🔴👉Patada 360 paso a paso TAEKWONDO 6.ejercicios efectivos 🥋🔥🔥🔥

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025
  • con estos 6 ejercicios afectivos podrás realizar la patada 360 de taekwondo
    con mayor abilidad ver el vídeo hasta el final espero sea de gran ayuda para ustedes 😊🥋🔥🔥💪💪exitos
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ความคิดเห็น • 41

  • @tiktokfootballYT
    @tiktokfootballYT หลายเดือนก่อน +1

    Excelente 🎉

  • @SebiRex991
    @SebiRex991 6 หลายเดือนก่อน +3

    Profe eres un excelente ejemplo de disciplina

  • @SebiRex991
    @SebiRex991 ปีที่แล้ว +2

    Super profe

  • @marlenymendezmatute4176
    @marlenymendezmatute4176 ปีที่แล้ว +4

    Que exelente me encanta el karate estube aprendiendo a los 45 pero ya quiero seguir aprendiendo gracias por compartir muy bien explicado saludos

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      Ánimo con toda todo es querer y se da las cosas
      Saludos

    • @dingo_s
      @dingo_s ปีที่แล้ว +3

      Es taekwondo 😭😭

  • @IsabellaBuitragoValencia-s5k
    @IsabellaBuitragoValencia-s5k 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉🎉🎉🎉🎉 taekwondo me encanta 😮

  • @rubicorrea7604
    @rubicorrea7604 2 ปีที่แล้ว +3

    Uyy excelente Master muchas gracias

  • @athecita1
    @athecita1 9 หลายเดือนก่อน +3

    Muy buena lección J.C.
    Me encantó. Sabes, anoche estaba practicando la patada tornado de 360 grados, creo que es de Muai Tai y lo hice girando sobre mi propio eje, cuando se ejecuta dando un par de pasos adelante y me lastimé la entrepierna. Ahora no puedo realizarla por el momento.
    Creo que pondré en práctica la de Taekwondo ya que la veo mejor explicada. También tengo que bajar unos kilos y seguir haciendo estiramiento de piernas ya que tal vez me agarró el frío y por eso mis articulaciones se pusieron rígidas.
    Saludos desde Bolivia.

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  9 หลายเดือนก่อน +1

      UN SALUDO DESDE COLOMBIA
      DEBES SIEMPRE ANTES DE CUALQUIER PRÁCTICA FISICA, REALIZAR UN BUEN CALENTAMIENTO ARTICULAR
      Y DESPUÉS UN BUEN ESTIRAMIENTO
      ESO LE AYUDARA A EVITAR LESIONES
      LO QUE Necesite COM MUCHO GUSTO 🥋

  • @francyyolimacuidaguerra6349
    @francyyolimacuidaguerra6349 ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicación, gracias

  • @raulsanchez6861
    @raulsanchez6861 ปีที่แล้ว +3

    Excelente explicación maestro, me suscribo

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      Gracias por tu apoyo Raúl 🥋🔥

    • @raulsanchez6861
      @raulsanchez6861 ปีที่แล้ว +1

      @@juliocesartaekwondo gracias a usted profesor. Buen día

  • @folivera87
    @folivera87 ปีที่แล้ว +2

    Que traje esta usando maestro? Muy bonito el modelo.

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      El traje es una tela sencillita mandada hacer el uniforme 🥋 con la tela 🕸️
      Es muy fresca

  • @celeogomez4819
    @celeogomez4819 ปีที่แล้ว +2

    Bello deporte hermano.
    Gracias por el video y su tiempo.

  • @taekwondokids77
    @taekwondokids77 ปีที่แล้ว +2

    Buen video !!

  • @enzomatias6495
    @enzomatias6495 ปีที่แล้ว +2

    Hay videos de la 540?

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      Aún no la he sacado muy pronto realizaré un vídeo de la 540

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      Aún no pronto realizaré una de la 540 David 🥋🔥

    • @enzomatias6495
      @enzomatias6495 ปีที่แล้ว

      @@juliocesartaekwondo gracias!! 🥋❤

  • @davidtoapanta8289
    @davidtoapanta8289 ปีที่แล้ว +2

    Excelente profe , como se llama la canción de fondo?

  • @ethelumpierrez6632
    @ethelumpierrez6632 3 หลายเดือนก่อน +1

    Solo el lo puede hacer Algo mas posible de hacer para principiantes por favor!!gracias!

  • @juliocesartaekwondo
    @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

    mejora la patada tornado mondora dollyo chagui o 360

  • @cleurisfrefire
    @cleurisfrefire ปีที่แล้ว +1

    Hola

  • @oscarandresyategomez6608
    @oscarandresyategomez6608 ปีที่แล้ว +3

    Bro que ejercicios de flexibilidad recomiendas para ir dando patadas más altas por que las que hago solo caen en . Las rodillas

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      Un saludo cordial Oscar Andrés
      Los ejercicios recomendado
      Elevaciones de piernas, split frontal y lateral estás entre 30 segundos por tres o cuadro series en el canal hay un vídeo de flexibilidad

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +1

      Mejora flexibilidad
      th-cam.com/video/sW6XZGPG9E8/w-d-xo.htmlsi=W010feDK0i7g63-f

    • @oscarandresyategomez6608
      @oscarandresyategomez6608 ปีที่แล้ว +2

      @@juliocesartaekwondo te lo agradezco mi hermano

  • @athecita1
    @athecita1 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hay alguito que no me queda claro en el paso dos: la postura de los pies, ya que estoy practicando la patada de 180 grados y al ejecutarla mi talón delantero lo pongo mirando al frente.

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  8 หลายเดือนก่อน

      Las postura de los pies varía según la capacidad de giro
      Mi recomendación al ejecutar la patada antes de realizarlo en el girar la cadera lo que más pueda para una buena ejecución

  • @HoyosAscendraCristalhomeschool
    @HoyosAscendraCristalhomeschool ปีที่แล้ว +5

    😵 no se como lo ases estoy empezando y por eso no me sale bien tengo 11 años me llamo Cristal😶‍🌫 soy un poco gorda eso me lo impide o no, y tampoco tengo esas cosas que usas

    • @juliocesartaekwondo
      @juliocesartaekwondo  ปีที่แล้ว +2

      Hola cristal un saludo cordial
      Sigue entrenando muy constante
      La perseverancia vence cualquier obstáculo
      Sigue con actitud si puedo ayudar en algo no dude en preguntar 🥋

    • @MrFXElectric
      @MrFXElectric ปีที่แล้ว +1

      El peso corporal no tiene nada que ver, el entrenamiento constante es lo que debes hacer, no te desanimes. Sigue las recomendaciones del instructor de este video, son muy concretas.