تمرين الضغط

تعليم الضغط علي 10 مراحل

[@emantwig7157]

ماشاء الله

[@heshamelaraby3335]

بسم الله ما شاء الله مجهود تشكر عليه ك.ماجد وخطوات تعليميه وتدريبيه جميله بالتوفيق والنجاح

[@user-sn6xj9yg6m]

ماشاء الله عليك

[@FahdSportTV]

حاجات مفيدة تسلم ياكوتش

[@user-gp9uu9ms4v]

بلتوفيق يارب 😍

[@medotechno_2103]

طرق رائعه جدا لتعلم الضط شكرا💝💝

[@user-oz9mw9bv4f]

كابتن ماجد البطل احلي لايك 👍👍👍انا وبلال واحمد بنسلم علي كابتن اشرف وكابتن احمد

[@gemarzt4482]

تبارك الله عليك

[@muhamadassaf9110]

🥰🥰🥰

[@OmarOmar-ih3xr]

عاش كابتن مصر

[@muhamadassaf6585]

🥰🥰🥰🥰

[@user-xp3vv4wh7t]

ما شاء الله برافوا تعليمات سهلة 💪💪💪

[@doaamahmoud6292]

ماشاء الله تمرينات هايله وجميله وسهله وهتسهل علي الاعب أو الشخص أنه يعمل ضغط بكل سهوله تحيه وتقدير لحضرتك كابتن ماجد👏👏👏

[@magedabdullah-]

منحرمش منك ابدا ولا من ذوقك

[@sasoogabr4054]

ربنا يحميك

[@user-vb3qu9wi8e]

الله يرحمك ويغفرلك ويسكنك الفردوس 💔

[@user-jn3vb5kg4l]

ربنا يرحمك ويغفرلك ويجعل مثواةالجنة

[@medotechno_2103]

التمرين رقم ٤ مش غلط علي مفاصل الركب ؟؟

[@arifino4522]

ماشاء الله عليك