No primeiro dia queria voltar pra casa de Uber, sorte que não levei o celular, fui andando 1km, andei mais 3km lá e voltei mais 1km, no outro dia já queria fazer mais e hoje tô viciada. Comece, faça, depois fica mais fácil. Cabeça boa comanda tudo e a vida começa fazer sentido❤
Eu não gostava de ir a academia fui sem gostar mesmo, hoje eu vou todos os dias até fds qdo posso e os resultados foram incríveis me sinto ótima na minha saúde mental e física.
Eu adoro academia, faço há 20 anos! A grande vantagem é ser uma atividade física que você faz em dia de calor ou chuva(a maioria tem ar condicionado), vai ter sempre uma perto da sua casa, é para todas as idades, você faz no horário que quiser, não depende dos outros como em esportes coletivos e pegar peso emagrece mais que se matar de correr na esteira. O que eu acho chato na academia são os exercícios aeróbicos, esses prefiro fazer na rua vendo a paisagem.
Caraca Gerônimo!!! Seus vídeos são viciantes. Hoje eu acordei com o meu objetivo, foco, de me organizar, planejar o caminho para minha vida melhor. Com isso, seus vídeos estão me fazendo (fabricando) dopamina, clareza e vontade de cada vez mais continuar. Já assinei o seu canal desde o @mepoupe e hoje já assinei as outras suas redes sociais. Queria agradecer pelas mudanças que você me causou hoje. Vou fazer um CTRL C, CTRL V nesse comentário e colar em outros vídeos, para que outras pessoas se motivem e tenham a AÇÃO (ATITUDE) e chegar todos em seus objetivos.. E.... VAMOOOOOOOOOOOOOOOOO
Meuuuuuuu!!!! GEGEEEEE!!!! Patyyy!!!! esse foi dos primeiros vídeos que assiste e já apaixonei Patty!!! ... Olha aqui qtos comentários....olha no de amanhã que vou comentar na jornada diária que estamos, qtos comentários que vcs tem hoje por vídeo!!!!!! ARRASTAAAAAAAA GEGEEEEE PATYYY!!! Aqui é a Five Aline !!! VAMOOOOOOOOOIOOOOOO
Faz 7 meses q realizo atividade física dia sim dia não, as mudanças são ótimas( físicas e mentais), mas sinceramente...EU ODEIO!! É sempre um esforço descomunal pra conseguir fazer, queria sentir esse tal prazer😟
muda a forma como vc fala de atividade física! todos os dias de manha cedo comeca a falar q vc ama atividade física, q é maravilhoso! porque? palavras geram pensamentos, pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram comportamentos e comportamentos produzem os seus resultados!
Cara, você disse todas as palavras que conheço e sei, pelo menos achava que sabia mas, que também, nunca apliquei em nada na minha vida. Meu, passei 70 anos como uma ameba, sem questionar, sem imaginar outro tipo de atitude ! Muito obrigado por você, brincando, me mostrar a importância de se programar para tudo, inclusive para sair da "merda". Já vou dar meu primeiro passo em 3 objetivos que acabei de traçar hoje, agora. Um abração para você !
Acabei de ler seu livro e vim procurar seus vídeos. É incrível poder conhecer um pouco mais de quem escreveu um livro que está sendo importantíssimo para mudar minha vida. muito obrigada
Larissa, sugestão: Procure viabilizar um canal onde os leitores do livro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" possa discutir as idéias e impressões obtidas nesse mapa do tesouro. Acabei de comprar o meu na livraria Saraiva P. Costa. Já estou com ele em mãos e com minha lapiseira para riscar ele todo em busca das principais idéias... lógicas funcionais. Let's go!
Todos os teus vídeos são muito bons. Vão além daquilo ao qual se propõem; que seria ir do ponto A ao ponto B. Pois nos levam a "todos os pontos", na medida em que abrange Psicologia, Neurociência, Antropologia, Pedagogia, vida prática, etc. Parabéns! Você é ótimo.
Parei de ir a academia em Dezembro por conta do calor do RJ que esta insuportável. Mas vou corrigir isso buscando uma academia com ar condicionado. 🙏🏾 condicionado
Faaaaala Gerônimo, estou gostando demais desta sequência de atitudes e recomendações, a de avaliação médica já pode ser um parâmetro para medir os resultados encontrados no exame de sangue (por exemplo), recomendar a avaliação física da academia (por exemplo). Dentre outros parâmetros pessoas. Lembrado em questão de nomenclatura AF (atividade física) é o ato de tirar seu corpo da homeostase (conforto), já EF (Exercício Físico) será a sistematização ou regularidade da AF. Então, para esta dopamina continuar ativa, manda Exercício Físico para galera, valeu!
Tem mais ou menos duas semanas que vi seu video e fiquei buscando um agente motivador p que eu nao desista mais. Recomecei varias vezes. E o quinto "habito" realmente é profundo e ha tres dias descobri e tem me ajudado muito. Cada dica sua é valiosa. Muito obrigada. Deus o abençõe!!!
Te achei por acaso num grupo de Facebook... vc tem os vídeos pra várias perguntas q tinha em mente. Coloquei uma meta de ver pelo menos 1 vídeo seu por dia. Obg abraço.
Voce e muito bom , tudo o que vc falou e pura verdade, todos os dias eu procuro algo para culpar para nao fazer .Seus videos tem mudado minha vida , obrigado.
O item 3 é exatamente o que eu falava para não fazer exercícios físicos e outras coisas também, vou tentar incorporar a organização na minha rotina Obrigado
GeronimoThemi, é impressionante como este vídeo relata minha vida..kkkkk. Quero muito criar esse hábito, tenho menos ânimo de sair de casa do que praticar uma atividade física. Obrigada pelas dicas!!!
Gerônimo, esse é o segundo vídeo que assisto seu, olha, que maravilhas de dicas! Gerônimo, sempre quis melhorar a minha produtividade intelectual e física, e uso a intuição e a observação para tirar minhas conclusões! estou tentando criar o hábito de ir malhar, mas não é fácil! antes eu não admitia, mas eu mi cobrava muito! me dando uma frustração e percebia que isso era inconsciente! até que passei à respeitar os obstáculos que apareciam ou aparecem! e procurando resolve-los! ou o tênis que está perdido ou outro motivo! e para chegar à essas conclusões leva tempo, mas assistido os seus vídeos percebo com mais clareza as circunstâncias! obrigada!
Owww este cara tem base não... Tem que ganhar milhões por mês.. alô GG sua energia é contagiante... Figuraaa nicho de mercado é isto aí... Enquanto pessoas ficam querendo falar coisas difíceis. Você com com sua inteligência correu para VOU ARREBENTAR NA MINHAS APRESENTAÇÕES. TOP
Olá Geronimo, eu te acompanho e sou seu Fã, parabéns mais uma vez pelo vídeo. Sou Educador Físico e fazendo a Fórmula de Lançamento por tua causa. Como Personal Trainer, preciso lhe fazer um pedido, você poderia ter indicado um Profissional formado em Educação Física para realizar os treinos, você só indicou o Médico, o papel dele é falar se você pode fazer, agora o que tem que fazer é papel do Educador Físico. Espero ter ajudado e um sonho ainda te conhecer pessoalmente. Viajo muito dando curso pelo Brasil, e estou indo para Vitória, talvez nesta agenda louca, poderíamos nos conhecer. Abraços
Muito legal Isso vale pra estabelecer o hábito de estudar né? Fala sobre isso. Meu problema é tempo e não é desculpa não. Algumas vezes consigo driblar mas me atrapalha muito. Muitas responsabilidades em cima de mim. Queria aprender a lidar com isso. Acredito que muitas pessoas passam por isso. E não é procrastinação, são dificuldades reais.
Fala Geronimo seu trabalho é fantástico! Deixa eu te perguntar, eu normalmente quero acordar cedo, mas nunca consigo porque acabo indo dormir tarde, como posso fazer para conseguir dormir mais cedo?
Vendo seu vídeo acredito que falta muita dopamina em mim! Cara sempre pratiquei capoeira 31 anos, mas no caminho de um certo modo estou parado dou aula mas não treino como deveria não sei o que aconteceu comigo.Fiz exames descobri que tenho hipotireoidismo. Sei lá se é isso.
É verdade, parece que o mundo conspira contra, eu estava adiando a corrida por diversas "desculpas" e no dia que eu resolvi correr não tinha planejado nada... não sei bem o que deu em mim, levantei e fui, bebi só um copo de água, quando cheguei no térreo estava chovendo, pensei em voltar pra cama até fui ao elevador para subir de novo mas como eu já estava adiando a meses, resolvi lutar contra a minha zona de segurança... resultado, corri na chuva, em jejum, por 6km, voltei e o dia pareceu maior, a partir desse dia resolvi ir um dia sim, um dia não...
muito bom Geronimo. Você poderia gravar um vídeo dando algumas dicas legais de como gravar videos de conteúdos legais iguais o seu. Muito bom mesmo !!!
Kkkkkkkkk geronimo e. Muito enteresante geronimo eu trabalho o dia enteiro enper odia todo atendendo gente fregues ainda tenho de faser atividade fizica a nao quento
No primeiro dia queria voltar pra casa de Uber, sorte que não levei o celular, fui andando 1km, andei mais 3km lá e voltei mais 1km, no outro dia já queria fazer mais e hoje tô viciada. Comece, faça, depois fica mais fácil. Cabeça boa comanda tudo e a vida começa fazer sentido❤
Você e cheio de serotonina kkkkk nunca vi pessoa tão alegre e brincalhão kkkk. parabéns pelo vídeo!
Eu não gostava de ir a academia fui sem gostar mesmo, hoje eu vou todos os dias até fds qdo posso e os resultados foram incríveis me sinto ótima na minha saúde mental e física.
Eu adoro academia, faço há 20 anos! A grande vantagem é ser uma atividade física que você faz em dia de calor ou chuva(a maioria tem ar condicionado), vai ter sempre uma perto da sua casa, é para todas as idades, você faz no horário que quiser, não depende dos outros como em esportes coletivos e pegar peso emagrece mais que se matar de correr na esteira. O que eu acho chato na academia são os exercícios aeróbicos, esses prefiro fazer na rua vendo a paisagem.
Preciso criar esse hábito pela minha saúde procurei sobre esse tema e achei esse vídeo. 🙏
Caraca Gerônimo!!! Seus vídeos são viciantes. Hoje eu acordei com o meu objetivo, foco, de me organizar, planejar o caminho para minha vida melhor. Com isso, seus vídeos estão me fazendo (fabricando) dopamina, clareza e vontade de cada vez mais continuar. Já assinei o seu canal desde o @mepoupe e hoje já assinei as outras suas redes sociais.
Queria agradecer pelas mudanças que você me causou hoje. Vou fazer um CTRL C, CTRL V nesse comentário e colar em outros vídeos, para que outras pessoas se motivem e tenham a AÇÃO (ATITUDE) e chegar todos em seus objetivos..
E.... VAMOOOOOOOOOOOOOOOOO
1- Comece devagar
2- Tenha metas
3- Organize-se antes
4 e 5 próximo video
Sim Gerônimo, o primeiro passo é sair de casa. Obrigada pelo vídeo e por compartilhar seus conhecimentos conosco!!!
Esse vídeo foi um tapa na minha cara😳 principalmente no que diz respeito a sair de casa e se organizar antes…
Eu decidi ter um corpo saudável e bonito. Isso bastou. Uma decisão. Um objetivo e um propósito definido.
Cara vc é uma benção na vida das pessoas
Meuuuuuuu!!!! GEGEEEEE!!!! Patyyy!!!! esse foi dos primeiros vídeos que assiste e já apaixonei Patty!!! ... Olha aqui qtos comentários....olha no de amanhã que vou comentar na jornada diária que estamos, qtos comentários que vcs tem hoje por vídeo!!!!!! ARRASTAAAAAAAA GEGEEEEE PATYYY!!! Aqui é a Five Aline !!! VAMOOOOOOOOOIOOOOOO
Faz 7 meses q realizo atividade física dia sim dia não, as mudanças são ótimas( físicas e mentais), mas sinceramente...EU ODEIO!! É sempre um esforço descomunal pra conseguir fazer, queria sentir esse tal prazer😟
Você odeia pq você odeia, se você não odiar você não odeia.
muda a forma como vc fala de atividade física! todos os dias de manha cedo comeca a falar q vc ama atividade física, q é maravilhoso! porque? palavras geram pensamentos, pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram comportamentos e comportamentos produzem os seus resultados!
Eu sou exatamente como você detesto academia. A diferença é que você vai, eu nem isso. Parabéns pelo seu esforço e determinação
Cara, você disse todas as palavras que conheço e sei, pelo menos achava que sabia mas, que também, nunca apliquei em nada na minha vida. Meu, passei 70 anos como uma ameba, sem questionar, sem imaginar outro tipo de atitude ! Muito obrigado por você, brincando, me mostrar a importância de se programar para tudo, inclusive para sair da "merda". Já vou dar meu primeiro passo em 3 objetivos que acabei de traçar hoje, agora. Um abração para você !
Llll
Verdade, muitas vezes não faço nada por falta de vontade de sair de casa, depois que saio o ânimo aparece.
Precioso urgentemente adquirir o hábito de malhar!Vídeo shoow !👍👏👏👏
Acabei de ler seu livro e vim procurar seus vídeos. É incrível poder conhecer um pouco mais de quem escreveu um livro que está sendo importantíssimo para mudar minha vida.
muito obrigada
Larissa, sugestão: Procure viabilizar um canal onde os leitores do livro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" possa discutir as idéias e impressões obtidas nesse mapa do tesouro. Acabei de comprar o meu na livraria Saraiva P. Costa. Já estou com ele em mãos e com minha lapiseira para riscar ele todo em busca das principais idéias... lógicas funcionais. Let's go!
William Tavares Fardin ☺
Qual o nome do livro ???
Cheguei agora sou novata,Mano to amando o canal seu jeito Alegre de explicar as coisas é contagiante! ❤
Bom dia Gerônimo...valeu 🙏😘
Eu aprendi a gostar de treinar,eu ia mesmo estressada Rsrs,depois percebi que saia da academia dando gargalhadas! Hoje é no automático é minha terapia
Muito obrigada 🙏🙏🙏
Todos os teus vídeos são muito bons. Vão além daquilo ao qual se propõem; que seria ir do ponto A ao ponto B. Pois nos levam a "todos os pontos", na medida em que abrange Psicologia, Neurociência, Antropologia, Pedagogia, vida prática, etc. Parabéns! Você é ótimo.
Meu Deus, obrigado por sua vida.
Que você e sua família seja sempre muito abençoados.
Amo ver seus vídeos, valeu!
Isso serve pra qualquer hábito, não só pra atividade física, parabéns ajudou muito
Valeu Geronimo! Muito boa a alusão, vamoooooooooooo!
Parabéns cara ...vc é demais
Poxa, que incrível sua mensagem de carinho, obrigado 🤟 Bora juntos nessa jornada e vamooooooooo
Como eu precisava ver esse vídeo!! Obrigadão
Parei de ir a academia em Dezembro por conta do calor do RJ que esta insuportável. Mas vou corrigir isso buscando uma academia com ar condicionado. 🙏🏾 condicionado
🙏🏻
Esse vídeo me deu uma boa ideia
Que massa! Depois volte para contar essa ideéa!
Faaaaala Gerônimo, estou gostando demais desta sequência de atitudes e recomendações, a de avaliação médica já pode ser um parâmetro para medir os resultados encontrados no exame de sangue (por exemplo), recomendar a avaliação física da academia (por exemplo). Dentre outros parâmetros pessoas. Lembrado em questão de nomenclatura AF (atividade física) é o ato de tirar seu corpo da homeostase (conforto), já EF (Exercício Físico) será a sistematização ou regularidade da AF. Então, para esta dopamina continuar ativa, manda Exercício Físico para galera, valeu!
Tem mais ou menos duas semanas que vi seu video e fiquei buscando um agente motivador p que eu nao desista mais. Recomecei varias vezes. E o quinto "habito" realmente é profundo e ha tres dias descobri e tem me ajudado muito. Cada dica sua é valiosa. Muito obrigada. Deus o abençõe!!!
melhor explicacao
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Te achei por acaso num grupo de Facebook... vc tem os vídeos pra várias perguntas q tinha em mente. Coloquei uma meta de ver pelo menos 1 vídeo seu por dia. Obg abraço.
Carapuça serviu! Mudei em 3, 2, 1!
Gostei das dicas. Obrigada!
Quero muito criar esse hábito, tenho menos ânimo de sair de casa do que praticar uma atividade física. Obrigada pelas dicas.
Isso tudo que ele falou é verdade!!
Tão bom que ja curto antes de assistir. Obrigado
Jerônimo estou assistindo seu vídeo em 2020 Parabéns amei seu vídeo
Você disse tudo
Como assim geronimoooooooooo? Adorooooo
Parabéns, Geronimo, seu trabalho educacional é excelente! Super grata.
Sucesso. Plantamos sementes de sucesso e colhemos sucesso. Obrigada.
Voce e muito bom , tudo o que vc falou e pura verdade, todos os dias eu procuro algo para culpar para nao fazer .Seus videos tem mudado minha vida , obrigado.
Também quero ver a parte 2
O item 3 é exatamente o que eu falava para não fazer exercícios físicos e outras coisas também, vou tentar incorporar a organização na minha rotina
Obrigado
GeronimoThemi, é impressionante como este vídeo relata minha vida..kkkkk. Quero muito criar esse hábito, tenho menos ânimo de sair de casa do que praticar uma atividade física. Obrigada pelas dicas!!!
Esse é o melhor coach. Maravilhoso!!
Gerônimo, esse é o segundo vídeo que assisto seu, olha, que maravilhas de dicas!
Gerônimo, sempre quis melhorar a minha produtividade intelectual e física, e uso a intuição e a observação para tirar minhas conclusões!
estou tentando criar o hábito de ir malhar, mas não é fácil! antes eu não admitia, mas eu mi cobrava muito! me dando uma frustração e percebia que isso era inconsciente! até que passei à respeitar os obstáculos que apareciam ou aparecem! e procurando resolve-los! ou o tênis que está perdido ou outro motivo! e para chegar à essas conclusões leva tempo, mas assistido os seus vídeos percebo com mais clareza as circunstâncias!
obrigada!
Legal 😊
Muito bom, parabéns pelo trabalho!
Bom dia Geronimo, você está mudando minha vida ,obrigado por tudo...
Vou muito grato aos seus videos, pois estou me organizando, mudando tudo mesmo.
Bora Começar!!
Owww este cara tem base não... Tem que ganhar milhões por mês.. alô GG sua energia é contagiante... Figuraaa nicho de mercado é isto aí... Enquanto pessoas ficam querendo falar coisas difíceis. Você com com sua inteligência correu para VOU ARREBENTAR NA MINHAS APRESENTAÇÕES. TOP
Show!
Olá Geronimo, eu te acompanho e sou seu Fã, parabéns mais uma vez pelo vídeo. Sou Educador Físico e fazendo a Fórmula de Lançamento por tua causa. Como Personal Trainer, preciso lhe fazer um pedido, você poderia ter indicado um Profissional formado em Educação Física para realizar os treinos, você só indicou o Médico, o papel dele é falar se você pode fazer, agora o que tem que fazer é papel do Educador Físico. Espero ter ajudado e um sonho ainda te conhecer pessoalmente. Viajo muito dando curso pelo Brasil, e estou indo para Vitória, talvez nesta agenda louca, poderíamos nos conhecer. Abraços
Adoro seu ânimo nos vídeos!!!
Muito legal
Isso vale pra estabelecer o hábito de estudar né?
Fala sobre isso. Meu problema é tempo e não é desculpa não. Algumas vezes consigo driblar mas me atrapalha muito.
Muitas responsabilidades em cima de mim. Queria aprender a lidar com isso.
Acredito que muitas pessoas passam por isso. E não é procrastinação, são dificuldades reais.
gostei bastente geronimo, vc conseguiu dizer mais claramente o que charles duhig fala no Poder do Hábito...showww
Melhor vídeo! Já vou por em prática! :)
Ganhou uma inscrita hoje...
Vou começar te acompanhar, obrigada pela a dica 😊
Excelente vídeo! Muito bem pensado e articulado.
Muito bom. Parabéns pelo vídeo!!
Fala Geronimo seu trabalho é fantástico! Deixa eu te perguntar, eu normalmente quero acordar cedo, mas nunca consigo porque acabo indo dormir tarde, como posso fazer para conseguir dormir mais cedo?
Perfeito 👏👏🍃
extremamente funcional . sensacional.
logico para quem aplica
Incrível!! Correndo para aparte dois....
Vendo seu vídeo acredito que falta muita dopamina em mim! Cara sempre pratiquei capoeira 31 anos, mas no caminho de um certo modo estou parado dou aula mas não treino como deveria não sei o que aconteceu comigo.Fiz exames descobri que tenho hipotireoidismo. Sei lá se é isso.
VAMOOOOOOOOOO
Fez sentido
Show de bola!!! Espero que não se importe de eu divulgar seus videos. Abraço.
incrível sensacional vc Parabéns muito fera
Muito bom Geronimo... ajudando com conhecimento. Obrigado
maravilha
AMO SEUS VIDEOS. E COMO EU PRECISO DELES. OBRIGADA.
Olá!! perfeito ...vou em busca do seu livro...a energia que você passa é ótima!!!
Precisando muito, Você é show.
Amei as dicas!!!
Tenho batimento acelerado e respiração afobada, preciso passar em algum médico antes de começar na academia? ou é bobeira minha
Muito Top! Estou amando seu canal, comecei a me exercitar e evitar celular a noite e cedo. Sucesso!
É verdade, parece que o mundo conspira contra, eu estava adiando a corrida por diversas "desculpas" e no dia que eu resolvi correr não tinha planejado nada... não sei bem o que deu em mim, levantei e fui, bebi só um copo de água, quando cheguei no térreo estava chovendo, pensei em voltar pra cama até fui ao elevador para subir de novo mas como eu já estava adiando a meses, resolvi lutar contra a minha zona de segurança... resultado, corri na chuva, em jejum, por 6km, voltei e o dia pareceu maior, a partir desse dia resolvi ir um dia sim, um dia não...
show Geronimo
Muito bom
Muito bom!
Maravilhoso esse vídeo
❤
Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Excelentes videos !!
adorando seua videos muito obg
Muito bom os vídeos
amei, otimas dicas
super me identifiquei!!!!!! Antes de eu me lançar o desafio 500 dias de caminhada, no ano passado, era sim. Tudo era desculpa.
top top show!!!!
vlw
Amei!!!
Vc acertou na mosca, minha maior dificuldade é sem dúvida sair de casa...
muito bom Geronimo. Você poderia gravar um vídeo dando algumas dicas legais de como gravar videos de conteúdos legais iguais o seu. Muito bom mesmo !!!
Eu me enrolei nos termos técnicos rs, vou procurar saber o que é isto para compreender melhor
Kkkkkkkkk geronimo e. Muito enteresante geronimo eu trabalho o dia enteiro enper odia todo atendendo gente fregues ainda tenho de faser atividade fizica a nao quento
Conteúdo super relevante!
Parte 2 bloqueada?
Vc disse tudo o pior pra mim é sair de casa,quando chego do serviço as 15:00 não quero mais sair tempo eu tenho bastante mais não quero sair
Caraca, a fase 3 parece que foi gravada pra mim, rs... Muito bom! Parabéns Gerônimo!