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실기도 열심히 해봐야겠네요 ㅎ 감사합니다!!
선생님 풀 딥 스쿼트 어깨너비 보다 좁게하면 될까요?여태 어깨너비로 했어서요!
4:43 다른 곳에서는 컨벤셔널 데드할때 내려가면서 들이마시라고 하던데 여기는 숨참고 다 내리고 뱉내요 어떤게 맞을까요? 그리고 허리가 말리더라도 바벨을 바닥에 찍는게 맞을까요?
영상 감사해요 ! 혹시 전체 영상 업로드는 언제쯤 될까요?
영상 촬영은 끝난 상태에서편집 중에 있습니다. 오래 걸리지 않을 듯 합니다
영상 화면 옆에 검정화면에 나오는 자세한 설명 나와있는 부분 전체 다운받을수 있는 방법 있을까여 ?
해당 부분은 따로 있지 않습니다.보디빌딩 실기 및 구술 검정표 보시면동작별로 모두 나와있는 내용입니다!
영상 감사합니다! ˙ᵕ˙
시청해주셔서 감사드립니다.
선생님이 쓰신 책 아니에요? 책이랑 순서도 안맞고, 자세 사진도 달라서 영상을 믿어야하는 건지..책을 믿어야 하는건지,,
보디빌딩은 제 전공이 아니다보니 다른 분께부탁드렸습니다. 책 출간 이후에 보디빌딩 협회에서 실기 구술발표가 이뤄졌는데 예년과 달리 많은 부분이 바뀌었습니다.바뀐 부분은 카페에 저자께서 정리해주셨습니다.영상은 바뀐 내용에 맞게 설명하였으니영상을 먼저 보시면 되겠습니다!실기 및 구술
![헝그리스포츠 보디빌딩 실기 및 구술 Ep.4 [복근운동]](http://i.ytimg.com/vi/iKsSb3lhCJc/mqdefault.jpg)
![헝그리스포츠 보디빌딩 실기 및 구술 Ep.4 [복근운동]](/img/tr.png)
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![[하이라이트] 충격💥 니느님 진짜 계심(!) 16,000명 관중 앞에 선 니퍼트, 과연 몬고전의 결말은!? (vs 고려대) | 최강야구 | JTBC 240527 방송](/img/n.gif)
실기도 열심히 해봐야겠네요 ㅎ 감사합니다!!
선생님
풀 딥 스쿼트 어깨너비 보다 좁게하면 될까요?
여태 어깨너비로 했어서요!
4:43 다른 곳에서는 컨벤셔널 데드할때 내려가면서 들이마시라고 하던데 여기는 숨참고 다 내리고 뱉내요 어떤게 맞을까요? 그리고 허리가 말리더라도 바벨을 바닥에 찍는게 맞을까요?
영상 감사해요 ! 혹시 전체 영상 업로드는 언제쯤 될까요?
영상 촬영은 끝난 상태에서
편집 중에 있습니다. 오래 걸리지 않을 듯 합니다
영상 화면 옆에 검정화면에 나오는 자세한 설명 나와있는 부분 전체 다운받을수 있는 방법 있을까여 ?
해당 부분은 따로 있지 않습니다.
보디빌딩 실기 및 구술 검정표 보시면
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영상 감사합니다! ˙ᵕ˙
시청해주셔서 감사드립니다.
선생님이 쓰신 책 아니에요? 책이랑 순서도 안맞고, 자세 사진도 달라서 영상을 믿어야하는 건지..책을 믿어야 하는건지,,
보디빌딩은 제 전공이 아니다보니 다른 분께
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책 출간 이후에 보디빌딩 협회에서 실기 구술
발표가 이뤄졌는데
예년과 달리 많은 부분이 바뀌었습니다.
바뀐 부분은 카페에 저자께서 정리해주셨습니다.
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