ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2021
- ►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Bazı kişiler diğerlerine göre daha kolay alınganlık yaşayabilmektedir. Bunun arkasında birçok neden vardır. Bu videoda alınganlık yaşayan hassas kişilerin neden alınganlık sorunu yaşadıklarının birçok nedeni ele alınmıştır.
#Alınganlık #HassasKişiler
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
TH-cam kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.
Merhaba,
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Bana kötülük eden bana kötü davrananlar kalbimi kırıp beni rezil edicek davranışta bulunanlar kahrolsun ve yüce Allah'a havale ediyorum rabbim firsatsizlardan beni korusun
Alıngan insan gerçektende iyi niyetli insandır
Ama bazıları gerçekten de çok kırıcı olabiliyorlar.
@@serifecetindal17 evet ben mesela işiki o yüzden birakmak zorunda kaldim
Beni günaha sokma e bol keseden atma
Iyi niyetlilikle ilgisi olduğunu sanmıyorum. Kendilerini o kadar sevmiyorlar ki, diger insanlardan ilgi ve onay bekliyorlar -beklentileri karşılanmayınca da alınganlık oluyor adı. Bence bu tip insanlar aşırı yoruyor; sürekli açıklama yapmak zorundasın, gönlünü hoş tutmak için ekstra çabalamalısın falan. Benimle hiç ilgisi olmayan konular için özür dilemişliğim bile var bu tip birinden. Oysa mesele benim meselem değil, onun iç dünyası.
Sizi nasıl keşfettim bilmiyorum ama iyi ki çıktınız karşıma 🌸
Hocam detaylı açıklamanız için çok teşekkürler... Ben de alıngan biri olarak bundan birkaç ay önce kanser hastası olan kuzenim tarafından olmadık sözlere maruz kaldım.. Kendisi esmer tenli ve benim beyaz tenli oluşumu bana bir kusurmuş gibi lansettirdi.. Ben de Allah vergisi ne yapalım diyerek geçiştirdim.. Hasta olduğu için başka da bir şey söyleyemedim.. Ben ona kendisini iyi hissetmesi ve hastalığını çabuk atlatması için yanında kalıp moral verirken, pansumanlarına kadar yaparken o sözleri duymayı hiç haketmemiştim... Birkaç gün yalnız kalabildiğim köşeme çekilip sessizce ağladım ve onun söylediği sözler aylar geçmesine rağmen hala içimi acıtıyor hocam bir şekilde onun kulağına gider ve üzülür diye bu olayı kimselere de anlatamadım... İlk defa size yazıyorum...
Son zamanlarda bir uyanış ve farkındalık dönemindeyim. Kendimi sorgulama ve hayatıma yön verme sürecinde ilerlemeye devam ediyorum. Sizi Zaman Yönetimi hakkındaki video üzerinden tanıdım. İyi ki de tanımışım. Herşey için çok teşekkürler... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar...
Alıngansın dediklerinde bile alınıyorum 😑🍂
onlara göre alıngansan, ona göre davranmaları gerektiğini söyle. igrenc arkadaş ortamları.
Alıngan insanın o anki ruh halini tabiki kimse farkedemez kişiden başka nasıl üzüldüğünü empati etseler kişiye karşı motive edici yaklasimla yaklaşılırdı kişi açısından olumlu olurdu bir sonraki adımları için
Müthişsiniz 7yediside bende var. Yetersizsin dediler değersizsin dediler aşağıladılar dövdüler sövdüler horladılar. aile böyleydi öğretmenler böyleydi. kurban psikolojisi var dışarı düzelirse ben düzelirim olayı var. Onay arayıcılık çok fazla. Onay alınca rahatlıyorum alamayınca düşmanlık besliyorum. Ve de en önemlisi reddedilmekten çok korkuyorum hemen depresyona giriyorum.
Kurban psikolojisi bende var. Sürekli yakınma. Değersizlik, özgüvensizlik ve onaylanma. Bunları değiltirmeye çalışıyorum
Bende de var...
Bu arada ben yalnız kaldıkça hiç kimseyle urasmadikca ve sorun yaşamadık da ozguvenim dahada artar ben yalnızken kendim başıma oldukça ozguvenim artar
Yine çok güzel bir video olmuş hocam bu bilgilere çok ihdiyacım var
"Senin desteğine ihtiyacım var" içim cız etti evet desteğine ihtiyacım var demek ne zor geliyor.. Ezik görülmekten korktuğun için bundan dolayı tam tersi davranmak belki de ortalığı ateşe verecek her şeyi yapmak sonra da pişman olup suçluluk duygusuyla yeniden özgüvensizlik ve değersizlik sarmalına takılmak...💯💯
Tesekkur ederim hocam.guzel bir izah olmus yine. Alıngan biri olarak çok takdir ettim izah edis tarzinizi ve maddeleri. 😔😔😔
Açık, net, anlaşılır bir dil. Teşekkürler
verdiginiz bilgiler icin cok tesekkur ederim gercekten cok aydinlatici oldu
Emeklerinize sağlık
Alıngan İnsan Allahın Sevgilisidir Beni Biraz Olsun Rahatlatığın İçin Allah Senden 2 Cihanda Razı Olsun
Çok teşekkürler hocam,emeğinize sağlık😊
Aşırı hassas insanlar iş hayatlarında nelere dikkat etmeliler.
Hangi işler aşırı hassas insanlara daha uygundur.
Okulda nelere dikkat etmeliler bu konuda bi video çekerseniz çok iyi olur
Teşekkürler
Sende mi erkek başında hassassın
@@s_arife nasıl yani?
Yine çok faydalı bi video.. emeğinize sağlık
Tam benlik bir video bu konuya değindìğìn içìn teşekūrler hocam ben çocukken anne ve babam tarapından çok bastırıdım çok hasas ve kırıĺgan biriyim bundan kurtukmak istiyorum. Teşekūrler tūm bilgiler için
Resmen yaşadığım duyguları ve hislerimi birde yaşadığım olaylarla ilgili olan bitenleri AP açık anlattınız gerçekten yaşadıklarımı duygularımı anladiniz
Merhaba hocam Allah senden razı olsun bu bütün söylemiş olduğunuz sorumlulukların hepsi bende var ve yıllardır çok kötüyüm seni dinlemekle kendimi buldum seni dinliyorum çok rahatlıyor fakat sizinle görüşmekde istiyorum oldukça çok zor durumdayım verdiğiniz bilgiler çekmiş olduğunuz videolar için çok teşekkür ediyorum çok faydalı olduğuna inanıyorum
Emeğinize sağlık insanlık için çok faydalı işler yapıyorsunuz.Herkesin dinlemesi gereken sorunlar çözüm yolları.Beni üzen öğrenmeye değişime kapalı insanların olması Çözüme açık değiller..İyiki varsınız Başarılarınız artarak sürmesi dileğimle.Saygılar
Çok faydalı bir video olmuş çok teşekkür ederiz
Bu video için çok teşekkür ederim
Sevgili Hocam Harika Anlatım ve Bam teline dokunuyorsunuz👏🏻👏🏻👏🏻bu duygulardan nasıl yaşamayı öğrencez. Toplum olarak hepimiz ,muzdaribiz😞
Çok sağ ol hocam sıze iyi ki rastladım yutup ta gezerken bu anlattığın videoda hassas ve alınganlık tan bahsettin hepsı nı yaşıyom anlattıkların dan başka daha neler yapabilirim bir türlü alamıyorum çok alıngan ve çok hassasım piskoloji m çok bozuk tesekkür edrim
Videonuz çok güzel. Emeğinize sağlık. Bir sorum olacak size: Alınganlığın mükemmeliyetçi olmakla da ilgisi olabilir mi?
Doğru soyleyon hocamtesekur ederim
Konu 7 başlık halinde farklı bir bakış açısı 🤨 videolarınızı 2 yada 3 tekrar dinliyorum... videolar çok uzun çünkü... aslında 8 dk şeklinde olsa iyi olabilir... ciddi farkındalık larim artıyor🙆♂️ emeğinize sağlık 🌺❤🙏🙏🙏🦋
Valla bende yok yok, hem kaçıngan bağlanıyorum, hem highly sensitive person'um vs.. Bu dünyayla nasıl başedicem bilmiyorum, ama etraf bana "sen uzun yaşamazsın" diyor. Hem etik değerlere bağlıyım ve is yerinde veya herhangi bi yerde etik ihlali gördügümde bunun icin cok üzülüyor, karsi cikiyor ve insanlari karsima aliyorum. Nezakete asiri derecede onem veriyorum, kabalik veya küfüre sahit olmak beni mahvediyor, vs.. Evet ben uzun yaşamam..
Dünyanın senin gibi insanlara İhtiyacı var, uzun yaşa lütfen.
Benim gibi çııkmazda olan çoğu kişilere ışık tutugunuz için teşekkürler iyiki varsınız çok şanslıyız.Başarılarınız daim olsun
İlginiz için teşekkürler 🙏🏻
Hocam kameradan mı sizin bakışınızdan mı bilmem ama direk bana bakıp konuşuyormuşsunuz gibi görünüyor çok güzel bir açı böyle devam
👍🏻
Hocam özgüven eksikliği değersizlik ve mağdur olma bu üçü var bende. Demek ki bundan sebep alınganlık yapıyorum. Bunları cozebilmem için videolarınız var mı ? Sizin ilk defa videonuzu izliyorum.ve şimdiden çok faydalı oldu.
Teşekkür ederim
Kendi yaralarına kör noktalarına ışık tutup iyileştirmek.
Böyle teferruatli video yaptiginiz icin cok tesekkür ederim ama sunu da belirtmek isterim. Asiri alingan insanlar bir zaman sonra cok yorucu da olabiliyorlar yani birsey söyliceksin kirk kere düsünmen gerekiyor aman simdi buna da alinir diye. Hal böyle olunca kendimi de diger yandan ikiyüzlü hissediyorum asil düsüncelerimi söylemedigim icin, belki bu da benim alinganligim veya hassasligimdir ben de karsi tarafi üzecegim düsüncesi. velhasili asiri alingan insan zor bunu da kabul etmek lazim heleki saydiklariniz yedi özelligi birden tasiyorsa
doktor bey soylediklerinizin hepsi bende var
Problemleri söylüyorsunuz ama çözümü söylemiyorsunuz
Güzel anlatmışsınız. Dilinize emeğinize sağlık. Ama tedavisi olmayan hastalığın semptomlarını anlatıp sadece semptomların tedavisi için yapabileceklerimizi ,onu da üstün körü anlatmışsınız. Buna biraz daha değinebilirdiniz
Teşekkürler ederim bende artık uyanmak istiyorum ustral ilacımı bıraktım bu kaçıncı denemem her denediğimde bir ay sonra bir panik atak geçiriyorum dün yine böyle panik atak geçirdim göğsüm kızardı 2 gün önce yutkunamama hissi başladı sanki bir yumru varmış gibi boğazımda ertesi gün nefes alamam ama mide bulantısı oldum bildiğim için elametlerini biraz yürümeye çalıştım ama hiç kendimde değildim eve geldim kozmik çalışması yaptı arkadaşım biraz yemek yemeye çalıştım bir de açamıyorum ben migrenim var hepsi bir anda tetiklendi neyse çok şükür bugün daha iyiyim mi bilmiyorum ama hiçbir şeyden bakayım daha devam edebilir miyim teşekkür ederim her şey için Cemil bey
Hocam bunlarinda hepsi var bunları bende biliyorum ama çözümü ne nasıl kurulucak siz sorunları söyluyorsunuz ama formülü de söyleseydiniz nasil enggelicez pansumanları?
Hepimize terapi lazım.hepsinden hemen hemen hepimizde var malesef
Ben ne yapacagimi ne yapacağımı şaşırdım lütfen bana yardımcı olur musunuz ne yapmam lazım çok teşekkür ederim çok güzel açıklamalar yapıyorsunuz lütfen bana yardımcı olun şaşırdım kaldım artık😮
bu yuzden esimden ayrildim
Bir çok videonuzu izledim. Normal sağlıklı bir ilişki nasıl olur bu konuda videonuz var mı ? Genel olarak sağlıklı bir insan ilişkisini örneklendirir anlatır mısınız!!
Video var bu konuda. Eski videolardan bulabilirsiniz
Videonuzu izledim bizde gelinimle aynen alinganlık olayları farklı yönden bakarak suçlamalara giriyor gerçek olmayan sözlerle biz söylemiş gibisi suclamalar yapıyor bu
İnsanların belli kalıpları yokmu sizce yani mesela şişmanlığa yoksulluğa başka inanca ve inandığını yaşamak istediğinde ki insanların olumsuz eleştirileri hatta karşı saldırıları, bu inanç her türlü olabilir ( ayrıca herkes başka türlü inanır ve insanlar birbirlerine bunun yanlış veya doğru yanlarıyla ilgili bilgilendirme yapabilir bunun seviyesi ne olmalı ) bence sıkıntılarımızın çoğu bu tür problemlerden kaynaklanıyor yani hayat bir bütün, isteristemez sıkıntılarla karşılaşabiliyoruz biryandan kendi inancımızı gelecek nesle aktarırken biryandanda maddi manevi sıkıntılarla boğuşabiliyoruz riskleri en aza nasıl indirebiliriz
Açık yaralarımıza dokunmaları an meselesi, ama İŞTE değersizlik özgüvensizlik insanı çok yoruyor.
Bence herkes alıngan
Hocam merhaba,bence kendini çok değerli gören insanlar da çok alıngan oluyor ,sanki dünya onların etrafında dönmeli
Peki çözüm nedir
hocam müthiş anlatım sanki karşımdasınız. şu konuyla ilgili ekstra video çekmenizi çok ama çok isterim
-13.08; kurban psikolojisi - mağdur, yakınmak, kendini kusurlu, şanssız görmek
kendi mutluluğunun sorumluluğunu dışarıya atarlar.
karşımdaki kişilerin bana saygı duyması değer vermesi veya varlıklı olmam gerekiyor ben o zaman ancak mutlu olabilirim beklentisi ile ilgili video çekmeniz o kadar iyi olur ki
şimdiden teşekkürler.
❤
Hocam size önemle bir sorum olucak. Bu saydığını maddelerin 7 Side benim kız arkadaşımda mevcut ve burdaki anlattiklarinizi üst düzey yasiyor ve ben bu durumu ona artık güzel yollarla değil sert bı dille anlatmaya başladım 8 aydır birlikteyiz ve artık bu konulardaki sikayetlerim uslupsal olarak sertlesmeye başladı ben sizce nasıl bir yol ilerlemeyiliyim ? Bu konuda sizi çok iyi anladım kendi tarafımda öncelikle üslubu duzeltip daha fazlada kırıcı olmamam gerekiyor. ama sizce kız arkadaşım ne yapmalı nasıl bir yol izlemeli ? Çünkü onun bu duyguları azalırsa aslında onu gerçekten kirmadigimi farkedebilir teşekkürler
Maddelerin hepsi aynı kapıya çıkıyor zaten. Çocukluk travması diye düşünüyorum. Alınganlık, yalnızlık hissi dışlanmış hissi değersizlik hissi. kötü niyetle söylemesende karşıdaki kişi yanlış anlayabiliyor, bu aslında dışlanma korkuları sanırım.23 yaşıma kadar bende vardı. İnsanlar hisleri ile hareket eder, onu yalnız bırakma ve hep yanında olacağını hissettir ve özgüven kazanması bişeyleri başarması lazım bu belki bir iş hayatı olabilir, ne bileyim kendini iyi hissettirecek özgüven kazanabileceği bi uğraş. Bişeyleri başarmak insanların beğenisini almak insana iyi hissettirecektir.
Selamlar hocam. Benim eşim çok alıngan. Alınganlığı yüzünden nasıl konuşacağımı bilemiyorum. Kusur ve kabahatlerini konuşmak mümkün değil. Eleştiriye hiç gelemiyor. Oysa ona göre o çok çalışkan, çok bilgili, çok fedekar. 3. Durumu yaşıyor. Ortaya konuşulanı dahi üstüne alınıyor. Kişiselleştiriyor her durumu. Bu sebepten onunla hiçbir sorunumu, yaşanmışlıklarımı rahatça konuşamıyorum. Hatta alınganlığıyla küsüyor üç beş gün konuşmuyor uzaklaşıyor. Bence bir erkeğe yakışmayan basit bir davranış. 6.durumu yaşıyor. 7. Hep onay ve taktir bekliyor. Oysa o hep doğru yapmıyorki. Bence alınganlığın en zor yanı kişiselleştirme durumu. Ben eşime kendimi ifade edemediğim için onunla nasıl konuşacağımı bilemediğimden sizin bu videonuzu ona yolladım ve ona dedimki ben sana bir video yolladım. Lütfen onu iyice dinle benim gözümde seni anlatıyor, buradan senin nasıl göründüğünü görmeni istiyorum dedim. Ama daha izlemedi. Bakalım ne diyecek.
Şimdi bu attığınız videoya da aliniyomus 😁
Merak ettim de ne tepki verdi bunu atmanıza yani daha çok soruna mı sebebiyet verdi yoksa biraz da olsa bir şeyleri fark etmeye başladı mı
kesin başak
Başak değil narsist...
Alınganım hocam maalesef
Hocam direk sizden terapi alamıyormuyuz, mail attım ama seçeneklerde sizin isminiz yok
Negatif iç sesi için videonuz var mı
Alınganlık narsisizm ile ilişkilidir diyebilir miyiz?
Hocam peki şakanın dozu var mıdır? Varsa nedir? Ben eşime şaka yapıyorum. Ama şakalarım biraz aşağılayıcı olabiliyor. Mesela kızım eşime birşey sorduğunda ben kızıma “annene saç boyasını falan sor kızım onları bilmez annen” deyip gülüyorum ama eşim çok sinirleniyor. Sizce bu durumda ne yapmak lazım?
Saçmalamayı bırakman lazım.
ne kadar salakça bi şaka
Bence asiri kaba insanlar hakkinda video cekin 😂
Allah yeter banane artık ınsanlardan takılmak mecbur değilim uzak dur Camiiye git kuran okuki kalbin ferah olsun işine bakıcan sana faydası olamaz ınsan oğlu ben 29 yasındayım aşırı hassas insanım âmâ dedimki madem ben iletişim kuramassamda Allah bana yeter dua ederim ailem için yâda başkasına duada ederim güzel düşünmek lazım herkez bu dünyada bir değildir bendede özgüven eksikliği var âmâ yaşadığım acılar artık unuttum kendı isimi yapıyorum biri lâf eden kıran varmı yok içimden gelemiyor okumak her şeyin hayırlısı âmâ bak zorlukta olsa bi dükkanım oldu tebessümle hayatta bakıyorum polyanacilik oynuyorum yok bu nedemis yok şu bunu dedi takmayın sizi üzen kıran birileri varsa ordan uzaklasin size faydası olmayan baskasınada faydası olmaz bi insanla olmak mecburiyetlik varmı yokmu ınsanlara selâm verip geçip gidin işinize gücünüze bakın aile 'ne olursa olsun sonuçta o size aittir anıların en güzel kısmı ailedir. Evlenenler kardeşim hassasanız darbe yiyeceğinizi anlayacaksınız bu dünya etrafımızda dönmüyor sabır deyip katlanacaksınız daha 'ne olsun onu kafana tak bunu kafana tak ne çare soyleyin evet acı olur ama bu dünyada Allah var belki ona yonelirseniz her şey güzel olucak bunu ümit edin benimde hüznüm olsa yıne Allah'a yönelirim
Hocam banada yardımcı olabilirmisiniz
Her yerde hocanın yardımını istemişsiniz şuan iyi misiniz?