3分でわかるかかとの下げ方

Hiroyuki Mochida Horsemanship
(ヒロユキモチダホースマンシップ)
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[@user-xh6rl9ov5p]

このストレッチ男の自分がやったら悶絶しましたw

[@Esheig]

3分あまりかかりません。