Друзья, когда я сказала, что читаю сейчас религиозные книги, то многим показалось, что я ударилась в религию. Меня с университета интересуют религии и религиоведение, различные учения и свящённые книги я читаю периодически, но лично меня религия интересует больше со стороны изучения человеческой психики и того, какую власть можно обрести над миллионами людей при правильном «пиаре». Религия для меня - это о власти. Вера - для меня это боязнь неизвестности и перекладываете ответственности за свою жизнь на кого-то другого. Мой интерес к религии обусловлен интересом к изучению всех проявлений человеческой культуры. Религия и вера имеют огромное значение для многих людей и мне интересен этот феномен. При этом сама я постоянно пробую на себе разные взгляды на жизнь, изучаю разные религиозные и философские подходы и пока нет той теории, которая отозвалась бы во мне на 100%
Я уже думала, что так считаем только я и мой мужик, ан нет еще и Наталина😊 к слову, все религиозные люди, которых я спрашивала, не читали писания на которых основана их религия. В то же время те из опрошенных, кто не верит в различных богов, читали и изучали различные религиозные писания. Может у меня конечно так совпало пообщаться именно с такими людьми, но на определённые мысли наталкивает.
@@natalinamua Я такое же человек, то есть я тоже могу прочитать религиозные книги и т д, вот я изучаю ( это одно из моих многочисленных хобби) мифологию народов это очень интересно, особенно греческая мифология, так я сейчас изучаю славянскую мифологию, так же изучаю религию народов.... То есть изучение одно, но отношения к одной религии другое....
Ваши глаза с этим макияжем - словно свет в тоннеле мрака) Небесно-голубой просвет в грозовой туче прошлых неприятностей! Браво за Вашу стойкость и веру в свои силы, Наталина👏
Как человек с многолетней диагностированной неврастенией, хочу поддержать Вас, Наталина, в Вашей борьбе. Психика - крайне тонкая штука, с ней нельзя шутить. Из-за долгого игнорирования проблем с психикой я чуть не попала в психлечебницу прямо перед собственной свадьбой. Из-за них я практически не помню свадьбу, так как была под ударной дозой препаратов. Четыре года после этого срыва я сидела на нейролептиках и антидепрессантах, наблюдаясь в частной неврологической клинике. Мне пришлось бросить работу, так как из-за жесточайших панических атак я не могла общаться с людьми, не могла сосредоточиться, не могла даже выйти на улицу. Меня накрывали то приступы паники, то приступы агрессии, и все это сопровождалось постоянным недомоганием (как раз то, что Вы называете "гнить изнутри"), тошнотой, головными болями и колебаниями в весе. Но что самое страшное - я понимаю, что до такого состояния я довела себя САМА. Игнорируя, виня себя (типа "соберись, тряпка, ты слабая, ты ничтожество, ты ничего не можешь"). А ведь проблема-то была, как выяснилось из обследования, всего лишь в неправильной и недостаточной работе серотониновых рецепторов, и лечилась она даже не психотерапией, а медикаментами. Сейчас, приняв всю эту ситуацию, я изменила свою жизнь. И лекарства реально помогли - теперь мне достаточно успокоительного чая, чтобы прийти в норму, в то время как раньше мне вечерами казалось, что я реально схожу с ума, и прекратить это могли только лошадиные дозы таблеток. Пожалуйста, не бросайте терапию, не занимайтесь самолечением, следите за состоянием своей психики, а главное - ни в коем случае не вините себя! Вы не тряпка, не слабачка, Вам просто нужна помощь, и в этом нет ничего плохого! Удачи Вам, и добра тем, кто читает этот комментарий!
У меня была ужасная ситуация целый год, не буду рассказывать, как это проявлялась, но скажут одно - это был страх смерти. Мне никто не помог из врачей, мне помогли слёзы матери, которая постоянно плакала о том, что её дочь (я) медленно умирает. Я взяла себя в руки и справилась с этим, на это ушло больше времени, но я задалась целью контролировать это всё, без препаратов и т.д. Отвлекалась, больше позитива и сейчас эта болезнь ушла на нет. Сейчас я сново тот самый счастливый человек до болезни. Это не призыв - не ходите к врачу и т.д. А лишь поделилась своей историей, что я настойчивый человек и лучше я справлюсь сама, чем кто-то мне поможет P. s. Забыла добавить, это все происходила вместе с ПА и это я тоже долго училась контролировать
Спасибо за ваш комментарий, меня, как человека с хронической депрессией(часто в тяжёлой степени), очень ободряют истории других людей на тему ментального здоровья. Лучи добра вам❤️
@@innadyadyk6920 год - полтора, чтобы все забыть или стараться держать это в контроле. Случаются приступы, но они случаются 2 раза в год, я усердно их контролирую и стараюсь быстро переключиться на что-то, чтобы забыть. Мне помогает) И ещё, кому интересно, могу рассказать, что-как-почему и откуда появилось у меня это. Да, выше я писала, что не буду рассказывать, но я пришла к выводу, что я могу рассказать о том, как человек может загнать себя
Тайм коды: 0:00 - приветствие 0:35 - тур по дому (сделаешь ли?) 4:00 - помощь психолога (ментальное состояние) 37:50 - вы говорили, что у вас была розовая челка в молодости, расскажите про то время 39:25 - курс Гоар 52:37 - обязательство перед рекламодателями или сила воли вернули вас на ютуб? Как собрать себя заново после надлома 57:26 - с кем бы ты хотела поговорить и о чем был бы разговор? 59:24 - как путешествия влияют на мировоззрение? Какие книги ты прочитала за последнее время? 1:02:11 - пока-пока
не понимаю,за что можно вас хейтит!очень граммотный и образованный человек!Профессионал!Всегда очень даверяю Вашему мнению!К великому сожалению-завесть существует везде рядом нами!вы очень упорныйи настойчивый человек!удачи вамво всем!!!
Ракушка - моё состояние по жизни. Я, как интроверт, прекрасно понимаю, когда я была в школе, выпускной, все рады и тут я тоже старалась не сидеть с постным лицом( фотографии же будут плохие!), потом я, наверное, с недели 2 сидела дома, ничего не делая и не желая взаимодействовать с людьми. Надеюсь, вы в свою ракушку взяли всё, что вам необходимо! Печеньки, чай, плед и планшет с любимыми сериалами/фильмами/книгами Мы Вас любим и запастись терпением❤
Здорово, что ты говоришь о ментальном здоровье, что находишь в себе смелость поделиться своим опытом. Как молодой клинический психолог с больной кукухой (терапия мне ещё предстоит) могу сказать, что ты говоришь очень правильные вещи. Ты молодец ❤
@@dianafrank5546 это нормально, человек мог пойти в эту сферу, чтобы помогать людям, потому что ему не помогли в своё время. Много врачей так появляется, это не значит, что они плохие специалисты
Я не часто пишу комментарии, но как приятно осознавать, что автор комментарии читает. Что пишешь ты не в пустоту. Теплее на душе становится и так сейчас хочется обнать тебя, наша любимая Наталиночка! Спасибо, что ты с нами, такая настоящая, откровенная.
У меня тоже псориаз, я теперь после ваших откровений могу об этом сказать своим знакомым, я всегда очень стеснялась своей болезни. Теперь я поняла, что это по большей части фигня, живу с этим 18 лет, поражение кожи процентов 70. Я красивая, молодая , крашусь, подбираю гардероб, в основном это рубашечки интересные. Хожу улыбаюсь, много работаю , радуюсь жизни, и мне люди завидуют, они не представляют, что со мной, и как мне. Мой стиль одежды, которым так восхищаются, увы, способ скрыть свои проблемы. Я слежу за прической , всегда с макияжем, надушенная. Меня считают экстравагантной дамой, куча комплиментов, так что можно жить со всякими проблемами, быть красивой, суперской!) Успехов Вам в продвижении Вашей блогерской деятельности, Вы классная, самобытная, красивая , я ваша поклонница)))
прекрасная речь и внешность. Наталина - я вас очень уважаю и вы дарите мне огромную надежду на существование хороших и прекрасных людей. Спасибо за то, что когда-то вы создали в канал и я узнала о существовании такого прекрасного, и самое главное, честного и душевного человека. Не смотря на то, что я вас не знаю в живую и нахожусь за много километров от вас, для меня вы стали лучшим мотиватором и лучшим примером настоящего и обычного человека.
У меня другая сторона медали - катясь в депрессию, я вообще перестаю есть, невообразимо худею, начинают кровить десны, синяки по телу ниоткуда, предобморочное состояние постоянно. И тоже уползаю в раковину, даже близкие не особо понимают, что что-то не так, потому что не разговариваю же. Это самое страшное - что ты не в состоянии о себе позаботиться, нет сил дойти до врача, но по факту никто из близких тебе не поможет, как бы они тебя ни любили. Я очень рада, что вы выбираетесь, вы такая сильная, и потрясающе, что вы говорите об этом❤️
Девочки, милые,пожалуйста, обратитесь к врачу! Я прошла все то же, и терапия правда помогает, как и таблетки. Да, иногда уходит время на поиск своего специалиста, я была у 4х где- то по полгода , и нашла в итоге своего только на 5 попытке. Но нашла, и очень себе благодарна, что не остановилась. Но терапия- потом, потому что нужно купировать острые симптомы, а найти врача , который назначит эффективное медикаментозное лечение проще, тк в основном оно стандартное. Пожалуйста, не доводите до крайности
До глубины души тронули слова о различном понимании успеха разными людьми (извиняюсь за тавтологию 😅) и об отсутствии равенства в, так сказать, старте. Очень уж часто приходилось выслушивать от людей, перед которыми изначально были открыты все двери, что те, кто не зарабатывает сотни тысяч в месяц, "просто ленивые". Стала уважать Вас еще больше после просмотра этого видео! 💚
Мне тоже это очень понравилось,особенно на контрасте со вчерашним видео Собчак с Вероникой Степановой. Там Собчак прям утверждала,что у всех равные старты: и у нее,и у Дуси из Мухсpαнска 🙄 И еще пыталась всех убедить,что сама добилась всего,а не благодаря фамилии. А тут Наталина справедливо говорит,что всем одинаково по жизни везти не может
Просто хочется мысленно обнять всех, кому сейчас эмоционально нелегко. Кризисы в жизни это естественно. Просто нужно не здаваться и помнить, что после зимы всегда наступает весна)
пока я посмотрела только половину видео и просто заплакала, потому что многие сказанные вещи очень близки мне сейчас нахожусь на отдыхе, впервые за три года, и вместо того чтобы радоваться, чувствую, что просто погибаю, 'гнию изнутри' к сожалению, денег на хоть какое-то лечение нет,, поэтому имеем то, что имеем в любом случае видео очень актуальное, спасибо, что поделились важно чувствовать, что ты не один
В ПНД по месту жительства можно лечиться бесплатно. На учёт с тревожными расстройствами и депрессией не ставят. Если нет денег на лекарства, то можно попроситься в дневной стационар, там их бесплатно будут выдавать. Там же будет и приём психолога.
Существуют бесплатные сервисы психологической помощи, как онлайн, так и офлайн. А ещё есть социальные психологи, которые берут за консультацию специальную стоимость, рассчитанную исходя из вашего дохода. Сервисов с бесплатной помощью очень много, было бы желание!) заставить себя пойти на терапию иногда бывает очень сложно..
Спасибо за откровенность. На моментах "кажется, что так себя не чувствуют нормальные люди" и про то, что тело защищает, я прям поставила еа паузу, поплакала и порефлексировала. Спасибо, что несешь аудитории, что мы такие "поломанные" не одни, это и правда очень важно. Рада слышать, что ты чувствуешь себя лучше! И поздравляю с переездом :3 Буду ждать видосиков. Но если их не будет, никто тебя не забудет и мы все будем ждать столько сколько нужно
@@НастяЛу-х8ц если разнос с аргументами то какая разница какой тон речи,можно спокойным голосом сказать что это дерьмо и что вообще там понаписали,корректные мысли от этого не зависят
Это очень круто-осознать, что тебе нужна помощь и прийти к специалисту. Я видела пример в семье, когда считалось, что депрессия лечится физическим трудом на огороде и вообще это у бездельников только🤦🏻♀️ Я ещё лет в 14 поняла, что физически-то я работаю, а мне все хуже и хуже. Спасибо, что говорите на такие темы, я уверена, что для многих людей это станет поддержкой и они смогут понять, в каком направлении им двигаться, а не винить себя или считать, что всё нужно преодолеть только самостоятельно
Это очень сильно - рассказать о своей уязвимости на огромную аудиторию. Спасибо за то, что поделилась и этим поддержала многих людей, которые чувствуют то же самое 🙏
Я так надеюсь, что ты будешь счастлива настолько, насколько это возможно♥️ спасибо за видео! Представляю, как счастливы собакенсы в большом новом доме:)
У меня когда был кризис, тоже пошла к психологу. Мне очень повезло, она оказалась настоящим профессионалом, очень мне помогла. Я считаю это абсолютно нормально обращаться к психологам. Если у нас болит зуб, мы же идем его лечить. Так же и с головой. Многие этим пренебрегают, даже имея финансовые возможности, а потом получают поломанную психику и развалившуюся семью
Потому что нет у нас в обществе такого, это ещё от предыдущих поколений тянется. Если в той же Европе для людей нормально пойти к психологу, сексологу и другим специалистам для решения интересующих вопросов, то у нас же неадекватная реакция даже просто на сами названия профессий таких ещё есть. От этого люди стесняются, боятся, сомневаются не только пойти к специалисту, но даже поговорить об этом с кем-то близким, потому что есть риск получить негативную реакцию от близкого. Ведь бывает же, когда начинают высмеивать твою проблему, а человеку от этого ещё хуже, и он так свою проблему и не решает, и мучается с этим. Поэтому, мне кажется, людям нужно не бояться обращаться к спецам, и если видите, что у близкого что-то не так, поддерживать в таких решениях. Тогда и люди счастливее и здоровее будут)
Не досмотрела это видео ещё полностью, но когда ты сказала про нос, я поняла, что это моя история. Когда-то я жида спокойно и не замечала ничего плохого в своём носе, но как-то мне сказали, что он кривой, с горбинкой, большой, то я стала на этом зацикливаться, заметила, что у людей я часто оцениваю их нос и обращаю внимание, в общем мне привили эту зацикленность…. Но сейчас я свыклась с этим, меня мой нос устраивает, я считаю, что он красивый и пофиг кто что скажет!
да, очень знакомая ситуация. я азиатка, у меня есть двойное веко только на одном глазу, но это не сильно заметно, я даже не замечала этого, пока мой друг не тыкнул в это и не начал ржать. с тех пор очень комплексую и мечтаю о европеизации 🥲 почему люди считают, что имеют право комментировать чужую внешность…
Господи, какая жиза про "гнию внутри". Я гордый обладатель невнятных болячек и мне часто кажется, что я какая то не такая. что я просто ненавидящий себя гниющий полутруп. что вот кашляну и мухи изо рта полетят. И моя реакция на стресс моменты тоже похожа на Вашу. Мне прям сильно легче как то на душе стало что не у одной меня такие мысли и ощущения
нихера се... у меня такие ощущения не случаются. Я постоянно калечусь, но мне так на это пофиг. Что мне кажется, что даже если у меня нога отвалится, я буду так же прыгать одной ножкой с настроением "да все норм, чо вы"
@@merrika_play7829 у меня перепады от гипертрофированного оптимизма, до истерик о том что я гнию и заражаю гниением других. уже не знаю что лечить, сами болезни или беды с башкой
Наталина ты все правильно делаешь, что не показываешь личное пространство и жизнь ! Много людей с негативными мыслями , и не надо им давать возможность как то вредить . Личное это личное . Собачки это прекрасно )!
Ещё один не-хейтерский комментарий в копилку не-хейтерских комментариев. Огромная благодарность за обсуждение сложных тем и такую откровенность. Я уверена, это многим действительно поможет хотя бы начать думать и двигаться в нужном направлении. Как человек, находящийся не в самом простом положении и эмоциональном состоянии, на данный момент жизни, хочу сказать спасибо. Это действительно важно, чувствовать, что ты не один.
Здравствуйте, Наталина. У меня диагностированная депрессия, захотелось поделиться с вами своим способом борьбы с тревожностью. В силу своего недоверия к людям и ожидания, что меня могут осудить, высмеять, унизить, я настороженно отношусь к людям и миру в целом. Это порождает тревожность. Нашла для себя два простых способа борьбы с тревожностью: признать, что у меня депрессия и я склонна додумывать худшее, и научиться спрашивать/переспрашивать. Иногда люди довольно дружелюбны и не представляют кажущейся опасности. Спасибо вам за видео.
Спасибо большое, что так откровенно делитесь тем, что на душе, особенно относительно психического здоровья. Как человек с генерализованным тревожным расстройством, который не раз проходил через периоды тяжелого обострения и потом падал в депрессию средней тяжести, при все том же диагнозе, который борется каждый день со своими определенными страхами и ведет вечный "бой с тенью", жму вам руку и обнимаю, сердечно благодарю. Такие вещи говорить важно, нужно, и что самое главное еще - очень важно своевременно обращаться за помощью. Моя жизнь сильно разделилась на до и после постановки диагноза уже больше года как, и вся картинка сложилась, почему я такая и почему я так вижу мир, как я поступаю, а что еще важно - как себе помогать, как нивелировать пагубное влияние постоянного стресса, навязчивых состояний и так далее. Мне прописывали транквилизаторы, очень мягкие, дорогие, но при этом именно от самой тревожности, при которых даже можно было водить машину, от них даже не хотелось спать - не было вообще никаких побочных эффектов. Зато организм почувствовал явное облегчение от сильнейшего тревожного состояния и постоянных панических атак, навязчивых идей и тд. Посыл в том, что если болит - надо лечить и помогать себе. Надеюсь, что вскоре у вас восстановится ресурс и все будет хорошо! Смотрю вас уже много лет. Спасибо, Наталина, что вы есть, за вашу работу и за то, какая вы настоящая, эмоциональная, за ваше творчество. Вы замечательная.
Только сейчас решила посмотреть это видео полностью. Потому что сама только-только с подобным справилась. И понимая, каково тебе было, хочу от всей души сказать спасибо за откровенность и открытость. Ты ОЧЕНЬ сильный человек. Оставайся такой. Я рада, что в свое время подписалась на твой блог.
Наталина, Вы, единственный блогер, чьи длинные видео я смотрю с удовольствием до конца и не отрываясь. Вы очень большая молодец, что смогли совладать с собой! Хочу пожелать Вам больше не возвращаться в то состояние боли в котором Вы были, успехов и удачи в дальнейших действиях и планах относительно себя и работы. Вы - замечательная! 😍
Как здорово, когда помощь была вовремя оказана. Видео отозвалось до самых атомов. Я к дому до сих пор привязана, Застрявшая в чертогах разума.. Если серьёзно, то живя в маленьком городе, получила неквалифицирванную помощь от врача, который в последствии отказался от своих слов и лечения и в итоге, 2 августа было 4 года как я не выхожу из дома и всё это время в эпизодах панические атаки, которые переросли в фобии и дикое состояние. Начали болеть зубы, но пойти лечить их не могу.. Как раз та самая тьма, про которую говорилось в видео, аж всплакнула. Пожалуйста, те, у кого только начинаются какие-то психологические проблемы, ищите специалистов и не откладывайте на потом. Будьте здоровы!!!
Наталина, здравствуйте! Моя дочь-ваша поклонница и она мне порекомендовала посмотреть ваше видео. Полностью с вами согласна. Мне очень понятны ваши состояния, так как тоже самое я испытываю сейчас, только нет ощущения, что гнию, но есть внутреннее опустошение и истощение в душе. У меня нет возможности обратиться к хорошему психологу, вот и живу с этим уже 9 лет, может и больше, так как первые звоночки появлялись и раньше. Вот такая грустная история... Желаю вам здоровья, а главное - душевного спокойствия и равновесия! А ещё - вы очень честная, открытая, простая и без звездности!
У меня было очень и очень похожее состояние! Я замедлилась, вообще ушла из соцсетей, решилась на материнство и наконец-то обрела гармонию и счастье. Поняла, что тревога нарастает из-за соцсетей, интернета и вечной гонки! Поэтому стараюсь вообще не брать телефон в руки, не включаю телевизор и наслаждаюсь общением со своим ребеночком, мужем, собакой, гуляю и в эти моменты по-настоящему чувствую себя безумно счастливой, целостной, наполненной. Главное понять, чего хочется именно тебе, что тревожит тебя так сильно, отчего ты бежишь в работу и в другие дела. Ещё очень хорошо мне помогала медитация глубокого расслабления перед сном, прописывала свои страхи, негативные установки и заменяла их положительными.
Спасибо за откровенный рассказ, вот так много хотела написать и не получается, вообщем я теперь тоже понимаю что я не одна такая, что у меня постоянный стресс, который довел меня уже до предела. И как то силы прибавились что ли после вашего видео, что у меня тоже получится привести свои мозги и душу в порядок.
Душа болит о того, что вы с таким столкнулись. Я прямо сейчас в таком состояние, мне страшно, что это все не закончится. Ощущение гниения внутри очень четко описывает все ментальное состояние. У нас все будет хорошо❤️
Наталиночка, Вы прекрасны! Смотрю Вас еще со времен 5т подписчиков. Вы просто невероятная трудяжка, я желаю Вам благополучия и жить так, как Вы хотите, несмотря не на кого♡
Я рада, что ты выпустила такое эмоциональное видео, чувстовалось, что не хватало последнее время именно этого душевного разговора, будто 1 на 1. Я желаю тебе всего самого хорошего, чтобы ты чувствовала себя здоровой и счастливой ❤️ Ты солнышко, обнимаю 🥺
Вот моя "суперважная" и "ценная" мысль на тему "гниения" изнутри и тревожности. И это даже, наверное, не для Наталины, потому что она прошаренный взрослый человек, и уже в себе разбирается. А для комментаторов(или это просто пук в интернет). Почему люди счастливы и не испытывают тревоги? Потому что им не нужно что-то делать(тревога) и потому что они не боятся страха(счастье). Не нужно что-то делать либо потому что они уже это Что-то сделали, либо потому что от них этого не требуется. Почему буддисты счастливы? Потому что они уверены, что эта жизнь не последняя и что их жизнь сама по себе уже счастье и чудо по определению, тоесть они сделали то что нужно - родились. Почему дураки счастливы? Потому что они не видят опасностей и не боятся попробовать что-то. Когда ты ощущаешь, как ценна твоя жизнь, что ты сам по себе бриллиант своей жизни. Что все что снаружи тебя, что внутри тебя ничто не важно, включая тебя самого, ты освобождаешься. Это не значит, что ты ничего не стоишь, и жизнь твоя не важна. Это значит, что ты можешь делать, что хочешь, или не делать ничего и не испытывать от этого какие-то моральные волнения. Не берите на себя лишнего. Любите себя. Вы просто дышите - это уже чудо.
Обажаю когда Наталина отвечает на вопросы . Связная речь , интересные истории , здравые мысли . Люблю . Часто пересматриваю видосы из рубрики вопрос-ответ .🥰🥰🥰
Спасибо, что говоришь о психологическом здоровье и том, насколько это важно. В наши края это осознание только-только приходит, у большинства всё ещё поход к психологу/психиатру это "да никогда, я ж не сумашедший", но благодаря в том числе и таким видео, как это, ситуация будет меняться к лучшему. Это замечательно, но опять же, с уважением к своим границам и не в убыток (психологический) себе! Согласна с тем, что даже мысль "о, да я же не одна такая" уже очень помогает. После того, как я начала большую часть времени проводить в англоязычной сети, где для меня открылся весь этот удивительный мир под названием mental health, я поняла что у меня приличного такого размера социальная тревожность. Многое стало иметь смысл, но самое главное - я не одна такая! Трястись и часами собираться с мыслями чтобы наконец сделать звонок, лишний раз не мочь заговорить с незнакомыми людьми, даже если очень нужно, и т.д. - это не потому что "я неприспособленная какая-то, для всех остальных это легко, только я неправильная", а потому, что это расстройство, которое есть у многих. Есть люди, которым знакомо всё это, кому-то в ещё большей степени, и только от этого такой огромный камень с души упал. И так со многими проблемами случилось потом. Кому-то это видео поможет понять это тоже. Очень здорово видеть и слышать, что ты чувствуешь себя лучше, желаю продолжать в том же духе! Я ооочень редко сейчас смотрю что-то из ру-ютьюба (и бьюти тоже), но твои видео всегда в радость. С тех пор, как нашла этот канал (через перевод каминг-аута Никки), ни разу об этом не пожалела, очень ценю твои спокойствие, адекватность и открытость к новому. Ну и юмор тоже, естессно 😁
Мне стыдно... пока ты была в клинике, я в директ писала, мол когда видео, жду видео, не могу без них. Я даже представить не могу, через что ты прошла, что чувствовала и как себя ощущала. Я люблю тебя, всем сердцем❤️🥺 я жду тебя! Желаю всего самого-самого, желаю никогда больше не проходить через это. Будь счастлива, Наталина🥺
@@AlfiushaRusAtiny о, класс, а что в моем комментарии чокнутого? Это факт - написывать незнакомым людям в директ и спрашивать "Где видео, когда видео" - не норм. Изначально должно быть понимание этого. Личные границы никто не отменял. Если человек блогер - это не даёт никому никакого права писать ему с такими вопросами в лс.
@@alina_iliya Наталина выкладывала видео каждые 2 дня приблизительно. Резко она ушла... я в директ тогда написала ей, спасибо за твои видео, многое узнаю, очень интересно смотреть и скоро досмотрю последнее видео и просто узнала, ждать в ближайшее время видео или нет. Я считаю, адекватный вопрос. Я не просила и не требовала🔪
Очень спасибо за ответы на вопросы! 😌 На влоговом канале надо начинать рубрику Наталинка- огородник, было б круто смотреть как Вы ходите за саженцами, что то сеете или сажаете в землю и показываете прогресс😋
Наталинушка такая пусечка! Я очень рада что ты была честна с собой и решила что нужна помощь. Это огромный шаг, и не поверишь, у меня недавно относительно тоже было признание самой себе. Это очень трудно, но очень важно! Ты молодчина! В некоторых местах даже хотелось плакать, потому что понимаю твою ситуацию, и про то как с антидепрессантами живётся - тоже. Не могу не сказать, мне оооочень нравится твой мейк. Глаза просто вау! Мне очень нравится такое, но у меня идиотизм какой-то, на себе не вижу вообще никакие макияжи.. Хотя очень нравятся! Такие дела!
Я два года выбиралась из клинической депрессии. Я загнала себя в панические атаки, в ночные кошмары. Мне казалось, что я умираю, что моя жизнь кончилась. Я при малейшем волнении падала в обморок. Так просто заволновалась и ... отъехала полежать. Я очень хорошо понимаю, о чем Вы говорите. Я смогла вылезти из этого состояния без антидепрессантов. Мне повезло с людьми, которые со мной работали. Я до сих пор работаю над собой. У Вас впереди еще большая работа, и огромная работа уже сделана. Не останавливайтесь. Учиться контролировать своё тело, свои эмоции, учиться проживать свои эмоции, использовать их как топливо для своей работы и жизни и не чувствовать себя после этого разодранной гнилой тряпкой, не съедать себя чувством вины, глубоко понимать себя, это классно и ценно. У Вас будет еще много классных открытий про себя.👍 Вы достойны этого.
Не совсем корректно спрашивать у Визажиста мнение о конкуренте. Никогда никто адекватный человек в отрытую не будет портить отношения с другими людьми. Репутационно это ущерб будет, и никто потом с таким визажистом работать не будет. Так что читайте между строк.
Вы молодец, что проговариваете все свои чувства, это тоже как бы сеанс психотерапии)))Это показывает вашу искренность и открытость. Это очень располагает к вам. Но будьте осторожны, очень хорошо, что вы не будете устраивать рум тур, тк какая-то ваша жизнь должна быть закрыта именно для вашего ментального здоровья! Где вы можете восстановиться и отдохнуть. Желаю вам счастья и полной гармонии с собой!
Думала, включу видео, буду слушать и заниматься своими делами. Как раз много времени, многое можно успеть. Но первую половину ролика не могла оторваться от картинки - настолько восхитили живая Наталина, бомбический смоки и интергация в образ этой рубашки, а я еще помню свое недоумение от нее же на вешалке в сторис 😅 Плюс сами темы достаточно важны, так что при прослушивании и мысленном обсуждении хочется иметь контакт глаза в глаза, пусть даже через экран
Восхищают Ваша честность, смелость и открытость Такое не часто встретишь, тем более среди публичных людей! Вы достойный человек и заслуживаете внутреннего спокойствия, здоровья и любви к себе Нравится смотреть и пересматривать любые Ваши видео, Вы чудесная 💖
Наталина, спасибо вам огромное за это видео. Сама сейчас хожу к психотерапевтке с уклоном в когнитивно-поведенческую терапию, потому что у меня пограничное расстройство личности. И когда после продолжительной терапии начинаешь замечать определенные искажения и можешь категоризировать их и понять, что это не твои мысли, и тебе их подсовывает твое расстройство, становится гораздо легче бороться с такими мыслями и выдвигать против них разумные адаптивные ответы. Я очень рада, что вы пошли на этот шаг, я переживала за вас ещё с того видео и я счастлива видеть, что вам помогает лечение ❤️
Наталина, у вас не только вода ушла) смотрю ваши сторис - похудение и обновление очевидны) желаю вам дальнейшей нормализации (понимаю заедание стресса, сама такая). и да, считала (и считаю) вас красавицей даже с теми лишними кг)
Наталина, большое спасибо за этот разговор. Тема тела откликнулась мне больше всего. Так как я не любила свое тело, но совсем не задумывалась почему оно стало таким. Оно спасало меня от стресса. Я за 3 года учебы в вузе набрала 10 кг. С каждым годом вес рос, как и стресс, как и привычка заедать неприятные эмоции. Не знаю, когда бы я пришла к этому осознанию сама. Спасибо, Наталина, что делишься таким опытом. 💔
Наталина, это видео откликнулось думаю многим. Так здорово услышать адекватное мнение о многих вещах, с которыми сейчас сталкивается многие люди. Благодарю за вашу открытость ❤️
Спасибо за классное видео и за то что поделились техникой отделить своё тело и поговорить с ним . Многим из нас нужна помощь специалистов и она не так доступна по финансам, по причине трудности найти специалиста в государственных поликлиниках и из-за боязни понять что со мной что- то не так. А вы поделились искренне , как можно понять себя и помочь себе !
Я прохожу сейчас через похожее состояние после смерти двух близких родственников и ещё целого букета впечатлений. Поставили посттравматическое шоковое расстройство. Побоялась садиться на антидепрессанты, стараюсь бороться своими силами и более менее щадящими препаратами, вроде бы получается. Как я вас понимаю! Вы очень сильный человек, что выбрали бороться а не погрязать в этом состоянии, к сожалению многие не справляются
Задумалась тут и поняла, что я смотрю ваши видео так давно…когда начинала учиться краситься и разбираться в косметике, то только поступила на первый курс, а сейчас уже устроилась на работу 🤔 захожу на ваш канал, как домой, расслабиться и послушать умного и профессионального человека 😅✨ спасибо за ваш труд и все знания, что вы мне дали! Люблю безумно 💕
Я очень вас понимаю. Когда меня внезапно накрыла депрессия и жизнь мгновенно потеряла смысл, а в голове появились безумно странные навязчивые мысли, казалось, что я схожу с ума. Очень важно делиться этим и не держать в себе. Вы очень сильная❤️
Наталина! Вообще никогда не оставляю комментарии, но Ваше видео заставило меня прослезится, особенно в моменте, где Вы рассказываете про « отсадила своё тело на стул», желаю сил, желаю ментального здоровья, очень сильно обнимаю Вас от всего сердца
Спасибо, что поделились с нами своим личным. Надеюсь, и дальше у вас все будет хорошо! Люблю вас и хочу, чтобы у такого светлого человека было только лучшее!
Блин, я за свое состояние уже несколько лет боюсь, но всегда думаю "да ладно, надо как-то перебороть себя и все пройдёт, все будет ок", и избегала посещения психолога. После этого откровения понимаю, что всё-таки надо попробовать 💔
@@mykdramameme я по себе поняла, что когда борешься с собой, еще больше себя ненавидеть начинаешь. Там заход с другой стороны нужен. С понимания, принятия, признания, уважения. Через борьбу из этого не вылезешь. Только еще больше сил тратишь. А их и так не много. Люблю поговорку: "Если ты оказался в яме, первое, что нужно сделать, чтоб выбраться -перестать копать.
Ваши слова о депрессии, психологии и о ментальном здоровье в самое сердечко. Находилась в такой же ситуации: из-за тресса набрала 10кг за год, но уже начала курс АД и терапию у клинического психолога, сейчас все стало в разы лучше. Будто бы другой мир! Спасибо, что говорите об этом открыто, это очень важно, и может помочь кому-то другому в схожей ситуации. И касаемо глюкофажа, тоже принимала его)
Наталина, ты потрясающий человек, не каждый может вовремя себя спасти, а потом ещё и поделиться этим с другими! Ты красивый, добрый и открытый человек, желаю только добра и успеха 🌞
Очень рада слышать, что Вам лучше, это правда прекрасная новость! Хочу рассказать свою историю про психиатрию, вдруг кому-то будет полезна ещё одна история. Важна не только связка психолога и психиатра, но и найти квалифицированных специалистов. А это очень, очень трудно. В нашей стране институт психологии и психиатрии не то что хромает, он едва живой. Пару лет назад я думала иначе. У меня БАР, но я всю сознательную жизнь не допуска мысли, что у меня может быть существенное расстройство. Люди с депрессией сейчас поймут и тяжело вздохнут наверное, но «я просто ленивая, проблема во мне, нужно себя заставить» и так далее. И я много лет (почти десять) ходила к психологам. В том числе, поняв что после одного психолога мне становится хуже, я пошла к достаточно дорогому специалисту, хорошо известному в Москве, с прекрасным отзывами, заявляющей себя «кризисным психотерапевтом». Я отдала ей 1/6 зарплаты (справедливости ради зарабатываю я не много) за сеанс, рассказала сколько раз пыталась прогуляться по радуге, как планирую это снова, как на нервах ем сухие макароны, порчу кожу колящими предметами, лежу сутками не в состоянии встать с кровати. Я рассказала много, но я пришла накрашенная, хорошо одетая, с укладкой и ушла услышав «вы прекрасная молодая женщина, вам не нужна психотерапия, просто немного подлечить лёгкую форму депрессии». Я пошла к психиатру, которого посоветовала она (а дяденька работает в психиатрическом отделении одной «сильной» Московской больницы) и этот прекрасный человек выписал мне фенибут (это было всего пару лет назад, а - актуальные препараты) и ещё какой-то препарат, не помню названия, но помню что он давал сильную полочку на сердце. С сердцем у меня проблемы с раннего детства и я об этом говорила. Это был мой последний опыт с психологами. Мне помогла подруга, когда я перебиралась в Питер она дала контакты действительно хорошего врача. Это только мой опыт, как я уже сказала, но сейчас я хожу только к психиатру. Он сделал так, что я впервые в жизни ощущаю себя стабильной. Я узнала, как вообще ощущают себя стабильные люди и только с этим ощущением поняла, на сколько все было не в порядке. Впервые за многие годы я думаю о том, что не обязательно заканчивать с этой жизнью. Логичного вывода не будет. Да его наверное и не может быть. Пожалуйста, относитесь ко врачам, которым себя доверяете, как можно более внимательно, чужих ошибок и так слишком много)
@@natalinamua просто хотела лишний раз отметить, что привычные маркёры цены и репутации не гарантия, увы. Может это мнение кому-то поможет) а Вам удачи и спасибо огромное, что говорите о подобных проблемах и об адекватном отношении к своему ментальному здоровью на такую огромную аудиторию. Мне кажется людям важно слышать, что обратиться к психиатру - это не «стыдно» и не для «психов».
Наталина, спасибо большое за такую искренность! Понимать, что есть люди с подобными проблемами показывает, что ты не один такой. Ты очень помогаешь, потому что блогеры часто любят показывать «идеальную» картинку
Спасибо большое за откровенность и открытость. Сил и терпения Вам! Работа над собой - это точно путь к свету. Рада, что Вам стало лучше и пусть будет только так, лучше и лучше.
Наталина, на моменте про любовь к телу, как ты просила у него прощение-я очень горько заплакала. Это моя большая проблема - лишний вес, который я набираю, заедая стресс уже много лет. Страдаю этим с детства. И сейчас твои слова открыли мне глаза на отношение к своему телу. Я поняла, зачем мне нужно полюбить себя, я нашла причину. Я не хочу больше худеть ради каких-то событий, людей. Я хочу помочь своему телу, сделать его здоровее, ведь оно спасало меня долгие годы. Спасибо тебе за это видео, спасибо, что поделилась этим опытом, спасибо огромное.
Вот этот "Родная, худей!" сказал мне эндокринолог в более грубой форме... После этого, возможно, она думала, что сподвигнет меня на сбрасывание веса... Так вот, НЕТ! Пинок от мамы помог пойти в зал, а вот питание я не могу принять. Всегда после еды хочется пойти попить чаёк с печеньками. Возможно, это тоже какой-то защитный механизм 🤔 Я полненькая > я сама себя недолюбливаю > надо пойти заесть эту ненависть сладким
Самое главное, если заедаешь стресс, то не винить себя. По крайней мере стараться. Со временем или с помощью специалистов можно разобраться в причинах заедания, попытаться устранить или хотя бы минимизировать контакт с тем, что негативно влияет. И ещё найти человека, предмет или что угодно, которому можно рассказывать что вас тревожит. В Швеции люди ходят на психотерапию к деревьям даже) обнимают их и жалуются. Все будет хорошо, обязательно
@@maryanapiatrova2005 ой да, можно на даче посадить с десяток деревьев, которым можно будет жаловаться и одновременно есть яблоко, например)) Я себя не виню, но у знакомые есть, которые смотрят на меня с видом "Теперь понятно, почему она такая широкая"
@@yuliyagrishenkova1814 хаха, про яблоко смешно) людям вообще почему-то нравится говорить гадости и обижать других.. нужно искать поддержку и общение там, где тебя любят таким, какой ты есть и не смотрят на ширину кости. Но это сложно, да(
Боже! Наталина! Спасибо Вам! Очень откликнулось! И правда, помогает, когда понимаешь, что не одна такая с такими проблемами! Спасибо за откровенность! Спасибооооо!
График выхода видео,это хорошо. НО!как по мне лучше не выкладывать ничего,чем выпустить ролик,потому что надо. Не потому что тебе интересно что-то попробовать, потому есть чем поделиться, а просто потому что по графику видео должно быть. Так что дорогая Наталина, делай все в удовольствие. Ты правильно решила. А подписчики,да, не умрут, особенно те, кто с тобой давно и просто потому что)))
Спасибо за это видео! У меня проблемы с самоценностью и тревожно-депрессивное расстройство. Очень долго боялась идти в ПНД, типа, что скажут на работе, если узнают, а если я от таблеток стану совсем безэмоциональным овощем, а поможет ли это, и прочие тревоги. Помогло, не бойтесь идти к специалисту. Такие видео помогают понять, что ты не один, что у всех бывают подобные проблемы. Это важно, это поддерживает. Спасибо!
Наталиночка хочу вам пожелать здоровья ! Вы прекрасный человек я прям чувствую, и хочу вам сказать что такие ощущения как у вас накрывают после 34-35 лет ,особенно такое часто у девушек которые в искусстве! У меня такое же было,и это может повторяться! Мне 42 и я мастер колорист и вот в 40 меня тоже подобное накрывало! Хочу посоветовать вам не загоняться на этом и важно понимать и говорить себе что вы не одна и всё будет круто! От души желаю вам и вашей семье,а так же пушистикам всего самого классного!)
Наталина, смотрю тебя наверно уже года 2,5, ну прям давно с тобой ❤️ и я, как уже прошаренный психолог, могу сказать - терапия твоё всё, личная терапия это спокойствие, осознанность, рост и развитие, принятие себя, любовь к себе, и тд и тп ❤️ удачи тебе в познании себя и будь всегда ЗА себя, не обвиняй и не предавай себя ❤️ Любой рост и трансформация - это боль, без этого невозможно измениться 🤷🏻♀️
Роскошная вы, лучшая! Обожаю! Единственный блогер, который не надоедает и которого жду🤗 Возможно, слишком много на себя взвалила и выгорела.. Берегите себя🥰
Дорогая, Наталина! Вы точно не одна в этом мире у кого такие же проблемы! Слушала вас и на счет проблем со здоровье как будто вы рассказывали обо мне и всё тоже самое было вызвано нервными переживаниями и эмоциями. Спасибо большое за то, что вы не боитесь делится всем этим! Вы станете ещё сильнее и мудрее! Дай Бог вам всего наилучшего! Спасибо так же огромное за ваши мудрые мысли по поводу с ситуацией с Гоар!
Настолько это трогает, потому что понимаешь, что с тобой происходит тоже самое Многолетний стресс, постоянно в негативе и вот тебе 100 кг при росте 160 Нужно заботиться о себе и это бывает тяжело 😓 но я очень верю в вас! Поддерживаю, все получится
господи сколько я эмоций испытала просмотрев это видео, и слезы (во многих словах видела себя) и радость (ура, Наталина с нами) и смех (шуточки биополяр очка это так по родному😅) короче, это видео лично мне дало пищу для размышлений. С восстановлением❤️🙏🏼
Переболела ковидом на 5 месяце беременности..и мало того что сходила с ума из-за состояния ребенка в утробе и потом после рождения к этому прибавлялись ещё панические атаки , я не хотела никуда выходить и ни с кем контачить..состояние обычного человека просто исчезло навсегда.. спустя 2 месяца болели все суставы ,и после родов сейчас болят так же,болят колени ,пальцы рук,кисти , потеряна концентрация ,прихожу куда либо и вспоминаю зачем пришла ,все говорят это после ковида ,а помочь нечем..и за вами наблюдаю как вы рассказываете о всех беспокойствах и хочется поддержать
У меня у парня псориаз, ему было очень сложно это принять, и принять что он не один. И опять же он боялся мне признаться, т.к. не знал мою реакцию. Людей надо просвещать, все должны знать что это, что это не заразно, что это не страшно. Общество должно быть терпимее!!!
Наталина, спасибо огромное за честность, ваше видео мне пришлось как нельзя вовремя, нашла много общего в наших проблемах (от психологических проблем до проблем с весом и инсулинорезистентостью). Тоже сейчас начала работу с психологом - вы правы, что нет ничего зазорного в том, чтобы прибегнуть к помощи специалистов! Удачи вам, мы вместе!!!
Слава богу, что вам стало легче, не болейте, ведь здоровье, это самое главное и спасибо за то что вы вернулись к нам, вы невероятно сильный человек. Лично я свои стрессы не только заедаю едой, но и стараюсь уйти от этого в другой мир, т.е. смотрю аниме,фильмы, слушаю музыка, сериалы ну или мультфильмы, т.к. это мне очень помогает и моя крыша не так сильно едет, конечно от проблем не уйти, но они как-то сглаживаются и проходят. Правда бывает, что накатывает очень сильно, но я как-то справляюсь с этим, может я сильная или мне так кажется, если я увижу, что уже все, то обязательно пойду к специалисту 😊🤗
Наталина, спасибо тебе огромное за честность! На моменте, когда ты говорила про тело, я просто неосознанно начала плакать. Спасибо, что говоришь о важном. Возможно, кому-то нужно было услышать что-то из того, о чём ты говоришь, прямо сейчас. Физического и эмоционального здоровья тебе 💕
Слышала историю, что к одной блогерке, которая случайно засветила вид из окна, приходили какие-то ненормальные люди и выслеживали. Мне кажется, это стрёмно, поэтому не показывайте местоположение дома) Очень свежо и позитивно выглядите!
Очень отзывается мысль о том, что гниешь изнутри. Очень знакомо. Тоже время от времени кажется, что у меня уже отказали органы, что я уже чем-то смертельно больна, что я умираю, что в моем теле происходят необратимые патологические процессы, а я не знаю, что это и где это, и не могу это остановить.. Когда-то это сильнее, когда-то слабее. Но никуда не уходит насовсем. Однако, я более-менее научилась справляться с острыми приступами и с паничками, так что живем ✊🏽 Поддерживаю и присоединяюсь в этом, вы не одна ! 💖
Считаю, что нужно говорить про то, что мы все люди и бывают разные периоды жизни. И самое главное - это здоровье физическое и ментальное. И здорово, когда видим эти моменты и работаем с этим, а не задвигаем это в дальний ящик.
Наталина, спасибо за такое откровенное видео! Столько правильных мыслей, не вымученных заумных фраз, а видно, что человек реально это проживает и прочувствует! Одно видео=сеанс психолога по полезности лично для меня! Выздоровления и только всего наилучшего!❤️🙏🏼
Считаю,что это адекватно не показывать своё жилище) даже блоггеру)
Тем более блоггеру, по одному виду из окна могут понять, где человек живёт и нагрянуть в гости 😑
@@janedoe6708 вот вот
Тем более что блогер не один живёт.
А показывать спальню считаю вообще лишним.
Я бы сказала особенно блогеру ))
Друзья, когда я сказала, что читаю сейчас религиозные книги, то многим показалось, что я ударилась в религию. Меня с университета интересуют религии и религиоведение, различные учения и свящённые книги я читаю периодически, но лично меня религия интересует больше со стороны изучения человеческой психики и того, какую власть можно обрести
над миллионами людей при правильном «пиаре». Религия для меня - это о власти. Вера - для меня это боязнь неизвестности и перекладываете ответственности за свою жизнь на кого-то другого. Мой интерес к религии обусловлен интересом к изучению всех проявлений человеческой культуры. Религия и вера имеют огромное значение для многих людей и мне интересен этот феномен. При этом сама я постоянно пробую на себе разные взгляды на жизнь, изучаю разные религиозные и философские подходы и пока нет той теории, которая отозвалась бы во мне на 100%
Я уже думала, что так считаем только я и мой мужик, ан нет еще и Наталина😊 к слову, все религиозные люди, которых я спрашивала, не читали писания на которых основана их религия. В то же время те из опрошенных, кто не верит в различных богов, читали и изучали различные религиозные писания. Может у меня конечно так совпало пообщаться именно с такими людьми, но на определённые мысли наталкивает.
@@annaq3637 так и есть))
Скоро налетят 🍿
@@natalinamua Я такое же человек, то есть я тоже могу прочитать религиозные книги и т д, вот я изучаю ( это одно из моих многочисленных хобби) мифологию народов это очень интересно, особенно греческая мифология, так я сейчас изучаю славянскую мифологию, так же изучаю религию народов.... То есть изучение одно, но отношения к одной религии другое....
@@elenagalkovskaya7957 согласна! Я тоже люблю мифология и к религии отношусь, в общем-то, примерно так же
Ваши глаза с этим макияжем - словно свет в тоннеле мрака) Небесно-голубой просвет в грозовой туче прошлых неприятностей! Браво за Вашу стойкость и веру в свои силы, Наталина👏
Какая красивая метафора)
Как человек с многолетней диагностированной неврастенией, хочу поддержать Вас, Наталина, в Вашей борьбе. Психика - крайне тонкая штука, с ней нельзя шутить. Из-за долгого игнорирования проблем с психикой я чуть не попала в психлечебницу прямо перед собственной свадьбой. Из-за них я практически не помню свадьбу, так как была под ударной дозой препаратов. Четыре года после этого срыва я сидела на нейролептиках и антидепрессантах, наблюдаясь в частной неврологической клинике. Мне пришлось бросить работу, так как из-за жесточайших панических атак я не могла общаться с людьми, не могла сосредоточиться, не могла даже выйти на улицу. Меня накрывали то приступы паники, то приступы агрессии, и все это сопровождалось постоянным недомоганием (как раз то, что Вы называете "гнить изнутри"), тошнотой, головными болями и колебаниями в весе. Но что самое страшное - я понимаю, что до такого состояния я довела себя САМА. Игнорируя, виня себя (типа "соберись, тряпка, ты слабая, ты ничтожество, ты ничего не можешь"). А ведь проблема-то была, как выяснилось из обследования, всего лишь в неправильной и недостаточной работе серотониновых рецепторов, и лечилась она даже не психотерапией, а медикаментами. Сейчас, приняв всю эту ситуацию, я изменила свою жизнь. И лекарства реально помогли - теперь мне достаточно успокоительного чая, чтобы прийти в норму, в то время как раньше мне вечерами казалось, что я реально схожу с ума, и прекратить это могли только лошадиные дозы таблеток. Пожалуйста, не бросайте терапию, не занимайтесь самолечением, следите за состоянием своей психики, а главное - ни в коем случае не вините себя! Вы не тряпка, не слабачка, Вам просто нужна помощь, и в этом нет ничего плохого! Удачи Вам, и добра тем, кто читает этот комментарий!
Спасибо за Ваши слова.
У меня была ужасная ситуация целый год, не буду рассказывать, как это проявлялась, но скажут одно - это был страх смерти. Мне никто не помог из врачей, мне помогли слёзы матери, которая постоянно плакала о том, что её дочь (я) медленно умирает. Я взяла себя в руки и справилась с этим, на это ушло больше времени, но я задалась целью контролировать это всё, без препаратов и т.д. Отвлекалась, больше позитива и сейчас эта болезнь ушла на нет. Сейчас я сново тот самый счастливый человек до болезни. Это не призыв - не ходите к врачу и т.д. А лишь поделилась своей историей, что я настойчивый человек и лучше я справлюсь сама, чем кто-то мне поможет
P. s. Забыла добавить, это все происходила вместе с ПА и это я тоже долго училась контролировать
@@Наталья-л3и9б подскажите пожалуйста, сколько времени потребовалось Вам чтобы чувствовать себя лучше? Спасибо.
Спасибо за ваш комментарий, меня, как человека с хронической депрессией(часто в тяжёлой степени), очень ободряют истории других людей на тему ментального здоровья. Лучи добра вам❤️
@@innadyadyk6920 год - полтора, чтобы все забыть или стараться держать это в контроле. Случаются приступы, но они случаются 2 раза в год, я усердно их контролирую и стараюсь быстро переключиться на что-то, чтобы забыть. Мне помогает)
И ещё, кому интересно, могу рассказать, что-как-почему и откуда появилось у меня это. Да, выше я писала, что не буду рассказывать, но я пришла к выводу, что я могу рассказать о том, как человек может загнать себя
Тайм коды:
0:00 - приветствие
0:35 - тур по дому (сделаешь ли?)
4:00 - помощь психолога (ментальное состояние)
37:50 - вы говорили, что у вас была розовая челка в молодости, расскажите про то время
39:25 - курс Гоар
52:37 - обязательство перед рекламодателями или сила воли вернули вас на ютуб? Как собрать себя заново после надлома
57:26 - с кем бы ты хотела поговорить и о чем был бы разговор?
59:24 - как путешествия влияют на мировоззрение?
Какие книги ты прочитала за последнее время?
1:02:11 - пока-пока
Спасибо, добрый человек ❤❤❤
Спасибо, дорогой🤝
Спасибо от самой души ❤️❤️❤️
Ты лучший
Спасибо🌸
Наталина, спасибо большое за такие честные разговоры!
не понимаю,за что можно вас хейтит!очень граммотный и образованный человек!Профессионал!Всегда очень даверяю Вашему мнению!К великому сожалению-завесть существует везде рядом нами!вы очень упорныйи настойчивый человек!удачи вамво всем!!!
@@zinaidasukhsrleva2483 за это и хейтят, ленивые попы
Ракушка - моё состояние по жизни. Я, как интроверт, прекрасно понимаю, когда я была в школе, выпускной, все рады и тут я тоже старалась не сидеть с постным лицом( фотографии же будут плохие!), потом я, наверное, с недели 2 сидела дома, ничего не делая и не желая взаимодействовать с людьми.
Надеюсь, вы в свою ракушку взяли всё, что вам необходимо! Печеньки, чай, плед и планшет с любимыми сериалами/фильмами/книгами
Мы Вас любим и запастись терпением❤
Из меня (я тоже интроверт) любые мероприятия просто жизненные силы высасывают. Иногда даже после праздников в кругу семьи я "отхожу" неделями.
Здорово, что ты говоришь о ментальном здоровье, что находишь в себе смелость поделиться своим опытом.
Как молодой клинический психолог с больной кукухой (терапия мне ещё предстоит) могу сказать, что ты говоришь очень правильные вещи.
Ты молодец ❤
"Обожаю" психологов с поехавшей крышей
@@dianafrank5546 это нормально, человек мог пойти в эту сферу, чтобы помогать людям, потому что ему не помогли в своё время. Много врачей так появляется, это не значит, что они плохие специалисты
@@dianafrank5546 "обожаю" тех, кто судит, не зная, о чем.
Я не часто пишу комментарии, но как приятно осознавать, что автор комментарии читает. Что пишешь ты не в пустоту. Теплее на душе становится и так сейчас хочется обнать тебя, наша любимая Наталиночка! Спасибо, что ты с нами, такая настоящая, откровенная.
У меня тоже псориаз, я теперь после ваших откровений могу об этом сказать своим знакомым, я всегда очень стеснялась своей болезни. Теперь я поняла, что это по большей части фигня, живу с этим 18 лет, поражение кожи процентов 70. Я красивая, молодая , крашусь, подбираю гардероб, в основном это рубашечки интересные. Хожу улыбаюсь, много работаю , радуюсь жизни, и мне люди завидуют, они не представляют, что со мной, и как мне. Мой стиль одежды, которым так восхищаются, увы, способ скрыть свои проблемы. Я слежу за прической , всегда с макияжем, надушенная. Меня считают экстравагантной дамой, куча комплиментов, так что можно жить со всякими проблемами, быть красивой, суперской!) Успехов Вам в продвижении Вашей блогерской деятельности, Вы классная, самобытная, красивая , я ваша поклонница)))
прекрасная речь и внешность. Наталина - я вас очень уважаю и вы дарите мне огромную надежду на существование хороших и прекрасных людей. Спасибо за то, что когда-то вы создали в канал и я узнала о существовании такого прекрасного, и самое главное, честного и душевного человека. Не смотря на то, что я вас не знаю в живую и нахожусь за много километров от вас, для меня вы стали лучшим мотиватором и лучшим примером настоящего и обычного человека.
У меня другая сторона медали - катясь в депрессию, я вообще перестаю есть, невообразимо худею, начинают кровить десны, синяки по телу ниоткуда, предобморочное состояние постоянно. И тоже уползаю в раковину, даже близкие не особо понимают, что что-то не так, потому что не разговариваю же. Это самое страшное - что ты не в состоянии о себе позаботиться, нет сил дойти до врача, но по факту никто из близких тебе не поможет, как бы они тебя ни любили. Я очень рада, что вы выбираетесь, вы такая сильная, и потрясающе, что вы говорите об этом❤️
Девочки, милые,пожалуйста, обратитесь к врачу! Я прошла все то же, и терапия правда помогает, как и таблетки. Да, иногда уходит время на поиск своего специалиста, я была у 4х где- то по полгода , и нашла в итоге своего только на 5 попытке. Но нашла, и очень себе благодарна, что не остановилась. Но терапия- потом, потому что нужно купировать острые симптомы, а найти врача , который назначит эффективное медикаментозное лечение проще, тк в основном оно стандартное. Пожалуйста, не доводите до крайности
До глубины души тронули слова о различном понимании успеха разными людьми (извиняюсь за тавтологию 😅) и об отсутствии равенства в, так сказать, старте. Очень уж часто приходилось выслушивать от людей, перед которыми изначально были открыты все двери, что те, кто не зарабатывает сотни тысяч в месяц, "просто ленивые".
Стала уважать Вас еще больше после просмотра этого видео! 💚
Мне тоже это очень понравилось,особенно на контрасте со вчерашним видео Собчак с Вероникой Степановой. Там Собчак прям утверждала,что у всех равные старты: и у нее,и у Дуси из Мухсpαнска 🙄 И еще пыталась всех убедить,что сама добилась всего,а не благодаря фамилии.
А тут Наталина справедливо говорит,что всем одинаково по жизни везти не может
@@L_M_G_A она и сказала "купила билет на свои деньги, которые мне мама дала"))) это прям максимально смешно было
Просто хочется мысленно обнять всех, кому сейчас эмоционально нелегко. Кризисы в жизни это естественно. Просто нужно не здаваться и помнить, что после зимы всегда наступает весна)
пока я посмотрела только половину видео
и просто заплакала, потому что многие сказанные вещи очень близки мне
сейчас нахожусь на отдыхе, впервые за три года, и вместо того чтобы радоваться, чувствую, что просто погибаю, 'гнию изнутри'
к сожалению, денег на хоть какое-то лечение нет,, поэтому имеем то, что имеем
в любом случае видео очень актуальное, спасибо, что поделились
важно чувствовать, что ты не один
@@cringe3988 так человек про психическое здоровье
В ПНД по месту жительства можно лечиться бесплатно. На учёт с тревожными расстройствами и депрессией не ставят. Если нет денег на лекарства, то можно попроситься в дневной стационар, там их бесплатно будут выдавать. Там же будет и приём психолога.
Существуют бесплатные сервисы психологической помощи, как онлайн, так и офлайн. А ещё есть социальные психологи, которые берут за консультацию специальную стоимость, рассчитанную исходя из вашего дохода. Сервисов с бесплатной помощью очень много, было бы желание!) заставить себя пойти на терапию иногда бывает очень сложно..
Не опускайте руки - это ловушка депрессии.
@@proksima0 учет отменен более 20 лет назад, поэтому никого не ставят
Спасибо за откровенность. На моментах "кажется, что так себя не чувствуют нормальные люди" и про то, что тело защищает, я прям поставила еа паузу, поплакала и порефлексировала. Спасибо, что несешь аудитории, что мы такие "поломанные" не одни, это и правда очень важно.
Рада слышать, что ты чувствуешь себя лучше! И поздравляю с переездом :3
Буду ждать видосиков. Но если их не будет, никто тебя не забудет и мы все будем ждать столько сколько нужно
Мне кажется, Наталина прям слишком корректно высказалась о курсе Гоар... я ждала разнос :D
А я этому рада, надеялась что будет именно такая корректная мысль
@@НастяЛу-х8ц если разнос с аргументами то какая разница какой тон речи,можно спокойным голосом сказать что это дерьмо и что вообще там понаписали,корректные мысли от этого не зависят
Это очень круто-осознать, что тебе нужна помощь и прийти к специалисту. Я видела пример в семье, когда считалось, что депрессия лечится физическим трудом на огороде и вообще это у бездельников только🤦🏻♀️ Я ещё лет в 14 поняла, что физически-то я работаю, а мне все хуже и хуже.
Спасибо, что говорите на такие темы, я уверена, что для многих людей это станет поддержкой и они смогут понять, в каком направлении им двигаться, а не винить себя или считать, что всё нужно преодолеть только самостоятельно
Это очень сильно - рассказать о своей уязвимости на огромную аудиторию. Спасибо за то, что поделилась и этим поддержала многих людей, которые чувствуют то же самое 🙏
Я так надеюсь, что ты будешь счастлива настолько, насколько это возможно♥️ спасибо за видео! Представляю, как счастливы собакенсы в большом новом доме:)
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
У меня когда был кризис, тоже пошла к психологу. Мне очень повезло, она оказалась настоящим профессионалом, очень мне помогла. Я считаю это абсолютно нормально обращаться к психологам. Если у нас болит зуб, мы же идем его лечить. Так же и с головой. Многие этим пренебрегают, даже имея финансовые возможности, а потом получают поломанную психику и развалившуюся семью
Потому что нет у нас в обществе такого, это ещё от предыдущих поколений тянется. Если в той же Европе для людей нормально пойти к психологу, сексологу и другим специалистам для решения интересующих вопросов, то у нас же неадекватная реакция даже просто на сами названия профессий таких ещё есть. От этого люди стесняются, боятся, сомневаются не только пойти к специалисту, но даже поговорить об этом с кем-то близким, потому что есть риск получить негативную реакцию от близкого. Ведь бывает же, когда начинают высмеивать твою проблему, а человеку от этого ещё хуже, и он так свою проблему и не решает, и мучается с этим.
Поэтому, мне кажется, людям нужно не бояться обращаться к спецам, и если видите, что у близкого что-то не так, поддерживать в таких решениях.
Тогда и люди счастливее и здоровее будут)
Не досмотрела это видео ещё полностью, но когда ты сказала про нос, я поняла, что это моя история. Когда-то я жида спокойно и не замечала ничего плохого в своём носе, но как-то мне сказали, что он кривой, с горбинкой, большой, то я стала на этом зацикливаться, заметила, что у людей я часто оцениваю их нос и обращаю внимание, в общем мне привили эту зацикленность…. Но сейчас я свыклась с этим, меня мой нос устраивает, я считаю, что он красивый и пофиг кто что скажет!
да, очень знакомая ситуация. я азиатка, у меня есть двойное веко только на одном глазу, но это не сильно заметно, я даже не замечала этого, пока мой друг не тыкнул в это и не начал ржать. с тех пор очень комплексую и мечтаю о европеизации 🥲 почему люди считают, что имеют право комментировать чужую внешность…
Господи, какая жиза про "гнию внутри". Я гордый обладатель невнятных болячек и мне часто кажется, что я какая то не такая. что я просто ненавидящий себя гниющий полутруп. что вот кашляну и мухи изо рта полетят.
И моя реакция на стресс моменты тоже похожа на Вашу. Мне прям сильно легче как то на душе стало что не у одной меня такие мысли и ощущения
Недавно видела видео, что часто такие мысли бывают при тяжёлой депрессии. Может действительно это так?
Невнятные болячки это жиза
нихера се... у меня такие ощущения не случаются. Я постоянно калечусь, но мне так на это пофиг. Что мне кажется, что даже если у меня нога отвалится, я буду так же прыгать одной ножкой с настроением "да все норм, чо вы"
@@merrika_play7829 у меня перепады от гипертрофированного оптимизма, до истерик о том что я гнию и заражаю гниением других. уже не знаю что лечить, сами болезни или беды с башкой
Если у вас действительно есть болезни и вы тревожитесь по этому поводу - это нормально. Понимаю вас и сочувствую.
Наталина ты все правильно делаешь, что не показываешь личное пространство и жизнь ! Много людей с негативными мыслями , и не надо им давать возможность как то вредить .
Личное это личное .
Собачки это прекрасно )!
Ещё один не-хейтерский комментарий в копилку не-хейтерских комментариев. Огромная благодарность за обсуждение сложных тем и такую откровенность. Я уверена, это многим действительно поможет хотя бы начать думать и двигаться в нужном направлении. Как человек, находящийся не в самом простом положении и эмоциональном состоянии, на данный момент жизни, хочу сказать спасибо. Это действительно важно, чувствовать, что ты не один.
Здравствуйте, Наталина. У меня диагностированная депрессия, захотелось поделиться с вами своим способом борьбы с тревожностью. В силу своего недоверия к людям и ожидания, что меня могут осудить, высмеять, унизить, я настороженно отношусь к людям и миру в целом. Это порождает тревожность. Нашла для себя два простых способа борьбы с тревожностью: признать, что у меня депрессия и я склонна додумывать худшее, и научиться спрашивать/переспрашивать. Иногда люди довольно дружелюбны и не представляют кажущейся опасности.
Спасибо вам за видео.
Люблю рубрику «вопрос-ответ» 🙏🏼
Здорово, что ты выпустила!
Ненавижу посторонним показывать свою квартиру, так что я лично вообще не обижусь на Вас Наталина, если не покажите Ваши покои :) Самое главное макияж!
Спасибо большое, что так откровенно делитесь тем, что на душе, особенно относительно психического здоровья. Как человек с генерализованным тревожным расстройством, который не раз проходил через периоды тяжелого обострения и потом падал в депрессию средней тяжести, при все том же диагнозе, который борется каждый день со своими определенными страхами и ведет вечный "бой с тенью", жму вам руку и обнимаю, сердечно благодарю.
Такие вещи говорить важно, нужно, и что самое главное еще - очень важно своевременно обращаться за помощью. Моя жизнь сильно разделилась на до и после постановки диагноза уже больше года как, и вся картинка сложилась, почему я такая и почему я так вижу мир, как я поступаю, а что еще важно - как себе помогать, как нивелировать пагубное влияние постоянного стресса, навязчивых состояний и так далее.
Мне прописывали транквилизаторы, очень мягкие, дорогие, но при этом именно от самой тревожности, при которых даже можно было водить машину, от них даже не хотелось спать - не было вообще никаких побочных эффектов. Зато организм почувствовал явное облегчение от сильнейшего тревожного состояния и постоянных панических атак, навязчивых идей и тд. Посыл в том, что если болит - надо лечить и помогать себе.
Надеюсь, что вскоре у вас восстановится ресурс и все будет хорошо! Смотрю вас уже много лет. Спасибо, Наталина, что вы есть, за вашу работу и за то, какая вы настоящая, эмоциональная, за ваше творчество. Вы замечательная.
Невероятно приятно слушать: связная, четкая речь, разные темы, честно, откровенно. Невероятная женщина!
Спасибо за твою откровенность...на миллион процентов понимаю моменты насчёт ментального здоровья... узнала себя. Спасибо за этот разговор, ты лучшая!
Такие разговоры правда очень поддерживают. Спасибо большое!💕
Когда-то говорила и ещё раз повторюсь: Вы очень близки с аудиторией и это так приятно)🥰
Только сейчас решила посмотреть это видео полностью. Потому что сама только-только с подобным справилась. И понимая, каково тебе было, хочу от всей души сказать спасибо за откровенность и открытость. Ты ОЧЕНЬ сильный человек. Оставайся такой. Я рада, что в свое время подписалась на твой блог.
Наталина, Вы, единственный блогер, чьи длинные видео я смотрю с удовольствием до конца и не отрываясь. Вы очень большая молодец, что смогли совладать с собой! Хочу пожелать Вам больше не возвращаться в то состояние боли в котором Вы были, успехов и удачи в дальнейших действиях и планах относительно себя и работы. Вы - замечательная! 😍
Как здорово, когда помощь была вовремя оказана. Видео отозвалось до самых атомов.
Я к дому до сих пор привязана,
Застрявшая в чертогах разума..
Если серьёзно, то живя в маленьком городе, получила неквалифицирванную помощь от врача, который в последствии отказался от своих слов и лечения и в итоге, 2 августа было 4 года как я не выхожу из дома и всё это время в эпизодах панические атаки, которые переросли в фобии и дикое состояние. Начали болеть зубы, но пойти лечить их не могу.. Как раз та самая тьма, про которую говорилось в видео, аж всплакнула.
Пожалуйста, те, у кого только начинаются какие-то психологические проблемы, ищите специалистов и не откладывайте на потом. Будьте здоровы!!!
вы крутая в своей открытости, но при этом есть границы личного, это так импонирует и откликается во мне. Браво!
Наталина, здравствуйте! Моя дочь-ваша поклонница и она мне порекомендовала посмотреть ваше видео. Полностью с вами согласна. Мне очень понятны ваши состояния, так как тоже самое я испытываю сейчас, только нет ощущения, что гнию, но есть внутреннее опустошение и истощение в душе. У меня нет возможности обратиться к хорошему психологу, вот и живу с этим уже 9 лет, может и больше, так как первые звоночки появлялись и раньше. Вот такая грустная история... Желаю вам здоровья, а главное - душевного спокойствия и равновесия! А ещё - вы очень честная, открытая, простая и без звездности!
Как говорил мне психотерапевт: таблетки нужны, чтобы выровнять твоё состояние и начать работать.
Так что да, без хорошего врача не очень они помогают
У меня было очень и очень похожее состояние! Я замедлилась, вообще ушла из соцсетей, решилась на материнство и наконец-то обрела гармонию и счастье. Поняла, что тревога нарастает из-за соцсетей, интернета и вечной гонки! Поэтому стараюсь вообще не брать телефон в руки, не включаю телевизор и наслаждаюсь общением со своим ребеночком, мужем, собакой, гуляю и в эти моменты по-настоящему чувствую себя безумно счастливой, целостной, наполненной. Главное понять, чего хочется именно тебе, что тревожит тебя так сильно, отчего ты бежишь в работу и в другие дела. Ещё очень хорошо мне помогала медитация глубокого расслабления перед сном, прописывала свои страхи, негативные установки и заменяла их положительными.
Спасибо за откровенный рассказ, вот так много хотела написать и не получается, вообщем я теперь тоже понимаю что я не одна такая, что у меня постоянный стресс, который довел меня уже до предела. И как то силы прибавились что ли после вашего видео, что у меня тоже получится привести свои мозги и душу в порядок.
Душа болит о того, что вы с таким столкнулись. Я прямо сейчас в таком состояние, мне страшно, что это все не закончится. Ощущение гниения внутри очень четко описывает все ментальное состояние.
У нас все будет хорошо❤️
Наталиночка, Вы прекрасны! Смотрю Вас еще со времен 5т подписчиков. Вы просто невероятная трудяжка, я желаю Вам благополучия и жить так, как Вы хотите, несмотря не на кого♡
Я рада, что ты выпустила такое эмоциональное видео, чувстовалось, что не хватало последнее время именно этого душевного разговора, будто 1 на 1. Я желаю тебе всего самого хорошего, чтобы ты чувствовала себя здоровой и счастливой ❤️ Ты солнышко, обнимаю 🥺
Вот моя "суперважная" и "ценная" мысль на тему "гниения" изнутри и тревожности. И это даже, наверное, не для Наталины, потому что она прошаренный взрослый человек, и уже в себе разбирается. А для комментаторов(или это просто пук в интернет). Почему люди счастливы и не испытывают тревоги? Потому что им не нужно что-то делать(тревога) и потому что они не боятся страха(счастье). Не нужно что-то делать либо потому что они уже
это Что-то сделали, либо потому что от них этого не требуется. Почему буддисты счастливы? Потому что они уверены, что эта жизнь не последняя и что их жизнь сама по себе уже счастье и чудо по определению, тоесть они сделали то что нужно - родились. Почему дураки счастливы? Потому что они не видят опасностей и не боятся попробовать что-то. Когда ты ощущаешь, как ценна твоя жизнь, что ты сам по себе бриллиант своей жизни. Что все что снаружи тебя, что внутри тебя ничто не важно, включая тебя самого, ты освобождаешься. Это не значит, что ты ничего не стоишь, и жизнь твоя не важна. Это значит, что ты можешь делать, что хочешь, или не делать ничего и не испытывать от этого какие-то моральные волнения. Не берите на себя лишнего. Любите себя. Вы просто дышите - это уже чудо.
Обажаю когда Наталина отвечает на вопросы . Связная речь , интересные истории , здравые мысли . Люблю . Часто пересматриваю видосы из рубрики вопрос-ответ .🥰🥰🥰
@@АндрейЛев-э2щ че блин
Спасибо, что говоришь о психологическом здоровье и том, насколько это важно. В наши края это осознание только-только приходит, у большинства всё ещё поход к психологу/психиатру это "да никогда, я ж не сумашедший", но благодаря в том числе и таким видео, как это, ситуация будет меняться к лучшему. Это замечательно, но опять же, с уважением к своим границам и не в убыток (психологический) себе!
Согласна с тем, что даже мысль "о, да я же не одна такая" уже очень помогает. После того, как я начала большую часть времени проводить в англоязычной сети, где для меня открылся весь этот удивительный мир под названием mental health, я поняла что у меня приличного такого размера социальная тревожность. Многое стало иметь смысл, но самое главное - я не одна такая! Трястись и часами собираться с мыслями чтобы наконец сделать звонок, лишний раз не мочь заговорить с незнакомыми людьми, даже если очень нужно, и т.д. - это не потому что "я неприспособленная какая-то, для всех остальных это легко, только я неправильная", а потому, что это расстройство, которое есть у многих. Есть люди, которым знакомо всё это, кому-то в ещё большей степени, и только от этого такой огромный камень с души упал. И так со многими проблемами случилось потом. Кому-то это видео поможет понять это тоже.
Очень здорово видеть и слышать, что ты чувствуешь себя лучше, желаю продолжать в том же духе! Я ооочень редко сейчас смотрю что-то из ру-ютьюба (и бьюти тоже), но твои видео всегда в радость. С тех пор, как нашла этот канал (через перевод каминг-аута Никки), ни разу об этом не пожалела, очень ценю твои спокойствие, адекватность и открытость к новому. Ну и юмор тоже, естессно 😁
Мне стыдно... пока ты была в клинике, я в директ писала, мол когда видео, жду видео, не могу без них. Я даже представить не могу, через что ты прошла, что чувствовала и как себя ощущала. Я люблю тебя, всем сердцем❤️🥺 я жду тебя! Желаю всего самого-самого, желаю никогда больше не проходить через это. Будь счастлива, Наталина🥺
Писать блогеру "Где видео" вообще в целом не норм.
@@AlfiushaRusAtiny о, класс, а что в моем комментарии чокнутого? Это факт - написывать незнакомым людям в директ и спрашивать "Где видео, когда видео" - не норм. Изначально должно быть понимание этого. Личные границы никто не отменял. Если человек блогер - это не даёт никому никакого права писать ему с такими вопросами в лс.
@@AlfiushaRusAtiny согласна, возможно девочка-подросток, главное осознание и раскаяние
@@alina_iliya Наталина выкладывала видео каждые 2 дня приблизительно. Резко она ушла... я в директ тогда написала ей, спасибо за твои видео, многое узнаю, очень интересно смотреть и скоро досмотрю последнее видео и просто узнала, ждать в ближайшее время видео или нет. Я считаю, адекватный вопрос. Я не просила и не требовала🔪
@@adventure5167 это не адекватный вопрос. Вы нарушаете личные границы незнакомого вам человека. Наталина вам не подружка, чтобы писать о таком в лс.
Очень спасибо за ответы на вопросы! 😌
На влоговом канале надо начинать рубрику Наталинка- огородник, было б круто смотреть как Вы ходите за саженцами, что то сеете или сажаете в землю и показываете прогресс😋
Господи, ну я не могу, Вы такая красивая! Что душа, что макияж 😍 хочу смотреть на Вас вечность 🤤
❤❤❤
Здоровья Вам! Вы искренняя, непосредственная. Очень понятно излагаете произошедшее с Вами.Это многим близко и понятно.Поверьте.Вы не одиноки в этом.🐾
Наталинушка такая пусечка! Я очень рада что ты была честна с собой и решила что нужна помощь. Это огромный шаг, и не поверишь, у меня недавно относительно тоже было признание самой себе. Это очень трудно, но очень важно! Ты молодчина! В некоторых местах даже хотелось плакать, потому что понимаю твою ситуацию, и про то как с антидепрессантами живётся - тоже.
Не могу не сказать, мне оооочень нравится твой мейк. Глаза просто вау! Мне очень нравится такое, но у меня идиотизм какой-то, на себе не вижу вообще никакие макияжи.. Хотя очень нравятся! Такие дела!
Я два года выбиралась из клинической депрессии. Я загнала себя в панические атаки, в ночные кошмары. Мне казалось, что я умираю, что моя жизнь кончилась. Я при малейшем волнении падала в обморок. Так просто заволновалась и ... отъехала полежать. Я очень хорошо понимаю, о чем Вы говорите. Я смогла вылезти из этого состояния без антидепрессантов. Мне повезло с людьми, которые со мной работали. Я до сих пор работаю над собой. У Вас впереди еще большая работа, и огромная работа уже сделана. Не останавливайтесь. Учиться контролировать своё тело, свои эмоции, учиться проживать свои эмоции, использовать их как топливо для своей работы и жизни и не чувствовать себя после этого разодранной гнилой тряпкой, не съедать себя чувством вины, глубоко понимать себя, это классно и ценно. У Вас будет еще много классных открытий про себя.👍 Вы достойны этого.
Не совсем корректно спрашивать у Визажиста мнение о конкуренте. Никогда никто адекватный человек в отрытую не будет портить отношения с другими людьми. Репутационно это ущерб будет, и никто потом с таким визажистом работать не будет. Так что читайте между строк.
Вы молодец, что проговариваете все свои чувства, это тоже как бы сеанс психотерапии)))Это показывает вашу искренность и открытость. Это очень располагает к вам. Но будьте осторожны, очень хорошо, что вы не будете устраивать рум тур, тк какая-то ваша жизнь должна быть закрыта именно для вашего ментального здоровья! Где вы можете восстановиться и отдохнуть. Желаю вам счастья и полной гармонии с собой!
Наталина, очень приятно слышать, что у вас потихоньку всё налаживается! Вы хороший, честный человек и этого заслуживаете
Думала, включу видео, буду слушать и заниматься своими делами. Как раз много времени, многое можно успеть.
Но первую половину ролика не могла оторваться от картинки - настолько восхитили живая Наталина, бомбический смоки и интергация в образ этой рубашки, а я еще помню свое недоумение от нее же на вешалке в сторис 😅
Плюс сами темы достаточно важны, так что при прослушивании и мысленном обсуждении хочется иметь контакт глаза в глаза, пусть даже через экран
Я очень рада, что ты полна энтузиазма, планов. Выглядишь отлично. Звучит классно. ❤️❤️❤️
Восхищают Ваша честность, смелость и открытость
Такое не часто встретишь, тем более среди публичных людей!
Вы достойный человек и заслуживаете внутреннего спокойствия, здоровья и любви к себе
Нравится смотреть и пересматривать любые Ваши видео, Вы чудесная 💖
Искренне рада, что все налаживается ❤
В многом узнаю себя, вдохновляюсь и потихоньку тоже начинаю приводить себя в чувство
Наталина, спасибо вам огромное за это видео. Сама сейчас хожу к психотерапевтке с уклоном в когнитивно-поведенческую терапию, потому что у меня пограничное расстройство личности. И когда после продолжительной терапии начинаешь замечать определенные искажения и можешь категоризировать их и понять, что это не твои мысли, и тебе их подсовывает твое расстройство, становится гораздо легче бороться с такими мыслями и выдвигать против них разумные адаптивные ответы. Я очень рада, что вы пошли на этот шаг, я переживала за вас ещё с того видео и я счастлива видеть, что вам помогает лечение ❤️
Наталина, у вас не только вода ушла) смотрю ваши сторис - похудение и обновление очевидны) желаю вам дальнейшей нормализации (понимаю заедание стресса, сама такая). и да, считала (и считаю) вас красавицей даже с теми лишними кг)
Наталина, большое спасибо за этот разговор. Тема тела откликнулась мне больше всего. Так как я не любила свое тело, но совсем не задумывалась почему оно стало таким. Оно спасало меня от стресса. Я за 3 года учебы в вузе набрала 10 кг. С каждым годом вес рос, как и стресс, как и привычка заедать неприятные эмоции.
Не знаю, когда бы я пришла к этому осознанию сама. Спасибо, Наталина, что делишься таким опытом. 💔
Наталина, это видео откликнулось думаю многим. Так здорово услышать адекватное мнение о многих вещах, с которыми сейчас сталкивается многие люди. Благодарю за вашу открытость ❤️
Спасибо за классное видео и за то что поделились техникой отделить своё тело и поговорить с ним . Многим из нас нужна помощь специалистов и она не так доступна по финансам, по причине трудности найти специалиста в государственных поликлиниках и из-за боязни понять что со мной что- то не так. А вы поделились искренне , как можно понять себя и помочь себе !
Я прохожу сейчас через похожее состояние после смерти двух близких родственников и ещё целого букета впечатлений. Поставили посттравматическое шоковое расстройство. Побоялась садиться на антидепрессанты, стараюсь бороться своими силами и более менее щадящими препаратами, вроде бы получается. Как я вас понимаю! Вы очень сильный человек, что выбрали бороться а не погрязать в этом состоянии, к сожалению многие не справляются
Задумалась тут и поняла, что я смотрю ваши видео так давно…когда начинала учиться краситься и разбираться в косметике, то только поступила на первый курс, а сейчас уже устроилась на работу 🤔 захожу на ваш канал, как домой, расслабиться и послушать умного и профессионального человека 😅✨ спасибо за ваш труд и все знания, что вы мне дали! Люблю безумно 💕
Наталина, спасибо за откровенность! Ты всегда чудесно выглядишь! Крепкого здоровья тебе! Гармонии и счастья тебе!
Я очень вас понимаю. Когда меня внезапно накрыла депрессия и жизнь мгновенно потеряла смысл, а в голове появились безумно странные навязчивые мысли, казалось, что я схожу с ума. Очень важно делиться этим и не держать в себе. Вы очень сильная❤️
Наталина! Вообще никогда не оставляю комментарии, но Ваше видео заставило меня прослезится, особенно в моменте, где Вы рассказываете про « отсадила своё тело на стул», желаю сил, желаю ментального здоровья, очень сильно обнимаю Вас от всего сердца
Спасибо, что поделились с нами своим личным. Надеюсь, и дальше у вас все будет хорошо! Люблю вас и хочу, чтобы у такого светлого человека было только лучшее!
Блин, я за свое состояние уже несколько лет боюсь, но всегда думаю "да ладно, надо как-то перебороть себя и все пройдёт, все будет ок", и избегала посещения психолога. После этого откровения понимаю, что всё-таки надо попробовать 💔
Вы справитесь, сил вам🥰
Себя не надо бороть. Себя надо любить. Только это очень трудно и никто толком не может сказать, как это сделать. Пусть у вас все получится.
@@wooltenderness6559 спасибо, это действительно важно🥺
@@mykdramameme я по себе поняла, что когда борешься с собой, еще больше себя ненавидеть начинаешь. Там заход с другой стороны нужен. С понимания, принятия, признания, уважения. Через борьбу из этого не вылезешь. Только еще больше сил тратишь. А их и так не много. Люблю поговорку: "Если ты оказался в яме, первое, что нужно сделать, чтоб выбраться -перестать копать.
Ваши слова о депрессии, психологии и о ментальном здоровье в самое сердечко. Находилась в такой же ситуации: из-за тресса набрала 10кг за год, но уже начала курс АД и терапию у клинического психолога, сейчас все стало в разы лучше. Будто бы другой мир! Спасибо, что говорите об этом открыто, это очень важно, и может помочь кому-то другому в схожей ситуации. И касаемо глюкофажа, тоже принимала его)
Сил Вам!!
Наталина, ты потрясающий человек, не каждый может вовремя себя спасти, а потом ещё и поделиться этим с другими! Ты красивый, добрый и открытый человек, желаю только добра и успеха 🌞
Очень рада слышать, что Вам лучше, это правда прекрасная новость!
Хочу рассказать свою историю про психиатрию, вдруг кому-то будет полезна ещё одна история.
Важна не только связка психолога и психиатра, но и найти квалифицированных специалистов. А это очень, очень трудно. В нашей стране институт психологии и психиатрии не то что хромает, он едва живой. Пару лет назад я думала иначе.
У меня БАР, но я всю сознательную жизнь не допуска мысли, что у меня может быть существенное расстройство. Люди с депрессией сейчас поймут и тяжело вздохнут наверное, но «я просто ленивая, проблема во мне, нужно себя заставить» и так далее. И я много лет (почти десять) ходила к психологам. В том числе, поняв что после одного психолога мне становится хуже, я пошла к достаточно дорогому специалисту, хорошо известному в Москве, с прекрасным отзывами, заявляющей себя «кризисным психотерапевтом». Я отдала ей 1/6 зарплаты (справедливости ради зарабатываю я не много) за сеанс, рассказала сколько раз пыталась прогуляться по радуге, как планирую это снова, как на нервах ем сухие макароны, порчу кожу колящими предметами, лежу сутками не в состоянии встать с кровати. Я рассказала много, но я пришла накрашенная, хорошо одетая, с укладкой и ушла услышав «вы прекрасная молодая женщина, вам не нужна психотерапия, просто немного подлечить лёгкую форму депрессии». Я пошла к психиатру, которого посоветовала она (а дяденька работает в психиатрическом отделении одной «сильной» Московской больницы) и этот прекрасный человек выписал мне фенибут (это было всего пару лет назад, а - актуальные препараты) и ещё какой-то препарат, не помню названия, но помню что он давал сильную полочку на сердце. С сердцем у меня проблемы с раннего детства и я об этом говорила.
Это был мой последний опыт с психологами.
Мне помогла подруга, когда я перебиралась в Питер она дала контакты действительно хорошего врача. Это только мой опыт, как я уже сказала, но сейчас я хожу только к психиатру. Он сделал так, что я впервые в жизни ощущаю себя стабильной. Я узнала, как вообще ощущают себя стабильные люди и только с этим ощущением поняла, на сколько все было не в порядке. Впервые за многие годы я думаю о том, что не обязательно заканчивать с этой жизнью.
Логичного вывода не будет. Да его наверное и не может быть. Пожалуйста, относитесь ко врачам, которым себя доверяете, как можно более внимательно, чужих ошибок и так слишком много)
Я с Вами согласна, что найти своего специалиста - это сложно и важно. И тем более мы не знаем, какой специалист хороший…
@@natalinamua просто хотела лишний раз отметить, что привычные маркёры цены и репутации не гарантия, увы. Может это мнение кому-то поможет) а Вам удачи и спасибо огромное, что говорите о подобных проблемах и об адекватном отношении к своему ментальному здоровью на такую огромную аудиторию. Мне кажется людям важно слышать, что обратиться к психиатру - это не «стыдно» и не для «психов».
Наталина, спасибо большое за такую искренность! Понимать, что есть люди с подобными проблемами показывает, что ты не один такой. Ты очень помогаешь, потому что блогеры часто любят показывать «идеальную» картинку
Спасибо большое за откровенность и открытость. Сил и терпения Вам! Работа над собой - это точно путь к свету. Рада, что Вам стало лучше и пусть будет только так, лучше и лучше.
Видела Вас один раз на мастерклассе в ЗЯ в Москве, и это правда, что у Вас горят глаза, когда Вы делаете макияж 🥺💘.
Наталина, на моменте про любовь к телу, как ты просила у него прощение-я очень горько заплакала. Это моя большая проблема - лишний вес, который я набираю, заедая стресс уже много лет. Страдаю этим с детства. И сейчас твои слова открыли мне глаза на отношение к своему телу. Я поняла, зачем мне нужно полюбить себя, я нашла причину. Я не хочу больше худеть ради каких-то событий, людей. Я хочу помочь своему телу, сделать его здоровее, ведь оно спасало меня долгие годы. Спасибо тебе за это видео, спасибо, что поделилась этим опытом, спасибо огромное.
Вот этот "Родная, худей!" сказал мне эндокринолог в более грубой форме...
После этого, возможно, она думала, что сподвигнет меня на сбрасывание веса... Так вот, НЕТ! Пинок от мамы помог пойти в зал, а вот питание я не могу принять. Всегда после еды хочется пойти попить чаёк с печеньками. Возможно, это тоже какой-то защитный механизм 🤔
Я полненькая > я сама себя недолюбливаю > надо пойти заесть эту ненависть сладким
Ну мне не так, конечно, говорили. В первую очередь мы обсуждали стресс и причины набора веса, это более здоровый подход
Самое главное, если заедаешь стресс, то не винить себя. По крайней мере стараться. Со временем или с помощью специалистов можно разобраться в причинах заедания, попытаться устранить или хотя бы минимизировать контакт с тем, что негативно влияет. И ещё найти человека, предмет или что угодно, которому можно рассказывать что вас тревожит. В Швеции люди ходят на психотерапию к деревьям даже) обнимают их и жалуются. Все будет хорошо, обязательно
@@maryanapiatrova2005 ой да, можно на даче посадить с десяток деревьев, которым можно будет жаловаться и одновременно есть яблоко, например))
Я себя не виню, но у знакомые есть, которые смотрят на меня с видом "Теперь понятно, почему она такая широкая"
@@yuliyagrishenkova1814 хаха, про яблоко смешно) людям вообще почему-то нравится говорить гадости и обижать других.. нужно искать поддержку и общение там, где тебя любят таким, какой ты есть и не смотрят на ширину кости. Но это сложно, да(
И вот тут я с вами, просто до слёз. Поела, наелась, но хочется сладкого и никак не получается отказаться. И ненавижу себя за этот лишний вес😭😭😭
Наталина, благодарю вас за откровенность, это подкупает. Здоровья вам и больше времени для себя и семьи✨
Просто люблю. ♥ И очень смело говорить, когда о таком хочется молчать и держать в себе. ♥ Спасибо за мысли и здравый взгляд на вещи.
Боже! Наталина! Спасибо Вам! Очень откликнулось! И правда, помогает, когда понимаешь, что не одна такая с такими проблемами! Спасибо за откровенность! Спасибооооо!
График выхода видео,это хорошо. НО!как по мне лучше не выкладывать ничего,чем выпустить ролик,потому что надо. Не потому что тебе интересно что-то попробовать, потому есть чем поделиться, а просто потому что по графику видео должно быть. Так что дорогая Наталина, делай все в удовольствие. Ты правильно решила. А подписчики,да, не умрут, особенно те, кто с тобой давно и просто потому что)))
Спасибо за это видео! У меня проблемы с самоценностью и тревожно-депрессивное расстройство. Очень долго боялась идти в ПНД, типа, что скажут на работе, если узнают, а если я от таблеток стану совсем безэмоциональным овощем, а поможет ли это, и прочие тревоги. Помогло, не бойтесь идти к специалисту. Такие видео помогают понять, что ты не один, что у всех бывают подобные проблемы. Это важно, это поддерживает. Спасибо!
Наталиночка хочу вам пожелать здоровья ! Вы прекрасный человек я прям чувствую, и хочу вам сказать что такие ощущения как у вас накрывают после 34-35 лет ,особенно такое часто у девушек которые в искусстве! У меня такое же было,и это может повторяться! Мне 42 и я мастер колорист и вот в 40 меня тоже подобное накрывало! Хочу посоветовать вам не загоняться на этом и важно понимать и говорить себе что вы не одна и всё будет круто! От души желаю вам и вашей семье,а так же пушистикам всего самого классного!)
Наталина, смотрю тебя наверно уже года 2,5, ну прям давно с тобой ❤️ и я, как уже прошаренный психолог, могу сказать - терапия твоё всё, личная терапия это спокойствие, осознанность, рост и развитие, принятие себя, любовь к себе, и тд и тп ❤️ удачи тебе в познании себя и будь всегда ЗА себя, не обвиняй и не предавай себя ❤️
Любой рост и трансформация - это боль, без этого невозможно измениться 🤷🏻♀️
Роскошная вы, лучшая! Обожаю! Единственный блогер, который не надоедает и которого жду🤗 Возможно, слишком много на себя взвалила и выгорела.. Берегите себя🥰
Дорогая, Наталина! Вы точно не одна в этом мире у кого такие же проблемы! Слушала вас и на счет проблем со здоровье как будто вы рассказывали обо мне и всё тоже самое было вызвано нервными переживаниями и эмоциями. Спасибо большое за то, что вы не боитесь делится всем этим! Вы станете ещё сильнее и мудрее! Дай Бог вам всего наилучшего! Спасибо так же огромное за ваши мудрые мысли по поводу с ситуацией с Гоар!
Настолько это трогает, потому что понимаешь, что с тобой происходит тоже самое
Многолетний стресс, постоянно в негативе и вот тебе 100 кг при росте 160
Нужно заботиться о себе и это бывает тяжело 😓 но я очень верю в вас! Поддерживаю, все получится
Большое спасибо за рассказ ❤️ У меня похожая история - я заедаю стресс и теперь учусь снизить или контролировать свой стресс 😬
господи сколько я эмоций испытала просмотрев это видео, и слезы (во многих словах видела себя) и радость (ура, Наталина с нами) и смех (шуточки биополяр очка это так по родному😅) короче, это видео лично мне дало пищу для размышлений. С восстановлением❤️🙏🏼
Переболела ковидом на 5 месяце беременности..и мало того что сходила с ума из-за состояния ребенка в утробе и потом после рождения к этому прибавлялись ещё панические атаки , я не хотела никуда выходить и ни с кем контачить..состояние обычного человека просто исчезло навсегда.. спустя 2 месяца болели все суставы ,и после родов сейчас болят так же,болят колени ,пальцы рук,кисти , потеряна концентрация ,прихожу куда либо и вспоминаю зачем пришла ,все говорят это после ковида ,а помочь нечем..и за вами наблюдаю как вы рассказываете о всех беспокойствах и хочется поддержать
У меня у парня псориаз, ему было очень сложно это принять, и принять что он не один. И опять же он боялся мне признаться, т.к. не знал мою реакцию. Людей надо просвещать, все должны знать что это, что это не заразно, что это не страшно. Общество должно быть терпимее!!!
Наталина, спасибо огромное за честность, ваше видео мне пришлось как нельзя вовремя, нашла много общего в наших проблемах (от психологических проблем до проблем с весом и инсулинорезистентостью). Тоже сейчас начала работу с психологом - вы правы, что нет ничего зазорного в том, чтобы прибегнуть к помощи специалистов! Удачи вам, мы вместе!!!
Слава богу, что вам стало легче, не болейте, ведь здоровье, это самое главное и спасибо за то что вы вернулись к нам, вы невероятно сильный человек. Лично я свои стрессы не только заедаю едой, но и стараюсь уйти от этого в другой мир, т.е. смотрю аниме,фильмы, слушаю музыка, сериалы ну или мультфильмы, т.к. это мне очень помогает и моя крыша не так сильно едет, конечно от проблем не уйти, но они как-то сглаживаются и проходят. Правда бывает, что накатывает очень сильно, но я как-то справляюсь с этим, может я сильная или мне так кажется, если я увижу, что уже все, то обязательно пойду к специалисту 😊🤗
Наталина, спасибо тебе огромное за честность! На моменте, когда ты говорила про тело, я просто неосознанно начала плакать. Спасибо, что говоришь о важном. Возможно, кому-то нужно было услышать что-то из того, о чём ты говоришь, прямо сейчас.
Физического и эмоционального здоровья тебе 💕
Слышала историю, что к одной блогерке, которая случайно засветила вид из окна, приходили какие-то ненормальные люди и выслеживали. Мне кажется, это стрёмно, поэтому не показывайте местоположение дома)
Очень свежо и позитивно выглядите!
У меня тоже такое было, хотя я об этом вообще никогда даже не задумывалась
@@natalinamua вы всегда показывали вид из окна. Возникали мысли "надеюсь, никто не ждëт Наталину в кустах"😇
Очень отзывается мысль о том, что гниешь изнутри. Очень знакомо. Тоже время от времени кажется, что у меня уже отказали органы, что я уже чем-то смертельно больна, что я умираю, что в моем теле происходят необратимые патологические процессы, а я не знаю, что это и где это, и не могу это остановить.. Когда-то это сильнее, когда-то слабее. Но никуда не уходит насовсем. Однако, я более-менее научилась справляться с острыми приступами и с паничками, так что живем ✊🏽 Поддерживаю и присоединяюсь в этом, вы не одна ! 💖
Считаю, что нужно говорить про то, что мы все люди и бывают разные периоды жизни. И самое главное - это здоровье физическое и ментальное. И здорово, когда видим эти моменты и работаем с этим, а не задвигаем это в дальний ящик.
Наталина, спасибо за такое откровенное видео! Столько правильных мыслей, не вымученных заумных фраз, а видно, что человек реально это проживает и прочувствует! Одно видео=сеанс психолога по полезности лично для меня! Выздоровления и только всего наилучшего!❤️🙏🏼