treino tipo tropa com o general pedras...

Treino de empurra, peito, ombro e tríceps ao estilo da tropa! 💪🏋️‍♂️ Com a participação do tropinha Pedras! É sempre bom ter um parceiro de treino e fazer algo diferente! 💪👊
Hoje fizemos supino reto com barra, supino na máquina, press de ombro na máquina também, peck deck, elevação lateral na polia e finalizamos com um tríceps na polia também! 💪💪
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