Habe gestern die Diagnose Tractus illotibialis Syndrom bekommen. Arbeite in einer Kita und sitze viel auf dem Boden. Der Arzt sagt, die Arbeit wäre nicht ratsam auf Dauer. Kann man die Probleme in den Griff bekommen, mit welcher Genesungszeit muss ich in etwa rechnen? Vielen Dank für ihre Antwort im voraus.
Hallo, danke für Deinen Beitrag. Die Lösung liegt eher nicht darin zu hinterfragen, ob es gut ist zu viel auf dem Boden zu sitzen, sondern eher darin, zu hinterfragen wie man es tut. In manchen sitzenden Positionen auf dem Boden kommt es zu endgradigen Gelenkspositionen, die ein adäquates, elastisches Nachgeben der Weichteile erfordert. Je nach Flexibilität der Wirbelsäule, der Hüften, der Knie und der Sprunggelenke fallen die individuellen "Sitzgewohnheiten" unterschiedlich aus. Es kann ungewollt zu Spannungen in Muskeln kommen, welche die Sitzposition aktiv "halten" müssen. Diese Muskeln überlasten mit der Zeit und können schmerzhaft werden. Die Probleme sollten ziemlich sicher in den Griff zu bekommen sein. Du benötigst eine genaue Analyse deiner "Haltungsgewohnheit" oder "Sitzgewohnheit", die du beim Arbeiten einnimmst. Spezielle Physiotherapeuten, die sich mit diesem Thema befassen, könnten Dir sicher hilfreich zur Seite stehen, die Probleme erkennen und geeignete Gegenmassnahmen finden. Du kannst gerne unseren Therapielocator nutzen, um qualifiziertes Personal zu finden: spiraldynamik.com/de/kontakt/therapie/europa.html
Habe gestern die Diagnose Tractus illotibialis Syndrom bekommen. Arbeite in einer Kita und sitze viel auf dem Boden. Der Arzt sagt, die Arbeit wäre nicht ratsam auf Dauer. Kann man die Probleme in den Griff bekommen, mit welcher Genesungszeit muss ich in etwa rechnen? Vielen Dank für ihre Antwort im voraus.
Hallo, danke für Deinen Beitrag.
Die Lösung liegt eher nicht darin zu hinterfragen, ob es gut ist zu viel auf dem Boden zu sitzen, sondern eher darin, zu hinterfragen wie man es tut.
In manchen sitzenden Positionen auf dem Boden kommt es zu endgradigen Gelenkspositionen, die ein adäquates, elastisches Nachgeben der Weichteile erfordert.
Je nach Flexibilität der Wirbelsäule, der Hüften, der Knie und der Sprunggelenke fallen die individuellen "Sitzgewohnheiten" unterschiedlich aus. Es kann ungewollt zu Spannungen in Muskeln kommen, welche die Sitzposition aktiv "halten" müssen. Diese Muskeln überlasten mit der Zeit und können schmerzhaft werden.
Die Probleme sollten ziemlich sicher in den Griff zu bekommen sein. Du benötigst eine genaue Analyse deiner "Haltungsgewohnheit" oder "Sitzgewohnheit", die du beim Arbeiten einnimmst.
Spezielle Physiotherapeuten, die sich mit diesem Thema befassen, könnten Dir sicher hilfreich zur Seite stehen, die Probleme erkennen und geeignete Gegenmassnahmen finden.
Du kannst gerne unseren Therapielocator nutzen, um qualifiziertes Personal zu finden:
spiraldynamik.com/de/kontakt/therapie/europa.html
@@Spiraldynamik vielen Dank.
was ist eine Matrix-Therapie??? Wo kann ich mit informieren?
Hallo,
auf folgender Webseite kannst Du dich vollumfänglich informieren:
marhythe-systems.de/die-therapie/