Salut!M-am abonat și am dat like dupa ce am vizionat/făcut acest exercițiu. După ce alerg nu mai am dureri in zona călcâiului sau oușorului .Mulțumesc și succes in continuare!
@@bosinceanulucian7051 Salut!Când alerg mă doare osul fix unde incepe talpa piciorului nu știu cum să explic,crezi că că moare din cauză că nu fac incălzirea?
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
Foarte eficiente exerciții pentru pregătirea de alergare ! Mulțumim mult !
Mulțumim mult ! Exerciții nemaivăzute până acum ! Sunt deosebit de eficiente !
Super felicitări și mulțumiri pentru aceste folositoare exerciții !
Cu drag, să îți fie de folos! 🙏
Multumim! Spor la alergat si la clipuri noi!
Salut!M-am abonat și am dat like dupa ce am vizionat/făcut acest exercițiu. După ce alerg nu mai am dureri in zona călcâiului sau oușorului .Mulțumesc și succes in continuare!
Salutare! Mă bucur că ți-a fost de folos! 🙏
@@bosinceanulucian7051 Salut!Când alerg mă doare osul fix unde incepe talpa piciorului nu știu cum să explic,crezi că că moare din cauză că nu fac incălzirea?
super incalzire!