ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- ►►"Kendinin Terapisti Ol" Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapis...
Kaygılı bağlanan erkekler ve kadınlar ilişkide sorun merkezi olarak algılanabiliyor. Dengesiz, aşırı hassas, duygusal, sorunlu kişiler olarak görülebiliyorlar. Belki sen de böyle birisin ya da eşin-partnerin bu özelliklere sahip. Kaygılı bağlanan insanların neden böyle hissettiğini ve hareket ettiğini anlamak istersen bugün anlatacaklarım faydalı olacaktır.
#kaygılıBağlanmaNedenOlur #BağlanmaSorunu
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Kaygılı Bağlanma Stili Nedir? (Kaygılı Bağlanan Kadın - Erkek Nasıl Anlaşılır?)
• Kaygılı Bağlanma Stili...
Kaygılı Bağlanma Nasıl Düzelir? Nasıl Tedavi Edilir?
• Kaygılı Bağlanma Nasıl...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.c...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.c...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.c...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
TH-cam kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.
Merhaba,
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Her duygumun altında değersizlik çıkmasından yoruldum artık, ne çok değerliymiş bebeklik ve çocukluk döneminde insanın evladına yetebilmesi, ona şefkat gösterebilmesi onu sarıp sarmalaması.. ben daha enne olmadım ama sevgili annemden bu saydığım olumlu yönlerini hiç göremedim inşallah annem gibi değil de kaygılı olmayan değerli olduğunu benimsettiğim en azından sarıp sarmayalabildigim evlatlar yetiştirebilirim. İyi ki varsiniz Cem bey.
Yaaa ne tatlısınız.. aynı benim gibi düşünmussunuz ... ama ben anne olmaktan korkuyorum. Yaşım 36 oldu üstelik:(
@@liliandlili5656hanımefendi bu korkunuza bir çözüm üretmeye çalışmaz mısınız ? Aşabiliriz
Anne oldunuz mu bilmiyorum ben kaygılı bağlanan biri olarak annelik tecrübemi ve nasıl üstesinden geldiğimi söyleyeyim belki size yardımcı olacaktır. Doğumdan hemen sonra bebeğimle bağ kuramadigimi fark ettim sanki hastane bana vermiş gibi hissediyordum ve kendimi çocuk gibi hissedip aynaya bakıp ben eve gitmek istiyorum diye ağlıyordum. Bir türlü o bağı kuramadım sonra böyle olmaz diyip okuyup araştırdım adem gunes karşıma çıktı güvenli bağlanmayı araştırdım ne dediyse yaptım bebekle aynı yatakta koyun koyuna uyudum 2 yıl aynı yatakta uyumak lazımmış 4 yaşına kadar da aynı oda farklı yatak. Neyse işe yaradı çok şükür lohusaligim 7 ay sürdü annesiyle duygusal bağ kuramayanlar çocuklarıyla o bağı kuramiyormus ve bazıları eşlerine aşırı düşkün oluyormuş sonra diğer baglarida merak ettim şimdi burdayım ve kendimle bağ kurmaya çalışacağım.
Alakası yok.Çok şeyin parayla alınıp satıldığı dunyada değersiz hiss etmek normal sanki.
Kaygılı bağlanmanın sebepleri:
1) 2:00 tutarsız, duygusal yoksun bırakan ebeveyn
2) 6:00 yetersiz ebeveyne sahip olmak
3) 10:30 ısrarla ilişkiden beslenme beklentisi (o ilişki zarar versede)
4) 14:00 modelleyerek öğrenmek
5) 15:43 yetersiz özgüven gelişimi
Cem bey videolarınız o kadar güzel farkındalıklar yaratıyor ki ara ara dönüp izliyor, notlar alıyorum. Tüm emekleriniz için teşekkürler 🙏🏻🕊️ sizin gibi değerli uzmanlar sayenizde kendimize özen ve şefkat göstermeyi, daha iyi bakabilmeyide öğreniyoruz. 👍
Cem Bey Allah sizden razı olsun Bize verdiğiniz bilgiler için
Sizi yeni keşfettim.Emeğinize sağlık her videonuzu izlemeye çalışıyorum. Anlatmanız çok net ve anlaşılır teşekkür ederiz 🙏🏼
hep Degersizlik duygusu çıkıyor karşıma Değersizlik duygusunu nasıl asabiliriz gelecek nesillerin daha sağlıklı olması için yardım edin lütfen 🤲🙏👏👏❤️🧿🌹Teşekkürler
Annem babam yanımdaysa güvendeyim hissi kaç yaşına dek devam eder
Hocam ne güzel anlatmissiniz 👏👏👏
Umarım görürsünüz 🙏 ben kaygılı bağlanmayı da kaçıngan bağlanmayı da dönem dönem yaşamışım . Arkadaş ilişkilerimde aile ve ilişki ilişkilerimde . Ben daha çok kaygılıya uyduğum için kaygılı gibi geliyorum ama daha önce kaçıngan davranışlarımda çok oldu bunu nasıl yorumluyorsunuz?
Çok sagolun
Merhabalar hocam, aynı kişide hem kaygılı hem de kaçıngan bağlanma stili olabilmesi ve iki durumun da tam anlamıyla yaşanması mümkün müdür?
Evet, Kaygılı-Kaçıngan bağlanma stili tam da böyle bir şey
@@CemGumusAkademi çok teşekkür ederim
Bende tamamen baba sevgisini ve figürünü görememek ve aile içi geçimsizlik ve şiddetin sonucu içgüdüsel olarak böyle olduğumu düşünüyorum yavaş yavaş atlatmaya çalışıyorum sonuçta bu kaderimiz olmamalı.
Hocam iliskimde kaygili bağlanma sorunu yaşıyorum daha da ötesi resmen. Mesaj biraz geç gelse bile, Biraz uzak dagrandigini hissedeyim saatler geçmiyor. karnımın ağrısı kalbimin çarpıntısı hızlı nefes alıp verme titreme oluşuyor ve o kişiden beni tatmin edecek bı karşılık gelmedikçe sürüyor devam ediyor. Hiç mutlu olamıyorum anın tadını çıkarıyorum sürekli kafamda kötü senaryolar. Buluşunca bile birkac saate yanımdan ayrılacak diye üzüntüden o ana odaklanamiyorum. Nasıl geçecek böyle hayat 😔
kendine odaklanman ve kendini geliştirmen gerekiyor. kendi kendine bir şeyler yapıp eğlenebildiğini gördükçe o an mesaj gelmiş mi gelmemiş diye düşünmemeye başlayacaksındır zaten. ilişkide olduğunu insandan ayrı bir kişiliğin var sonuçta, bunu ön plana çıkarmaya çalışabilirsin.
Bağlanma adında bir kitap var onu okuyabilirsin belki yardımı dokunur. Bende senin gibiyim 7 ay önceki ilişkimde senin gibi bağlanmıştım o çünkü çok kaçıngan birisiydi, mesajıma dönmeyince kafam hep orda oluyordu ama yazdığında dünyanın en neşeli insanı oluyodum. Umarım atlatırsın. Bunu yenmenin bi yolu güvenli bağlanan birisiyle ilişkinin olması,ben böyle birisiyle 5 ay ilişki yaşadım ve artık daha iyiyim.
@@i_have_no_enemies0 Malesef hâlâ aynıyım :(
Sorun sende mi kız arkadasinda mi acaba
@@i_have_no_enemies0 özelden konuşalım istersen bu konuyu
Kaç insanı böyle hayatımdan kaçırdım. Ben var ya bitmişim hocam. Nasıl iyileşeceğim, çok yoruldum kendimden
Anne Baba olmak isteyen herkesi temel bir eğitim alması ve farkındalık çok önemli. Çok faydalı bir video.
Sen anlattıkça hayatım film şeridi gibi gözümün önünden geçip gidiyor . Herşey nokta atışı her cümlede kendimi buldum .hem tutarsız hemde yetersiz ebeveyn ler vardı . 22 yaşıma kadar da psikolojik hasta annemle ve iki ablamla mücadele ettim onlara baktım . Kendi hayatım hiç olmamıştı bu seneye kadar . Her isteğim her arzum aile bireyleri tarafından baltalanmış değersizlik hissini her türlü şidetleriyle yaşamıştım .Çok acınası haldeyim ve hala kuyruğu dik tutmaya çalışıyorum . 23 yaşında bir çocuğum hala .yaşından çok güçlü ama bir Okadar da güçsüz . Hala ne yapmak istediğini bile bilmeyen bir çocuk . Sadece şuna sığınıyorum . Dağ gibi travmam var ve bunları çözümlemek için bir psikolog gibi kendimle ilgileniyorum . İyileşmeye çalışıyorum . Çünkü iyileşmeden kendime nasıl bir hayat kuracağımı da bilemem . Sevgilim ise beni tembellikle suçluyor . Her ağlamam da güçsüz olmakla suçluyor beni . Kendi ayaklarım üzerinde durmamakla suçluyor oysa düzelteceğim herşeyi kafamda rayına oturtsam . Ama o bir kaçıngan bağlanan ve maalesef ben onu hem destekçim olarak hemde beni anlamayan bir partner olarak görmeye başladım . Sanki bu travmalarımı hafife alıyor gibi … evde oturup hiçbirşey yapmaz gibi görünürken kendimle verdiğim mücadeleri iyileşmek için verdiğim şavaşları , farkındalık yaşamak için tüm travmalarımı tekrar tekrar tarayıp kendimi anlamaya sevmeye , isteklerimi arzularımı hatırlamaya özgüvenimi … aslında herşeyimi geri kazanmaya çalıştığımı görmüyor . Aynı evde evli gibi yaşadık 9 ay ve ben ona sofralar kuramadım , evi yeterince çekip çevirmedim . Ona yeterince anlayışlı davranamadım . O kaçıngan bense sevgisiz , hep isteyen ,kaygılı küçük bir çocuk …
@@nursendeniz4834 yeliz ergünün kutsal Sophia bilgeligi sayfasını öneriyorum. Degersizlik duygusu ve içimizdeki çocuk ile ilgili çok faydalanabileceğiniz birisi kendisi. damdan düşen gelsin derler ya o hesap. Çok ağır bir çocukluk geçirmiş ve bütün hayat amacı kendindeki değersizlik hislerini çözmek ve içindeki çocuğa kendini değerli hissettirmek üzerine bir yaşamı var.
Yine burdayım😢 ailemle olan görünmeyen kopuk bağı buldum sayenizde ve çocuğuma da yaptıysam bunu diye çok çaresizim…
Ben 5 yaşında korkudan kekeme oldum ve şu an yetişkinim kekemem halen devam ediyor rica etsem kekeme konusunda video yapabirmisiniz ve bu konuda bilgilendirirseniz çok mutlu olurum
Bana kendimi çok kötü hissettiren insanlar var
ve maalesef onlarla aynı ortamda yaşama mecburiyeti beni kahrediyo. Sırf maddi imkansızlıklar yüzünden katlanmak beni hergeçengün daha da mahvediyo. Zamanla acıma ve merhamet duygumu yitirdim sanırım. Acı çeken insalanlar gördüğümde üzülemiyorum eskisi gibi, çeksin acısını diye yardım edemiyorum. Eskiden böyle değildim.
Anlatımınız o kadar güzel ki..Emeğinize sağlık 🙏🏻😌
Emeğinize sağlık yaşadığım seylerin neden olduğunu anlamami sağladınız 🙏
Ben tam da buymuşum...
Hocam peki insan kaygılı ağırlıklı kaçıngan olabilir mi? Diger videolarinizi izleyince kaygılı baglanmayim kesin dedim. Ama burda dediginiz iki madde kesinlikle bende yok. Mutluluk beklentimi karşılamayan kişiye yapışmam cokk severim icim yanar ama mutsuz ediyor diye ayrılırım. Bir de evet ailemden sevgi bekledim hep şartlı koşullu verdiler ama orda da yapışmadım ayni sehirde onlardan ayrı yalniz yaşayabilecek bir düzen de kurdum. Bu iki özellik kaçıngan bağlanmada vardi. Baska da her seyim kaygılı bağlanma. Bu ikisinin karışımı olabilir mi insan??? Çözüm videonuzu iple cekiyor olacağım. Su gibi net ve anlaşılır bir anlatiminiz var. bilgi yüklüsunuz cok belli cok teşekkür ederiz emekleriniz için. 👍😊
Her insan kendine özeldir. Tabii ki net bir şekilde bire bir aynı olmayacaktır her zaman.
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Hocam emeklerinize sağlık 🙏🏻✨
Olgulari cok guzel acikliyorsunuz da cözüm nedir? Yoksa tüm bu kısır döngü, istesekte istemesekte hayatin ta kendisi mi?
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Hocam merabalar ben 1 aydan beri iç sıkıntılarım oluyor mide yanması karın gürültüsü kalp krizi getirecekmiş gibi oluyor kalp doktoruna gitim gençlerde çarpinti olur tehlikesi yok dedi dahliyeye gitim hiç birsey çıkmadı hep kötü şeyler düşünüyorum acaba piskolojikmi goyuste hafif ağrı 1 aydır huzursuzum lutfen cevap verirseniz çok mutlu olurum
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
@@CemGumusAkademi teşekkürler hocam ilac yazmadan siz insana ilaç oluyorsunuz tekrardan çok tesekür ederim
merhaba, şuan sanırım kopyasını yaşıyorum cevap verirseniz çok mutlu olurum, ne yaptınız nasıl ilerlediniz
Teşekkürler, emeğinize sağlık.
Kararsız bağlanma (korkulu bağlanma) hakkında da video çekerseniz çok sevinirim.
O seri hakkında da videolar hazırlayacağım
@@CemGumusAkademi Teşekkürler, gerçekten de cok faydalı oluyor açıklamalarınız.