagi dan sore atau pagi saja kak?
Bolah sy minta nmr wa kak utk konsultasi
Sama2 kak, dengan rutin berlatih smg cepat sembuh ya kak 😊🙏 untuk pertanyaan bisa ditulis di kolom komentar saja, pasti akan sy balas, agar jg bs berbagi manfaat dengan yg lain kak 😊🙏
Yoga bisa dilakukan baik pagi atau sore hari, disesuaikan dengan kenyamanan tubuh saja kak 😊🙏
Kakak jg bs kombinasikan dengan berlatih YIN yoga untuk lambung yg jg ada di channel ini, selamat berlatih kak 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel kak setelah senam ini kok kleyengan yaa
@@trihartono7498 istirahat dl ya kak, selama berlatih jgn lupa sll aplikasikan nafas dan usahakan slrh tubuh lbh rileks 😊🙏
Kak enteng banget....makasih
Cuma fikiran yg belum bisa di kontrol
@@alfidah5350 sama2 kak 😊🙏
Saya juga asam kambung /gerd dan anxiety semoga bisa menyembuhkan dengan latihan yoga ini.makasi videonya kak linda
Sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏
Alhamdullillah udah mulai keluar keringt semenja ikut yoga...terimakasih kak..aku udah berkurang rasa sakitnya ..Terimakasih yaAlloh.🙏🏻🙏🏻👍🏻
@@dapoyyt3183 sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Saya berjuang 4bln aslam,setelah praktekan ini jadi sering sendawa,smg jg bs memperbaiki kesulitan tidur saya,terima kasih kak linda
Sama kk sekarang lg ngalamin aslam
Smg membantu dan lekas sembuh kak 🙏
Saya awalnya sudah punya penyakit asam lambung tapi bulan kemarin kena tipes lalu setelah itu tertimpa penyakit gerd,saya coba cari² di TH-cam, eh tiba² nemuin vidio ini dan saat coba yoga pertamakali Alhamdulillah langsung sendawa², InsyaAllah nyoba setiap pagi yoga ini, terimakasih sangat membantu
Sama2 kak, smg lekas sembuh & sehat selalu 🙏
❤❤
Terimakasih ka linda.🙏.. Gerd saya lagi kambuh semoga dgn mengikuti yoga ini bisa membantu agar badan saya bisa sehat lagi.aamiin
Sama2 kak, smg bermanfaat dan sehat selalu ya 😊🙏
semoga kita semua di beri kesehatan dan di beri kekuatan dan senam ini bermanfaat amin ..yra
Amin 🙏
Terimakasih kak Linda alhamdulilah 2 kali saya ikuti gerakan nya,,, perut saya begah alhamdulilah mengikuti gerakan ini begah nya berkurang ❤️
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Thank you mba Linda 😘 ..sgt membantu sekali saat nafas sy lg sesak
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Bismillaaaah... Saya juga ada gerd...semoga cepat sehat dan sembuh
. Dgn lantaran yoga ini.. 🙏🙏🙏🙏
Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏
Bismillaaah saya juga gert ..Alhamdulilah bisa ikut latihan yoga ..terima kasih semoga
Sudh ku coba yoga nya Alhamdulillah perut Saia yg lagi kerasa bega dan susah buang angin sekarang jadi lancar, semoga kita semua sehat selalu
Amin, smg sehat selalu 😊🙏
Terima kasih...Kak Linda 👍🙏ini sangat berguna buat klien terapi kesehatan yang saya jalani ... salam sehat selalu ya ... salam sejahtera 🙏🌹
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
alhamdulillah bismillah, kita pasti bisa, tuhan kasih kita gerd agar kita memperbaiki hidup kita lebih baik lagi, semangat
Terimakasih, membantu mengurangi nyeri perlahan, saya ikuti pertama kali ini saat Sy sedang nyeri area atas perut bawah dada 🙏🏼semoga dg rutin bisa sembuh Aamiin terimakasih 🙏🏼🙏🏼
wah ikut senang mendengarnya, smg sehat selalu ya kak 😊🙏🏻
Alhamdulilah trimakasih banyak kk atas Chanel nya sangat bermanfaat buat Saya dan banyak orang semoga kk sukses selalu aamin 🤲🤲🤲
Sama2 kak 🙏
Alhamdulillah ya allah.napas jdi lbih lega.trimah kasih atas yoga nya🙏🙏🙏 semoga bermangaat bagi semua
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Terimakasih kak Linda..smoga Aslam saya sembuh dan pikiran rilex
Amin , smg lekas sembuh kak 😊🙏
Makasih kak. Baru kemarin kena gerd sampe nadi tinggi. Pagi kambuh lagi, eh nemu yoga ini, habis di lakuin perut lebih nyaman, perasaan jg lebih tenang.
Sama kak, smg sehat selalu 😊🙏
Amin
Makasih bunda sdh membantu untuk setimulasi.smg yg lagi skt sgera d bwri kesembuhan amin
Amin 🙏
Bismillah semoga berkat olah raga yoga sy bs sembuh aamiin
Amin 🙏
Lakukan yoga seperti ini baiknya pagi ato sore kak linda🙏🙏
Yoga bs dilakukan baik pagi atau sore kak, tapi klo saran sy sebaiknya pagi hari ketika tubuh msh segar dan fresh, smg membantu kak 😊🙏
1 bulan perut kiri sakit kalo sore panas kepala pusing semoga cepat sembuh ya allah
Tepat disebelah pusar g k sakitnya. Trus mulutnya ada sensasi dingin g
Ky aku , pas usg gastritis ,lambung iritasi
@@AnisYanah mulut kk ada sensasi dingin g ka
Mulut ga dingin kak.. cuma perut nyeri kalo sore demam kepala nyut2 an
@@QhairaAzqiaZahwa enggk kak malah pait eneg mual jadinya tp gk sampe yg muntah ,mungkin dsetiap orng beda" rasanya
termakasih kak aku udah ikut yoga 2kali alhamdullillah lambung tersa enakan dan perut terasa lemas..terimakasih ya Alloh..tetimakasih kak..semangt trs..🙏🏻
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Aamiin.
Terima kasih kk latian nya❤ semuga sht"sllu amin
@@abdrohman3641 sama2 kak 🙏😊
Makasih kak, ini sangat membatu saya saat asamlambung saya kambuh.
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Waktu yoganya pagi atau siang ya kak
@@ahmadajid8220 kakak bisa lakukan baik pagi atau sore hari 😊🙏
Nyaman banget gerakan2nya dan dan cara mengajarnya juga jelas terima kasih Linda
Sama2 kak , smg sehat selalu 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel kalo di lakukan malam hari gimana kak
@@mafnan1531 bisa gpp kak 🙏🏻
Terimakasih kak saya ikuti gerakanya yg tdnya perut sakit alhamdulillah jadi nyaman
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Alhamdulillah baru coba dan mudah²an dgn gerakan ini bs menyembuhkan lambung
@@iscoramos7247 amin, smg lekas sembuh 🙏
Benar benar berhasil mengurangi kembung/asam lambung.....terima kasih banyak 🙏🙏🙏🙏 berapa sering kita mesti lakukan Yoga ini?
Sama2 kak 😊🙏 Bisa rutin dilakukan minim 1-2x seminggu, bila sempat jg bs dilakukan rutin setiap hari, smg sehat selalu kak 😊🙏
Sy aslam disertai anxiety kak, kdang jantung brdebar gk karuan klo tiba2 cemas sesuatu, utk jantung brdebarx sy harus ikuti yoga yg utk jantung dan asalam ya kak?
alhamdulillah terimakasih kakak,,selama melakukan yoga saya terus mnerus sendawa dan terasa lega sangat lega
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
mantap kk,,trimksih sudah membuat konten ini,ikut gerakan yoga kk,mantullll👍👍👍buat saya,sering buang angin🙏semogah suksess kk,salam sehat👍😘😘
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
terimakasih ka asam lambung sedang naik terus mengikuti gerakan ini langsung baikan🙏🙏sehat selalu kk
Sama2 kak, smg sehat selalu ya 😊🙏🏻
Mksihh 😍😍😍Saya LG kambuh kak ,pnyakitnya semnjak sering senam yoga ini enak an gt
wah ikut senang kak, smg sehat selalu kak 😊🙏🏻
Terima kasi kaka uda membantu saya dan saudara2 kita yng menderita skt lambung smg cepat smb ❤❤ makasi
Sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Terimakasih banyak kk Linda sangat luar biasa sekali
Sama2 kak 🙏
Asam lambung sdg naik....pas mengikuti gerakan ini... Alhamdulillah ada rasa nyaman
Syukurlah, ikut senang mendengarnya 🙏, smg sehat selalu kak 🙏😊
@@yogawithlindatvchannel u
Vvvvc
Saya aslam disertai anxiety kak linda, rasa panik berlebihan sebabkan jantung brdebar tiba2, dan bdan agak gmtaran
Terus skrang gmna kk,saya juga gtu kk
Alhamdulilah saat asam lambung saya kambuh saya tiru in gerakan yoga yang kk praktek in alhamdulilah perlahan rasa sakit nya hilang trimakasih sudah membantu😊😊
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Terimakasih kakak viduonya... buat bpk2 boleh yaa... usia 50th boleh ?, sebaiknya berpa hari sekali yoga nya... selain mau sembuh gerd saya mau sehat...😄
Tentu saja boleh pak, malah sangat bagus sekali untuk menunjang kesehatan, lakukan secara rutin 2-3x seminggu atau bapak jg bisa lakukan secara rutin tiap hari untuk hasil lbh maximal, smg sehat selalu pak 😊🙏
Alhamdulillah, setelah sy praktekkan yg biasanya abis sahur /buka pasti mual muntah dan konsumsi obat lambung tiap hr, memang ada dampaknya setelah yoga ini 👍🏼
Betul sekali kak, bisa dilakukan secara rutin untuk mendapat hasil lbh maximal, semoga sehat selalu kak 😊🙏
terimakasih ilmu nya... sayasudah mencoba nya... insya alloh akan teratur
@@syakillanouraazzarah sama2 kak, smg sehat selalu 🙏
Tks kk
Ak akan praktekin gerakan" Yoga sperti yg kk praktekin, semoga dg usaha ini juga. Lambung n gerd ak bisa cepet sembuh total Aamiin
Amin, sama2 kak, smg lekas sembuh ya 🙏
Aamiin kk. Alhamdulillah sdh 2hr ini gerd hilang. Setelah 3minggu kurleb merasakan aslam n gerd, pokok nya bathin banget kmren" Tuh, kl gk kuat" Maksain bwt sabar n nguatin segalanya. Ud drop banget x, soal nya selain badan sakit. Pikiran juga semrawut, Alhamdulillah Allah lekas berikan sy kesembuhan, pelajaran terutama utk dri sy sndri, ke depan nya, agar bisa lbh jaga pola mkan, kurangi asam n pedas dll nya juga yg memicu aslam naik
Gimana kak udah 10 hari ada perkembangan nggak
Yoga dilakukan berapa jam setelah makan kak??
Bisa dilakukan stlh kurang lebih 2 jam stlh makan berat kak 🙏😊
Terimakasih mb Linda
Sangat bermanfaat sekali
Sama2, smg sehat selalu 🙏
Alhamdulillah, sangat bermanfaat. Sehat selalu kak, terimakasih❤
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Halo saya pemula di room ini tdi saya sdah ikuti gerakan nya ternyata langsung terasa pernapasan pun teratur dan sungguh saya menyukai nya
😊🙏
Alhmdllah setiap pagi yoga ini asam lambung membaik trimakasih kak
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Alkhamdulillah,,, AQ coba gerakan senam yoga ini,mudah 2 an bisa mengurangi syukur sembuh dari peny Aslam ini.Amiin...
Amin, smg lekas sembuh kak 😊🙏
Alhamdulillah makasih bayak , atas vidio nya semoga bisa membantu atasi asam lambung ❤❤❤❤
Sama2, smg lekas sembuh 🙏
Terimakasih kak Linda ilmunya,, semoga bermanfaat bagi kami..
Sama2, smg sehat selalu 🙏
Aamiin...
Alhamdulillah makasih ka Linda,, smg aslam saya bisa sembuh dan sehat lagi❤
Amin, sama2 kak 😊🙏
Terimakasih bunda, gerakannya sangat rileks dan nyaman
Apakah latihan ini dilakukan setiap hari ?
Dilakukan setiap hari bisa, mau seminggu 2-3x jg gpp, sesuaikan saja dgn kondisi tubuhnya 🙏
Baik terimakasih ...🙏
Alhamdulillah saya rutin dua hari sekali berlatih ini badan jadi enteng. Dan membaik. Dengan diimbangi jaga pola makan. BB mulai bertambah lagi. Alhamdulillah terimakasih kak
Sama2 kak 😊🙏
@@yogawithlindatvchannel apa saja yg kk makan utk menaikkan BB penderita Aslam ini?
Saya sering sandawa terkadang juga sesak... Semoga dengan ikut kelas yoga ini sy lebih baik lg...
Amin, smg sehat selalu 🙏
Alhamdulillah terimakasih Bun sharingnya
Sama2 🙏
Brmanfaat sekali untuk saya yg lgi GERD trimaksih kak
@@marwamarwa7268 sama2 kak, smg lekas sembuh 🙏
Halo ka terimakasih video nya sangat bermanfaat sekai
Mau tanya ka , apa bisa kalau ini di praktek kan sama cowok 🙏
@@ahmadahudins6736 sama2 kak, iya bisa kak, yoga ini bs buat laki2 dan perempuan 🙏
Terima kasih kak,pas kambuh malem2 saya praktekkan langsung ilang sakitnya❤
@@septyarini5981 sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Terimakasi kaka tela membagi ngelmu pada orang banyak sht selalu
Sama2 🙏
Terimakasih Kk,, sangat bermanfaat sekali, sukses selalu
Sama2 kak, smg sehat selalu 😊🙏
Semoga dengan rutin yoga in gerd/ asam lambung saya bisa sembuh Aamin YaAllah,,bru ngingutin pertama di otot2 enkn,mksih kak Linda
Amin, smg lekas sembuh dan sehat selalu ya kak 😊🙏
Aamin mksh do'anya kak,ke badan enkn tp klo habis yoga kok malah pusing ya kak itu knp ya?
@@Izdihaar1226 klo pusing banyak faktor nya kak, bs krn tubuh sedang kurang fit & butuh istirahat atau ketika sedanh berlatih banyak menahan nafas, jd pastikan selalu bernafas mengikuti instruksi nya ya kak 😊🙏
Oh gtu ya,trimakasih banyak kak linda
Alhamdulillah keren banget ni,langsung ga sakit magh ku
Smg sehat selalu kak 🙏
Smg sehat selalu kak 🙏
Trimakasih smg sehat kembali barokallah
Sama2 kak 🙏
Sebaiknya dilakukan sebelum apa sesudah makan, Jeng? Saya akan mengikuti yoga ini,Jeng. alhamdulillah saya menemukan vidio ini.
Sebaiknya sebelum makan kak 😊🙏
Linda...yoga terlengkap,dn cerdas,salam sukses
Terima kasih, smg sehat selalu 😊🙏
Baru pertama kali ikut pas aslm lg naik....❤
Mksh kak buat ilmunya . ❤
Sama2 kak 🙏
Ismi trimakasih mbak sy punya masalah lambung , sama ulu hati 🙏
Sama2, smg lekas sembuh 🙏
🙏🤲
Stlh ikut yoga y moga kita makin sehat makasih buat ka y
Sama2 kak 😊🙏
Terimakasih Banyak ilmunya de
Sama2, smg sehat selalu 🙏
Trimkasih kk linda untuk vidionya
Sama2, smg sehat selalu 🙏