Yoga: World Sleep Day पर योगगुरु का स्पेशल सेशन..स्वामी रामदेव की स्लीप मैनेंजमेंट क्लास | India TV

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024
  • Yoga: World Sleep Day पर योगगुरु का स्पेशल सेशन..स्वामी रामदेव की स्लीप मैनेंजमेंट क्लास | India TV
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    कम नींद लोगों को कैसे बीमार बना रही है ??--इसे यूं समझिए-नींद के दौरान शरीर का डिफेंस सिस्टम एक्टिव होता है..जो हमें अगले दिन तरोताजा होने के लिए तैयार करता है...दिनभर के काम से..दिमाग में जो केमिकल निकलते हैं..उससे शरीर में चेंजेज आते हैं...जिसे हम सब..हर दिन महसूस करते हैं...
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