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ライブ配信に期待を込めて🤗🤭🥳
SuperThanksをありがとうございます✨とっても嬉しいです…が！！！ライブ配信⁉️もっと話せないですね🥺💦
清香さん😊いつもコメント拝見しています。ライブ配信は“ゆくゆく”のつもりです😅。もちろん無理強いでわありません🤭すみません…😅😅
こじさーんステキです❤私の元気になる方法は今ではこじさんの動画を見る事ですよ😊こじさんを見ながらフムフムと色々考えたり感じたり😊そして、最後にこじさんの笑顔をみて何だかホッとして頑張ろうと思います。こじさんいつもありがとねぇ😊
このスタイル、素敵です💓こじさんの魅力がとっても伝わってきます❤一緒に頑張らせてください。次回も楽しみにしています😊
再生した瞬間、今回はライブ配信かと思い驚きました。日常の風景を切り取ったような今までの映像も好きですが、こういうのもいいですね。
こじさん こんばんは！優しい声の響き私には、心地よきです。ありがとうございます。自分観察と、自分にも他者にも期待しないこれで、少し気持ちが、楽になれる事を、願います
たいへん良い動画でした。最後の笑顔が、少しだけ悲しげ。いや、勘違い。いい笑顔ですよ。
こじさーん！本当にこじさんとカフェにいるみたいで癒されました。ありがとうございました。あと可愛いです❤こじさん。自分はまだまだメンタルが弱いですが気分が落ちた時、過去の楽しかった事嬉しかった事を思い出しイメージして頑張っています。次回も楽しみに待ってまーす😊
カフェスタイル好評で良かったです☺️過去の楽しかったこと、そういう手もありましたか👍
なにか 新しい いっぽを感じる動画でした。よかったです❤
こじさん、毎回助けてもらってます。今回の動画「落ち込んだ時の対処法」も見て、その通りだなって思いました🙂。ありがとうございます。
カフェスタイル、本当に、よかったです☕😊こじさんの意見、よい参考になりました。私も、こじさんと同じような人生を歩んできましたが、話し合いのためにも、役に立ちますね😃
人との係わりにおいて、まず自分の体制が整ってなければ友好的な関係も築けないと思います。そのためにも誰かに癒してもらうのではなく、自分で自分をケアする。とても大事ですよね。僕は部屋にこもっていると鬱鬱としてくるので、とりあえす外にでます。なので、行ったことのない場所！には共感。新しいところを探して散歩してみようかな。
こじさんとカフェでおしゃべりしている気分で楽しい動画でした😊
部屋の電気を消して、タブレットの明かるさを少し落としてから、こじさんの動画を流しながら寝ています。不思議と熟睡出来るんですよね。やさしい口調と声のトーンが素敵です！
こじさんは立派ですよ✨だってみんなの前で勇気を出してこんなに話せてるじゃないですか👍それすらも出来ない人が居る中で勇気ある一歩だと思います😊👋自信持ってファイト〜😊
とっても良いお話しありがとう。😊これからも応援します。自分も頑張るので､ゆっくりぼちぼち頑張ってください😊
温かなコメント、ありがとうございます！一緒に頑張れて嬉しいです☺️
このスタイル、良いですね～♪今後もこじカフェ、またやってほしいです！
ありがとうございます！嬉しいです！こじカフェ☕️良いですね☺️
こじさん新しいスタイルですね✨落ち込んだ時の対処法幾つかのパターンを持ってると気分的に選んだりとかできますよね👍
こじさーん！もうこんなにも同じ考えの持ち主がいるのかと感動してます！！いつかオフ会開いて下さいね🌸必ず参加したいです👍🌸🍀勝手に決めてますw
カフェスタイルはじめてみて、びっくりとうれしさがありました。以前、紹介していただいた本読みました。斬新な世界観で久々に本を楽しく読めました。落ち込んでしまうと、本も楽しめなくなっていましたが、また少しずつ本を楽しめる時間を増やせたらとおもいます。
こじさん、こんばんは♪こじさんの動画を拝見すると同じ40代で共感することがたくさんあってなんだか落ち着きます😊自分の中のモヤモヤ感をすべて代弁してもらってる感じです😅心の中が整理されます。ありがとうございます❤
カフェスタイル癒されます。笑顔がよく見えるから
ちょっと緊張し過ぎましたがもっと笑顔増やせるように頑張ります☺️
@@kojisan-life 自然体でいてくれたらそれが一番嬉しいので身構えなくて大丈夫ですからね
復職して1週間になりますが、なんとかくらいついて出勤しています😊自分、頑張ってる と自画自賛してます！
😀カフェスタイル、良かったです🍵明け方に外にでて、空気をたくさん吸って、朝が来たことを体感する！ことで、日々、気持ちをリセット。ゴミ出しや玄関から少しでるだけでも、気分が変わります♪あー、朝の空気はやっぱり１番だ〜と…。身近だけど新しい場所、気軽にできる新しいこと！をたのしみにするのいいですね！落ち込む前にも良さそう！新鮮な風を自分に送ってあげたいなっと思いました。
カフェスタイル好評で嬉しいです☺️明け方で外で空気をたくさん吸う、とても素敵です✨
こじさーーん☺️いつもと違って生こじさんを目に前にしているような感じで新鮮です。優しい笑顔と語りに癒されます❤私も落ち込んだ時は20、30代の頃は昭和育ちのせいもあり、弱気な自分が出てこないように必死に気力、根性で押さえ込んで叱咤激励してた😅今は弱い自分も認めてます。大好物のモノを食べたり、一人でお気に入りのカフェでぼーっとしたり、散歩したり、ベッドの中でダラダラ過ごすことが私にとって落ち込みから回復する方法です。基本的には一人でゆっくり好きなように過ごすことなんです🌸ホント、いくつか落ち込んだ時の対処法を持っていると救われますよね。同感です。こじさんの動画で救われている人もたくさんいると思いますよ☘️
めっちゃ良い!このカフェスタイル、好きです。もっと笑顔が見たい!
ありがとうございます✨😭とても嬉しいです！ちょっと緊張し過ぎましたね💦
効果的だった事の3つ目、シェアさせて頂きますね✨💕
ありがとうございます☺️
観ていながら涙が溢れます。自分を俯瞰見たらとても強がりだったと気付きました。俯瞰も初めて知りました。人も政府も人に寄り添ったらもう少し心豊かな暮らしが出来るのにと思ってしまう。あなたは顔出しの責任感あるTH-camrになり始めていると感じます。無責任に批判するのは誰でも出来るけど、批難してその場は自己満になるのが楽しいかも知れないけど、そんな事よりもっと大切な事がありますよね。ずっと一人で悶々としていたのが少しだけ光が見えたようでした。
じっくりご覧いただき、ありがとうございます！光が見えただなんて、嬉しいですね✨
期待しない、とてもいいですね👍やってみます。
笑顔が素敵です😊
こじさんわたしより元気になりましたね。🤣私は自分を大切にすることをしてこなかったのでいまになってます。病気が再発しないように働くことはできないか考えてます。すきな職種が見つかればモチベーションがあがり気持ちも楽しくなり元気になりそうです。こじさんの動画みて自分に当てはめてあーそうだったーと思うこともありました。元気になってきたこじさん！元気ください。宜しくお願いします。┏○ペコッ
この透明な空気感とても心地いいですね😊こじさん気づいてるかなー😊
透明な空気感！？気付いていないですね💦カーテンと洋服が同じ色で…🤭
こじさんが元々持っている良い雰囲気かな、😊スピリチュアルな事は、あまりわかりませんが、こじさんの透き通った心地いい透明感なきがします。🌈
優しいコメント欄笑励まし方はそれぞれですね自分で色々挑戦して答えを出してくださいきっと死ぬまで答えなんか分からない時間の方が多いですよ
同じ４０代です。いつも応援してます🙂
応援して頂けて、とても嬉しいです😭ありがとうございます！
👏👏👏こじさん、こんばんはそして配信お疲れさまです！初めての試み、緊張しますよね。伝わりました。それ以上に内容も伝わりました！ありがとうございます。自分を労り、優しく抱きしめてあげてくださいね🌱✨
こじさん、こんばんは🌙すごく共感できました☺️今日の動画のスタイル、いいですね‼️
いつもとは違った雰囲気でこれまた癒されました☕！いつもありがとうございます🐕！今後の配信も楽しみにしてます😊
通勤と今昼休みにうとうとしながら聞きました！カフェスタイルいいですね❤わかりやすく話せるって凄いな〰俯瞰するって難しいね。自分が穏やかな気持ちじゃないとできないかも。俯瞰しようという状態って穏やかなんだよ。私も俯瞰してみるねTH-cam撮って、編集する事も落ち込みが紛れそうですねわたしは寝るかな〰あと、おばちゃんだから落ち込んでもすぐに忘れてる気がする💦こじさんの声に出会えて生活に楽しみができたよ〰
いつもと違うスタイルで新鮮です。こじさんは何故気持ちが辛い時期に動画にしてここまでの勇気があるんですか？
今日のスタイル配信goodですね😊凄く 勉強になりました。こじさん ありがとう。落ち着いてらして 堂々とお話されていて 素敵でしたよ🍀
カフェスタイルGoodで安心しました☺️なかなか緊張していましたがそのように見えて喜んでいます🎵
今回の新しい試みの動画スタイルとてもいいですねラジオのDJのような語りで素敵ですラジオのように視聴者の質問や悩みに答えていく形でもいいかもしれないですね1人のお便りに対してこじさんの意見を発端にみんなで「自分の場合はこうです」とかいろんな意見をコメントし合って様々な選択肢がコメントに溢れたらいいなぁなんて思ったりしますこのスタイルは、こじさんもどんどん喋りが上手くなっていくような気もしますまた楽しみにしてます
こじさんこんにちは。貴重なおはなしありがとうございます落ち込んだ時にやってダメだったことの３つ…やってました、、まだやってる時もあります😅やって効果があったことの３つ、参考にさせていただきます☺️この感じの動画、私は好きです♪（緊張されてる。と仰ってましたが、とても心地良くお話しを聞くことができました）
あくまで私の体験談ですが試せるもの全部試していきたいですね☺️動画の感じ、そう言っていただけて安心しました✨
対処法ノートに書きました!参考にします！ありがとうございます!応援してます😊
ノートに書くの良いですね✨応援とっても嬉しいです☺️
わぁー全く同じ方法です。めっちゃ共感しました❤
同じなの嬉しいです〜✨ありがとうございます😊
私も自分に気合を入れなおす。同じ事をしていましたが、それで余計に壊れました…。若い時なら効果ありでも壊れかけている自分には逆効果でしたね。こじさんの言われる様に、自分にはいつでも味方だよ。と伝える様にしています。俯瞰する。私もこれが一番大切にしている事です。今日の動画、とても参考になりました。いつもこじさんの笑顔に癒されています。ありがとうございます。
若さって、それだけですごいパワーですね☺️今回緊張していましたが、安心しました✨ありがとうございます！
44歳、男、独身、実家 うつ 発達ASD です。俯瞰する…私にとっては難しいですね…落ち込んでるときって視野が狭くなってしまうのででも、自分を治すためにもできる限りやってみたいと思いました。ゆったりとした話し方がとても聴きやすいです。あと車売ったんですね？維持費たいへんですもんね、自転車・徒歩で空気を感じて自然を観察するのも良いですね、回復のための運動にもなりますし。
こじさん、こんばんは♪今回の配信スタイル、いいですね♡お話されてる声のトーンが好きです。ダメだった事3つ、私もやってきました。まだやってしまいますが😅お話、参考にさせてもらいますね☺︎
やっちゃいますよね！声が小さいとよく言われますが編集でどうに助かっています😊👍
こじさんの動画、ゆっくり夕食のあとコーヒー入れて観ようと思ってコーヒースタンバイして観ました❤️今日は、カフェスタイル！いいね👍こじさんの方法に加えて、お笑いのTH-camやCAさんや接客業の方々のクレームとかぶっちゃけ話しで、自分だけじゃないんだー！明日もがんばろー！とか。無心で料理するとか料理チャンネル観ます。厨房風景延々と(笑)2021年に秋、たまたま夜地震きて、あの時デミグラスソース作ってたんですよね。6時間かかって、疲れてやめたくなりました。おすすめしません！ビーフシチューにして、15分でなくなりました😱
こんばんはいつも拝見させてもらってます😊僕は毎年の母の命日前後に墓参りをして今の自分の行動や生活振りを見て頷いてくれてるかどうか考えたりしてますこれも自分を俯瞰してる事なのかなと😄
いつもご覧いただき、ありがとうございます！！それは素敵な俯瞰ですね✨頷いてくれるかな…
とても深い内容ですね。こじさんはこれまでドン底を経験してきたので、俯瞰を含めて、自分を客観視し受け入れるノウハウを身に付けて来たのだと思います。私が通っている精神科医の話を聞いている気持ちになりました。メンターの仕事をされたらどうですか？行けると思いますよ。
今日もありがとう御座います。😃👍💞なるほどね。😃👍💞日常細かいことは考えても本質には近づけないので考えません。😃👍💞またね。😃👍💞
今日はこちらをご覧くださったのですね！ありがとうございます☺️考えないことも必要だったりしますね👍
こんにちは、私事ですが、離婚してから、孤独で辛いです。こじさん、優しい語り口で、いいカウンセラーさんのような感じです。😊
孤独は辛いですよね💦自分を孤独にさせないために何ができるのか…？私がカウンセラーさんが必要なタイプです☺️💦
こんにちは。私は今 体調が悪く、家にいることが多いです。そして、自分を責めてしまう事が多いです。😢 そんな時、こじさんの動画に会って 少しづつ、こじさんの動画を見ながら 元気になってる自分がいました。ありがとうございます。😊 今、こじさんの動画で こじさんに会いたいです。。こじさんの心の中も 大切なので、無理は言えませんが 会えないのは とても さみしいです。 ゆう💐
改めて共感しながらも、僕の実体験を思い出して泣きました…今なら雇用、「非正規」はフツーにアリかもしれませんけれど、当時の僕は「非正規…だらけている」みたいな風潮が。そんなでもなかなかあがきまくりの人生に毎日苛立ち、ちょっとしたことでも反発して喧嘩も日常茶飯事…今では半世紀余り生きて、独り身ながらもようやく「自分のスペース」ができたのかな…今も人間関係とかは周りも言うようなくらい敏感…
わかります。自責の念・・・私は介護士在職中に、まるで心のブラックホールに、ハマり込んだようになってしまって、鬱病になりました。買い物が、楽しみでしたが、いつのまにか同じ服ばかり着続けたり、もう捨てないの？って服の事を聞かれてるのに、自分の事のように、服を捨てるのさえ、辛くて親からの些細な一言で自殺まで考えたりしました。けど、なんでこんな事になった？自分は罪人ではなく、善人だぞ、と言い聞かせて、今も生きてます。こじさんだって善人なんだから‼︎悪くない・・なんにも悪い事なんてないんですよ。
今生きてるから偉い！！美味しいものいっぱい食べて、いっぱい寝ましょ😋ありのままの私です☺️👍ありがとうございます！
こじさん！お疲れ様ね！元気😸！緊張するお茶‼️ガチガチなお茶！自分を大切にする😊いいね😊😊
ありがとうございます✨コーヒーも冷めました🤭
今の40歳位から上の世代は、気合い・根性・我慢の世代です……😅今の時代は丁度転換期になっていると思います😓特に20歳位の新社会人は、仕事は二の次で一番は自分をメインに位置付けています我々40歳位も一番に仕事でなくても、両立出来る設定にしたいものです😅中々難しい位置付けですが、自分に嘘をつがずに生きて行きたいと思いますね😊身体と精神どちらか一方壊したら、元もこもありませんし、会社は保証してくれません……😱なので、正直に生きましょう😊⤴️今回また違った雰囲気でとても良かったです😊✌生配信は、同居人さんに迷惑でなければ、やってみるのもまた新鮮で楽しいかもしれませんね😊
初めての生コジさん🥳素敵過ぎてちょっとトキメキ🤫ダメだった時の話と効果的な話話し方、仕草、表情、視線で一生懸命さが伝わりました。😊特に効果的な話でわ『心が救われた』という思いが全体で表現されてましたね🤗🤗コジさんって①ちょっと頑固さん②なかなか人を信用できないさん③ちゃんと自分を持ってるさんでしょうか？🤭🤫初めてのお茶会風配信で緊張もあったのかな？ますます好きになりました。コジさんの“ライブ配信”期待しています。前向きなご検討を🤗🥳
いつもありがとうございます😊緊張しまくりですね💦ご名答です✨
こじさん、すごい！緊張するお茶だと言いながらも堂々と、かつ滑らかな語り口。こちらをしっかり見て語りかけてくれる内容はいつもに増してググっと心に響くものがありましたよ！ぜひまたやってほしいです。私の気分転換は、ありきたりながら身体を動かして汗かくことですね。血の巡りが良くなると頭もスッキリする気がします😊
堂々と！？意外でしたが、とっても嬉しいです☺️確かに！運動は大事ですね💪
こじさん、こんばんは、私はココアを飲みながら見ています☕正職員達が仕事をしないことで自身がやらなければと追い込んで体調を崩してしまいました😅そのため、今月から勤務時間を8時間から6時間に変更。週4日のパート。お給料は、減ったけど「あと、何時で帰れる」と思ったら少し余裕がでてきました☺️私は職場の人達とは、仲良くしていません😅プライベートのことなど興味ありません(笑)自身がしなければならないことだけ仕事しています。私は持病もあるし、腰から坐骨、仙骨骨折で両足への神経の病気もあるので辛かったら布団と友達になります😂😂
あらら💦正社員さんの分まで💦お布団でゆっくり休んでご自愛くださいね🍀
私の場合 落ち込んだ時すぐ睡眠しました 次の日には殆ど忘れています
食べる寝る、最強ですね👍
こじさん、毎度励みになります😃僕も、「自分を追い込む」「無視する」を徹底していました。ですが、それで結果が出たことは稀で、ほとんど失敗に終わりました😭自分を見つめ直し、おいしいものを食べて😋🍴💕、休む😌🌃💤やる気出たら、とことんやる！これを徹底的にやり抜きたいです💪
結果が出る方法を見つけたいですね！食べる寝るは最強です✨やり抜き！応援しています👍
結果が出る方法を見つけたいですね！食べるの寝るは最強です✨応援しています👍
私はこじさんより、もう少し上の世代(かなり？😅)でしたが、ホント気合い、根性、スパルタ、みたいな単語がぴったりあてはまる時代でしたねぇ。私、自分を俯瞰で観るとダメダメすぎな人生でドツボにはまってしまうんですよね。最近は笑顔も減ったなぁ。そして辛くても泣けない。泣くとスッキリするから泣きたいのに泣けない。無表情な自分、みたいな🥺こじさんは冷静に自分を俯瞰して分析できてエライなぁ。尊敬！
私もそう言い聞かせておきながら疲れる自分が居たりするので見習いたいと思います。こじさんも無理せずにゆっくりでお願いします。
これ見てすぐコメントします次ライブしてみんなとコーヒー＆紅茶☕etc持って話しよか、苦笑
落ち込んだ時のダメだった？対処法は自宅での1人酒です。実の母が亡くなってから約2年間毎日お酒に浸る日々が続きました。落ち込むという言葉では片付けられない出来事でしたが、今年あるきっかけで1人酒をやめられてから3ヶ月が経ちましたが体調が良いです。それと健康で居続けるためには適度な運動いいですね！適度なランニングも続けてますが、運動中は落ち込んでる暇さえないぐらい得るものが多いと思います！
こじさんこんにちは👋😃一緒にお茶☕している気持ちで視聴させて頂きました💞とても参考になりました！ありがとうございますm(_ _)m
昔はどうしてだかわからないけれども若いのにものすごいストレスだったなーと思って、意外ではありますが年を取ってからのほうがストレスフリーです。で、ストレスフルだと眠れない事がありましたが、わりと「前世療法」とかyoutubeであって絶対に寝落ちするんですよ。なんか体内時計が崩れても「前世療法」で呼吸とかやっているとすぐに眠れてビックリです。で、自分の前世をもっと知りたいのに眠ってしまって・・💤とかコメントとか読んでいたらみんなそうなんだーと思って、youtubeで無料ですし、いろいろなのがあっておススメですよ。人生は先がまだまだ長いわけで、色々とぶつかりながら若いうちに色々と愉しみやら、対処方法やら考えておいたほうが良かったりするのかもしれませんからね
まだ持時間たくさんありますよ。こじさんには明るい未来がありますから…。
カフェスタイルの配信はいつもとは雰囲気違いますね😄緊張感じられました😊こじさんコーヒー☕俺はビール🍻でしたが😅生活環境や考え方、これまでの人生や経験、精神が耐えれるか、どんな人生歩んできたか、人それぞれ違うと思うけど、仕事で自分の失敗や、怒られたとか、プライベートも同じく反省は良いけど自分を責める事が一番ダメですね😃あの世の果てまでイッテQ!になります😊先ず自分を大事です😊そのためには一度失敗しても二度の失敗はないとかくじけても立ち上がる❗何とかなるさ‼️と励ましながら寝る‼️とにかく寝るか映画見るか散歩しながら回りの草木を見る❗誰もが生きてる存在意義があるんです😊一人一人個性あって良いと思いますが何があっても自分だけは責めてはいけません！唯一の超力強い見方、最強の味方は自分自信です😊こじさんは今、何千人という動画見てる人の癒しで、こじさんに励まされてる人も、なるほどって納得しながら見てる人もいると思います😊自己中とは違いますよ😂真面目に向き合い追い詰められたら防御機能発動ですで、反省しながら解決策を見いだし対応、対抗しながらメンタル強化です😄先ず❗自分を大事に‼️コーヒーの匂いって☕落ち着くよね😊
何とかなるさ！が一番効果的だったり👍みんな違ってみんな良いですね🙆とても温かいお言葉に励まされました😭ありがとうございます！
こんばんは😄このスタイルとてもいいですね！柔らかな語り口と表情が素敵です。いつもの動画スタイルもいいですが、このスタイルも織り交ぜるのも😌良きです！
めちゃくちゃ緊張ですが、安心しました☺️💦ありがとうございます✨
自身精神科に通ってますが，本当中高年も多いし若者も。皆さん色々悩みや何かしらのがあんですね。こじさん色々行動してるんですね。若いのに偉い！私今はスピリチュアルにも興味もありますが，カウンセリングも。
興味あることに、どんどんチャレンジできると良いですね☺️
こじさん、いいじやないすかー、いいですよおー。ぐうーです。引き続き見てますよー。
ぐーですか👍ありがとうございます😊
落ち込んだ時の対処法か〜今の私は本当に落ち込んでいる暇はないんです。現実逃避してる時間もない。後悔のない行動をとりやりたい事をやり切る、それが現状の自分に課されたミッションだから…落ち込むくらいなら動きまくって逆に疲れる程頑張ると、全てが馬鹿馬鹿しいって思えるよ。俯瞰しありのままを受け入れる簡単な様でかなり難しいって思う。自己を知り且つアンガーマネジメントを学んだなら鬼に金棒ですね。
時代と言ってしまえばそれまでですが、今は考え方や捉え方の変化の時代だと感じています。自分を愛する事で他者を愛する余裕がうまれます。ついつい自分を犠牲にしてしまうけど自分を愛する事が出来ないのに他者を愛する事など無理なのでゆっくり自身のペースで行きましょう（生きましょう）簡単ではないですけどね😅
そうですね！ありがとうございます👍
看護師でし。メンタル低下真っ只中で仕事休みがちです。で！又自己嫌悪😭
看護師さんも大変ですよね💦ご自愛くださいね🍀
いくつになっても、落ち込む時は、落ち込みます。そういう時は、時間が解決してくれますね。なるべくそのことに、フォーカスしないように、気をそらします。笑😮結構土いじりが安らぎます。今はショッキングピンクのバラがきれいに咲き始め、甘い香りが玄関中に漂ってます。❤。
落ち込みますよねー！考えないが早いですね👍土いじり素敵です✨(虫が苦手💦)
私も虫が嫌いでしたけど、なんでも慣れです。😂それよりきれいな花や、美味しい野菜が、勝ってます。
こんばんは。色々な所に話せる人を作るといいよ😊
そうですね👍ありがとうございます😊
こじさんこんばんは♪今日はちょっと違う動画なのですね。貴重なお話をお聞かせ頂き凄く興味を持って聞かせて頂きました。我が家の家計は、くそと言うほど優秀な哲学者、学校の教師家庭です。上と下で優秀が多ければ、自分の様な普通人は、お前はバカだアホだ、なんでこんな事も出来ないんだ！を叱られて、お姉さんは凄く頭が良いのに、従兄弟さんは何処何処大学を出て大学院も行って優秀なのにそれに比べたらお前はバカだアホだ。と言われて育ちました。今も見下される毎日です。まあ人それぞれです。比べないし比べてどうすると言い聞かせて生活しています。仕方ないじゃあありませんか？人は人、自分は自分です。寝る💤寝れるのは若い元気な証拠です。自分の楽しいことを言い聞かせてファンタスティックファイトしています。まあのんびりゆっくりゆったりと❤
私も☕が好きでしてね…✨🤔ただ、自律神経が乱れがちな頃に過剰摂取は気をつけて下さい😀1人で動画を配信し続けている時点で、努力できていますね🧐youtubeで食べていくのかな？✨
何でも程々ですね☕️TH-camで食べてくには程遠そうです🥺💦
@@kojisan-life グレートレディさん🙂貴女は手が大きくリーチも長い？んですかね…✨羨ましいパーツですな🤔願わくば、社会復帰して欲しいですね👍勿体ない🧬🧠🧬🧠🧬
全く関係ないことでは体を動かすのもいいかも。
こじさんみたいな前向きに努力している女性に弱いです、こじさんが彼女ならいいのにな～！
ありがとうございます！私が彼女だと結構苦労しますよ😂👍
てか、わかってる人間なんか、ロボットやろ笑こう生きたい どう生きたい？ そう悩みながら生きてるまあ、人間てそんなもん
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
![[TH] G2 vs PRX | EDG vs FUT - VALORANT Champions 2024 DAY 4](http://i.ytimg.com/vi/Bkr_qM7dIaM/mqdefault.jpg)
ライブ配信に期待を込めて🤗🤭🥳
SuperThanksをありがとうございます✨
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清香さん😊
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こじさーんステキです❤私の元気になる方法は今ではこじさんの動画を見る事ですよ😊こじさんを見ながらフムフムと色々考えたり感じたり😊そして、最後にこじさんの笑顔をみて何だかホッとして頑張ろうと思います。こじさんいつもありがとねぇ😊
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こじさんの魅力がとっても伝わってきます❤
一緒に頑張らせてください。
次回も楽しみにしています😊
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こじさん こんばんは！
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私には、心地よきです。
ありがとうございます。
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こじさーん！本当にこじさんとカフェにいるみたいで癒されました。
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あと可愛いです❤こじさん。
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こじさん、毎回助けてもらってます。今回の動画「落ち込んだ時の対処法」も見て、その通りだなって思いました🙂。ありがとうございます。
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自信持ってファイト〜😊
とっても良いお話しありがとう。😊これからも応援します。自分も頑張るので､ゆっくりぼちぼち頑張ってください😊
温かなコメント、ありがとうございます！
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今後もこじカフェ、またやってほしいです！
ありがとうございます！嬉しいです！
こじカフェ☕️良いですね☺️
こじさん
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こじさーん！
もうこんなにも同じ考えの持ち主がいるのかと感動してます！！
いつかオフ会開いて下さいね🌸
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カフェスタイルはじめてみて、びっくりとうれしさがありました。
以前、紹介していただいた本読みました。斬新な世界観で久々に本を楽しく読めました。
落ち込んでしまうと、本も楽しめなくなっていましたが、また少しずつ本を楽しめる時間を増やせたらとおもいます。
こじさん、こんばんは♪
こじさんの動画を拝見すると
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たくさんあって
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明け方に外にでて、空気をたくさん吸って、朝が来たことを体感する！ことで、日々、気持ちをリセット。ゴミ出しや玄関から少しでるだけでも、気分が変わります♪あー、朝の空気はやっぱり１番だ〜と…。
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明け方で外で空気をたくさん吸う、とても素敵です✨
こじさーーん☺️いつもと違って生こじさんを目に前にしているような感じで新鮮です。優しい笑顔と語りに癒されます❤
私も落ち込んだ時は20、30代の頃は昭和育ちのせいもあり、弱気な自分が出てこないように必死に気力、根性で押さえ込んで叱咤激励してた😅
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こじさんの動画で救われている人もたくさんいると思いますよ☘️
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じっくりご覧いただき、ありがとうございます！
光が見えただなんて、嬉しいですね✨
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この透明な空気感とても心地いいですね😊こじさん気づいてるかなー😊
透明な空気感！？気付いていないですね💦
カーテンと洋服が同じ色で…🤭
こじさんが元々持っている良い雰囲気かな、😊スピリチュアルな事は、あまりわかりませんが、こじさんの透き通った心地いい透明感なきがします。🌈
優しいコメント欄笑
励まし方はそれぞれですね
自分で色々挑戦して答えを出してください
きっと死ぬまで答えなんか分からない時間の方が多いですよ
同じ４０代です。いつも応援してます🙂
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ありがとうございます！
👏👏👏
こじさん、こんばんは
そして配信お疲れさまです！
初めての試み、緊張しますよね。
伝わりました。
それ以上に内容も伝わりました！
ありがとうございます。
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こじさん、こんばんは🌙すごく共感できました☺️今日の動画のスタイル、いいですね‼️
いつもとは違った雰囲気でこれまた癒されました☕！いつもありがとうございます🐕！今後の配信も楽しみにしてます😊
通勤と今昼休みにうとうとしながら聞きました！カフェスタイルいいですね❤わかりやすく話せるって凄いな〰
俯瞰するって難しいね。自分が穏やかな気持ちじゃないとできないかも。俯瞰しようという状態って穏やかなんだよ。
私も俯瞰してみるね
TH-cam撮って、編集する事も落ち込みが紛れそうですね
わたしは寝るかな〰
あと、おばちゃんだから落ち込んでもすぐに忘れてる気がする💦
こじさんの声に出会えて生活に楽しみができたよ〰
いつもと違うスタイルで新鮮です。こじさんは何故気持ちが辛い時期に動画にしてここまでの勇気があるんですか？
今日のスタイル配信goodですね😊
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こじさん ありがとう。
落ち着いてらして 堂々とお話されていて 素敵でしたよ🍀
カフェスタイルGoodで安心しました☺️
なかなか緊張していましたが
そのように見えて喜んでいます🎵
今回の新しい試みの動画スタイルとてもいいですね
ラジオのDJのような語りで素敵です
ラジオのように視聴者の質問や悩みに答えていく形でもいいかもしれないですね
1人のお便りに対してこじさんの意見を発端にみんなで「自分の場合はこうです」とかいろんな意見をコメントし合って
様々な選択肢がコメントに溢れたらいいなぁなんて思ったりします
このスタイルは、こじさんもどんどん喋りが上手くなっていくような気もします
また楽しみにしてます
こじさんこんにちは。
貴重なおはなしありがとうございます
落ち込んだ時にやってダメだったことの３つ…やってました、、まだやってる時もあります😅
やって効果があったことの３つ、参考にさせていただきます☺️
この感じの動画、私は好きです♪
（緊張されてる。と仰ってましたが、とても心地良くお話しを聞くことができました）
あくまで私の体験談ですが
試せるもの全部試していきたいですね☺️
動画の感じ、そう言っていただけて安心しました✨
対処法ノートに書きました!参考にします！ありがとうございます!応援してます😊
ノートに書くの良いですね✨
応援とっても嬉しいです☺️
わぁー全く同じ方法です。めっちゃ共感しました❤
同じなの嬉しいです〜✨
ありがとうございます😊
私も自分に気合を入れなおす。同じ事をしていましたが、それで余計に壊れました…。若い時なら効果ありでも壊れかけている自分には逆効果でしたね。こじさんの言われる様に、自分にはいつでも味方だよ。と伝える様にしています。俯瞰する。私もこれが一番大切にしている事です。今日の動画、とても参考になりました。いつもこじさんの笑顔に癒されています。ありがとうございます。
若さって、それだけですごいパワーですね☺️
今回緊張していましたが、安心しました✨
ありがとうございます！
若さって、それだけですごいパワーですね☺️
今回緊張していましたが、安心しました✨
ありがとうございます！
44歳、男、独身、実家 うつ 発達ASD です。
俯瞰する…
私にとっては難しいですね…
落ち込んでるときって視野が狭くなってしまうので
でも、自分を治すためにもできる限りやってみたいと思いました。
ゆったりとした話し方がとても聴きやすいです。
あと車売ったんですね？維持費たいへんですもんね、自転車・徒歩で空気を感じて自然を観察するのも良いですね、回復のための運動にもなりますし。
こじさん、こんばんは♪
今回の配信スタイル、いいですね♡
お話されてる声のトーンが好きです。
ダメだった事3つ、私もやってきました。まだやってしまいますが😅
お話、参考にさせてもらいますね☺︎
やっちゃいますよね！
声が小さいとよく言われますが
編集でどうに助かっています😊👍
こじさんの動画、ゆっくり夕食のあとコーヒー入れて観ようと思ってコーヒースタンバイして観ました❤️今日は、カフェスタイル！いいね👍こじさんの方法に加えて、お笑いのTH-camやCAさんや接客業の方々のクレームとかぶっちゃけ話しで、自分だけじゃないんだー！明日もがんばろー！とか。無心で料理するとか料理チャンネル観ます。厨房風景延々と(笑)2021年に秋、たまたま夜地震きて、あの時デミグラスソース作ってたんですよね。6時間かかって、疲れてやめたくなりました。おすすめしません！ビーフシチューにして、15分でなくなりました😱
こんばんは
いつも拝見させてもらってます😊
僕は毎年の母の命日前後に墓参りをして今の自分の行動や生活振りを見て頷いてくれてるかどうか考えたりしてます
これも自分を俯瞰してる事なのかなと😄
いつもご覧いただき、ありがとうございます！！
それは素敵な俯瞰ですね✨
頷いてくれるかな…
とても深い内容ですね。
こじさんはこれまでドン底を経験してきたので、俯瞰を含めて、自分を客観視し受け入れるノウハウを身に付けて来たのだと思います。
私が通っている精神科医の話を聞いている気持ちになりました。メンターの仕事をされたらどうですか？行けると思いますよ。
今日もありがとう御座います。😃👍💞
なるほどね。😃👍💞
日常細かいことは考えても本質には
近づけないので考えません。😃👍💞
またね。😃👍💞
今日はこちらをご覧くださったのですね！
ありがとうございます☺️
考えないことも必要だったりしますね👍
こんにちは、私事ですが、離婚してから、孤独で辛いです。こじさん、優しい語り口で、いいカウンセラーさんのような感じです。😊
孤独は辛いですよね💦
自分を孤独にさせないために何ができるのか…？
私がカウンセラーさんが必要なタイプです☺️💦
こんにちは。私は今 体調が悪く、家にいることが多いです。そして、自分を責めてしまう事が多いです。😢 そんな時、こじさんの動画に会って 少しづつ、こじさんの動画を見ながら 元気になってる自分がいました。ありがとうございます。😊 今、こじさんの動画で こじさんに会いたいです。。こじさんの心の中も 大切なので、無理は言えませんが 会えないのは とても さみしいです。 ゆう💐
改めて共感しながらも、僕の実体験を思い出して泣きました…今なら雇用、「非正規」はフツーにアリかもしれませんけれど、当時の僕は「非正規…だらけている」みたいな風潮が。そんなでもなかなかあがきまくりの人生に毎日苛立ち、ちょっとしたことでも反発して喧嘩も日常茶飯事…今では半世紀余り生きて、独り身ながらもようやく「自分のスペース」ができたのかな…今も人間関係とかは周りも言うようなくらい敏感…
わかります。自責の念・・・
私は介護士在職中に、まるで心のブラックホールに、ハマり込んだようになってしまって、鬱病になりました。買い物が、楽しみでしたが、いつのまにか同じ服ばかり着続けたり、もう捨てないの？って服の事を聞かれてるのに、自分の事のように、服を捨てるのさえ、辛くて親からの些細な一言で自殺まで考えたりしました。けど、なんでこんな事になった？自分は罪人ではなく、善人だぞ、と言い聞かせて、今も生きてます。こじさんだって善人なんだから‼︎悪くない・・なんにも悪い事なんてないんですよ。
今生きてるから偉い！！
美味しいものいっぱい食べて、いっぱい寝ましょ😋
ありのままの私です☺️👍ありがとうございます！
こじさん！お疲れ様ね！元気😸！緊張するお茶‼️ガチガチなお茶！自分を大切にする😊いいね😊😊
ありがとうございます✨
コーヒーも冷めました🤭
今の40歳位から上の世代は、気合い・根性・我慢の世代です……😅
今の時代は丁度転換期になっていると思います😓
特に20歳位の新社会人は、仕事は二の次で一番は自分をメインに位置付けています
我々40歳位も一番に仕事でなくても、両立出来る設定にしたいものです😅
中々難しい位置付けですが、自分に嘘をつがずに生きて行きたいと思いますね😊
身体と精神どちらか一方壊したら、元もこもありませんし、会社は保証してくれません……😱
なので、正直に生きましょう😊⤴️
今回また違った雰囲気でとても良かったです😊✌
生配信は、同居人さんに迷惑でなければ、やってみるのもまた新鮮で楽しいかもしれませんね😊
初めての生コジさん🥳
素敵過ぎてちょっとトキメキ🤫
ダメだった時の話と効果的な話
話し方、仕草、表情、視線で一生懸命さが伝わりました。😊
特に効果的な話でわ『心が救われた』という思いが全体で表現されてましたね🤗🤗
コジさんって
①ちょっと頑固さん
②なかなか人を信用できないさん
③ちゃんと自分を持ってるさん
でしょうか？🤭🤫
初めてのお茶会風配信で緊張もあったのかな？
ますます好きになりました。
コジさんの“ライブ配信”期待しています。前向きなご検討を🤗🥳
いつもありがとうございます😊
緊張しまくりですね💦
ご名答です✨
こじさん、すごい！緊張するお茶だと言いながらも堂々と、かつ滑らかな語り口。こちらをしっかり見て語りかけてくれる内容はいつもに増してググっと心に響くものがありましたよ！ぜひまたやってほしいです。
私の気分転換は、ありきたりながら身体を動かして汗かくことですね。血の巡りが良くなると頭もスッキリする気がします😊
堂々と！？意外でしたが、とっても嬉しいです☺️
確かに！運動は大事ですね💪
こじさん、こんばんは、
私はココアを飲みながら見ています☕
正職員達が仕事をしないことで自身がやらなければと追い込んで体調を崩してしまいました😅そのため、今月から勤務時間を8時間から6時間に変更。週4日のパート。
お給料は、減ったけど「あと、何時で帰れる」と思ったら少し余裕がでてきました☺️
私は職場の人達とは、仲良くしていません😅
プライベートのことなど興味ありません(笑)
自身がしなければならないことだけ仕事しています。
私は持病もあるし、腰から坐骨、仙骨骨折で両足への神経の病気もあるので辛かったら布団と友達になります😂😂
あらら💦正社員さんの分まで💦
お布団でゆっくり休んで
ご自愛くださいね🍀
私の場合 落ち込んだ時
すぐ睡眠しました 次の日には殆ど忘れています
食べる寝る、最強ですね👍
こじさん、毎度励みになります😃
僕も、「自分を追い込む」「無視する」を徹底していました。
ですが、それで結果が出たことは稀で、ほとんど失敗に終わりました😭
自分を見つめ直し、おいしいものを食べて😋🍴💕、休む😌🌃💤
やる気出たら、とことんやる！
これを徹底的にやり抜きたいです💪
結果が出る方法を見つけたいですね！
食べる寝るは最強です✨
やり抜き！応援しています👍
結果が出る方法を見つけたいですね！
食べるの寝るは最強です✨
応援しています👍
私はこじさんより、もう少し上の世代(かなり？😅)でしたが、ホント気合い、根性、スパルタ、みたいな単語がぴったりあてはまる時代でしたねぇ。私、自分を俯瞰で観るとダメダメすぎな人生でドツボにはまってしまうんですよね。最近は笑顔も減ったなぁ。そして辛くても泣けない。泣くとスッキリするから泣きたいのに泣けない。無表情な自分、みたいな🥺こじさんは冷静に自分を俯瞰して分析できてエライなぁ。尊敬！
私もそう言い聞かせておきながら
疲れる自分が居たりするので
見習いたいと思います。
こじさんも無理せずにゆっくりで
お願いします。
これ見てすぐコメントします
次ライブしてみんなとコーヒー＆紅茶☕etc持って話しよか、苦笑
落ち込んだ時のダメだった？対処法
は自宅での1人酒です。
実の母が亡くなってから約2年間毎日お酒に浸る日々が続きました。落ち込むという言葉では片付けられない出来事でしたが、今年あるきっかけで1人酒をやめられてから3ヶ月が経ちましたが体調が良いです。
それと健康で居続けるためには適度な運動いいですね！
適度なランニングも続けてますが、運動中は落ち込んでる暇さえないぐらい得るものが多いと思います！
こじさんこんにちは👋😃
一緒にお茶☕している気持ちで視聴させて頂きました💞
とても参考になりました！
ありがとうございます
m(_ _)m
昔はどうしてだかわからないけれども若いのにものすごいストレスだったなーと思って、意外ではありますが年を取ってからのほうがストレスフリーです。で、ストレスフルだと眠れない事がありましたが、わりと「前世療法」とかyoutubeであって絶対に寝落ちするんですよ。なんか体内時計が崩れても「前世療法」で呼吸とかやっているとすぐに眠れてビックリです。で、自分の前世をもっと知りたいのに眠ってしまって・・💤とかコメントとか読んでいたらみんなそうなんだーと思って、youtubeで無料ですし、いろいろなのがあっておススメですよ。人生は先がまだまだ長いわけで、色々とぶつかりながら若いうちに色々と愉しみやら、対処方法やら考えておいたほうが良かったりするのかもしれませんからね
まだ持時間たくさんありますよ。こじさんには明るい未来がありますから…。
カフェスタイルの配信はいつもとは雰囲気違いますね😄
緊張感じられました😊
こじさんコーヒー☕
俺はビール🍻でしたが😅
生活環境や考え方、これまでの人生や経験、精神が耐えれるか、どんな人生歩んできたか、人それぞれ違うと思うけど、
仕事で自分の失敗や、怒られたとか、
プライベートも同じく
反省は良いけど
自分を責める事が一番ダメですね😃
あの世の果てまでイッテQ!になります😊
先ず自分を大事です😊
そのためには一度失敗しても
二度の失敗はないとか
くじけても立ち上がる❗
何とかなるさ‼️
と励ましながら
寝る‼️
とにかく寝るか映画見るか
散歩しながら回りの草木を見る❗
誰もが生きてる存在意義があるんです😊
一人一人個性あって良いと思いますが
何があっても自分だけは責めてはいけません！
唯一の超力強い見方、最強の味方は自分自信です😊
こじさんは今、何千人という動画見てる人の癒しで、こじさんに励まされてる人も、なるほどって納得しながら見てる人もいると思います😊
自己中とは違いますよ😂
真面目に向き合い
追い詰められたら防御機能発動です
で、反省しながら解決策を見いだし
対応、対抗しながらメンタル強化です😄
先ず❗自分を大事に‼️
コーヒーの匂いって☕落ち着くよね😊
何とかなるさ！が一番効果的だったり👍
みんな違ってみんな良いですね🙆
とても温かいお言葉に励まされました😭
ありがとうございます！
こんばんは😄
このスタイルとてもいいですね！
柔らかな語り口と表情が素敵です。
いつもの動画スタイルもいいですが、このスタイルも織り交ぜるのも😌良きです！
めちゃくちゃ緊張ですが、安心しました☺️💦
ありがとうございます✨
自身精神科に通ってますが，本当中高年も多いし若者も。皆さん色々悩みや何かしらのがあんですね。こじさん色々行動してるんですね。若いのに偉い！私今はスピリチュアルにも興味もありますが，カウンセリングも。
興味あることに、どんどんチャレンジできると良いですね☺️
こじさん、いいじやないすかー、いいですよおー。ぐうーです。引き続き見てますよー。
ぐーですか👍
ありがとうございます😊
落ち込んだ時の対処法か〜
今の私は本当に落ち込んでいる暇はないんです。
現実逃避してる時間もない。
後悔のない行動をとりやりたい事をやり切る、それが現状の自分に課されたミッションだから…
落ち込むくらいなら動きまくって逆に疲れる程頑張ると、全てが馬鹿馬鹿しいって思えるよ。
俯瞰しありのままを受け入れる簡単な様でかなり難しいって思う。
自己を知り且つアンガーマネジメントを学んだなら鬼に金棒ですね。
時代と言ってしまえばそれまでですが、今は考え方や捉え方の変化の時代だと感じています。自分を愛する事で他者を愛する余裕がうまれます。ついつい自分を犠牲にしてしまうけど自分を愛する事が出来ないのに他者を愛する事など無理なのでゆっくり自身のペースで行きましょう（生きましょう）簡単ではないですけどね😅
そうですね！ありがとうございます👍
看護師でし。
メンタル低下真っ只中で仕事休みがちです。で！又自己嫌悪😭
看護師さんも大変ですよね💦
ご自愛くださいね🍀
いくつになっても、落ち込む時は、落ち込みます。
そういう時は、時間が解決してくれますね。
なるべくそのことに、フォーカスしないように、気をそらします。笑😮
結構土いじりが安らぎます。今はショッキングピンクのバラがきれいに咲き始め、甘い香りが玄関中に漂ってます。❤。
落ち込みますよねー！
考えないが早いですね👍
土いじり素敵です✨(虫が苦手💦)
私も虫が嫌いでしたけど、なんでも慣れです。😂それよりきれいな花や、美味しい野菜が、勝ってます。
こんばんは。色々な所に話せる人を作るといいよ😊
そうですね👍ありがとうございます😊
こじさんこんばんは♪今日はちょっと違う動画なのですね。貴重なお話をお聞かせ頂き凄く興味を持って聞かせて頂きました。我が家の家計は、くそと言うほど優秀な哲学者、学校の教師家庭です。上と下で優秀が多ければ、自分の様な普通人は、お前はバカだアホだ、なんでこんな事も出来ないんだ！を叱られて、お姉さんは凄く頭が良いのに、従兄弟さんは何処何処大学を出て大学院も行って優秀なのにそれに比べたらお前はバカだアホだ。と言われて育ちました。今も見下される毎日です。まあ人それぞれです。比べないし比べてどうすると言い聞かせて生活しています。仕方ないじゃあありませんか？人は人、自分は自分です。寝る💤寝れるのは若い元気な証拠です。自分の楽しいことを言い聞かせてファンタスティックファイトしています。まあのんびりゆっくりゆったりと❤
私も☕が好きでしてね…✨🤔
ただ、自律神経が乱れがちな頃に過剰摂取は気をつけて下さい😀
1人で動画を配信し続けている時点で、
努力できていますね🧐
youtubeで食べていくのかな？✨
何でも程々ですね☕️
TH-camで食べてくには程遠そうです🥺💦
@@kojisan-life
グレートレディさん🙂
貴女は手が大きくリーチも長い？んですかね…✨
羨ましいパーツですな🤔
願わくば、
社会復帰して欲しいですね👍
勿体ない🧬🧠🧬🧠🧬
全く関係ないことでは体を動かすのもいいかも。
こじさんみたいな前向きに努力している女性に弱いです、こじさんが彼女ならいいのにな～！
ありがとうございます！
私が彼女だと結構苦労しますよ😂👍
てか、わかってる人間なんか、ロボットやろ笑
こう生きたい どう生きたい？ そう悩みながら生きてる
まあ、人間てそんなもん