Det var snällt sagt! Tack så mycket! Känner kanske inte alltid så 😅 men jag gillar ju att prata om mindfulness så då kommer passionen och inspirationen fram 😊. Men jag försöker äta nyttigt. En bra balans mellan protein, fett, kolhydrater och grönsaker. Äter kanske 80% nyttig mat och 20% onyttig. Tränar 5-6 pass i veckan ca. Ibland mer och ibland mindre. Kombinerar gymmet med joggning.
@@mindfulnessmedviktor oj då.trodde du va 20 nånting.ja jag va peopelpleaser förr i världen så till den mildagrad att jag kom försent till tex tandläkaren för att jag inte kom ifrån en pratsjuk granne
Så sant! 🙏
Tack! 🙏
Du ser alltid vrålpigg och euforisk ,superinspirerad ut! Tips på det.vad äter du? Vad tränar du.?
Det var snällt sagt! Tack så mycket! Känner kanske inte alltid så 😅 men jag gillar ju att prata om mindfulness så då kommer passionen och inspirationen fram 😊. Men jag försöker äta nyttigt. En bra balans mellan protein, fett, kolhydrater och grönsaker. Äter kanske 80% nyttig mat och 20% onyttig. Tränar 5-6 pass i veckan ca. Ibland mer och ibland mindre. Kombinerar gymmet med joggning.
@@mindfulnessmedviktor ja jag visste väl att du tränar.j😂ja du är nog inte medveten om.själv hur vaken du ser ut.
Ja det du säjer är sant.jag vet.jag är 60 år och har förstått detta för 15 år sen.du är väl 20 nåt.bra du insett o sprider detta tidigt.
Kul att du håller med och har insett det själv 😊. Har du några andra tips du vill dela med dig av? Jag är 39 och blir 40 i november 😅
@@mindfulnessmedviktor oj då.trodde du va 20 nånting.ja jag va peopelpleaser förr i världen så till den mildagrad att jag kom försent till tex tandläkaren för att jag inte kom ifrån en pratsjuk granne
Bra exempel 🙈 kan känna igen det där 😅