lâcher-prise en 10 mn: mission impossible!?

Lâcher-prise en 10 mn, Mythe ou réalité ?
Et vous, cela vous parait réalisable ou mission impossible ?
Tout le monde parle de lâcher-prise et tout le monde à sa définition du lâcher-prise.
Pourtant réussir à lâcher-prise est parfois une mission impossible!
Pire encore demander à une personne de lâcher-prise dans l'hyper contrôle peut être culpabilisant et source de mal-être.
Alors qu'est-ce qu'est réelement le lâcher-prise?
Pourquoi vouloir absolument lâcher-prise?
Quand est-il opportun de vouloir lâcher-prise et quand ne surtout pas le faire ? Et oui, il y a des situations, des événements aucours de notre vie où le lâcher-prise est délétère.
Je vous livre ma vision autour de ce terme souvent galvodé et je vous donne les clés pour réussir à lâcher-prise rapidement et facilment.
Comment lâcher-prise en 10 mn sans prendre la tête ?
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