Aplicaciones terapeúticas del mindfulness en psicología

Psicología - Los estudios realizados hasta el momento demuestran que aprendiendo a manejar la técnica del Mindfulness o Atención Plena, es posible reducir los niveles de estrés, permite soportar mejor el dolor, reduce la depresión y facilita el autoconocimiento y la autoaceptación. Repaso a los antecedentes, fundamentos, autores de referencia, aplicaciones y algunas pautas para su práctica
PARTICIPANTES: Montserrat Conde Pastor, profesora Departamento de Psicología Básica II (UNED); Juan Francisco Espejo Zamora, psicólogo clínico.
Emisión Radio 3: 09/05/2013 .
Para saber más:
www.uned.es
canal.uned.es

[@oriolvalles8610]

Hola Karemi.
Falta el vídeo 7/40, solo para informar. Muchas gracias por este aporte!

[@carlosvallejosantos8797]

ufff, personas normales? Qué es eso? Me parece un término poco adecuado...

[@oscarmolinasoriano5607]

Ellos si que son un atajo de criminales, tenían que estar en la cárcel.