ประโยชน์ของผักเคลที่ดีต่อสุขภาพ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ผักเคลหรือที่เรียกกันว่าคะน้าใบหยิก ได้ฉายาว่า “ราชินีผักใบเขียว” เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน K, A, C และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยกำจัดสารพิษที่สะสมออกจากร่างกาย แคลอรี่ต่ำ รสชาติอร่อย สามารถนำไปประกอบอาหารได้ทั้งแบบสด และแบบปรุงสุก วิธีการปลูกก็ง่าย ติดตามความรู้จาก เฉลิมขวัญ การนอก ผู้จัดการฟาร์มผักออร์แกนิก อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา สุนทรา ฐิติวร เจ้าของฟาร์มผักออร์แกนิก อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา และกาญจนา ฐิติวร แม่ครัวฟาร์มผักออร์แกนิก อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา
#ผักเคล #คะน้าใบหยิก #ปรับก่อนป่วย
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@user-tz9ov7ts4r]

ปลูกเองไว้กินเองเยอะมากๆ รักผักเคล

[@user-ld1fu2pt4y]

อร่อยมากค่ะ ชอบมาก

[@nataviechueplaiwech785]

เราปั่นเป็นสมูทตี้ดื่มทุกวัน ไม่เป็นหวัดเลย ปกติจะเป็นหวัดง่ายไม่สบายทุกเดือน ดื่มน้ำปั่นเคลเกือบปี สุขภาพดีขึ้นมาก อยู่ดูแลสามีติดโควิด ก็ไม่ติดคะ

[@JindaWayne]

ขอบคุณคะ

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏❤️💕💐

[@SupanutMunne]

อร่อยแต่แพงงะ555+

[@tanissaklinubol661]

ปลูกง่ายค่ะ ที่บ้านเราปลูกไว้เยอะเลยกินทุกวันค่ะ

[@user-nc6zz5oy9o]

เขาอยู่ได้กี่เดือนค่ะ เป็นผักล้มลุกไหมคะ

[@tanissaklinubol661]

@@user-nc6zz5oy9o นานค่ะ ที่บ้านอยู่ได้เป็นปีค่ะ เก็บใบล่างกินเรื่อยๆ หมั่นดูแลให้น้ำให้ปุ๋ยค่ะ

[@user-nc6zz5oy9o]

พอปีก็ตัดทิ้งเลยหรือคะ งั้นเราก็เพาะต้นกล้าเตรียมทดแทนตลอตใช่ไหมคะ ขอบคุณค่ะที่ตอบคำถาม

[@toonbab722]

ผ่านความร้อนวิตามินยังอยู่ครบมั้ยคะ

[@jota8424]

หาได้ทั่วไปไหม

[@JindaWayne]

ลาซาด้ามีเป็นผงอะคะ

[@Kittipanth21]

ผมมีขายนะครับปลูกไว้ที่บ้านจะซื้อเป็นขีดหรือเป็นต้นก็ได้ครับผม