Uma dica de maquina pra quem quiser uma custo beneficio e a Sp 3300 Pro e algum kit de anilhas, 2 barras 40 cm, uma barra 150 cm (em academia normalmente se usa uma de 180 pra peito e uma de 120 pra braços, mas uma de 150 ja e suficiente para as duas atividades),da pra achar por uns 1500 a maquina e mais um 600 os pesos e barras, da pra treinar o corpo completo com uma boa variedade, pra quem quer um custo beneficio bacana foi essa combinação que encontrei
Parabéns pela sua iniciativa e disposição. É muito importante se exercitar. Não se estresse e tente se divertir!!! A regulagem dos equipamentos, em sua maioria, varia conforme a marca. Quanto às cargas, vão variar conforme a condição física de quem executa.
eu treino em casa com equipamentos amadores a 1 ano,, eu digo uma coisa, aparelhos home são feitos pensando em pessoas dentro da altura de até 1.75 e magro.... se você é diferente disso da para usar, mas tem um desconforto... eu tenho 1,84 de altura, agora estou com umas dividas, quando me livrar vou comprar uns aparelhos profissional.... a minha é essa que ela mostrou WCT 45kg, testei varias inclusive umas de 7 mil reais e essa que paguei R$1.900 é a melhor amadora para pessoas altas...
Excelente colocação. A maioria dos equipamentos é feito considerando a média de altura do Brasileiro. Quando se está fora dessa média é preciso testar e verificar os ajustes. Obrigada por contribuir.
Quanto mais completa é a estação, mais recursos próximos ao da academia ela vai oferecer. portanto é possível ter os mesmos resultados da academia em casa, com uma estação. A principal diferença está na torre de pesos, alguns equipamentos usados na academia oferecem uma torre mais pesada, mas isso só terá impacto para pessoas que treinam com muita carga e acabam zerando a máquina, o que não acontece com a maioria.
Olha, invista num bom personal , treine no quintal de casa ou no play do prédio, tem diversos exercícios que vc pode fazer sem peso e vão te dar resultados... dai vc vai pegando a manha dos exercícios vc já vai poder avaliar se vale o investimento numa estação, num banco, pesos soltos... ou ser o suficiente para os seus objetivos e não precisar gastar com nada, invista num Bom personal,
Conta pra mim o que significa ficar em forma pra você. E também qual a relação da forma com a opinião. Assim a gente pode discutir os seus (pre)conceitos que podem ser os mesmos de outras pessoas e entender o que passa pela sua mente.
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![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Uma dica de maquina pra quem quiser uma custo beneficio e a Sp 3300 Pro e algum kit de anilhas, 2 barras 40 cm, uma barra 150 cm (em academia normalmente se usa uma de 180 pra peito e uma de 120 pra braços, mas uma de 150 ja e suficiente para as duas atividades),da pra achar por uns 1500 a maquina e mais um 600 os pesos e barras, da pra treinar o corpo completo com uma boa variedade, pra quem quer um custo beneficio bacana foi essa combinação que encontrei
Parabéns pela sua iniciativa e disposição. É muito importante se exercitar.
Não se estresse e tente se divertir!!!
A regulagem dos equipamentos, em sua maioria, varia conforme a marca.
Quanto às cargas, vão variar conforme a condição física de quem executa.
Qta dica legal,
Tudo que eu estou precisando.
Deus a abençoe MULHER MARAVILHOSA ❤️
eu treino em casa com equipamentos amadores a 1 ano,, eu digo uma coisa, aparelhos home são feitos pensando em pessoas dentro da altura de até 1.75 e magro.... se você é diferente disso da para usar, mas tem um desconforto... eu tenho 1,84 de altura, agora estou com umas dividas, quando me livrar vou comprar uns aparelhos profissional.... a minha é essa que ela mostrou WCT 45kg, testei varias inclusive umas de 7 mil reais e essa que paguei R$1.900 é a melhor amadora para pessoas altas...
Excelente colocação. A maioria dos equipamentos é feito considerando a média de altura do Brasileiro.
Quando se está fora dessa média é preciso testar e verificar os ajustes.
Obrigada por contribuir.
Seu vídeo é excelente 👏 adorei a sua vontade de explicar as máquinas 😸
Obrigada pelo feedback! Fico feliz que tenha gostado.
excelente vídeo ♥
Obrigada! Que bom que gostou!
comprar e até de boa cartão parcela 😅 o meu problema é criar uma rotina focada de de treino o que eu não sei fazer
Assista esse vídeo onde dou dicas sobre hábito de se exercitar. th-cam.com/video/bQ6Xq6Tufj8/w-d-xo.html
Será que compensa comprar uma estação de musculação pra treinar a perna? Queria saber se é possível ter resultado só com isso
Quanto mais completa é a estação, mais recursos próximos ao da academia ela vai oferecer. portanto é possível ter os mesmos resultados da academia em casa, com uma estação.
A principal diferença está na torre de pesos, alguns equipamentos usados na academia oferecem uma torre mais pesada, mas isso só terá impacto para pessoas que treinam com muita carga e acabam zerando a máquina, o que não acontece com a maioria.
Olha, invista num bom personal , treine no quintal de casa ou no play do prédio, tem diversos exercícios que vc pode fazer sem peso e vão te dar resultados... dai vc vai pegando a manha dos exercícios vc já vai poder avaliar se vale o investimento numa estação, num banco, pesos soltos... ou ser o suficiente para os seus objetivos e não precisar gastar com nada, invista num Bom personal,
Sabe onde posso comprar uma dessas estações aí wct barata, pode ser usada
Usada tem que buscar no Mercado Livre ou OLX. Se você quiser, posso tentar um cupom de desconto para uma nova, mas não consigo garantir.
Perdi no "Informa" KKKKJJJKKKK
🤷♀️ Se puder ajudar, manda aí.
Moça , esse segundo aí , ele e bom? Tô comprando uma dela agora
Não testei, mas acredito que seja bom.
Moça essa de 45 kg é o peso do aparelho ou a carga máxima dele?
Da carga, o aparelho é bem mais pesado.
@@FiqueInforma obg por responder s2
Responde rápido moça pfvr?
Faltou demonstrar para ficar 100%
Infelizmente não tenho esses equipamentos em casa, mas se alguém topar patrocinar, faço o vídeo!
Aproveita e compra uma pra senhora
Simmmmm! Está nos planos pra completar a academia que tenho em casa. Por enquanto vou usando do condomínio.
Aproveita que corta a língua tbm, idiota
Fica em forma primeiro depois dá opinião.
Conta pra mim o que significa ficar em forma pra você. E também qual a relação da forma com a opinião.
Assim a gente pode discutir os seus (pre)conceitos que podem ser os mesmos de outras pessoas e entender o que passa pela sua mente.
A pessoa acha q p ser inteligente e ter informações tem que ser sarado 😂😂😂 Só por Deus quanta ignorância 🤦🏻♀️