Да, все так и есть ! В беготне и суете выматываешься и раздражаешься, надо стремиться к тому, чтобы быть хозяйкой своей жизни и чтобы было время на себя ❤😊
Доброе утро ❤Мне 50+, моё утро зависит от времени года.Лето-подъем в 6,чай, лёгкий завтрак,а до этого накормить кур,гусей,ут ок,кота😂и пробежка в лес,грибы,ягоды,травки.Потом плотный завтрак или уже обед?Огород,баня😊Зимой-затопить печки,почистить двор от снега,сбегать за водой на колонку😂хз когда за лицом столько манипуляций успеть,кстати с утра хожу по снегу и умываюсь им-в зимнее утро.В общем рада,что Бог создал меня красивой😂....
Обычно в жизни на свежем воздухе сил больше. Не знаю как это работает точно, но есть предположение, что воздух чище, если ты им постоянно дышишь, то и засыпаешь легче, сон глубокий и, соответственно, качественный
Очень приятная и прекрасная рутина 💖 Но когда работаешь по 12-14 часов, то это абсолютно нереально)) элементарно сил нет встать настолько раньше, когда и так встаёшь в 6 каждый день. Такая рутина реальна и прекрасна, когда работаешь на себя и есть свободное время в первой половине дня. Ну, или хотя бы на удалёнке :)
Как я Вас понимаю! Но я сменила работу, теперь встаю на 1,5 часа позже и еще на утреннюю рутину остается время . А на дорогу меньше времени сейчас трачу❤😊
Действительно когда ходишь зал с утра перед работой, то и треня легче и день бодрее проходит, чем вечером идти в зал, после работы, уставшая задолбанная от вечных проблем. Это я поняла для себя.
Люблю утро именно за неспешное кофе, уход за лицом и лёгкий ежедневный мейк,это именно то время когда я наедине с собой и своими мыслями хотя конечно порой бывает очень трудно вставать рано утром🤗
Екатерина, ваши ролики реально вдохновляют! Каждый раз жду с нетерпением! 💗💗💗 Моя утренняя рутина это встать пораньше, чашечка кофе, йога, душ, уход за лицом, телом и волосами. 🤗
Я каждый день разговариваю сама с собой (про себя), лучше всего это приходит, когда долго иду гуляю или когда я на велопрогулке. Это как поговорить с добрым другом твоим же близнецом, который всегда тебя поймет и поддержит, скажет что все будет в любом случае хорошо 🫶Поэтому долгие прогулки пешком и велопрогулки так для меня ценны. Они наполняют энергией и после них у меня все в моей головушке раскладывается по местам
Тоже очень люблю утреннюю рутину, но полноценно конечно получается все сделать только в субботу и воскресенье. Пока попытаюсь в будние дни ввести хотя бы зарядку или 15 минутную йогу, спасибо за мотивацию ❤
Родила второго ребенка, сбился режим. До родов ходила на плавание, йогу. Теперь заменила плавание на прогулку с маленькой, а йогу делаю по утрам когда спит моя малышка. Чтение хоть и 10минут. Когда в голове каша, беру дневник и пишу все свои мысли. Это все реально работает и помогает не потерять себя. Каждый может найти себе занятие по душе, перезагрузиться🧘♀️Главное желание и дисциплина становится все лучше и лучше✅
Мое идеальное утро это тоже встать пораньше, сделать йогу, мфр, медитацию. Душ с магниевым скрабом. Крем и уход за собой. Тоже кофе, но у меня турка. Это заряжает позитивом.
Спасибо вам большое за это видео🤍 я работаю на себя и только учусь проводить утро спокойно размеренно и это видео прям так вовремя! Аромат чистоты, кстати, это любовь💔 обязательно куплю из подборки что-нибудь)
Здравствуйте, Екатерина 🤍 Случайно наткнулась на ваше видео про женственность, и мне так понравилась ваша подача и ваш голос такой умиротворяющий, вы прям очень комфортная 😍 сразу подписалась здесь и в тг Прошу сделайте подборку ТОП книг которые вы советуете почитать, буду благодарна🫶 Спасибо за ваше творчество
Ехать на метро час и тут вижу ваше видео 🥹 спасибо ) П.с. Хоть вы и сказали не скупать все с видео об обустройстве , я скупила половину и разобрала гардероб 😄 спасибо !!!
Отдала ребенка в садик, и думала буду 2 часа утром посвящать себе, а потом работе. В итоге стала работать только больше, вся в заботах, и действительно жизнь как будто бы проходит… чем больше работаю, тем работы не меньше, а только больше становится . Поэтому вы правы.. надо обязательно посвящать время и себе, и делать это неспешно ❤ спасибо за ваше видео❤
Как я только не пыталась вставать раньше и делать бьюти рутину, в итоге я после нее уставала и ложилась спать 😂 Поэтому мое лучшее утро начинается в 11 и позднее , так я реально настраиваюсь на день и остаюсь продуктивной до конца дня
Только сегодня закончила читать «Магию утра». Это моя первая книга спустя очень долгое время и она реально мне помогла. Как раз таки тот волшебный «пинок», который был очень нужен. В общем крутая книга, вернула меня в жизнь, очень советую
Екатерина Спасибо Вам огромное Вы всегда очень мотивируете Смотрю и любуюсь Вами уже несколько лет Скажите,пожалуйста,а где Вы покупали махровый халат Спасибо
Мое утро начинается с 9 утра. Оно достаточно медленное. (Работать я начинаю примерно с 11 часов). Планка, немного занятий для тела. Аффирмация. Завтрак. Обязательно книги по психологии и хэндбук. Сверка с ежедневником. Обычно прошу не беспокоить меня раньше 11 утра. А вот тренировки и уход за телом - лучше во второй половине дня. Вечером. Расслабляешься и чувствуешь себя королевой.
Как же я обожаю ролики ваши❤ Раньше всегда смотрела на тв в ютуб, такие они красивые на большом экране-как мини фильм..Подскажите, есть в планах дублировать еще в ВК видео контент?Очень было бы удобно
Я практиковала магию утра летом, было полезно))) сейчас выпадаю. Нужно продолжать. Еще я совсем забила на макияж, не люблю и не умею краситься. Но это надо исправлять)))
Я приобрела Гост ин зе Шелл как раз по вашей рекомендации из прошлого видео, действительно очень красивый, многогранный и не с чем сравнить, мне понравился. Но как раз для меня не пахнет уходом, кремом и чистотой, это что-то другое по мне
Вы мажете крем перед спортом? Нужно ли мазать спф если в спорт зал едешь с утра, рядом с домом и потом все равно будешь принимать душ и все смывать? Мне кажется что во время спорта лучше чтоб кожа дышала и была без нечего.
Книгу по питанию я купила у блоггера Анжелы Игнатовой и это действительно стоящая вещь) Там питание на любой вкус без каких либо ограничений (можно и шоколад, и выпечку и тп). В общем советую ее)
Призрак от Элдо жуткий ужас за для меня. Ничего не слышу кроме шершавого мускуса. Ощущение будто обонянием трусь об наждачку😭 Я тоже парфманьяк, у меня более 100 флаконов, больше 300 отливантов , я видавшая виды 😁 Нравится Зеленый Чай от Арден, но почему-то не покупаю, как-то по-снобски себя веду…а главное же кайфовать. Куплю пожалуй😁
Как я только не пыталась вставать раньше и делать бьюти рутину, в итоге я после нее уставала и ложилась спать 😂 Поэтому мое лучшее утро начинается в 11 и позднее , так я реально настраиваюсь на день и остаюсь продуктивной до конца дня
Желаю всем прекрасного дня и настроения! Пишите о своих утренних ритуалах в комментариях😌💖👇🏻
Аю у ы😢 🇸🇲😊
А можно ссылку на кофеварку?🙏
Да, все так и есть ! В беготне и суете выматываешься и раздражаешься, надо стремиться к тому, чтобы быть хозяйкой своей жизни и чтобы было время на себя ❤😊
Доброе утро ❤Мне 50+, моё утро зависит от времени года.Лето-подъем в 6,чай, лёгкий завтрак,а до этого накормить кур,гусей,ут ок,кота😂и пробежка в лес,грибы,ягоды,травки.Потом плотный завтрак или уже обед?Огород,баня😊Зимой-затопить печки,почистить двор от снега,сбегать за водой на колонку😂хз когда за лицом столько манипуляций успеть,кстати с утра хожу по снегу и умываюсь им-в зимнее утро.В общем рада,что Бог создал меня красивой😂....
Вы молодец! 😍❤️
Супер!😊❤
😂😂😂я пытаюсь также растопить печку в тандеме с маской на лице
Откуда у вас столько энергии, я в 23:00 ложусь, в 7:30 встаю, но всё равно всегда хочу спать😢
Обычно в жизни на свежем воздухе сил больше. Не знаю как это работает точно, но есть предположение, что воздух чище, если ты им постоянно дышишь, то и засыпаешь легче, сон глубокий и, соответственно, качественный
Не знаю почему, но Ваши ролики меня успокаивают и возвращают в мою собственную рутину. Спасибо ❤
Очень приятная и прекрасная рутина 💖 Но когда работаешь по 12-14 часов, то это абсолютно нереально)) элементарно сил нет встать настолько раньше, когда и так встаёшь в 6 каждый день.
Такая рутина реальна и прекрасна, когда работаешь на себя и есть свободное время в первой половине дня. Ну, или хотя бы на удалёнке :)
Как я Вас понимаю! Но я сменила работу, теперь встаю на 1,5 часа позже и еще на утреннюю рутину остается время . А на дорогу меньше времени сейчас трачу❤😊
В каждом видео эстетика зашкаливает 😍 Спасибо за ваш труд и вдохновение!
Действительно когда ходишь зал с утра перед работой, то и треня легче и день бодрее проходит, чем вечером идти в зал, после работы, уставшая задолбанная от вечных проблем. Это я поняла для себя.
Про ведение дневника прямо в самое сердечко. Очень помогает все разложить по полочкам, проработать свои эмоции да и вообще понять что ты чувствуешь
Люблю утро именно за неспешное кофе, уход за лицом и лёгкий ежедневный мейк,это именно то время когда я наедине с собой и своими мыслями хотя конечно порой бывает очень трудно вставать рано утром🤗
Очень приятно посмотреть такое видео,спасибо вам ❤ 🌸🩷🌼❤🌺
Катюша, вы такая умничка, благодарю за это видео очень вдохновляет и заряжает вашей светлой энергией 💌
Какой прекрасный голос! Спасибо за настрой, за мотивацию !
Благодарю вас за прекрасную тему и напоминание себе про себя 🙂 Смотрю и вдохновляюсь 😃🥰💐
Екатерина, ваши ролики реально вдохновляют! Каждый раз жду с нетерпением! 💗💗💗
Моя утренняя рутина это встать пораньше, чашечка кофе, йога, душ, уход за лицом, телом и волосами. 🤗
Благодарю за очередное прекрасное видео которое так наполняет , мотивирует ❤
Очень мотивационное видео 🫶🏻 Екатерина, спасибо большое ☺️
Екатерина, спасибо вам за ваши видео, они очень мотивируют!
Спасибо❤ Очень сейчас актуально для меня... И я вас обнимаю) Вдохновляете 🌸
Ты очень вдохновляешь!!! Спасибо!
Вас так приятно слушать 🥹 атмосфера и качество видео просто прекрасные ❤️
Я каждый день разговариваю сама с собой (про себя), лучше всего это приходит, когда долго иду гуляю или когда я на велопрогулке. Это как поговорить с добрым другом твоим же близнецом, который всегда тебя поймет и поддержит, скажет что все будет в любом случае хорошо 🫶Поэтому долгие прогулки пешком и велопрогулки так для меня ценны. Они наполняют энергией и после них у меня все в моей головушке раскладывается по местам
очень классны и уютный ролик! прям успокаивает и дарит какое-то приятное чувство!) спасибо!😍
Катя ты чудо! Спасибо тебе ❤🤗
Живёте для себя! Красота! Счастливое время! ❤
Очень мотивационное видео!) Многое взяла для себя ❤благодарю 🎉
Как же Вы мотивируете ! Обожаю ❤️ спасибо за труд !🌹
Катюша спасибо тебе за вдохновение ❤️ такие уютные, милые и добрые видео ты создаешь 🫶
Люблю Ваши видео Катюша❤
Здравствуйте Екатерина как раз вовремя спасибо большое за труды
Спасибо ❤️
Моё утро, это вскочить за 3 мин до работы, работаю из дома, в перерыве быстро позавтракать. Никак не могу проснуться раньше (((но иду к этому
Любим вас Катюша ☺️🍂, столько уюта и тепла в ваших видео 🤍☺️💖
Любимый блогер ❤❤❤
Спасибо за мотивацию и супкр классное видео ❤
Спасибо большое за твои ролики, обожаю!!!❤❤❤
Тоже очень люблю утреннюю рутину, но полноценно конечно получается все сделать только в субботу и воскресенье. Пока попытаюсь в будние дни ввести хотя бы зарядку или 15 минутную йогу, спасибо за мотивацию ❤
Точно. Приятная рутина только на выходные. В будние дни я в 7:00 уже на работе кофе пью. 😂
Идеальная рутина для меня это не опаздать на учёбу(по-возможности)😅😅😅
А видео супер❤❤❤❤❤
Родила второго ребенка, сбился режим. До родов ходила на плавание, йогу. Теперь заменила плавание на прогулку с маленькой, а йогу делаю по утрам когда спит моя малышка. Чтение хоть и 10минут. Когда в голове каша, беру дневник и пишу все свои мысли. Это все реально работает и помогает не потерять себя. Каждый может найти себе занятие по душе, перезагрузиться🧘♀️Главное желание и дисциплина становится все лучше и лучше✅
Мое идеальное утро это тоже встать пораньше, сделать йогу, мфр, медитацию. Душ с магниевым скрабом. Крем и уход за собой. Тоже кофе, но у меня турка. Это заряжает позитивом.
Спасибо вам большое за это видео🤍 я работаю на себя и только учусь проводить утро спокойно размеренно и это видео прям так вовремя! Аромат чистоты, кстати, это любовь💔 обязательно куплю из подборки что-нибудь)
Катенька, как приятно в выходной свой посмотреть видео твои. ❤
Спасибо вам большое 🥹❤️
Аромат чистоты для меня это Tom Ford mandarino di amalfi aqua…это про свежие выглаженные белые рубашки в окружении мандариновых деревьев)
Здравствуйте, Екатерина 🤍 Случайно наткнулась на ваше видео про женственность, и мне так понравилась ваша подача и ваш голос такой умиротворяющий, вы прям очень комфортная 😍 сразу подписалась здесь и в тг
Прошу сделайте подборку ТОП книг которые вы советуете почитать, буду благодарна🫶
Спасибо за ваше творчество
Бьюти слип сделала мой сон прекрасным и крепким)
Ехать на метро час и тут вижу ваше видео 🥹 спасибо )
П.с. Хоть вы и сказали не скупать все с видео об обустройстве , я скупила половину и разобрала гардероб 😄 спасибо !!!
Ооо, как мило🥹❤️❤️❤️ Очень рада, что вам это пригодилось🫶🏻
Отдала ребенка в садик, и думала буду 2 часа утром посвящать себе, а потом
работе. В итоге стала работать только больше, вся в заботах, и действительно жизнь как будто бы проходит… чем больше работаю, тем работы не меньше, а только больше становится . Поэтому вы правы.. надо обязательно посвящать время и себе, и делать это неспешно ❤ спасибо за ваше видео❤
Очень интересное видео,вы умница и красотка😊😊😊😊
Удачи Вам! ❤
Спасибо за мотивацию и за хороший влог ❤
Вааушно и очень уютно спасибо за ролик💘💌
Спасиииибо, любимые🥹❤️
Согласна!
Благодарю за видео❤
Мне так нравятся ваши видео. Смотрю и мотивируюсь быть красивой и ухоженной❤
Дорогая Катя! Спасибо большое за напоминание о бадах.:)
Дневник я тоже виду -полезная штука.За видео спасибо,красиво,эстетично😊
Спасибо вам большое! Желаю чудесного дня❤️❤️❤️
Какой красивый влог!! И Катя!❤
Как я только не пыталась вставать раньше и делать бьюти рутину, в итоге я после нее уставала и ложилась спать 😂 Поэтому мое лучшее утро начинается в 11 и позднее , так я реально настраиваюсь на день и остаюсь продуктивной до конца дня
Спасибо Катя, четкий книги☺️
Только сегодня закончила читать «Магию утра». Это моя первая книга спустя очень долгое время и она реально мне помогла. Как раз таки тот волшебный «пинок», который был очень нужен.
В общем крутая книга, вернула меня в жизнь, очень советую
Екатерина
Спасибо Вам огромное
Вы всегда очень мотивируете
Смотрю и любуюсь Вами уже несколько лет
Скажите,пожалуйста,а где Вы покупали махровый халат
Спасибо
Я медитирую ещё утром и зажигаю ароматическую палочку каждый день )Тоже влияет на настроение дня💯
Мое утро начинается с 9 утра. Оно достаточно медленное. (Работать я начинаю примерно с 11 часов). Планка, немного занятий для тела. Аффирмация. Завтрак. Обязательно книги по психологии и хэндбук. Сверка с ежедневником. Обычно прошу не беспокоить меня раньше 11 утра. А вот тренировки и уход за телом - лучше во второй половине дня. Вечером. Расслабляешься и чувствуешь себя королевой.
От отёков помогает добавить в рацион 1,8 гр белка на кг веса. Реально!
А ещё кубик льда по утрам ) протираю лицо и никакие маски не нужны)
Как я знаю лёд для лица вреден, будет купероз
@@Asman-j2t наверное зависит от кожи , я лет 10 уже пользуюсь льдом
Как же я обожаю ролики ваши❤
Раньше всегда смотрела на тв в ютуб, такие они красивые на большом экране-как мини фильм..Подскажите, есть в планах дублировать еще в ВК видео контент?Очень было бы удобно
Cosmomedica ❤ обожаю эту косметику, ничего лучше для кожи не пробовала
Какая красивая девушка 😍
I dont have a clue of what shes is saying but I love her videos
Я практиковала магию утра летом, было полезно))) сейчас выпадаю. Нужно продолжать. Еще я совсем забила на макияж, не люблю и не умею краситься. Но это надо исправлять)))
Прекрасное видео! Подскажите от куда розовый костюм для тренировок, пропустила❤
Я приобрела Гост ин зе Шелл как раз по вашей рекомендации из прошлого видео, действительно очень красивый, многогранный и не с чем сравнить, мне понравился. Но как раз для меня не пахнет уходом, кремом и чистотой, это что-то другое по мне
Из ароматов чистоты у меня есть: Buredo Blanche, Chanel No 5 L'Eau Chanel, This is Her Zadig & Voltaire. Мне тоже нравятся
А для меня Light Blue пахнет просто лимоном 😄 Как будто разрезали лимон пополам и дали понюхать :))
Спасибо большое за видео❤ Скажи пожалуйста, у тебя есть канал на другой площадке аналогичный этой ?
Обожаю Elisabeth Arden Green Tea❤
Магия утра мне кажется это первая книга после которой все стали медитировать и все такое
У Стивена Гандри есть книга « Парадокс растений, кулинарная книга» , другие его книги тоже рекомендую прочитать
Екатерина, что Вы делаете с таким большим количеством парфюма? Успеваете все их использовать? 🙌
Классное видео, но как насчёт стакана тёплой воды утром а не кофе сразу?
Вы мажете крем перед спортом? Нужно ли мазать спф если в спорт зал едешь с утра, рядом с домом и потом все равно будешь принимать душ и все смывать? Мне кажется что во время спорта лучше чтоб кожа дышала и была без нечего.
Мне тоже интересно. Потом утром нужно смывать SPF в 2 этапа и наносить новый уход и SPF?
Аромат чистоты для меня Santal 33 -Le Labo
Покажите пожалуйста вашу косметичку. Она такая же удобная, как красивая?)
Книгу по питанию я купила у блоггера Анжелы Игнатовой и это действительно стоящая вещь) Там питание на любой вкус без каких либо ограничений (можно и шоколад, и выпечку и тп). В общем советую ее)
Тоже купила ее книжку👍
Вы осветляли волосы маслом Davines?
Здравствуйте! Хотите посмотрите книгу Эдуард Насыров Всё будет Happyfood. Готовила по ней вкусно получается. Особенно кекс с кокосом был 🔥
Катюша, откуда у вас кружка для кофе? Я всегда в поисках красивых кружек😊
Здравствуйте! Ей ооочееень много лет. Кружка из Максидома)😌❤️ по-моему фирма wilmax
@@EkaterinaValueva Спасибо) Она прекрасна!)
Призрак от Элдо жуткий ужас за для меня. Ничего не слышу кроме шершавого мускуса. Ощущение будто обонянием трусь об наждачку😭 Я тоже парфманьяк, у меня более 100 флаконов, больше 300 отливантов , я видавшая виды 😁 Нравится Зеленый Чай от Арден, но почему-то не покупаю, как-то по-снобски себя веду…а главное же кайфовать. Куплю пожалуй😁
А есть ссылочка на крем для тела?
❤❤❤
Кать скажи плиз модель кофеварки
честно говоря, это больше похоже на кофемашину, чем на кофеварку. У меня похожая от редмонда - CM707
❤
Где брали лед маску? Фирму можно?
У Саши Новиковой есть книга с пп рецептами)
Тоже хотела про нее написать 👍
Девочки, спасибо вам большое!❤️❤️❤️
Я знаю только стойкие, не дорогие ароматы а гамма Доре
Книги Саши Новиковой о пп
Книги рецептов у нутрициолога Дарьи Кораблёвой
Спасибо за видео❤ по поводу рецептов и здорового питания могу порекомендовать канал Ксении Черной (нутрициолога), там много рецептов очень крутых😊
Как я только не пыталась вставать раньше и делать бьюти рутину, в итоге я после нее уставала и ложилась спать 😂 Поэтому мое лучшее утро начинается в 11 и позднее , так я реально настраиваюсь на день и остаюсь продуктивной до конца дня
❤❤