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ペット達のごはん代に使って下さい❄
こちらでも！！ありがとうございます✨✨😭ダイエットフードを買ってあげます✨🐶心からお礼申し上げます！！🙇♀️
声が優しくて聴いてて心地よいです。いつも癒されてます。ありがとうございます。
いつもご覧いただき、ありがとうございます✨😭とても励みになります！！
焦らず、無理せず、ゆっくり進んでください❗️
温かいお言葉をありがとうございます✨嬉しいです☺️
私も今日の午後は寝込んでました😂寝込むのも私にとって大切な時間になってます😂
そうですよね！大切な時間ですね✨☺️
白いチワワちゃんのじっと見つめる目、カワイイ!
見つめられると、なんでも許しちゃいます🥺
色々疲れが溜まってたりストレスがあったんですよ。英気を養って、視野を広げて色々できるように願ってます😊
いつも温かなお言葉をありがとうございます✨視野を広げる余裕も大切ですね☺️
疲れた時寝てください!動画楽しみにしてます!
ありがとうございます！とっても嬉しいです☺️
こじさん、こんばんは。人材不足で仕事が忙しくて休みの日は、何もやる気がおきなくて‥‥午前中に洗濯や食料品の買い物などに行って午後から布団とお友達ということがずっと続いています。休みの日は、1日中起きていられません🥺介護士疲れます💦わんちゃんのお散歩は、大切ですね☺️でも‥身体が難しい時はわんちゃん達に申し訳ないけど焦らずゆっくりとですよ😊わんちゃん達は、わかってくれていますから🤗
午前中に動けているの、素晴らしいと思います✨犬も色々分かってくれていそうです🐶💦
私もHSPでうつ病です。天気が悪いと気分が落ちますよね、分かります。私もここ最近ずっと寝てばかりです。心療内科の先生から、寝てれば体の疲れは取れるけど、考え事をしてたら逆に脳は疲労していくばかりだから、考え事をしながら寝ていても良くならないと言われ、あまりネガティブな事を考えないようにしてます。のんびりいきましょう！
共感していただけて嬉しいです☺️たしかに、考え事をしながらでは、ネガティブが広がりそうですね🥺💦
大丈夫です😊生きていれば良いですよ👍死を選ばなければ😚後何十年と生きていく上で落ちた何日なんて短い短い👍落ちたら上がるだけ😊愛犬の為視聴者の為未来の自分の為生きるだけ😊生きてれば上がれる😊心の病気はゆっくり気長にです😊上がるだけ人生60点でいいんです👍少なくても部屋に住まわしてくれてる方、愛犬、視聴者は貴女の味方ですよ👍もっと言えば、これだけの味方が居るんです😊大丈夫ぼちぼちですよ😊
温かいお言葉をありがとうございます✨とても励みになります☺️
大橋さん介護士さん お疲れ様です。ありがとうございます😢本当に大変なお仕事だと感じます😢父が高齢認知症で今リハビリ施設でお世話になっております。高齢の母と私での大きな父の介護に限界を感じています。でも介護士さんにその持ちきれない重い負担をおわせているとも思ってしまいます。私がもっと頑張れば出来るのではないのだろうかとも考えています。介護士さん 大橋さんが壊れないようにと祈るばかりです。いつも本当にありがとうございます。
こじさんです🙌介護士は任されることが、信頼されていることとして燃えていると思います☺️
同じくアラフォー独身の女です😊私も色々あった家庭環境で育ち、未だに実家暮らしですし、人の目を気にしすぎていました。私も、よく落ち込みます。私の場合は、特に生理中は落ち込みやすく、2、３ヶ月に１度は仕事の疲れもあるのか、生理中に無気力になり仕事をお休みさせてもらったりします。そのたびに落ち込みやすく、生理終わりかける頃には、あの落ち込みは何だったの？ってくらいに回復し家と職場の往復になりますが、 誰でも落ち込みます。ゆっくりでもいいと思います。まずは、本当に現状の自分を受け入れましょう
温かいお言葉をありがとうございます✨あの落ち込みはなんだったの？ってとても共感します。PMSがあるのか…ホルモンめ！と思うことがあります🥺
落ち込んだ時もしっかり寄り添って癒してくれる優しいワンちゃん達ですね😊そんなワンちゃん達に囲まれてこじさんは幸せ者ですよ💐
本当ですね☺️犬たちに感謝です🐶✨
躓かないように足元の小石を見ながら歩くより、躓いてもいいから空を見あげて歩いて下さい…不安になってもいいんですガンバらなくていいんですミノ虫でいいんです１日１日を生きている自分がいるそれだけでたいしたものだから
温かく、力強いお言葉をありがとうございます！励みになります！！☺️
何もできない日＝ダメな日ではないと思います。それも大事な心の休息だと思います。ゆっくり自分のペースで前進しましょう！
素敵なコメントをありがとうございます！！ダメな日じゃない！うれしいです☺️
わたしもお豆腐メンタルです。ずっとお布団にいました。
同じですね！お布団で充電ですね☺️
@@kojisan-lifeお布団で充電しましょう🥺
優しくて思いやりのあって、こんな人がたくさん辛い気持ちになってるのが本当に悲しいです。私の夫は、優しくて真面目で受け流せず色んな言葉を受け止めてしまって鬱になってしまいました。いじめっこは登校してていじめられた側は不登校になる構図のよう😢
この世界に淘汰されないように強く生きなくてはですね🥺
頑張りたかったから頑張ったのにできなくなったことに落ち込むすごく。わかります。私1か月くらい落ち込んでました。短い期間で復活できて、すごい。
共感していただけて嬉しいです☺️段々と長引かなくなってきました✨
こんにちは！42歳になった途端に私も動けない日が増えました。最初は自分のせいにして落ち込みましたが、年齢から来るプチ更年期と低気圧のせいと気付きました🙄こじさん、もただの考え過ぎで、気象病なんじゃないですか？春は毎週の様に低気圧が来ていて、鬱っぽくなったりダルくなるみたいですよ。漢方飲んだらかなり落ち込みなくなりました。自分を責めないで🙄
低気圧、ありますね🥺漢方いいですね☺️👍
女の人は色々ありますよね。ホルモンバランスや、天気の良し悪し、更年期にもこれからなっていくと、益々大変です。体の声を聞きながら、ゆっくり起き上がって下さい。
ホルモンバランス、整えなくちゃです🥺温かいお言葉をありがとうございます☺️
こんばんは😊私は今日はサウナに行ってきました。肩の力が抜けて、いつも考えすぎる自分ですが、サウナに入るとリラックスでき、自律神経が整って幸せな気持ちになります。苦手な人も多いけど、サウナ、オススメです！
サウナ良いですね！自律神経が整って幸せな気持ちを…教えていただいてありがとうございます☺️
私も、天気が悪いと、身体が痛くなり、寝込んでしまいます。疲れを休めながら、暮らせばよいんですよ🎵🎶
いつもコメントをありがとうございます☺️天気の影響うける共感があり、嬉しいです！！
凄い分かります 分かります 大丈夫です 同じ人たくさんいますよ☺️私も同じです あなたは優しい方ですよ
温かいお言葉をありがとうございます✨😭嬉しいです☺️
またまた 保存して何度も聞かせて頂きます。ありがとうございます
ありがとうございます✨☺️保存して何度もだなんて、嬉しすぎます😭
100点じゃなくていい自分は自分慌てない慌てない一休み一休み「だからこそ できること」できたことたくさんありますよ今回もありがとうございます😊
できたこともしっかり認めてあげたいと思いました！ありがとうございます☺️
メンタルが強くなると、落ちる回数は減らなくても、落ち込む谷の深さと戻りの早さが改善されたように感じます。強くなってる！と言い聞かせます。
いつもコメントをありがとうございます✨☺️確かにそうなのかもしれません！と言い聞かせます。
こじさん自分で考えて分析すごい。ポジティブな人が当たり前～みたいな世の中だけど、私は嫌なことあったら、部屋の掃除しなくてもひたすら寝ています。駄目な自分でいいじゃん。って開き直っちゃう。そんな頑張れないし。こじさんも今はゆっくり休むことが一番、3日寝続けたらさすがに少し起きようレベルでいいんです。人生ゆっくりでいいんです。豆腐メンタルでもいいんです。動画配信するだけですごい。分析なんてすごい。でもゆっくりでいいと私も思います。。。
ダメな自分でいいじゃんは、素敵な自己受容だと思いました✨温かいお言葉をありがとうございます☺️勇気をいただきました！！
こじさんこんにちは🌷私もここ数日お天気も悪くホルモンバランスも崩して引きこもりになり今日はお仕事お休みしてしまいました😢😢眠剤飲んで布団の中にいました。今から、ご飯食べて、お風呂に入っての作業ができるかどうか、、、の不安定なレベルです😥今布団の中で動画見ています🌸動画アップありがとうございます💓💓
動画を見ていただけて、とっても嬉しいです☺️やっぱり天気の影響もありますよね🥺
自分も今多少病んでて働けなくて家にいますが、こじさんの動画を観ると励みにもなるのでありがとうございます😂✨私も過去未来にとらわれずなんとか今を生きていきたいです😂🍀
励みになってること、とっても嬉しいです！ついつい過去と未来を生きてしまいますね☺️💦
そうだったんですね。でも、ほんと七転び八起き。自分にも言い聞かせています。もう復活されたとのこと、すごいです👍応援📣しています🎉
いつもコメントありがとうございます！すぐ転がっちゃうので、すぐ起きなきゃです🤭
大丈夫ですよ。寝込んでも、思い通りに動けなくても、いつかそれが必要な時間だったと思える日が来るから、「しなきゃいけない」って思わなくてもいいですよ。こじさんのペースでね😊
温かいお言葉をありがとうございます✨それが必要な時間だった！そうかもしれないですね☺️
こじさんレジリエンス高めるのいいことですね😄完璧主義な人ってホント大変ですよね動画の最後の言葉いい言葉です😊励まされました自分も普段心掛けてる言葉があります俺がやらずに誰がやる❗って思いながら踏ん張ってます😄応援してます✨
おぉ！！良いですね☺️👍
こじさんこんばんは🌙✢*「だからこそできること」素敵な言葉です😳落ちて這い上がる事で得られるものありますね👍私も魔法の言葉、使わせて頂きます！🙏あっ、とんがらし麺私もめちゃ好きです😘
温かいお言葉、ありがとうございます！とんがらし麺、付属のやつは怖くて入れませんでした☺️💦
こじさん、いつも動画ありがとうございます。ちょっとガンバリすぎましたかね。でも、みんな最終的にはゼロなんですよ。きっと…淡々とゼロで行動できる人、浮き沈みのある人、最終的にはみんなゼロになると思いますよ。あまり気にせずにいきましょ！
いつもご覧いただき、コメントをありがとうございます！再j週的にはみんなゼロ。奥の深いお言葉をありがとうございます☺️
人生ボチボチですよ。気持ちの起伏ってありますし、辛いこともありますね。私も、色々あったけど、来週から仕事を始めるし、新年度を新しい気持ちでって思っています。こう思えるまで、一年弱かかりました。でも、長い人生の中の少しくらい休憩してもいいじゃんって、思うようになって、考え方が変わりました。無理しないでくださいね☺️
温かなお言葉をありがとうございます☺️新しいお仕事、応援しています！！
私も未来と過去ばかり見て生きていました過去にこうしとけば、あーしとけばと考えたり、中学の娘の反抗期をひどくうけ未来はよい方にすすまない暗い、怖いと思ったり 過去は変わらないし未来も来てみないとわからないですもんね 今を生きるということができなくなってることに気付かされました
今を大切にしたいですね☺️
だからこそできるけと👍こじさんのお話しをきいて思いました思慮深く生きることができる🙂わたしもちょっとずつちょっとずつやっていくぞっ！
ありがとうございます☺️やっていくぞっの最後の「っ」が素敵です✨
お疲れ様。雨続きだから体調崩しやすいですよね。無理しない程度に頑張ろ。バルーンって歌、知ってるかな？知ってたらバルーン 歌で検索してみた聞いて見て、ちょっとは元気になるかも😅
バルーン検索してみます☺️ありがとうございます！
大丈夫！焦らず一歩づつ、ちょっとずつ行きましょう。私も全く心と身体がついて行かない時もあります。動けない時も泣きそうになる時もあります。大人になるとそんじょそこらでは泣けなくなりますもんね。😂身体も変化してくるから天気とかで波は人に寄っては出てくるかもしれませんね。だけど、寄り添ってくれるワンコの存在が 本当に有難いですね😊 ゆっくり進歩！ガンバ😊
温かいお言葉をありがとうございます✨😭わんこの温もりに救われています🐶♡
@@kojisan-life 😊😊😊👍️👍️👍️🎶
たくさん寝て吐いて落ち込んで…こうしなきゃ〜あぁしなきゃ〜…と、ジャーナリングから過去を振り返るのも良いと思いますが、一日の中で何回笑って泣いてを数えるのが薬になると思います。これから迎える未来に向けて振り返った時にいい経験だと思えることを祈っています🫧嫌われるくらいが調度だと思うしコレカラをたくさん楽しみましょう🦮✨
温かなお言葉をありがとうございます☺️笑って生きていきたいですね！
頑張らないで。 ちょっと頑張ってみようかな➡️まだ、休もう。にしてみて下さい😊ワンちゃんの散歩も、いつもより、時短にするか、三日に1回サボるとかしてみてください。私は、🐢亀二匹とメダカ100匹近く飼育してます。亀水槽、いつもは毎日水かえしておりましたが、こじさんみたいな症状があってからは、2日～3日サボってました。🐢さんには、ごめんね、ごめんねと、言いながら、餌だけあげていました。調子いいからやってみよう➡️調子いいけど、休んでおこう。に、是非、してみて下さい。
いろんな方法がありますね！参考にさせていただきます☺️
ワンコやニャンコといてると一人とは全然違いますよ😀ワンコやニャンコは気持ちを分かち合えるよ😀
動物の力に感謝です☺️
こじさん動画配信ありがとうございます😊私も最近前向きになってたんですが、今日は1日過去の後悔と未来の不安に意識がいってしまい気分が落ちてました。私と重なる事が多くて励まされます。お互い焦らず行きましょうね😊
配信ありがとうございますに、ありがとうございます✨😭今に戻りたいですね🥺
良い出会いがありますように。良い職場との出会いがありますように。
ありがとうございます✨😭
30代の公務員で、パワハラによりメンタルやられてる休職していた昨年…次の転職を決めたのも「自分ができる範囲のことを」と思い勉強を続けてきました。必ず努力はいい形になると改めてこの動画でかんじされられました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます☺️公務員も守られた世界だと色んなことがありそうですね💦
日本は他所の国と比べたら恵まれてるとは言うけれど、このご時世に先の不安を抱えて悩んでいる人がどれだけいるのだろうかと思う日々です。ワンちゃん、くっついて寝てて可愛いねぇ(≧∀≦)❣️動物って飼い主が落ち込んでるとわかるんですよね。いい子いい子☺️
おっしゃる通りだと思いました！恵まれているのに、不安🥺💦
50のおばちゃんですが、いつも動画を楽しみにしてます。ほんわかしたお話の仕方が好きです。わんちゃん🐶も癒されます。こじさんを見上げてる姿がたまらないです。大丈夫ですよ、いっぱい自分の事を大事にしましょう♪
動画を楽しみにしていただいて、ありがとうございます✨😭温かなお言葉がとても嬉しいです☺️
動画アップないから、どうしたのかな？と思ってました。なんかあったのかな？とか心配してました。ムリせず自分ペースで行こ〜人生はまだまだこれからです。TH-cam私も初めてみよーかな？
ご心配をしていただき、ありがとうございます✨😭2日空いてしまったことに気が付くなんて、凄すぎます！！TH-cam応援しています！
大丈夫
ありがとうございます☺️
登録者数もふえてきましたね😊この様に動画投稿もストレスにならない様に、自分のペースでやって下さいね😊ストレス発散が逆にストレスに成らぬように😁コメントの返信も無理しないで返信しなくても良いと思いますので😊今は一番柔らかい絹豆腐かもしれませんが、少しずつ固い豆腐に進化してくれればいいですね😁
いつもご覧いただき、コメントをありがとうございます☺️お気遣いまで、とっても嬉しいです✨
何もできない時は、焦ったり落ち込みますよね。私、最近思いついた言葉で『静かに堕ちていこう』って思ってます。堕ちることにネガティブにならず、自然に任せて沈んでいこう🙂苦しいのは、沈むことじゃなく、落ち込んでる自分がダメだと思っちゃうことですよね。自然に沈んで、自然に浮上するのが理想ですよね😂お互いマイペースに頑張りましょう🙂
静かにおちていこう、参考になります！自然に沈んで、自然に浮上、おっしゃる通りですね！！☺️
私も鬱の再発で2月から休職しています。休職始めた当初はストレスから解放されて動けるようになるのかなと思っていましたが、徐々にこじさんのように動けない日が増えていきました。なかなか回復の兆しがみえてきませんが、焦らずにそんな時もあるさと自分にいい聞かせるように過ごしています。先のことは何にもわかりません。ただ、今年になってようやく介護福祉士の試験を受験した結果が出て合格しました。資格を取れても仕事ができない自分が苦しいような悲しいような,,,明日のことは明日考えればいいですね。そう考えるとちょっとだけ楽になるような気がします。また立ち上がりましょ😊ダメな日なんてないです。
介護福祉士合格、おめでとうございます〜🎊！！国家資格ですね✨応援しています☺️
お互いアラフォーなので体も精神もガタがくる年齢にさしかかるかもしれませんね😢ひどい時、私は漢方薬で乗り越えてます。
漢方、私も最近飲んだりしてみました☺️
優しい声に癒やされます😊
癒しをお届けできて嬉しいです☺️声にコンプレックスがあったので、不思議な気持ちです！
今は携帯の充電がゼロの状態です。最初のうちは寝て充電しても、またすぐゼロになります。だから反動来るのは普通です。繰り返すうちに充電量が増えていき、そうそうゼロにならなくなります。活動出来る時間が増えていきます。その繰り返しで、だんだん普通の生活が取戻せるようになって来ますよ。3か月とか半年単位で回復が実感出来るので、焦らないで、大丈夫ですよ。この病気にならないと分からない事沢山あります。学べる事も沢山あります。悪い事ばかりではないんですよね。
温かなお言葉をありがとうございます！そうですね、学べることもあるようです☺️
心配してお腹に乗ってるワンコたちがｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!❤
ありがとうございます🐶✨
こじさんこんばんは波があって少しずつ上がっているのですね。今は上手くいかないことのほうが多いかもしれないですけど、少しずつ前を向ける時間が増えていくのかもしれないですね。落ちた時に立ち上がるための筋肉を今はつけている時なのですね。生きているだけで０ではない。私も日々つらいです。でも毎日生きています。一緒にゆっくり少しずつ進んでいきましょう。
辛い毎日の中、温かコメントをありがとうございます✨😭そうですね、ゆっくり少しずつですね☺️
こじさん、こんにちは。二人の相棒ちゃん達の相変わらずの素敵な表情に癒やされます🍀なんか「リア充で人生楽しく毎日HappyLucky~」…なんて言える人間なんて一握り?かなって思います。レット・イット・ビーな今を生きていれば良いって私自身言い聞かせる日々です。今回も配信ありがとうございます✨コメントしておきながらですが、ほんと返信も御無理なさらずに〜👍
いつもご覧いただき、ありがとうございます✨😭お気遣いまで、お気持ちがとっても嬉しいです☺️
確かに落ちこまない人は居ませんね。そして、それをどう乗り切るかですね。自分の場合ですが、直ぐに立ち直るタイプです😅いいんだか悪いんだか、寝て起きれば治ってて何とかなるさ！って思うタイプですね💦「だからこそできること」印象に残る言葉でした。いい回復方法かも知れませんね！
いつもコメントをありがとうございます！すぐ立ち直れること、素敵です✨
こじさんこんばんは😊豆腐メンタルだから、HSPだからやってこれた事。それは、まさしく人の気持ちを敏感に察することが出来る！これは凄い事なんだと私は思います😊こじさんには素敵な相棒がいるじゃないですか✨本当にけなげに寄り添ってくれていますよね。少しずつ前進してるじゃないですか😊本当にいつも励みになってますよ✨今はとことんもがいて苦しんでそしていつの日かでっかいこじさんになっていって下さいね！動画を通して見守っていきたいです✨後、てきめんに効果があるのは朝日を浴びる事です。犬の散歩で朝日を見るのですが、美しさに感動しますよ☀️力がわいてきます🙆焦らずゆっくりですね😊
いつもコメントをありがとうございます！励みになっているだなんて！！✨😭応援していただけて、とっっっても嬉しいです☺️
日本人なのになぜか辛いの食べたくなりますよね、不思議です。前までは和食だったのに自分が混乱してます😵💫
SNSで辛いのを食べているのをみていたら、食べたくなりました☺️
@@kojisan-lifeわかります😂
ACAには繋がっていますか？もしまだなら、一度参加されたらいかがでしょうか。同じような気質の仲間もいます。少しは気持ちも落ち着くかもしれません。
そうなのですね！教えていただきありがとうございます☺️
治るためのプロセスなので結果よりも過程がだいじ。後戻りはしていないと思います。😊
コメントありがとうございます☺️過程が大事、心に留めておきます！
ワンちゃんが可愛くて私も癒やされてます。私もコロナ前にmダックスを飼ってました。私も介護士を転々としています。今もしてます。わんこがいたときはずっと一緒に寝たり散歩したりドライブしたり。楽しかったなぁーと思いながら主さんを見てます。何も考えたくないですよね。そんな日はゴロゴロゆっくりしましょう。私も布団にくるまってユーチューブみたり寝落ちしたりしてます。ユーチューブが日記なんですよね。ゆっくり歩んでいきましょう私なんかめっちゃデブで介護では使い物にならないけどまた戻ってるし💦 でも人で話すのが好きなんですよねだからまた働いてしまう。何かうまく書けませんがまた、動画みますね😊
介護士さん、応援しています！！温かなコメント嬉しいです☺️
こじさんこんにちは😊真面目に自分の人生と向き合っておられるんだなと思いました。なかなか出来ないことだと思いますよ😊すごいことです＼(^o^)／ワンちゃんたちの癒やし最高です✨
温かなお言葉をありがとうございます☺️嬉しいです🎵
僕もよく落ちこみます。
よく落ち込むということは、よく浮上するということですね？浮上ポイントが知りたいです☺️
犬のメンタルケアが心配😟
そうですね💦発散させてあげます🐕✨
動画作って配信できるだけでも十分すごいと思うのは自分だけでしょうか？…自分は特に大きな心の病はありませんが（気づいてないだけかもですが）、こじさんのように自分の弱さとかと正面から向き合って、尚且つそれを配信する勇気なんて全くありません(笑)これからも応援しています。
やっとここまで来ました！ありがとうございます☺️応援していただけて、とっても励みになります✨
相棒が居るのが、本当にいいな。私は、今は、ペット相棒が居ないので、、、とてもさみしい相棒の名は？ ジャクとチワとても かわいい🎀
ワンコたちが支えてくれています☺️
私もメンタル落ちして、休職しました。 周りの課員達には迷惑をかけますが、このまま行くとヤバいと感じたので受診すると即アウトです。暫くは諦めます。
そうだったのですね。ご自愛ください🍀🥺
猫舌ですか 笑でも、食欲があるようで、、本当に良かった！無理しなぃで下さいね私も、自分を認めてみよう🎵
そうなんです、猫舌です☺️💦温かなお言葉をありがとうございます！
退職した後、動けなくなり布団やソファで考えて、寝て、考えての１日１日でした。参考にならないレジリエンスかも知れませんが私が動けなくなった時、何年ぶりかに映画やアニメを観たシーンや台詞で、DEEPに考えず、単に身体動けるとだけ思いました。あと温泉♨️と言うかほぼスーパー銭湯でしたが😅行って汗をかくと心も身体もスッキリした日もありました。完璧な人間なんていないはず。楽しい時間もボチボチ増やせますように😁👍
映画やアニメをたまにみること、大切かもしれないですね！温かなお言葉を、ありがとうございます☺️
ペット達のごはん代に使って下さい❄
こちらでも！！ありがとうございます✨✨😭
ダイエットフードを買ってあげます✨🐶
心からお礼申し上げます！！🙇♀️
声が優しくて聴いてて心地よいです。いつも癒されてます。ありがとうございます。
いつもご覧いただき、ありがとうございます✨😭
とても励みになります！！
焦らず、無理せず、ゆっくり進んでください❗️
温かいお言葉をありがとうございます✨
嬉しいです☺️
私も今日の午後は寝込んでました😂
寝込むのも私にとって大切な時間になってます😂
そうですよね！大切な時間ですね✨☺️
白いチワワちゃんのじっと見つめる目、カワイイ!
見つめられると、なんでも許しちゃいます🥺
色々疲れが溜まってたりストレスがあったんですよ。英気を養って、視野を広げて色々できるように願ってます😊
いつも温かなお言葉をありがとうございます✨
視野を広げる余裕も大切ですね☺️
疲れた時寝てください!動画楽しみにしてます!
ありがとうございます！
とっても嬉しいです☺️
こじさん、こんばんは。
人材不足で仕事が忙しくて休みの日は、何もやる気がおきなくて‥‥午前中に洗濯や食料品の買い物などに行って午後から布団とお友達ということがずっと続いています。休みの日は、1日中起きていられません🥺介護士疲れます💦
わんちゃんのお散歩は、大切ですね☺️でも‥身体が難しい時はわんちゃん達に申し訳ないけど焦らずゆっくりとですよ😊わんちゃん達は、わかってくれていますから🤗
午前中に動けているの、素晴らしいと思います✨
犬も色々分かってくれていそうです🐶💦
私もHSPでうつ病です。
天気が悪いと気分が落ちますよね、分かります。
私もここ最近ずっと寝てばかりです。
心療内科の先生から、寝てれば体の疲れは取れるけど、考え事をしてたら逆に脳は疲労していくばかりだから、考え事をしながら寝ていても良くならないと言われ、
あまりネガティブな事を考えないようにしてます。
のんびりいきましょう！
共感していただけて嬉しいです☺️
たしかに、考え事をしながらでは、ネガティブが広がりそうですね🥺💦
大丈夫です😊生きていれば良いですよ👍死を選ばなければ😚後何十年と生きていく上で落ちた何日なんて短い短い👍落ちたら上がるだけ😊愛犬の為視聴者の為未来の自分の為生きるだけ😊生きてれば上がれる😊心の病気はゆっくり気長にです😊上がるだけ人生60点でいいんです👍少なくても部屋に住まわしてくれてる方、愛犬、視聴者は貴女の味方ですよ👍もっと言えば、これだけの味方が居るんです😊大丈夫ぼちぼちですよ😊
温かいお言葉をありがとうございます✨
とても励みになります☺️
大橋さん
介護士さん お疲れ様です。ありがとうございます😢
本当に大変なお仕事だと感じます😢
父が高齢認知症で今リハビリ施設で
お世話になっております。
高齢の母と私での大きな父の介護に限界を感じています。
でも介護士さんにその持ちきれない重い負担をおわせているとも思ってしまいます。
私がもっと頑張れば出来るのではないのだろうかとも
考えています。
介護士さん 大橋さんが壊れないようにと祈るばかりです。
いつも本当にありがとうございます。
こじさんです🙌
介護士は任されることが、信頼されていることとして燃えていると思います☺️
同じくアラフォー独身の女です😊私も色々あった家庭環境で育ち、未だに実家暮らしですし、人の目を気にしすぎていました。私も、よく落ち込みます。
私の場合は、特に生理中は落ち込みやすく、2、３ヶ月に１度は仕事の疲れもあるのか、生理中に無気力になり仕事をお休みさせてもらったりします。そのたびに落ち込みやすく、生理終わりかける頃には、あの落ち込みは何だったの？ってくらいに回復し家と職場の往復になりますが、 誰でも落ち込みます。ゆっくりでもいいと思います。まずは、本当に現状の自分を受け入れましょう
温かいお言葉をありがとうございます✨
あの落ち込みはなんだったの？ってとても共感します。
PMSがあるのか…ホルモンめ！と思うことがあります🥺
落ち込んだ時もしっかり寄り添って癒してくれる優しいワンちゃん達ですね😊
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本当ですね☺️
犬たちに感謝です🐶✨
躓かないように足元の小石を見ながら歩くより、躓いてもいいから空を見あげて歩いて下さい…
不安になってもいいんです
ガンバらなくていいんです
ミノ虫でいいんです
１日１日を生きている自分がいる
それだけでたいしたものだから
温かく、力強いお言葉をありがとうございます！
励みになります！！☺️
何もできない日＝ダメな日ではないと思います。それも大事な心の休息だと思います。ゆっくり自分のペースで前進しましょう！
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ダメな日じゃない！
うれしいです☺️
わたしもお豆腐メンタルです。
ずっとお布団にいました。
同じですね！
お布団で充電ですね☺️
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優しくて思いやりのあって、
こんな人がたくさん辛い気持ちになってるのが本当に悲しいです。私の夫は、優しくて真面目で受け流せず色んな言葉を受け止めてしまって鬱になってしまいました。いじめっこは登校してていじめられた側は不登校になる構図のよう😢
この世界に淘汰されないように強く生きなくてはですね🥺
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共感していただけて嬉しいです☺️
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こんにちは！
42歳になった途端に私も動けない日が増えました。
最初は自分のせいにして落ち込みましたが、年齢から来るプチ更年期と低気圧のせいと気付きました🙄
こじさん、もただの考え過ぎで、気象病なんじゃないですか？
春は毎週の様に低気圧が来ていて、鬱っぽくなったりダルくなるみたいですよ。
漢方飲んだらかなり落ち込みなくなりました。
自分を責めないで🙄
低気圧、ありますね🥺
漢方いいですね☺️👍
女の人は色々ありますよね。ホルモンバランスや、天気の良し悪し、更年期にもこれからなっていくと、益々大変です。体の声を聞きながら、ゆっくり起き上がって下さい。
ホルモンバランス、整えなくちゃです🥺
温かいお言葉をありがとうございます☺️
こんばんは😊
私は今日はサウナに行ってきました。
肩の力が抜けて、いつも考えすぎる自分ですが、サウナに入るとリラックスでき、自律神経が整って幸せな気持ちになります。苦手な人も多いけど、サウナ、オススメです！
サウナ良いですね！
自律神経が整って幸せな気持ちを…教えていただいて
ありがとうございます☺️
私も、天気が悪いと、身体が痛くなり、寝込んでしまいます。疲れを休めながら、暮らせばよいんですよ🎵🎶
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天気の影響うける共感があり、嬉しいです！！
凄い分かります 分かります 大丈夫です 同じ人たくさんいますよ☺️私も同じです あなたは優しい方ですよ
温かいお言葉をありがとうございます✨😭
嬉しいです☺️
またまた 保存して何度も聞かせて頂きます。ありがとうございます
ありがとうございます✨☺️
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100点じゃなくていい
自分は自分
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一休み一休み
「だからこそ できること」
できたこと
たくさんありますよ
今回もありがとうございます😊
できたこともしっかり認めてあげたいと思いました！
ありがとうございます☺️
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確かにそうなのかもしれません！
と言い聞かせます。
こじさん
自分で考えて分析すごい。ポジティブな人が当たり前～みたいな世の中だけど、私は嫌なことあったら、部屋の掃除しなくてもひたすら寝ています。
駄目な自分でいいじゃん。って開き直っちゃう。そんな頑張れないし。
こじさんも今はゆっくり休むことが一番、3日寝続けたらさすがに少し起きようレベルでいいんです。
人生ゆっくりでいいんです。豆腐メンタルでもいいんです。動画配信するだけですごい。
分析なんてすごい。でもゆっくりでいいと私も思います。。。
ダメな自分でいいじゃんは、素敵な自己受容だと思いました✨
温かいお言葉をありがとうございます☺️
勇気をいただきました！！
こじさんこんにちは🌷私もここ数日お天気も悪くホルモンバランスも崩して引きこもりになり今日はお仕事お休みしてしまいました😢😢眠剤飲んで布団の中にいました。今から、ご飯食べて、お風呂に入っての作業ができるかどうか、、、の不安定なレベルです😥
今布団の中で動画見ています🌸
動画アップありがとうございます💓💓
動画を見ていただけて、とっても嬉しいです☺️
やっぱり天気の影響もありますよね🥺
自分も今多少病んでて働けなくて家にいますが、こじさんの動画を観ると励みにもなるのでありがとうございます😂✨私も過去未来にとらわれずなんとか今を生きていきたいです😂🍀
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そうだったんですね。
でも、ほんと七転び八起き。
自分にも言い聞かせています。
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すぐ転がっちゃうので、すぐ起きなきゃです🤭
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寝込んでも、思い通りに動けなくても、いつかそれが必要な時間だったと思える日が来るから、「しなきゃいけない」って思わなくてもいいですよ。
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レジリエンス高めるのいいことですね😄
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いい言葉です😊
励まされました
自分も普段心掛けてる言葉があります
俺がやらずに誰がやる❗
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「だからこそできること」素敵な言葉です😳落ちて這い上がる事で得られるものありますね👍私も魔法の言葉、使わせて頂きます！🙏
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こじさん、いつも動画ありがとうございます。
ちょっとガンバリすぎましたかね。
でも、みんな最終的にはゼロなんですよ。きっと…
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あまり気にせずにいきましょ！
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温かなお言葉をありがとうございます☺️
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私も未来と過去ばかり見て生きていました過去にこうしとけば、あーしとけばと考えたり、中学の娘の反抗期をひどくうけ未来はよい方にすすまない暗い、怖いと思ったり 過去は変わらないし未来も来てみないとわからないですもんね 今を生きるということができなくなってることに気付かされました
今を大切にしたいですね☺️
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こじさんのお話しをきいて思いました
思慮深く生きることができる🙂
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バルーンって歌、知ってるかな？知ってたらバルーン 歌で検索してみた聞いて見て、ちょっとは元気になるかも😅
バルーン検索してみます☺️
ありがとうございます！
大丈夫！焦らず一歩づつ、ちょっとずつ行きましょう。私も全く心と身体がついて行かない時もあります。動けない時も泣きそうになる時もあります。大人になるとそんじょそこらでは泣けなくなりますもんね。😂
身体も変化してくるから天気とかで波は人に寄っては出てくるかもしれませんね。
だけど、寄り添ってくれるワンコの存在が 本当に有難いですね😊 ゆっくり進歩！ガンバ😊
温かいお言葉をありがとうございます✨😭
わんこの温もりに救われています🐶♡
@@kojisan-life 😊😊😊👍️👍️👍️🎶
たくさん寝て吐いて落ち込んで…こうしなきゃ〜あぁしなきゃ〜…と、ジャーナリングから過去を振り返るのも良いと思いますが、一日の中で何回笑って泣いてを数えるのが薬になると思います。これから迎える未来に向けて振り返った時にいい経験だと思えることを祈っています🫧
嫌われるくらいが調度だと思うしコレカラをたくさん楽しみましょう🦮✨
温かなお言葉をありがとうございます☺️
笑って生きていきたいですね！
頑張らないで。 ちょっと頑張ってみようかな➡️まだ、休もう。にしてみて下さい😊
ワンちゃんの散歩も、いつもより、時短にするか、三日に1回サボるとかしてみてください。
私は、🐢亀二匹とメダカ100匹近く飼育してます。亀水槽、いつもは毎日水かえしておりましたが、こじさんみたいな症状があってからは、2日～3日サボってました。🐢さんには、ごめんね、ごめんねと、言いながら、餌だけあげていました。
調子いいからやってみよう➡️調子いいけど、休んでおこう。
に、是非、してみて下さい。
いろんな方法がありますね！
参考にさせていただきます☺️
ワンコやニャンコといてると一人とは全然違いますよ😀
ワンコやニャンコは気持ちを分かち合えるよ😀
動物の力に感謝です☺️
こじさん動画配信ありがとうございます😊
私も最近前向きになってたんですが、今日は1日過去の後悔と未来の不安に意識がいってしまい気分が落ちてました。私と重なる事が多くて励まされます。お互い焦らず行きましょうね😊
配信ありがとうございますに、ありがとうございます✨😭
今に戻りたいですね🥺
良い出会いがありますように。良い職場との出会いがありますように。
ありがとうございます✨😭
30代の公務員で、パワハラによりメンタルやられてる休職していた昨年…次の転職を決めたのも「自分ができる範囲のことを」と思い勉強を続けてきました。必ず努力はいい形になると改めてこの動画でかんじされられました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます☺️
公務員も守られた世界だと色んなことがありそうですね💦
日本は他所の国と比べたら恵まれてるとは言うけれど、このご時世に先の不安を抱えて悩んでいる人がどれだけいるのだろうかと思う日々です。ワンちゃん、くっついて寝てて可愛いねぇ(≧∀≦)❣️動物って飼い主が落ち込んでるとわかるんですよね。いい子いい子☺️
おっしゃる通りだと思いました！
恵まれているのに、不安🥺💦
50のおばちゃんですが、いつも動画を楽しみにしてます。ほんわかしたお話の仕方が好きです。わんちゃん🐶も癒されます。こじさんを見上げてる姿がたまらないです。大丈夫ですよ、いっぱい自分の事を大事にしましょう♪
動画を楽しみにしていただいて、ありがとうございます✨😭
温かなお言葉がとても嬉しいです☺️
動画アップないから、どうしたのかな？と思ってました。
なんかあったのかな？とか心配してました。
ムリせず自分ペースで行こ〜
人生はまだまだこれからです。
TH-cam私も初めてみよーかな？
ご心配をしていただき、ありがとうございます✨😭
2日空いてしまったことに気が付くなんて、凄すぎます！！
TH-cam応援しています！
大丈夫
ありがとうございます☺️
登録者数もふえてきましたね😊
この様に動画投稿もストレスにならない様に、自分のペースでやって下さいね😊
ストレス発散が逆にストレスに成らぬように😁
コメントの返信も無理しないで返信しなくても良いと思いますので😊
今は一番柔らかい絹豆腐かもしれませんが、少しずつ固い豆腐に進化してくれればいいですね😁
いつもご覧いただき、コメントをありがとうございます☺️
お気遣いまで、とっても嬉しいです✨
何もできない時は、焦ったり落ち込みますよね。
私、最近思いついた言葉で『静かに堕ちていこう』って思ってます。
堕ちることにネガティブにならず、自然に任せて沈んでいこう🙂
苦しいのは、沈むことじゃなく、落ち込んでる自分がダメだと思っちゃうことですよね。
自然に沈んで、自然に浮上するのが理想ですよね😂
お互いマイペースに頑張りましょう🙂
静かにおちていこう、参考になります！
自然に沈んで、自然に浮上、おっしゃる通りですね！！☺️
私も鬱の再発で2月から休職しています。休職始めた当初はストレスから解放されて動けるようになるのかなと思っていましたが、徐々にこじさんのように動けない日が増えていきました。なかなか回復の兆しがみえてきませんが、焦らずにそんな時もあるさと自分にいい聞かせるように過ごしています。先のことは何にもわかりません。ただ、今年になってようやく介護福祉士の試験を受験した結果が出て合格しました。資格を取れても仕事ができない自分が苦しいような悲しいような,,,
明日のことは明日考えればいいですね。そう考えるとちょっとだけ楽になるような気がします。
また立ち上がりましょ😊ダメな日なんてないです。
介護福祉士合格、おめでとうございます〜🎊！！
国家資格ですね✨
応援しています☺️
お互いアラフォーなので体も精神もガタがくる年齢にさしかかるかもしれませんね😢
ひどい時、私は漢方薬で乗り越えてます。
漢方、私も最近飲んだりしてみました☺️
優しい声に癒やされます😊
癒しをお届けできて嬉しいです☺️
声にコンプレックスがあったので、不思議な気持ちです！
今は携帯の充電がゼロの状態です。最初のうちは寝て充電しても、またすぐゼロになります。だから反動来るのは普通です。繰り返すうちに充電量が増えていき、そうそうゼロにならなくなります。活動出来る時間が増えていきます。その繰り返しで、だんだん普通の生活が取戻せるようになって来ますよ。3か月とか半年単位で回復が実感出来るので、焦らないで、大丈夫ですよ。この病気にならないと分からない事沢山あります。学べる事も沢山あります。悪い事ばかりではないんですよね。
温かなお言葉をありがとうございます！
そうですね、学べることもあるようです☺️
心配してお腹に乗ってるワンコたちがｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!❤
ありがとうございます🐶✨
こじさんこんばんは
波があって少しずつ上がっているのですね。今は上手くいかないことのほうが多いかもしれないですけど、少しずつ前を向ける時間が増えていくのかもしれないですね。落ちた時に立ち上がるための筋肉を今はつけている時なのですね。生きているだけで０ではない。
私も日々つらいです。でも毎日生きています。
一緒にゆっくり少しずつ進んでいきましょう。
辛い毎日の中、温かコメントをありがとうございます✨😭
そうですね、ゆっくり少しずつですね☺️
こじさん、こんにちは。
二人の相棒ちゃん達の相変わらずの素敵な表情に癒やされます🍀
なんか「リア充で人生楽しく毎日HappyLucky~」…なんて言える人間なんて一握り?かなって思います。
レット・イット・ビーな今を生きていれば良いって私自身言い聞かせる日々です。
今回も配信ありがとうございます✨
コメントしておきながらですが、ほんと返信も御無理なさらずに〜👍
いつもご覧いただき、ありがとうございます✨😭
お気遣いまで、お気持ちがとっても嬉しいです☺️
確かに落ちこまない人は居ませんね。そして、それをどう乗り切るかですね。
自分の場合ですが、直ぐに立ち直るタイプです😅
いいんだか悪いんだか、寝て起きれば治ってて何とかなるさ！って思うタイプですね💦
「だからこそできること」印象に残る言葉でした。いい回復方法かも知れませんね！
いつもコメントをありがとうございます！
すぐ立ち直れること、素敵です✨
こじさんこんばんは😊豆腐メンタルだから、HSPだからやってこれた事。それは、まさしく人の気持ちを敏感に察することが出来る！これは凄い事なんだと私は思います😊
こじさんには素敵な相棒がいるじゃないですか✨本当にけなげに寄り添ってくれていますよね。少しずつ前進してるじゃないですか😊本当にいつも励みになってますよ✨
今はとことんもがいて苦しんでそしていつの日かでっかいこじさんになっていって下さいね！動画を通して見守っていきたいです✨後、てきめんに効果があるのは朝日を浴びる事です。犬の散歩で朝日を見るのですが、美しさに感動しますよ☀️力がわいてきます🙆
焦らずゆっくりですね😊
いつもコメントをありがとうございます！
励みになっているだなんて！！✨😭
応援していただけて、とっっっても嬉しいです☺️
日本人なのになぜか辛いの食べたくなりますよね、不思議です。
前までは和食だったのに自分が混乱してます😵💫
SNSで辛いのを食べているのをみていたら、食べたくなりました☺️
@@kojisan-life
わかります😂
ACAには繋がっていますか？もしまだなら、一度参加されたらいかがでしょうか。同じような気質の仲間もいます。少しは気持ちも落ち着くかもしれません。
そうなのですね！
教えていただきありがとうございます☺️
治るための
プロセスなので
結果よりも過程がだいじ。
後戻りはしていないと思います。
😊
コメントありがとうございます☺️
過程が大事、心に留めておきます！
ワンちゃんが可愛くて私も癒やされてます。私もコロナ前にmダックスを飼ってました。私も介護士を転々としています。今もしてます。わんこがいたときはずっと一緒に寝たり散歩したりドライブしたり。楽しかったなぁーと思いながら主さんを見てます。何も考えたくないですよね。そんな日はゴロゴロゆっくりしましょう。私も布団にくるまってユーチューブみたり寝落ちしたりしてます。ユーチューブが日記なんですよね。ゆっくり歩んでいきましょう私なんかめっちゃデブで介護では使い物にならないけどまた戻ってるし💦 でも人で話すのが好きなんですよねだからまた働いてしまう。何かうまく書けませんがまた、動画みますね😊
介護士さん、応援しています！！
温かなコメント嬉しいです☺️
こじさんこんにちは😊
真面目に自分の人生と向き合っておられるんだなと思いました。
なかなか出来ないことだと思いますよ😊
すごいことです＼(^o^)／
ワンちゃんたちの癒やし最高です✨
温かなお言葉をありがとうございます☺️
嬉しいです🎵
僕もよく落ちこみます。
よく落ち込むということは、よく浮上するということですね？
浮上ポイントが知りたいです☺️
犬のメンタルケアが心配😟
そうですね💦発散させてあげます🐕✨
動画作って配信できるだけでも十分すごいと思うのは自分だけでしょうか？…
自分は特に大きな心の病はありませんが（気づいてないだけかもですが）、
こじさんのように自分の弱さとかと正面から向き合って、尚且つそれを配信する勇気なんて全くありません(笑)
これからも応援しています。
やっとここまで来ました！
ありがとうございます☺️
応援していただけて、とっても励みになります✨
相棒が居るのが、本当にいいな。私は、今は、ペット相棒が居ないので、、、とてもさみしい
相棒の名は？ ジャクとチワとても かわいい🎀
ワンコたちが支えてくれています☺️
私もメンタル落ちして、休職しました。 周りの課員達には迷惑をかけますが、このまま行くとヤバいと感じたので受診すると即アウトです。
暫くは諦めます。
そうだったのですね。
ご自愛ください🍀🥺
猫舌ですか 笑
でも、食欲があるようで、、本当に良かった！
無理しなぃで下さいね
私も、自分を認めてみよう🎵
そうなんです、猫舌です☺️💦
温かなお言葉をありがとうございます！
退職した後、動けなくなり
布団やソファで考えて、寝て、
考えての１日１日でした。
参考にならないレジリエンスかも知れませんが私が動けなくなった時、何年ぶりかに映画やアニメを観たシーンや台詞で、DEEPに考えず、単に身体動けるとだけ思いました。あと温泉♨️と言うか
ほぼスーパー銭湯でしたが😅
行って汗をかくと心も身体も
スッキリした日もありました。
完璧な人間なんていないはず。
楽しい時間もボチボチ
増やせますように😁👍
映画やアニメをたまにみること、大切かもしれないですね！
温かなお言葉を、ありがとうございます☺️