하남인라인트랙 스케이팅

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @edeb1981
    @edeb1981 2 ปีที่แล้ว +1

    진짜 인라인 트랙할땐 리듬과 박자도 중요한듯

    • @thomasmin3335
      @thomasmin3335  2 ปีที่แล้ว

      리듬 참 중요하죠. 리듬 신경 쓰며 스케이팅 하고 있답니다^^

  • @我是特别不喜欢换货或
    @我是特别不喜欢换货或 3 ปีที่แล้ว

    레이싱스케이트는 발목강화운동을 따로 해줘야하나요 ?.. 125mm 3륜 신어보고 깜짝놀랐습니다
    발은 저리듯이 엄청 아프고 발목이 계속접혀서 제대로 서있지도 못했습니다

    • @thomasmin3335
      @thomasmin3335  3 ปีที่แล้ว

      입문용으로 125mm는 적합하지 않다고 생각합니다. 저 역시 125mm를 타지 않아요. 트랙에서 주로 타기 때문에 마라톤 같이 장거리를 타지 않는 이상 125mm까지는 필요치 않다고 생각합니다 ^^
      레이싱이 처음이시라면 발목이 많이 휘청거리고 똑바로 서있기 힘드실거에요. 줄넘기 운동과 지상훈련을 통해 발목근육을 달련시켜보세요.
      부츠가 꽉 맞아서 저리신거라면 앞쪽 끈은 느슨하게 발목쪽 끈과 스트랩은 타이트하게 해서 천천히 스케이팅 해보세요.
      부츠가 새거시면 발이 저릴 수 있습니다. 스케이팅 시간을 조금씩 늘려서 부츠 길들이기를 해보세요.
      지상고가 높은 125mm가 힘드시다면 휠 크기를 110이나100mm 휠로 교체하시고 타셔도 됩니다.

    • @我是特别不喜欢换货或
      @我是特别不喜欢换货或 3 ปีที่แล้ว

      @@thomasmin3335 감사합니다..