Comment choisir son RAMEUR en 10 étapes
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
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Je suis William, votre coach sur rameur indoor.
Fort de mon expertise dans le domaine de l'aviron, je souhaite vous donner tous les conseils dont vous avez besoin pour utiliser correctement ce formidable outil cardio-training. Vous souhaitez perdre du poids, vous remettre en forme, retrouver du souffle, maigrir, tonifier votre corps ou retrouver de la vitalité alors suivez mes conseils et programmes sur rameur pour atteindre vos objectifs.
N'hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez des questions. Ensemble, nous irons plus loin.
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Merci pour ces conseils
Super chaine que je viens de découvrir étant à la recherche d'un rameur à usage intensif (journalier). J'en cherche un peu bruyant pour un gros programme renforcement musculaire, cardio , explosivité....perte de masse graisseuse et gain de musculaire si possible (je ne connais pas vraiment les capacités de ses machines). Lequel me recommanderiez vous ? En vu, le concept2 modéle D que vous utilisez (c'est celui qui m'a fait vous découvrir) ou encore le Sole SR500 proposant une résistance à air et magnétique, ce qui serait apparemment le mieux pour travailler la puissance à n'importe quelle cadence, votre avis . Merci d'avance
Le Sole SR500 trop cher pour ce que s'est. Préférez le concept 2 ou le waterrower.
Je ne suis pas fan de la combinaison magnétique et air car trop dure dans le tirage
J'espère avoir pu vous aider :)
@@williamlaine Merci pour votre retour. Voila bien 2ans que j'ai arrêté la boxe après de longues années de pratique du fait du covid, des enfants et ayant un travail particulièrement physique. Je cherche vraiment à retrouver mon explosivité, ma puissance (renforcement), cardio, ma ligne lol..... Au vu de mon objectif, je me demandais justement si le tirage plus dur d'un combiné ne serait pas plus adapté mais vu qu'il me faudra continuer les exercices poids du corps quoi qu'il en soit, je vais plus certainement suivre votre conseil
Bonjour merci pour vos vidéos 😉. Que pensez vous du Fytter Trainer TR-W8R ? Ou j'ai également vu le norditrackt rx800 ? J'aimerais commencer le rameur mais je n'en trouve pas de bien en occasion et je ne veux pas mettre 1000 euros pour commencer... Merci 😉
Le nordictrak est très bien pour commencer :)
Bonjour William. Je découvre vos vidéos et elles sont très plaisantes. Votre style est sans artifices, tout en sympathie naturelle et enjouement bienvenu ! J'ai une question simple : pour un budget très limité, quelles marques conseillez-vous ? Est-ce que le produit du grand magasin de sport qu'on connait tous est valable ? Merci d'avance et très bonne continuation !
Bonjour Etienne,
Merci pour ce message.
Je ne suis pas un fan de ce type de rameur pour un point en particulier. Il s'agit de l'amplitude limitée du mouvement sur "l'avant". Ce genre de machine coûte entre 200 et 300€. Lorsque tu voudras revendre ton rameur il ne vaudra plus que 50 ou 75€. Pour 500-600€ tu peux trouver un bon rameur d'occasion sur leboncoin. Tu pourras le revendre le même prix que tu l'as acheté. En définitive la seconde solution coûte beaucoup moins cher que la première mais demande un effort supplémentaire à l'achat. Ne pas oublier que le pas cher coute cher !
Bon entraînement ;)
Salut William, je viens de découvrir votre chaîne; Merci pour tout le travail que vous fournissez Pour nous permettre de faire du rameur dans de bonnes conditions. J’aurais voulu savoir que pensez-vous du V Fit r Tornado ? Merci d’avance pour votre retour.
Bonjour,
Plusieurs personnes qui suivent cette chaîne utilise le V fit r tornado, ils en sont satisfaits. Je ne l'ai personnellement jamais utilisé.
Bon entraînement :)
Bonsoir William,
J’ai un Care Mag clipper depuis des années, j’aimerais le changer pour un modèle plus professionnel, j’aimerais acheter (lorsqu’il sera disponible) le concept 2 modèle E, je suis en appartement mais je suis au rdc, le rameur sera dans mon double salon, il y a la place mais c’est une pièce de vie, j’ai regardé des vidéos pour le bruit qu’il émet, il est un peu bruyant. je fais du rameur 20 minutes par jours, et mon mari travaille à domicile dans la même pièce, pensez-vous que que je vais lui casser les oreilles ?
Votre chaîne est parfaite, je l’ai découverte hier, je vais des à présent suivre vos conseils sur mon vieux Care (qui est toujours très efficace😉).
Bonjour,
ravi de pouvoir vous accompagner sur rameur.
Effectivement, le rameur concept 2 sera brillant pour quelqu'un qui travail à coté.
Je vous invite à l'essayer chez décathlon par exemple pour vous en rendre compte.
Autrement il existe le waterrower. Celui ci est silencieux et efficace.
Voici un article que j'ai écrit et qui pourra vous aider: coach-rameur.com/choisir-rameur/
Bonjour William et déjà un grand merci pour toutes tes vidéos, elles sont toutes géniales 🙂
Ma question : je peux avoir un rameur Proform R350 à prix sympa. Que penses tu de ce rameur ?
Merci à toi 😁😁
Bonjour Fabian,
Merci pour ce message
Je pense que le Proform R350 est pas mal pour commencer. Le point négatif de ce rameur c'est le manque d'amplitude du geste sur la position avant (jambes pliées).
Vous pouvez sans problème commencer avec ce rameur et faire évoluer votre matériel par la suite si vous accrochez à cette activité.
Bon entrainement :)
Merci beaucoup !! Disons que je peux l'avoir pour un très bon prix, et ayant du poids à perdre (je fais déjà de la musculation), je pense que c'est un très bon complément de mon rééquilibrage alimentaire 🙂🙂
fabian ducros alors allez y sans réfléchir 😊
Débutante depuis 3 mois, j ai le nordictrack rx800. J en fais environ 4h/semaine. Il est très bien et peut se plier. Le seul problème c est qu à l endroit où il se plie le plastique est un peu long du coup il gêne un peu l amplitude avant. Mais pour son prix j en suis très contente
C'est un très bon rameur pour commencer et même aller plus loin dans l'activité
Bonjour William, merci pour vos vidéos et vos programmes d’excellente qualité. Je pratique le rameur en salle de fitness sur un concept 2. Je suis un de vos programmes (brûleur de graisse 2)et prends beaucoup de plaisir. J’aimerais acheter un rameur pour la maison et le waterrower me tente mais j’aimerais savoir ce que vous en pensez (sensations, qualité des entraînements, robustesse/fiabilité... par rapport au concept 2)
Merci pour votre confiance :) Je suis ravi que mon programme vous plaise.
J'ai une préférence pour le Concept 2 dans son mode de transmission (chaine) et de freinage (à air). Néanmoins, le Waterrower est esthétique, la résistance est fluide et surtout il est silencieux. Dans un appartement c'est parfait.
Vos entrainements seront d'une bonne qualité sur ces deux machines et la fiabilité dans le temps est identique.
Il existe plusieurs modèles de Concept 2 et Waterrower. Voici ceux que je conseille:
Waterrower: amzn.to/3c7rKNq
Concept 2: amzn.to/3caTlNS
Bon entraînement :)
Très bonnes vidéos. Que pensez vous des rameurs heubozen comme alternative au super concept 2?
Bonjour Sebastien,
J'ai déjà eu quelques retours de personnes qui suivent ma chaine et qui ont acheté un heubozen. Ils en sont tous content.
Bonjour, J'ai l'intention d'acheter un rameur à eau, j'hésite entre les modèles: Sportstech WRX700 , Bluefin Blade Aqua w1, Waterrower S4. Quel est le meilleur choix à votre avis?
1000x le Waterrower S4. Plus fiable et les pièces de change se trouvent facilement
@@williamlaine Merci pour la réactivité :) Le système "réservoir double chambre" pour une meilleure résistance du WRX700 ou du Bluefin Blade Aqua n'est plus intéressant ?
Bonjour, je souhaite acquérir mon premier Rameur et je regarde pour un achat d'occasion. J'aimerai votre avis sur les modèles suivants en sachant que mon objectif et de faire entre 45/60 min 5 fois par semaine : Concept 2 modèle C pm2 env 400€/ Heubozen training env 500€ / Nordictrack RX800 env 400€ ou si vous avez des suggestions sur des modèles disponible actuellement.
A très vite pour le début des trainings.
Salut William, ca fait plusieurs années que j'utilise un Concept 2 model D que je trouve parfait, sauf le bruit.
Du coup j'ai acheté en occasion un Waterrower S4 mais au final je préfère le Concept 2 pour son confort et son afficheur plus complet, de plus je suis grand, 1m91, et je suis plus à l'aise sur le Concept 2. Du coup j'aurai aimé savoir si tu connais un modèle qui est du même type que le Concept 2 mais à eau?
Merci d'avance
J'ai trouvé 2 modèles s'y rapprochant: Moovyoo Leman et Skandika Nemo 3. Si jamais tu as un avis sur ces 2 modèles ? Merci
Ils sont vraiment moins bon que le concept 2. Le waterrower est la meilleure alternative. Il faut l’utiliser avec son application qui permet un affichage plus complet.
@@williamlaine merci pour ton retour. Finalement je trouve le S4 bcp moins confortable que le C2; j'ai mal en bas du dos et aux genoux après une séance sur le S4, de plus je trouve l'assise trop basse et l'amplitude trop courte par rapport au C2, qui lui est finalement parfait sur tous les points en dehors du bruit. De plus l'écartement entre les reposes pieds est trop étroit, je pense que ce rameur n'est pas destiné aux personnes de plus d'1m90. Je vais du coup vendre le S4 et garder le C2.
Si jamais tu connais un rameur aussi parfait que le C2 mais avec un système à eau ou plus silencieux, je suis preneur ;)
Merci
Salut, merci pour toutes tes vidéos, on voit qu'on a affaire à un passionné, et beaucoup d'entre elles vont bien m'aider pour débuter correctement avec de bons réglages. Je vais me mettre prochainement au rameur mais j'hésite entre le Domyos 500 et le Sp-mr-008 de chez Sportplus qui est presque la moitier du prix. Je sais qu'il vaut mieux mettre le prix pour un bon appareil mais je trouve beaucoup de test sur le Sportplus et ils sont tous très positif, hors pas grand chose sur le Domyos. Je me demandais donc si tu savais si la différence de prix était justifiée ou si c'était juste un effet de marque plus connue grâce à décathlon et si tu avais des retours sur ces deux modeles. C'est pour une perte de poids etant en obésité ++.
Bonjour Benjamin,
Ces deux rameurs se valent.
Le rameur est le bon outil pour perdre du poids
Bravo !
Personnellement pour avoir eu un Domyos 500 je suis plutôt mitigé, au bout de 4-5 mois d'utilisation à raison de 3-4 séances d'une heure par semaine, le ressort à spirale à céder et pas moyen de le faire réparer sur place, fort heureusement mon appareil a été repris par Décathlon car garantie reprise 1 an. Depuis, j'ai commandé un Concept 2 le mois dernier , le hic c'est les délais de livraison un peu long, pour ma part livraison prévu pour mars 2021 si tout va bien ...
Bonjour William,
Super tes vidéos, merci bcp !! J'aimerai me mettre au rameur cette année. Etant donné que le concept 2 est en rupture de stock un peu partout, j'aurai voulu le precommander sur incept-sport mais cela n'est pas possible sur leur site. Aurai tu d'autre magasins en ligne fiable a me conseiller notamment pour le pre-commander a un prix bien sûr raisonnable ? Sinon que penses-tu du waterrower s4, l'eau n'est il pas un inconvénient niveau entretient ?? Merci ;-) Pierre
Appelez directement incept, il sont un bon service client pour prendre directement votre commande.
Le waterrower S4 est très bien, beaucoup d'élèves me suivent dessus. La cuve est plutôt bien faite et un simple produit pour éviter que l'eau "tourne" permettra de faire durer votre cuve.
@@williamlaine Salut . Est il possible de choisir son rameur quand on ne trouve pas un rameur dont le poids maximal est en dessous de notre poids. Exemple quznd on depasse les 120 kg
Bonsoir William,
Vous parlez dans votre vidéo d'achat d'occasion. Je voulais savoir si c'était viable de faire l'acquisition d'un Concept2 model E de 2012 (chaîne changée) avec l'écran PM4 au prix de 900€ ? Après 8 ans d'utilisation, y a-t-il des pièces d'usure à vérifier en priorité ?
Merci pour votre expertise 😉
Baissez le prix à 750 ou 800€ car le PM4 n'est pas la dernière génération d'écran (même si il est très bien). Il faut vérifier que les pignon ne "craquent" pas lorsque vous ramez. S'ils craquent il faudra les changer (pas très compliqué)
En ce moment les rameurs d'occasion sont rares sur le marché :)
@@williamlaine Merci pour votre réponse !
Bon au final je n'ai pas donné suite à ce Concept2... trop mal entretenu.
Et puis en tant que débutant, je me suis raisonné en me disant que c'était trop "premium" pour commencer.
Donc j'ai opté pour un NORDICTRACK RX800 pour commencer.
Encore merci et bonne continuation
@@K_Redass Débuter sur concept 2 est l'idéal. Je reste à dispo si vous avez d'autres questions. Bien à vous
Bonjour William, que pensez vous de ce rameur MAG-CLIPPER RS de CARE ?
Bonjour Olivier,
Pas terrible et beaucoup trop cher pour ce que s'est. Il a les mêmes caractéristiques que le domyos 500 mais celui coute moins cher.
Bonjour je me tate avec le rameur domyos 500 chez décathlon et le drakkar II que pensez vous?
Bonjour Marianne,
J'ai une légère préférence pour le dominos 500
Bon entrainement :)
Au top
Merci :)
salut,jai acheter un rameur dans une vente de garage ,, ok pour commencer,, mais bon,maintenent je veut passer a un autre niveau,, dapres toi quelle est le meilleur rameur d appartement????
Une vidéo va sortir à ce sujet mercredi :)
Le Concept 2 est à 2200€ plus frais de port sur Amazon et plus en stock ailleurs , est il toujours produit par la marque , merci !
Bonjour Christian,
Le concept 2 est toujours produit. Actuellement il y a des délais de fabrication et d'acheminement depuis les USA. Le concept 2 que j'utilise coute 1100€.
@@williamlaine Il est passé à 1 290 euros le mois dernier des suites d'un « désaccord commercial » entre les USA et l'UE, fort heureusement j'ai réservé le mien au prix initial peu de temps avant cette nouvelle taxe.
Par contre 2 200 euros sur Amazon c'est carrément de l'arnaque, la seule source sûre pour acquérir le Concept 2 c'est Incept Sport qui est le revendeur officiel de Concept 2...
Merci pour tes conseils coach je vous l'ai savoir ton avis sur le rameur domyos 120 de chez Décathlon et merci d'avance
Bonjour,
Je ne recommande pas le dominos 120. Au minimum le dominos 500
Bon entrainement :)
@@williamlaine J'ai eu le Domyos 500 il n'a pas tenu longtemps (5-6 mois) raison pour laquelle j'ai investi dans le Concept 2 le hic c'est qu'il faut attendre de se faire livrer ...
@@joss628 où il faut commander ce concept 2 ? merci
@@matti832 Chez Incept Sport j'ai passé commande par téléphone pour me mettre sur liste d'attente...
@@joss628 Bonjour, je viens de faire l'acquisition d'un Domyos 500. Je suis inquiet en lisant votre post. Pourquoi as t'il tenu 5-6 mois ? Qu'est ce qui a cassé ? Merci
finallement jai acheter le life core r 100 si tu la deja esseyer ,dit moi ton avis svo,,merci williams
Je en connais pas ce rameur mais il a l'air de tenir la route. Je viens de regarder sa fiche technique. Il me fait penser au Heubozen training rower
@@williamlaine o merci 1000 fois,, moi qui cherchais le manuel en francais,, et le heubozen est identique vraiment(identique) et le manuel est en francais en plus wow ,je suis vraiment content encore merci 1000 fois
faurt j uste que je comprenne l ordinateur ouffff, pas evident
bonjour , le concept 2 sont en rupture tout partout :/ il y a un autre marque qui le ressemble ? merci
Il est difficile de se procurer un concept 2 si vous compter mettre plus de 1000€ dans un rameur je vous conseille de réserver votre concept 2 même s'il y a de l'attente. Vous serez déçu de tous les autres.
@@williamlaine où le reserver ?
@@matti832 vous pouvez le réserver chez Incept sport
@@williamlaine merci pour ce lien sinon HEUTRAINROW - Training Rower est bien?
A titre d'info j'ai réservé le mien début novembre pour une livraison annoncé pour mars / avril 2021, c'est vrai que ça fait long mais je pense qu'au final je ne vais pas regretter car marre de devoir changer tous les 4-5 mois avec des rameurs bon marchés qui ne sont pas solides, quitte à mettre le prix dans un rameur autant prendre la référence qui est le Concept 2 même si hélas le prix a augmenté le mois dernier à cause des taxes sur les produits fabriqués aux USA ...
Concept 2 est une bonne machine ?
Bonjour Imad Mimeche,
Le Concept 2 est la référence dans le domaine du rameur en salle. En fonction de vos besoins, vous apprécierez aussi d'autres marques. Quels sont vos critères ?
Bonjour, quel rameur pour moins de 350€ ?
Bonjour, vous pouvez me contacter à contact@coach-rameur.com et je vous conseillerai au mieux 😊
60% de la vidéo inutile. Du pur bon sens mais je n'ai rien appris sur les rameurs....