помню, как пыталась разобраться с питанием и витаминами, чтобы улучшить состояние кожи и волос. оказалось, это целая наука! теперь пью витамины halsa, и кожа реально стала лучше 🙈
Согласна, что состав и дозировки очень важны. Всегда покупаю цитрат магния от фирмы Natural Factors. 150 мг в одной капсуле. Отличная дозировка, если принимать по две капсулы в разное время дня. Это только улучшить биодоступность продукта. В капсулах витамина Д от фирмы Now оливковое масло 😉
Тоже купила сейчас от этой фирмы цитрат, отличный эффект! Слабительный эффект был только 1-2раза, имею ввиду выраженный, потом организм привыкает видимо. Засыпать после этого препарата прекрасно и сплю до самого утра, а так постоянно в 4 утра просыпалась и потом день не выдерживала. У меня именно в порошке магний, надоели капсулы))
На счет NOW интересно чем она вам не устроила. У нее есть отличные продукты, которые конкуренцию составит другим козырным брендам. Например как TMG или L-Dopa, DMAE
И про цинк я немного не поняла, потому что производитель солгара пишет наоборот то, что пиколинат цинка как раз для тех у кого слабый жкт, и что проблем не будет .. странно
У меня пропало доверие к бренду NF после витамина С, проще сказать, я чуть не умерла. У меня есть проблемы с желудком небольшие( гастрит), но в такой форме витамин С даже со здоровым желудком принимать опасно! В один момент стало плохо, начала падать в обморок от сильной боли. В итоге поняла, что это после витаминов. Открыла капсулу, попробовала на язык и ошалела, там порошок не то что кислый, это чистейшая кислота!!! Так и стоят на полке .. и я сейчас нашла витамин С в другой форме от солгар, вот думаю брать или нет. Айхерб не доступен, я в золотом яблоке смотрю
А что вы скажите на счет брендов рекомендуемые Iherb например California Gold Nutrition, Lake Avenue Nutrition? У данных бредов есть сертификаты тестов от независимых лабораторий, и на Iherb можно посмотреть данные тесты, что и сколько содержится вещества на капсулу.
@@healthnatali продвигает не продвигает мало интересно, факт в том что Iherb предоставляет анализы брендов от независимых лабораторий. Почему не используете? Только из-за того что Iherb рекомендует их? Не понимаю логику.
Тоже стараюсь не покупать нау и эти бренды. Первые посылки были с нау, эффекта от приёма не было. Пробовала витамин д, а, е. Может что-то ещё. Д проверяла анализом-ни о чем!
@@irushach5807 проверяли анализы после приёма витаминов д, а, е бредов California Gold Nutrition, Lake Avenue Nutrition? А какой бренд витамины Д вы пробывали и увидели улучшение по анализам?
@@dessleonid а и Е не проверяла, но эффекта от их приёма не было по ощущениям, по коже. Наоборот прыщи вылазили. Хороший эффект по д был от спорт ресеч. Железо, например, мне великолепно только торн помогает поднять. А я его всю жизнь периодами пью разное.
Торн только за бренд переплаичваешь 50% от цены их продукта, хотя тот же магний в нем цитрата 40%, котрый только слабит. Есть варианты магния лусше и дешевле на Iherb
Его и сегодня легко можно заказать, только заплатив за доставку. Мы в Беларусь всю жизнь только так и заказываем. В разы дешевле, чем брать у перекупов.
С Айхерб без проблем можно на заказывать обходными путями. Беларусь всегда так делала) но в России проще, там много чего можно купить на месте. Есть хорошие и качественные альтернативы.
С умным видом говорить всякое сомнительное сейчас модно, в той же степени как и называться нутрициологом. Судить по количеству капсул (они могут быть разного размера) и названию фирмы, не обращая внимания на более важные характеристики, такие как форма магния, хотя про форму витамина б6 было сказано. Оксид магния в солгаре это просто слабительное, магний в нормальной дозировке там не усвоится никак, а цитрат магния или лучше бисглицинат у NOW вполне себе эффективная форма магния. В итоге дальше ролик я смотреть не стал, комментарии больше похоже на ИМХО автора, а не какую-то обоснованную информацию.
помню, как пыталась разобраться с питанием и витаминами, чтобы улучшить состояние кожи и волос. оказалось, это целая наука! теперь пью витамины halsa, и кожа реально стала лучше 🙈
Хороший товар не нуждается фейковых комментариях😉
Здравствуйте 😊
Ну, Вы, конечно очень дорогой нутрициолог 🎉 Вы отличный следопыт. Будьте здоровы!!!
Наташа, побольше бы таких видео с такими разборами дозировок, очень полезно. Спасибо!
Хорошо🙌🏻👌🏻
Это просто невероятно!!! 🥹Как я рада таким видео с разбором составов, чтобы не тратить куча денег на пустышки!! Дай Бог вам здоровья Наталья!!🙏🏻
Согласна, что состав и дозировки очень важны. Всегда покупаю цитрат магния от фирмы Natural Factors. 150 мг в одной капсуле. Отличная дозировка, если принимать по две капсулы в разное время дня. Это только улучшить биодоступность продукта. В капсулах витамина Д от фирмы Now оливковое масло 😉
Тоже купила сейчас от этой фирмы цитрат, отличный эффект! Слабительный эффект был только 1-2раза, имею ввиду выраженный, потом организм привыкает видимо. Засыпать после этого препарата прекрасно и сплю до самого утра, а так постоянно в 4 утра просыпалась и потом день не выдерживала. У меня именно в порошке магний, надоели капсулы))
А где взять эти витамины?
Нужно ещё такое видео с разбором! На просторе интернета очень мало разбирающихся людей!
Их 4 штуки на канале. С разбором посылок Айхерб.
Наталья , что скажете про фирму Swinson?
Спасибо
На счет NOW интересно чем она вам не устроила. У нее есть отличные продукты, которые конкуренцию составит другим козырным брендам. Например как TMG или L-Dopa, DMAE
Витамин D от какой фирмы посоветуете?
спасибо за такой полезный разбор! сделайте, пожалуйста, разборы других добавок.
Есть ролики с распаковкой посылок с Айхерб. Там показываю, что я люблю)
Наталья, расскажите пожалуйста об ашвагандхе. Стоит ли ее употреблять? Насколько она эффективна?
Смотря кому и зачем.
И про цинк я немного не поняла, потому что производитель солгара пишет наоборот то, что пиколинат цинка как раз для тех у кого слабый жкт, и что проблем не будет .. странно
Я не говорила, что пиколинат плох. Но для заживления слизистой есть более специфичные формы.
@@healthnatali спасибо )
За что вы не любите фирму NAW?
За качество.
Рахмат каттакон
Что думаете про фирму SNT?
Не знаю такой.
откуда вы знаете, как работает или не работает БАД или минерал?
Вижу по себе и клиентах результаты.
У меня пропало доверие к бренду NF после витамина С, проще сказать, я чуть не умерла. У меня есть проблемы с желудком небольшие( гастрит), но в такой форме витамин С даже со здоровым желудком принимать опасно! В один момент стало плохо, начала падать в обморок от сильной боли. В итоге поняла, что это после витаминов. Открыла капсулу, попробовала на язык и ошалела, там порошок не то что кислый, это чистейшая кислота!!! Так и стоят на полке .. и я сейчас нашла витамин С в другой форме от солгар, вот думаю брать или нет. Айхерб не доступен, я в золотом яблоке смотрю
А что вы скажите на счет брендов рекомендуемые Iherb например California Gold Nutrition, Lake Avenue Nutrition? У данных бредов есть сертификаты тестов от независимых лабораторий, и на Iherb можно посмотреть данные тесты, что и сколько содержится вещества на капсулу.
Ну так это бренды, которые продвигает Айхерб. Не использую в основном.
@@healthnatali продвигает не продвигает мало интересно, факт в том что Iherb предоставляет анализы брендов от независимых лабораторий. Почему не используете? Только из-за того что Iherb рекомендует их? Не понимаю логику.
Тоже стараюсь не покупать нау и эти бренды. Первые посылки были с нау, эффекта от приёма не было. Пробовала витамин д, а, е. Может что-то ещё. Д проверяла анализом-ни о чем!
@@irushach5807 проверяли анализы после приёма витаминов д, а, е бредов California Gold Nutrition, Lake Avenue Nutrition? А какой бренд витамины Д вы пробывали и увидели улучшение по анализам?
@@dessleonid а и Е не проверяла, но эффекта от их приёма не было по ощущениям, по коже. Наоборот прыщи вылазили.
Хороший эффект по д был от спорт ресеч. Железо, например, мне великолепно только торн помогает поднять. А я его всю жизнь периодами пью разное.
Здравствуйте. Потому аксид магния а не цитат?
В6 в форме Перодаксаль-5 фосфат?
Активная да.
Как раз вчера хотела купить маме и себе магний, и ребёнку, но составы, особенно для детей ад- сахар, сиропы глюкозные, мальтодекстрины , ароматизаторы
Да, есть такой момент🤷🏻♀️
Торн только за бренд переплаичваешь 50% от цены их продукта, хотя тот же магний в нем цитрата 40%, котрый только слабит. Есть варианты магния лусше и дешевле на Iherb
Пожалуйста, используйте те, которые хотите. Я лишь делюсь своим мнением и никому его не навязываю.
Интересно конечно, советы только для живущих заграницей? В РФ кроме солгар и нау ничего не достать, iherb давно не работает
Его и сегодня легко можно заказать, только заплатив за доставку. Мы в Беларусь всю жизнь только так и заказываем. В разы дешевле, чем брать у перекупов.
Sport research сомнительный бред. Проверял их теанин - пустышка по сравнению других брендов на Iherb. Удачи с этим брендом вам)
Их витамин Д+К2 и пробитики топ👌🏻
@@healthnatali так же могу сказать про now что то у них есть топ, что то есть отстой
Дорогая Натали, снимите видео для бедных русских, которые уже не могут заказывать с айхерб😁 Про аналоги☺️
С Айхерб без проблем можно на заказывать обходными путями. Беларусь всегда так делала) но в России проще, там много чего можно купить на месте. Есть хорошие и качественные альтернативы.
Прекрасно заказывают все с айхерба, просто платная доставка.
@@irushach5807у меня не открывает и русскоязычный домен пробовала и американский. Или вы через ВПН
Айхерб все 😢
Да нет. Просто усложнился способ доставки. Заказываешь в другую страну, посредник привозит.
С умным видом говорить всякое сомнительное сейчас модно, в той же степени как и называться нутрициологом. Судить по количеству капсул (они могут быть разного размера) и названию фирмы, не обращая внимания на более важные характеристики, такие как форма магния, хотя про форму витамина б6 было сказано. Оксид магния в солгаре это просто слабительное, магний в нормальной дозировке там не усвоится никак, а цитрат магния или лучше бисглицинат у NOW вполне себе эффективная форма магния. В итоге дальше ролик я смотреть не стал, комментарии больше похоже на ИМХО автора, а не какую-то обоснованную информацию.