5. veya 6. video oldu izledigim . en iyisi bu cikti. digerleri adeta oturdugu yerden kahve icerken anlatmis. bu arkadas mirgun cabasi andiran konusmasiyla kisa bir videoyla isi halletmis 👏👏👏
Dün denizde derin yerde ayağıma kramp girdi bu video hakkında hiç bir bilgim yoktu tamamen aklımdan ayak ucumdan çekmek geldi gerçekten işe yarar bir bilgiymiş 10 dakika boyunca kasılmalar yaşadım çok acı verici
Cimnastik Dersi Videolarımı da İzlemenizi Öneririm :) : th-cam.com/video/CBk4cPlyzFM/w-d-xo.html&ab_channel=Yi%C4%9FitG%C3%BCzelce
Onemli bolgilendirmeler icin tesekkurler.
Bilgi için teşekkürler
Çok değerli anlatımlar
Çok kaliteli, bilgili, bir video hazırladığınız için teşekkürler
Çok faydalı bi video tesekkür ederim
1:30 Magnezyum Sülfat (İngiliz tuzu) doğal kas gevşetici
5. veya 6. video oldu izledigim . en iyisi bu cikti. digerleri adeta oturdugu yerden kahve icerken anlatmis.
bu arkadas mirgun cabasi andiran konusmasiyla kisa bir videoyla isi halletmis 👏👏👏
Teşekkürler reis
Hocam denızde havuzda olsun kramp gırıyorsa ayaga magnezyum eksıklıgı kişide.
Cok dogru bir video elinize saglik👍
Sağolun can bey
yine doğru
@@uchihashisui6922 ben cankook
@@cansen3001 bende shisui
Su altı kurbağa ayak vurarak yüzme videosu bekliyorum ayağı nasıl çalışmaliyız kol ayak koordinasyon
Kurbağa nasıl yüzülür isimli videomda su altı görüntüler de mevcut . İzleyebilirsiniz
Dün denizde derin yerde ayağıma kramp girdi bu video hakkında hiç bir bilgim yoktu tamamen aklımdan ayak ucumdan çekmek geldi gerçekten işe yarar bir bilgiymiş 10 dakika boyunca kasılmalar yaşadım çok acı verici
Aynanda hem kola hem ayaklara girerse napcaz
Teşekkür ederim
İki kolumuza ve iki bacağımıza birden girerse
Muz yemeyi unutmayın
Hocam Beypazarı
@@bsgn bence de