🎁 VOTRE SÉANCE DE 45 MINUTES OFFERTE : coach-rameur.com/cadeau/ 📚 MINI-GUIDE 10 PIÉGES A ÉVITER POUR ACHETER UN RAMEUR : coach-rameur.com/guide-achat-rameur/ 💡 JE VOUS AIDE A CHOISIR VOTRE RAMEUR : coach-rameur.com/acheter-rameur/ 🔎 IDENTIFIEZ VOS ERREURS SUR RAMEUR : airow.fr 🇬🇧 MON TH-cam IN ENGLISH : www.youtube.com/@WilliamLaineRowing
Bonjour William, Merci pour cette vidéo qui va me permettre d'utiliser mon PM5 comme un outil de programmation d'entrainement et non plus comme un simple indicateur de performance. Tes vidéos sont vraiment super, continue.
Bonjour William, Pourrais-tu faire une vidéo de prise de contact avec l'app. ERGDATA de Concept2? Personnellement je l'apprécie beaucoup et je crois qu'elle est vraiment méconnu... Merci!
Merci pour cette vidéo très instructive pour mes premiers pas, et merci votre chaîne que je découvre avec intérêt et plaisir. Une idée, je n’ai trouvée aucune vidéo (fr) qui explique comment exporter les données du rameur, et également j’ai pas trouvé comment mettre le firmware à jour.
Merci pour votre message :) Ce thème de vidéo est en réflexion ;) Pour mettre votre PM5 à jour il suffit de télécharger la mise à jour sur le site INCEPT-SPORT.FR puis de relier votre ordinateur avec le moniteur via un câble type d'imprimante. Bon entraînement !
@@williamlaine n'ayant pas de cable suffisamment long, j'ai essayé de le faire la procédure avec la clé USB (formaté préalablement en FAT) et quand je mets la lclé sur le PM5 je vois bien qu'elle est détectée, mais impossible de trouver où lancer la mise à jour du firmware.
Bonjour William,je viens de me procurer un concept 2 mais tentatives impossible d'appareiller mon téléphone avec l'application ERG DATA,mon téléphone n'apparaît pas dans la liste d'appareils connecté, j'ai pourtant installé le SMART BLUETOOTH (car le bluetooth traditionnel ne reconnaît pas visiblement),bref je suis bloqué 😩😩
Bonjour et merci. Je viens d’acheter un concept 2 pm5 d’occas. Je voudrais remettre à zéro la memoire des entraînements réalisés... comment faire ? Quelles touches ? Merci
Francois Hellot très bonne question ! Je n’ai jamais remis à zéro un moniteur. Je vous conseille de contacter la société Incept-sport. Ils seront vous dire si c’est possible. Bon entraînement et félicitations :)
Bonjour William, Avec ma clé Usb branchée, je n'arrive à enregistrer un nouvel entrainement comme favori. Il me propose bien de l'enregistrer comme favori dans ma liste personnalisée mais une fois que j'ai validé, ma liste personnalisée n'est pas modifiée avec mon nouvel entrainement. ça conserve la liste personnalisée par défaut. J'ai suivi la procédure du site concept2 mais pour l'instant je n'y arrive pas. Tu aurais une explication ou une astuce ? Merci par avance.
Bonjour Cyrille, Je n'ai jamais utilisé cette fonction :) Je ne vais pas être d'une grande aide sur ce point. Vous pouvez contacter la société INCEPT SPORT. Ils pourront surement résoudre votre problème Bon entrainement :)
Bonjour et merci pour cette vidéo bien utile Je réalise souvent les mêmes programmes d'entrainement (6000 ou 8000m). Je n'ai pas trouvé comment enregistrer nos programmes préférés pour qu'ils apparaissent dans: Sélect entrainement > Liste personnalisée. Apparemment, il faudrait passer par la clé USB mais je n'ai pas trouvé la manip Sauriez-vous m'aiguiller ? Merci
Bonjour César Hubben, Pour dire vrai je n'ai jamais pré-enregistré d'entraînement sur le moniteur. Je passe systématiquement par sélect entrainement, nouvel entrainement, distance unique. Quels sont vos records sur 6k et 8k? Comment structurez-vous votre entraînement ?
Merci pour votre réponse. J’ai interrogé Concept. Selon leur réponse, la liste personnalisée ne semble pas pouvoir être...personnalisée. Par contre, il est possible en passant par la Log Card de ré-utiliser un précédent entraînement. Pour ce qui concerne mes performances, encore une grosse marge de progression : je tourne entre 2:03 et 2:08 / 500m sur 6000 à 8000m
@@cesarhubben9446 C'est déjà pas mal ! A combien de cadence êtes vous pour réaliser ces scores? Quel âge avez-vous et depuis combien de temps vous entraînez-vous?
@@williamlaine j'ai 41 ans. J'ai acheté mon premier ergo (concept 2 modèle C - PM3) il y a 8 ans. J'ai pratiqué comme complément d'autres sports pendant 5 ans à raison de 1-2 fois par semaine puis j'ai arrêté pendant 3 ans. J'ai acheté un modèle récent (Modèle D - PM5) pour m'y remettre en juillet mais depuis 3 semaines repos en raison d'une tendinite à l'épaule (l'ergo n'y est pour rien). Pour la cadence, je tourne en moyenne à 18-19 / min
@@mdyd2384 oui c est ca, il est plus haut. J ai pas les valeurs en centimetre, mais le D est a 14 pouces du sol, et le E a 20 pouces. En gros tu peut t assoir dessus sans avoir a te baisser, c est a peu pres la hauteur d une chaise.
Bonjour Thierry, Pour ce genre d'opération je vous conseille de vous rapprocher de la société INCEPT-SPORT. Ils pourront vous venir en aide Bon courage :)
salut William, j'aimerais savoir comment tu règles le pm5 pour une durée de 24 heures ? j'en ai besoin pour le 24 h téléthon de demain soir, merci ps : si tu as le temps jette un oeil sur la video time-lapse de mon marathon ;o)
Bonjour Maxi Dadmax, Je n'ai jamais fais 24h sur rameur, néanmoins si un jour cela me prenait, je règlerai le factor de résistance entre 105 et 110 de manière à avoir un peu de résistance sans que la roue ne s'arrête trop entre chaque coup. N'hésitez pas à me tenir informé de votre performance. Bon courage !!
@@williamlaine bonjour, le téléthon s'est bien passé ! concernant la programmation, il suffisait de programmer dans les intervalles, la durée de temps 24 h tout simplement. Une fois l'intervalle terminé, une autre commence mais la première de 24 h est bien enregistrée sur le PM. Pour la vidéo, je n'ai pas pu la poster pour le moment, il n'y a que celle du marathon en time-lapse sur mon compte, car je rencontre des soucis avec les droits d'auteur (je débute sur youtube) donc elle est prête mais non visible, je dois changer la bande son.
![The COMPLETE Guide to the Concept 2 Monitor [EVERYTHING TO KNOW]](/img/n.gif)
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💡 JE VOUS AIDE A CHOISIR VOTRE RAMEUR : coach-rameur.com/acheter-rameur/
🔎 IDENTIFIEZ VOS ERREURS SUR RAMEUR : airow.fr
🇬🇧 MON TH-cam IN ENGLISH : www.youtube.com/@WilliamLaineRowing
Salut maintenant je sais programmer mon rameur CONCEPT || PM5 !!! Au top!!!!!🤠
Bonjour William,
Merci pour cette vidéo qui va me permettre d'utiliser mon PM5 comme un outil de programmation d'entrainement et non plus comme un simple indicateur de performance.
Tes vidéos sont vraiment super, continue.
Merci AB a ! ;)
Merci, maintenant je sais régler mon entrainement de façon à augmenter mon effort progressivement.
Merci pour ton message Gerard
Bon entraînement ;)
Bonjour comment faire une séance avec un calcul et une progression en watts?
Bonjour,
Pourriez-vous me dire comment faire pour me connecter à mon rameur avec l'application?
Merci à vous
Bonjour William,
Pourrais-tu faire une vidéo de prise de contact avec l'app. ERGDATA de Concept2?
Personnellement je l'apprécie beaucoup et je crois qu'elle est vraiment méconnu...
Merci!
Merci pour cette vidéo très instructive pour mes premiers pas, et merci votre chaîne que je découvre avec intérêt et plaisir.
Une idée, je n’ai trouvée aucune vidéo (fr) qui explique comment exporter les données du rameur, et également j’ai pas trouvé comment mettre le firmware à jour.
Merci pour votre message :)
Ce thème de vidéo est en réflexion ;)
Pour mettre votre PM5 à jour il suffit de télécharger la mise à jour sur le site INCEPT-SPORT.FR puis de relier votre ordinateur avec le moniteur via un câble type d'imprimante.
Bon entraînement !
@@williamlaine n'ayant pas de cable suffisamment long, j'ai essayé de le faire la procédure avec la clé USB (formaté préalablement en FAT) et quand je mets la lclé sur le PM5 je vois bien qu'elle est détectée, mais impossible de trouver où lancer la mise à jour du firmware.
Il y a quoi comme entraînements dans "liste standard" ?
Bonjour William,je viens de me procurer un concept 2 mais tentatives impossible d'appareiller mon téléphone avec l'application ERG DATA,mon téléphone n'apparaît pas dans la liste d'appareils connecté, j'ai pourtant installé le SMART BLUETOOTH (car le bluetooth traditionnel ne reconnaît pas visiblement),bref je suis bloqué 😩😩
Bonjour et merci. Je viens d’acheter un concept 2 pm5 d’occas. Je voudrais remettre à zéro la memoire des entraînements réalisés... comment faire ? Quelles touches ? Merci
Francois Hellot très bonne question ! Je n’ai jamais remis à zéro un moniteur. Je vous conseille de contacter la société Incept-sport. Ils seront vous dire si c’est possible.
Bon entraînement et félicitations :)
bonjour William , est il important voire capitale pour faire du rameur d'avoir une ceinture cardio svp ?
Bonjour William, Avec ma clé Usb branchée, je n'arrive à enregistrer un nouvel entrainement comme favori. Il me propose bien de l'enregistrer comme favori dans ma liste personnalisée mais une fois que j'ai validé, ma liste personnalisée n'est pas modifiée avec mon nouvel entrainement. ça conserve la liste personnalisée par défaut. J'ai suivi la procédure du site concept2 mais pour l'instant je n'y arrive pas. Tu aurais une explication ou une astuce ? Merci par avance.
Bonjour Cyrille,
Je n'ai jamais utilisé cette fonction :) Je ne vais pas être d'une grande aide sur ce point. Vous pouvez contacter la société INCEPT SPORT. Ils pourront surement résoudre votre problème
Bon entrainement :)
Hello William, utilise tu une ceinture cardio ? Aurais tu un modèle à préconiser ? (j'ai une monte cardio Polar malheureusement non compatible)
J'utilise cette ceinture cardio: amzn.to/2SDwQbo
Elle est très fiable et inusable :)
Bon entrainement !
@@williamlaine Merci pour ton retour rapide, je vais investir dedans :-)
Bonjour et merci pour cette vidéo bien utile
Je réalise souvent les mêmes programmes d'entrainement (6000 ou 8000m). Je n'ai pas trouvé comment enregistrer nos programmes préférés pour qu'ils apparaissent dans: Sélect entrainement > Liste personnalisée.
Apparemment, il faudrait passer par la clé USB mais je n'ai pas trouvé la manip
Sauriez-vous m'aiguiller ?
Merci
Bonjour César Hubben,
Pour dire vrai je n'ai jamais pré-enregistré d'entraînement sur le moniteur. Je passe systématiquement par sélect entrainement, nouvel entrainement, distance unique.
Quels sont vos records sur 6k et 8k? Comment structurez-vous votre entraînement ?
Merci pour votre réponse. J’ai interrogé Concept. Selon leur réponse, la liste personnalisée ne semble pas pouvoir être...personnalisée. Par contre, il est possible en passant par la Log Card de ré-utiliser un précédent entraînement. Pour ce qui concerne mes performances, encore une grosse marge de progression : je tourne entre 2:03 et 2:08 / 500m sur 6000 à 8000m
@@cesarhubben9446
C'est déjà pas mal !
A combien de cadence êtes vous pour réaliser ces scores? Quel âge avez-vous et depuis combien de temps vous entraînez-vous?
@@williamlaine j'ai 41 ans. J'ai acheté mon premier ergo (concept 2 modèle C - PM3) il y a 8 ans. J'ai pratiqué comme complément d'autres sports pendant 5 ans à raison de 1-2 fois par semaine puis j'ai arrêté pendant 3 ans. J'ai acheté un modèle récent (Modèle D - PM5) pour m'y remettre en juillet mais depuis 3 semaines repos en raison d'une tendinite à l'épaule (l'ergo n'y est pour rien). Pour la cadence, je tourne en moyenne à 18-19 / min
@@cesarhubben9446
Merci pour ces informations. Je vous souhaite un bon rétablissement et une belle progression lorsque vous reprendrez le rameur
Salut le concept 2 e est il mieux que le d ?
Merci
Absolument pas, il est juste plus cher :) Préférez le D
@@williamlaine merci car il parle qu il est plus haut que ke D dans leur commentaire ..et le D en ce moment n est plus en stock
@@mdyd2384 oui c est ca, il est plus haut. J ai pas les valeurs en centimetre, mais le D est a 14 pouces du sol, et le E a 20 pouces. En gros tu peut t assoir dessus sans avoir a te baisser, c est a peu pres la hauteur d une chaise.
BONJOUR
Comment faire une remise à zéro du concept 2 pm5 , une sortie d usine
Bonjour Thierry,
Pour ce genre d'opération je vous conseille de vous rapprocher de la société INCEPT-SPORT. Ils pourront vous venir en aide
Bon courage :)
Mais y a t il la possibilité d'enregistrer ses programmes pour ne pas avoir à le refaire à chaque fois ?
Oui c’est possible.
Si vous voulez faire une séance que vous avez déjà fait il suffit d’appuyer sur « rerow »
salut William, j'aimerais savoir comment tu règles le pm5 pour une durée de 24 heures ? j'en ai besoin pour le 24 h téléthon de demain soir, merci
ps : si tu as le temps jette un oeil sur la video time-lapse de mon marathon ;o)
Bonjour Maxi Dadmax,
Je n'ai jamais fais 24h sur rameur, néanmoins si un jour cela me prenait, je règlerai le factor de résistance entre 105 et 110 de manière à avoir un peu de résistance sans que la roue ne s'arrête trop entre chaque coup.
N'hésitez pas à me tenir informé de votre performance.
Bon courage !!
@@williamlaine bonjour, le téléthon s'est bien passé ! concernant la programmation, il suffisait de programmer dans les intervalles, la durée de temps 24 h tout simplement. Une fois l'intervalle terminé, une autre commence mais la première de 24 h est bien enregistrée sur le PM.
Pour la vidéo, je n'ai pas pu la poster pour le moment, il n'y a que celle du marathon en time-lapse sur mon compte, car je rencontre des soucis avec les droits d'auteur (je débute sur youtube) donc elle est prête mais non visible, je dois changer la bande son.
Comment régler moniteur rameur proteus
Aucune idée désolé