HO FATTO 30.000 SALTI CON LA CORDA IN UN GIORNO!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2022
- In questo video ho provato a fare 30.000 salti con la corda in un giorno, buona visione!
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grande JACK mi motivi sempre con queste tue sfide
ps SEMPRE BELLO vedere Marco arrivare a motivarti a fine sfida nei momenti più duri, grandi ;)
♥️
Potresti provare a portare una gomma vuota(senza il cerchio!) Di camion, o di macchina legata alla vita in una strada in salita per la maggior distanza, oppure x 24h 😅 oppure come Goggins legati mani e piedi e tuffati in acqua e cerca di stare a galla, (ovviamente con qualcuno che ti aiuti in caso di necessità). Oppure vai sott'acqua,con dei pesi e fai la maggior distanza in apnea trasportando dei pesi sott'acqua
Per fare qualcosa un po' fuori dal comune, potresti provare a fare per conto tuo una corsa di 24h, in cui cerchi di coprire più distanza possibile. Oppure iscriverti direttamente a una gara di 24h organizzata dalla IAU 🙏💪🏃🏻
Grande!🔥
Come sfida potresti provare a fare una 24 h / 12h con gli skiroll (sci da fondo solamente da usare con le rotelle in mancanza di neve)...
Complimenti per le tue sfide da matti💪❤️
Ti propongo in bici una sfida in qui devi fare più salita possibile in un giorno. Puoi fare la stessa salita più volte o altre diverse
Ti consiglio come sfida il seguente workout:
5 Muscle Up
25 Pull Up
125 Push up
625 Saltelli
Tutto questo per 5 round.
+ 500 Squat
Ho usato come punto di riferimento 5^5 per i primi esercizi. Più un 500 Squat.
Ovviamente nel minor tempo possibile 😁.
Sei bravissimo!
Congratulazioni ! Sei un pazzo ! Ti stimo! 💪🏻
Bravissimo... Ti seguo sempre... Sei un mito..
Jack stai diventando sempre più forte sia coi contenuti, sia con l’intrattenimento, continua così!
Grande video jack
Grazie, non mollo ♥️🙏
Complimenti 💪🏻
Questo si che è un video!!!!!Complimenti
Grande ! E che costanza 💪
Congratulazioni! Ma quando un full day of eating?
Devo dire Veramente di qualità la corda che sponsorizzi
Ti propongo una sfida da pazzi, che avevo idea di fare, ma che credo non farò mai😂
Una trazione ogni 5 minuti per 24 ore, buona fortuna e continua così man 🔥
Bravissimo, sei un animale grande jaky
Super qualità ♥️
daje jakyyy
Grande jacky💪
Sei fantastico forza determinazione
Sei un grande
che sfida assurda! massimo rispetto! immagino che quella notte avrai sognato numeri XD
Super video bro🔥
Non mollare sei un grande
Grande!💪
Assurdo🔥🔥
Fortissimo,bravissimo
Dopo ducj chei salts, al sarès stat biel finì il video in ostarie. 🍷
Grande jack
Jaky, vorrei proporti 100 push up per 30 giorni di seguito! Che ne dici? Secondo me sarebbe una bellissima sfida!
ora ci provo pure io, grazie per la motivazione ❤
Grazie per tutto quello che fai! Sei un grande!
🙏
Bel video!
Potresti provare un thriatlon olimpico 💪🏼
Sei un mostro! Ma i polpacci sono ancora attaccati? 💪💪💪💪
Sei un grande non ti batera nessuno
Grande💪
Sei un grandeeeeeeeeeee
sei il migliore
È una delle mie attività preferite!! Grande video! Non vedevo l’ora di vederla questa sfida 😁conplimenti
Fare 3 km decespugliando (sfida impossibile (ma nn per te))
grandissimo cazzoo
Bravissimo non capisco dove trovi la forza e la motivazione. Complimenti di cuore
Grande jack, chiudi la sfida dell’allenamento impossibile di jury chechi!!!
sei una bestia!!complimenti.bello fare ciò che ti piace, con tutti i sacrifici del caso. avessi avuto questi video 15 anni fa
Grande Jak 💪 4 50 di mattina 😅
Sfida i tuoi amici, 1000 colpi panca piana peso corporeo 💪🏻
Ciao Jack complimenti per il video. Come si può inserire la corda in esercizi fatti a casa con la sbarra da trazioni? Per quanto riguarda la sfida , mi pare che tu la sfida del leone non l'hai ancora fatta ... Non è che sei una gazzella ? Ahah scherzo
Corsa continua senza mai fermarsi da grado a porpetto, ovviamente con pause dai 2,5/5 minuti
1 ora di plank
Mamma.mia io al massimo ne ho fatti 2000 è non ho camminato per settimane dopo😂😂😂.
Sei un pazzo...grande jack
Grande Jaki continua così, dovresti avere molti più like. Like chi lo pensa
Ero in agonia per te mentre guardavo ⚰️ già 10 min sono pesanti figuriamoci 15 ore😲😲
Roba incredibile.... sia fisicamente che mentalmente.
Ehi jack ti consiglio il mi band 5, io lo uso ogni giorno, proprio oggi lo ho utilizzato per il salto della corda, e li conta alla perfezione
Massimo di trazioni in 24 ore
Devi assolutamente fare un IRONMAN
'Salto' subito a mettere like!
gradeeeeeeeeeeeeeeeeee
grande
Ciao Jack! Ti propongo una sfida!
Fai in solo un giorno 100km di corsa!
Impossibile
🔥
Continua così jack, sei un grande 🔥🔥
Ora ti propongo una sfida, prova il maggior numero di trazioni in un giorno
Sono sicuro che ce la puoi fare
Forte
Sfida: prova ad imparare le basi del parkour in 24h
Fai un Ironman, semplice
La prossima volta double unders 🤜
Grande jack prova a fare 2000/2500 barpees in un giorno
Un'altra sfida che potresti fare 30 giorni alla perfezione o solo riso e pollo ma il riso basmati integrale
Ti propongo: 40km di corsa in montagna, con 5 minuti di recupero ogni 20 minuti circa...continua così...
Con giubbotto zavorrato da 20 kg 😆😆
Un Iron Man Nuoto Bici Corsa
100km nuoto x 10 giorni é fattibile due allenamenti da 5km al giorno uno di mattina e l'altro di pomeriggio.🤔
Ti parlo da nuotatore agonista, se io facessi una cosa del genere mi metterei a piangere al 3 giorno, per un nuotatore non esperto vorrebbe dire passare circa 8 o più ore in acqua al giorno
@@beforeafter1872 oltre che alla totale distruzione delle spalle
@@beforeafter1872 io sono agonista ed é quello che faccio.
Non serve farli continui potrebbe fare delle serie da 100 metri oltre a esercizi di riscaldamento.
@@enricocostantini1527 una persona senza allenamento non riesce a fare più di 2 serie da 100 non perche sono io cattivo o cosa, ma la fatica che percepiscono è maggiore pk nn hanno la coordinazione di una persona che sta in acqua a nuotare ogni giorno per 3 ore
Jec prova a fare Nella Tua palestra dei maccinari per allenarsi per il braccio di ferro
Un altra cosa che potresti fare per migliorare fare 30 giorni i piegamenti o 30 giorni dips
4 flessioni al minuto per 24 ore
Quindi a fine giornata dovresti aver fatto circa 5760 flessioni sfida impossibile 🔥
Come sfida potresti fare tipo 10/15 km in una salita molto ripida
Non capisco come fate io non riesco neanche a farne 30 consecutivi.
La sfida in vece è 24h di tapis roulant con 5 pause
Tutte queste sfide insieme a Marco
Saltare la corda è il cardio migliore che esista
😉😉😉😉
Sfida: mangiare un kg di carbonara:)
30000 passi sulla sabbia di Lignano o Grado
Vai ragazzo "te son forte"
Fare la sfida del leone
Potresti fare 2000 metri in salita , ma non a piedi ,su una corda alta 5 metri.. sarebbero 400 ripetizioni. Magari puoi farlo in coppia con MT
bestia di satana😎
Prova a fare 7 maratone in 7 giorni
ragazzi se non è allenato per correre non ne riesce a fare nemmeno mezza di maratona
30 giorni murph o 30 giorni push up o 30 giorni nuoto o 30 giorni salto della corda o 30 giorni plank per 30 minuti
Secondo me ci starebbe bene l’allenamento di saitama ma per un mese intero tutti i giorni o sennò il 4x4x48 sempre sulla corsa
Ciao
Complimente
ti faccio una challenge devi fare 1000 trazioni con 20 chili addosso in 5 ore
Porpetto-Lignano-Porpetto in pattini a rotelle ;)
Max km (cmq distanza) in handstand walk.
fai *tot di canestri* in 24 ore
Contenuti fax-simile da sapete chi
Prova a farne centomila la prossima volta.
Da dove abiti fino a Torino in bici
40.000 salti
Stare 24 ore attaccato alla sbarra
Fai 24 ore trazioni
300 Burpees NO REST nel minor tempo possibile