‏🥗☕️شوف اشنو كان أكل في نهاري بش نطيح الوزن | الصيام المتقطع و الشي Mercadona

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 89

  • @hermosa2319
    @hermosa2319 5 หลายเดือนก่อน +54

    ديك شفرين حرام مكتقبلش بيهم الوضوء وإلا متقبلش الوضوء صلاتك باطلة . عينا كنقولوهالك ألطيفه الله يهديك وعاد كتعمل هدشفرين لي كيبقو شهر . و غير كيطيحوا عاود كتمشي تعملوم

    • @saraaicha3164
      @saraaicha3164 5 หลายเดือนก่อน +2

      مكتعرفشي لعربية كتب ب إسبانيول او darija

    • @lrh612
      @lrh612 5 หลายเดือนก่อน

      ماشي شغلك

    • @khadijahijamabarcelona9720
      @khadijahijamabarcelona9720 5 หลายเดือนก่อน +1

      انا كنحمق عليهم ولكن حرااام

    • @aminaommaram4134
      @aminaommaram4134 5 หลายเดือนก่อน

      فعلا حرام وحتى الضفار

    • @adammehrez4729
      @adammehrez4729 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@khadijahijamabarcelona9720ويلي شحال كدخلو فشبوقات ديال عباد الله

  • @FATIDIAMANTS_FAMILY
    @FATIDIAMANTS_FAMILY 5 หลายเดือนก่อน +17

    اللي دارت لي ابوني بغيت ربي يسهل امورها وينقي طريقها من الشوك ويبعد عليها شر الحساد يا ربي ويفرح قلبها❤قولوا امين🤲

  • @ayouchfoudi4629
    @ayouchfoudi4629 5 หลายเดือนก่อน +5

    اختي لطيفة قولي مين كتشري شيلان وحتى وداك انصومبل وشكرا❤

  • @ImanIsal-ts8nz
    @ImanIsal-ts8nz 5 หลายเดือนก่อน +12

    شي 5ليكات نحس بشهرت❤

  • @naimaelhani3965
    @naimaelhani3965 5 หลายเดือนก่อน +9

    هاديك السينتا مالكي خاشياها فالحيط. حطيها اختي فالصالون وشعلي التلفازة وجري مع راسك

  • @ihssandriouch5916
    @ihssandriouch5916 5 หลายเดือนก่อน +3

    السلام عليكم ،اختي شمن طاية البسة فهاد كوخونطو

  • @asbn4133
    @asbn4133 5 หลายเดือนก่อน

    Salamou3alikoum
    Video daîimane bel ifada macha Allah.
    Allah y hfadlek benouta 🥰
    Regime hta ana kane 3male syam moutakati3 chokrane ma3loumate .

  • @FATIDIAMANTS_FAMILY
    @FATIDIAMANTS_FAMILY 5 หลายเดือนก่อน +3

    شربي حامض مع ماء دافي صباح وردي عليا الخبار 👌❤️

    • @chanfou1974
      @chanfou1974 5 หลายเดือนก่อน

      لاش كيصلاح

    • @hajarchannel8223
      @hajarchannel8223 5 หลายเดือนก่อน +1

      يساعد في انقاص الوزن

    • @IBTISSAM55
      @IBTISSAM55 5 หลายเดือนก่อน

      خل تفاح طبيعي مع الماء دافي واعر بزاااف

  • @toutimetadjer8473
    @toutimetadjer8473 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا على الجولة من فضلك كترينا ❤

  • @FATIDIAMANTS_FAMILY
    @FATIDIAMANTS_FAMILY 5 หลายเดือนก่อน +4

    ❤️❤️❤️مساء الورد والياسمين 🌷🌷🌷🌷🌷💓💓💓💓💓

  • @loubnaaitali9375
    @loubnaaitali9375 5 หลายเดือนก่อน +7

    انا كتعجبين من تقدري اسبانيا كنتعل منك ب اف كليمات للاسفهاد الحلقة مالقيت والو

  • @asbn4133
    @asbn4133 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ma3lich ka tehdare by espagnol kane t3almo m3ak🥰

  • @amiraajouliane4704
    @amiraajouliane4704 5 หลายเดือนก่อน +2

    Salam 5ti latifa fayta ktabtlk sa9sitak had konjonto minxritih kantmna tjawbna

  • @أميرةأميرة-خ1و
    @أميرةأميرة-خ1و 5 หลายเดือนก่อน

    الفطور عندك هو هذاك غير فواكه جافة كانت كثيرة .ردي بال فالكمية . وتضعافي ان شاء الله . انا هاذي ربع سنين وانا كنغلظ شوية عاود كنعاود ريجيم ماشا هكذا ولكن مكنحرمش راسي فريجيم حتى من حاجة

  • @imanelfilali3993
    @imanelfilali3993 5 หลายเดือนก่อน +3

    Estas muy bien tía ! Muy guapa ma cha allah

  • @aymanguergari4608
    @aymanguergari4608 5 หลายเดือนก่อน +2

    La camisa azul con rallas donde lo compraste porfi

    • @sa_rah1818
      @sa_rah1818 5 หลายเดือนก่อน

      Shein

  • @sadiaecharif7756
    @sadiaecharif7756 5 หลายเดือนก่อน

    أنا ديما صيام متقطع مكنتعشا او في الصباح مكنفطار حتى 2 ديال نهار عاد ناكل او عمرني كنغلاض

  • @fatimazahrastituo686
    @fatimazahrastituo686 4 หลายเดือนก่อน

    Wach kitkhalto dik sachiyaat

  • @ajit3alam702
    @ajit3alam702 5 หลายเดือนก่อน +4

    Porfa receta de esos donuts

  • @loubnaaitali9375
    @loubnaaitali9375 5 หลายเดือนก่อน +2

    من خديتي لبسا ديال رياضة

  • @najouaaz8596
    @najouaaz8596 5 หลายเดือนก่อน +1

    Lo mejor que puedes hacer es difícil caloríco y comes lo que quieras y saludable dentro de tus calorías. Y el zumo de fruta tiene muchas azúcares.❤

  • @LamiaeBelhaj
    @LamiaeBelhaj 5 หลายเดือนก่อน +2

    نفس الروتين اللي ماشا عليه أنا

  • @mariamteouil1834
    @mariamteouil1834 5 หลายเดือนก่อน

    هداك كيما كرساس مزون حيت عند شربت واحد نهار معجبنشي واش كيكمي كرسا

  • @imaneeljaidibarghout9366
    @imaneeljaidibarghout9366 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hola a todas un consejo para todos La infusión la tienes que tapar si no se va sus propiedades

    • @IBTISSAM55
      @IBTISSAM55 5 หลายเดือนก่อน

      Tienes toda razón 🙂

  • @wasywlmehedi6567
    @wasywlmehedi6567 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustaba más cuando eran en español no entiendo nada 😮

  • @اممحمد-ل6ي1ش
    @اممحمد-ل6ي1ش 5 หลายเดือนก่อน

    اكسيون دخل في المقاطعة حيت من المستثمرين فيه كيدعم الكيان اذن الي مقاطع واخا فيه الرخا دماء ختنا أغلى من المنتجات د اكسيون

  • @حورمقصوراتفيالخيام
    @حورمقصوراتفيالخيام 5 หลายเดือนก่อน

    Tostada rah kayna f lmaghreb

  • @beautydialyblog8554
    @beautydialyblog8554 4 หลายเดือนก่อน

    Eshmen mascara deyra

  • @SaidaSaida-zd2cq
    @SaidaSaida-zd2cq 5 หลายเดือนก่อน +1

    Salam como estas y tu gran niña que dios te la cuide y proteja 🤲🤲🤲🤲

  • @قصرويةفياسبانيا
    @قصرويةفياسبانيا 5 หลายเดือนก่อน

    Ana kanbrik fhdri plaprat espania Bach nt3alm

  • @HananeBenamar-vl6qt
    @HananeBenamar-vl6qt 5 หลายเดือนก่อน

    علاش مغرب مفيهشي طوسطاداس لي اتهبطوم معك منهنا المغرب فيه كولشي خصوصاً طنجة منتوجات د إسبانيا مجودا

  • @SaidaSaida-zd2cq
    @SaidaSaida-zd2cq 5 หลายเดือนก่อน +2

    Xf que serum te pones en la cara y crema xf

  • @HananeBenamar-vl6qt
    @HananeBenamar-vl6qt 5 หลายเดือนก่อน

    بنات مكنصحكومشي ب صيام المتقاطيع و رجيم القصاح كيسبب ف حصى المرارة

  • @amiraajouliane4704
    @amiraajouliane4704 5 หลายเดือนก่อน

    Salam 5ti 9olti fatayara 100 mil Ana 2arfa ger 50 ml wax m2akda a5ti

  • @SofiaBayan
    @SofiaBayan 5 หลายเดือนก่อน

    Hola guapa nos puedes hacer un vídeo sobre cómo lo has hecho con el destete y como lo has pasado

  • @juguetes8726
    @juguetes8726 5 หลายเดือนก่อน

    الله يعاون

  • @loubnajebbari530
    @loubnajebbari530 5 หลายเดือนก่อน

    Khti charki m3ana ksiwat li khditi mn shein natmana tchofi msg dyali

  • @hichammezour6099
    @hichammezour6099 4 หลายเดือนก่อน

    Nti aslan derifaa acheno radi tiyhi wazen

  • @imaneennaji3881
    @imaneennaji3881 5 หลายเดือนก่อน

    Chhal katwazni akhti

  • @rasaha77
    @rasaha77 5 หลายเดือนก่อน

    Achman boblo lisakna fih

  • @OemOem-s1q
    @OemOem-s1q 5 หลายเดือนก่อน

    Machalah machalah ❤😊

  • @IbtissamAnouar
    @IbtissamAnouar 5 หลายเดือนก่อน

    نصيحة ليك اختي حبسي الصيام المتقطع مكيليقش لكلشي انا شخصيا طيح ليا السكري بزاف فالدم

    • @hinddhemak3118
      @hinddhemak3118 5 หลายเดือนก่อน

      نتي ملاقش معاك هادا مكيعنيش مكيليقش لكلشي ناس راه عيشين بيه ديما

    • @sanaasanaa1571
      @sanaasanaa1571 5 หลายเดือนก่อน +3

      @@hinddhemak3118 السيدة عندها الحق الصيام المتقطع لا يصلح لكل الاجساد حتى أنا نزلت الوزن و لكن خربق لي الدورة

    • @HananeBenamar-vl6qt
      @HananeBenamar-vl6qt 5 หลายเดือนก่อน +1

      وزيد عليها حصى المرارة

    • @IbtissamAnouar
      @IbtissamAnouar 5 หลายเดือนก่อน

      @@hinddhemak3118 مضطرة نجاوبك واخا راكي ممربياش و قليلة الادب
      الصيام الرباني الديني و مكيليقش للجميع بحكم الأجسام تختلف و حسب الأعمار و الظروف الصحية لكل واحد
      فما بالك بصيام اخترعو البشر اللي لا يعلم نقطة من علوم الحياة و الأرض االي خلقها سيدي ربي
      و ثالث حاجة سيري تكمشي و دخلي سوق راسك صومي و لا بركي داكشي كيخصك مادام أني موجهتش هضرتي ليك أيتها المتطفلة
      نعذرك لأنك ربما مشارجية 5dh معندكش باش تحلي اليوتوب و تقلبي و تقرأي و تبحثي اشنو هو الصيام المتقطع و المخاطر ديالو على الصحة الجسدية و النفسية و حتى على فقدان العضلات و ترسب الدهون ،هادشي مغاديش تفهميه لأنك انسانة باينة من جوابك متخلفة و غير داوية خاوية

  • @yasminwisalstar1689
    @yasminwisalstar1689 5 หลายเดือนก่อน +1

    Latifa no bajes de peso te vas a ver mal

  • @samiraboutiar
    @samiraboutiar 5 หลายเดือนก่อน

    Por el asunto de la terraza no puedes es un espacio en común no puedes dejar trastos no puedes montar una terraza con sillas y cetra cetra no puedes

  • @nesrineboughazi6031
    @nesrineboughazi6031 5 หลายเดือนก่อน

    Soy una de las personas que vean el vedio Que ganas jejeje

  • @slimanesafyoun7887
    @slimanesafyoun7887 5 หลายเดือนก่อน

    Lakhlayal d mircadona wa3rin

  • @rasaha77
    @rasaha77 5 หลายเดือนก่อน

    3andkom chi alkilir

  • @oumilazri
    @oumilazri 5 หลายเดือนก่อน +1

    حب❤😊

  • @duaaknj6303
    @duaaknj6303 5 หลายเดือนก่อน

    Porque haces la intro de chaima chain 😭🤣 antes hacías la de Anassala family ahora Chaima Chain

  • @yasminwisalstar1689
    @yasminwisalstar1689 5 หลายเดือนก่อน

    Los rotuladores son permanentes

  • @raniabelaoula4008
    @raniabelaoula4008 5 หลายเดือนก่อน

    اضعافيتي. جاك. ازوين

  • @nahidaghmir3110
    @nahidaghmir3110 5 หลายเดือนก่อน

    Huevos cocidos tambn puedes hacerlos a la freidora de aire , 14 min 140 grados

  • @zhor_ossi6520
    @zhor_ossi6520 5 หลายเดือนก่อน

    Wach n9der ndir siyam mota9ate3 w ana kanrdde3 benti 3endha 3am tbarklah?

    • @lalilalibrux1733
      @lalilalibrux1733 5 หลายเดือนก่อน +1

      مكنصحكش حيت نتي كترضعي خاصك تكلي مزيان

    • @zhor_ossi6520
      @zhor_ossi6520 5 หลายเดือนก่อน

      @@lalilalibrux1733 ولاكن بتني ماشي صغيورة بزاف عندا عام، زعما واخا هكاكا مصالحش؟

    • @Glitch_18
      @Glitch_18 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ah akhti msksnanashakch hit ila maklitich maradich ikon 3andak lahlib ntiya radi tadari .aktariya ila maksnatch bantak katakol makla omadayralhach rada3a . Walakin ila kanat katakol rikata3tiha bazoula fo9ach mabriti machi mochkil

  • @asmaetaheri5803
    @asmaetaheri5803 5 หลายเดือนก่อน +1

    Larita baraka mat3afi katbani hiya hadik 😅

    • @hinddhemak3118
      @hinddhemak3118 5 หลายเดือนก่อน +1

      Hit hiya 9sira darori matn9as mn lwazn

  • @faraoula1925
    @faraoula1925 5 หลายเดือนก่อน

    Yo solo quiero perder la bariga algun tip

    • @IBTISSAM55
      @IBTISSAM55 5 หลายเดือนก่อน +1

      Hay una dieta que se llama quito dait.

  • @Siham_sihal-dr2fm
    @Siham_sihal-dr2fm 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ 😘

  • @latifabarrami7133
    @latifabarrami7133 5 หลายเดือนก่อน

    هاد شين كتفاهم غير معاك انت ...حنا ماعندنا فيها الزهر

  • @rasaha77
    @rasaha77 5 หลายเดือนก่อน

    Tama rhkis

  • @youyou5755
    @youyou5755 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rachfidaboulaich8693
    @rachfidaboulaich8693 5 หลายเดือนก่อน

    🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️

  • @sanaa7690
    @sanaa7690 5 หลายเดือนก่อน +2

    ليان ليان ليان غير انت ليولدتي

    • @hinddhemak3118
      @hinddhemak3118 5 หลายเดือนก่อน

      لا غير نتي الي ولدتي

    • @امعمران-ل4غ
      @امعمران-ل4غ 5 หลายเดือนก่อน +3

      لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
      مالك اختي على هاد السم

    • @sanaa7690
      @sanaa7690 5 หลายเดือนก่อน

      مالكم دارتكم محامي

    • @omaimasaidi6363
      @omaimasaidi6363 5 หลายเดือนก่อน

      L7sed lah i7fed fik ghira

  • @duaaknj6303
    @duaaknj6303 5 หลายเดือนก่อน

    Porque haces la intro de chaima chain 😭🤣 antes hacías la de Anassala family ahora Chaima Chain