SENAM DAN GERAKAN PEREGANGAN PUSKESMAS PURWODININGRATAN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Dalam rangka memeriahkan peringatan Hari Kesehatan Nasional ke-58 tahun 2022, Puskesmas Purwodiningratan mempersembahkan video Senam dan Gerakan Peregangan "More Stretching Less Stressing" dengan judul "SEHAT RAGA UNTUK KERJA PRODUKTIF" yang dapat dilaksanakan di tempat kerja masing-masing.
Senam peregangan memiliki beberapa manfaat diantaranya mengurangi ketegangan otot saat bekerja, meningkatkan fleksibilitas jaringan otot, mengurangi resiko cidera otot (kram), mengurangi resiko nyeri/cidera punggung, mengendalikan postur tubuh serta mengoptimalkan aktivitas sehari-hari.
Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Senam Peregangan ini dapat diikuti oleh semua umur di sela-sela jam kerja mulai pukul 10.00 WIB dan pukul 14.00 WIB.
Salam Sehat
Salam GERMAS
Sehat, Bugar, Produktif, Cegah Stunting itu Penting.
#hkn58
#senamperegangan
#MoreStretchingLessStressing
#kemenkesri
#dinkessurakarta
#puskesmaspurwodininngratan
Keren.....semoga pelayanan tetep ok juga ya
A.n Mamik YFC Manahan
Senamnya mantaaaapppp🙏🙏🙏
Terimakasih. Semoga bermanfaat 🙏🙏🙏
Asyik ikut aah ...mksh ya bu ibu bidan dan dr purwo ...semangat semua.....,,
Siapp kak, bisa diikuti berbagai kalangan. Semoga bermanfaat 🙏🏻
Mantab ..semangat sehat 💪💪
Siapp semangat 💪💪💪
Siip...semangat terus
Semangattt 👍🏻Semoga bermanfaat 🤗
Semangatttt mantappp
Mantappp 👍
Senam kekinian nih, semangat bunda²~
Terima Kasih kak, semangat juga kak 😄🤗
luar biasa
Siap kak 🤗
🤩🤩🤩
Terimakasih 🤗
Semangat bunda" 👍👍
Semangat 👍
Ada bapak* nya dibelakang.. 😀
Mantap
Terimakasih. Semoga bermanfaat 🙏🏻
Smngtt 🔥🔥😍
Semangatt 👍🏻