Prepare bolachas/crackers de grão-de-bico / integrais, saudáveis e veganas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- siga-me no instagram: www.instagram....
alguns utensílios que utilizo: veganandcolors...
para imprimir as receitas, clique aqui: veganandcolors....
Bolachas salgadas de grão-de-bico e aveia
• 1 xícara (240 ml) de grão-de-bico cozido
• 4 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa bem cheia de água
• 1 colher de chá rasa de sal
• ½ colher de chá de curcuma/açafrão da terra
• ½ colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de orégano seco (opcional)
• 2 colheres de sopa de sementes de linhaça ou chia (opcional)
• 1 xícara (240 ml) de aveia em flocos triturada até consistência de farinha ou farinha de aveia
Bolachas doces de grão-de-bico e aveia
• 1 xícara (240 ml) de grão-de-bico cozido
• 4 colheres de sopa de óleo de coco ou outro óleo vegetal
• 1/3 de xícara (80 ml) de açúcar (usei mascavo)
• 1 colher de chá de canela
• 1/8 de colher de chá de sal
• 2 colheres de sopa de sementes de linhaça ou chia (opcional)
• 1 xícara (240 ml) de aveia em flocos triturada até consistência de farinha ou farinha de aveia
receita de brownie de batata doce: • SEM GLÚTEN, VEGANO E F...
playlist de 1 semanas de almoços e jantares: • 4 IDEIAS SAUDÁVEIS DE ...
receita das pastinhas: • PREPARE PASTINHAS VEGA...
vídeos de almoços de 15 minutos.
1. • 3 ALMOÇOS VEGANOS SAUD... 2. • Video 3. • 3 IDEIAS DE ALMOÇOS VE...
vídeos anteriores com refeições veganas para emagrecer
1. • REFEIÇÕES VEGANAS PARA...
2. • PREPARANDO AS REFEIÇÕE...
CAFÉ DA MANHÃ VEGANO
1. • 6 RECEITAS DE CAFÉ DA ...
2. • CAFÉ DA MANHÃ VEGANO /...
3. • CAFÉ DA MANHÃ VEGANO S...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
MUSICS by Epidemic: www.epidemicso...
Quem deu dislike porque não sabe dar valor a uma comida vegana e saudável.. receitas maravilhosas.. I love it.. Deliciaaaa
Obrigada por compartilhar, eu sou nutricionista e admiro muito suas receitas! Elas não são com ingredientes extravagantes e são fáceis e super saudáveis! Pra mim, é o melhor canal de receitas saudáveis
O problema dessa receita é que eu não paro de comer kkkkkk A receita doce ficou incrivelmente deliciosa, coloquei damasco, castanhas, tâmaras e substitui a canela por alfarroba em pó. Agora vou adaptar com outros ingredientes. Obrigada pela receita. Bjao
Que carinho a gente percebe nos seus vídeos e nas suas preparações! ❤️ Como foi que alguém deu um ‘dislike’? Não entendo mesmo.
Pessoas que precisam aprender a amar.
Se alguém deu um deslike só pode ser por inveja
Acho que, às vezes, é por engano. Clica errado.
Vamos pensar, que foi por engano... é tanto amor e energia boa nos vídeos da Ana, que contagia TODOS... mesmo que alguns ache que não! 🤗😉🌻
Fiz a segunda receita e foi sucesso!!! Então, com a geléia que aprendi aqui no canal, ficou tudo maravilhoso!😋😚😋😚😋😚 🌻
Fiz as bolachinhas salgadas...ficou delicioso. Grata por compartilhar e parabéns pelo canal 👏👏👏☺️
Fiz as salgadas, ficaram perfeitas, deliciosas. Com retalhos da massa fiz umas bolinhas recheadas com antepasto de berinjela. Magnífico. Obg pelas receitas
Sério !!!? Que ideia fantástica... O tempo de forno é maior, né?
Essa receita só tem 1 problema: não sobra nada pra comer amanhã, foi tudo hoje 🤭
Fica crocante gostaria de saber pra quem ja fez...obrigada a quem puder responder...
Bem, sugiro dobrar a receita....é o que faço com as receitas que gosto
🤣🤣🤣🤣🤣
Kkkkkkkkkkkk
Por isso dobro logo a receita, kkk
😱 Dobrei a receita e mesmo assim comemos tudo. Só fiz a salgada. É uma delícia 😋 Obrigada por compartilhar essa maravilha conosco. 💋
To muito viciada no seu canal! Não só pelas receitas mas vc traz uma paz nos vídeos , eu amo ! Estou vegetariana a 2 meses e estou amando por vários motivos ! Vc tem me ajudado com as receitas 💝
Que receita maravilhosa , eu fiz e me surpreendeu com o sabor
Amei essas receitas de grão de bico 😋 fiz a doce por enquanto. Estou na transição para vegana❤️que Deus me ajude 🙏🏼💕
Desde criança sempre amei bolachas cream cracker, porém, a partir dos 38 anos me tornei intolerante ao glúten. Fiz as duas receitas e a de sal foi a que mais me agradou, pois deu a sensação de estar comendo as cream cracker só agora, muito nutritiva. Muita obrigada por trazer estas receitas pra nós!
Estava procurando uma receita semelhante a cream crack, pois não com há anos. Vou experimentar pois também eliminei o pão por opção.
@mariamarinho5660 Que bom que no seu caso é por opção, pois, se vc sentir muita vontade de comer um pão ou uma bolacha cream cracker, vc pode se permitir só para matar a vontade.
Depois faz essa receita pra vc experimentar. Vale a pena. 😉
Olá Ana, sou de Portugal 🇵🇹 acompanho há muito tempo o seu trabalho, e hoje quero lhe agradecer tudo que partilha é bom demais e lindo, Parabéns, Beijocas e Felicidades 💖🔝
Bom dia! Que receita vegana maravilhosa!!! fácil, prática, super nutritiva e saborosa.
Parabéns!!!
Gratidão!!!
Salvador-Ba
Acabei de fazer a versão doce. Usei aveia fina. Mas não tinha o suficiente para dar o ponto. Então fiz cookis kkkk coloquei gotas de chocolate e o chocolate 50%. Ficou maravilhoso. Nem parece que tem grão de bico!!! Ótimo para as crianças. Amei. Ah .. coloquei um pouquinho de amendoim triturado. Vale muito a pena
Oi Ana Cristina, muito obrigada pelas receitas sempre maravilhosas. Faço sempre e adoro todas apesar de não ser vegana, aprecio a boa alimentação. Sou do Rio de Janeiro, e tenho o mesmo nome .🤣🤣🤣💋💋💋💋
Meu Deus!!!! Que maravilha! O único problema é decidir qual dos dois fazer primeiro. Amo seu canal. O que eu mais gosto é que são ingredientes simples e é tudo muito rápido e fácil. Parabéns pelo canal!!!!
Oi Ana,
Fiz a versão salgada e foi sucesso total por aqui. Quem mais curtiu foi meu nenê de 1 ano e 8 meses. Gratidão e sucesso pra ti.
Bjs
Não sou vegana,mas procuro comer muito Saudável amo suas receitas sou sua admiradora . obrigada por nós ensinar comer bem.um abraço desde Dresden🇧🇷🇧🇫🇪🇸🇩🇪
Seu capricho é contagiante, já fiz algumas receitas suas e ficam uma delícia
Eu fiz, o doce e o salgado. Ótimos!
Adorei quero ver pai queijo de grão de bico
Olá, que receita maravilhosa!
Vc poderia me dizer se dá certo substituir a xic de grão de bico cozido por farinha de grão de bico?
2024 encontrei essa receita e estou fazendo ela agora mês de junho Eu gostaria muito de agradecer pela receita valeu!
Amo suas receitas, fiz essa receita e ficou umas bolachinhas maravilhosas, fiz a salgada, só coloquei um pouco mais de água pq não cozinhei muito o grão de bico. Vc é uma pessoa especial e tem uma simplicidade incrível te admiro muito.
Vim aqui dar o meu depoimento sobre essas bolachinhas: É SIMPLESMENTE MARAVILHOSA E DELICIOSA!!
vi seu perfil e resolvi fazer, ficou muito deliciosa!!
Parabéns pelo seu CANAL, e pela forma carinhosa que ensina!!
👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘
Vou fazer com os meus netos . Eles vão amar . Ahhh vou fazer creme de inhame salgado temperado. E creme de inhame batido com morango adoçado com xillitol e limão.
Grão de bico é uma das coisas mais maravilhosas que Deus fez ! 😃
Obrigada pela receita, fiz a salgada e todos na minha casa gostaram!
Que beleza de receita. Amei ❤️❤️❤️
Um gde abraço 👍
Beth do Rio de Janeiro 😘
Assistindo em 01 de setembro, parabens Ana Cristina, já te assisto há um tempo, gosto do seu jeito calmo de passar suas receitas, vou fazer com certeza. parabens!!
❤Deliciosas...gratidão. parabéns pelas receitas.
Vou fazer. Amei. Beijinho daqui da Suíça 🇨🇭
Olá 🙋🏼♀️!🌻 Fiz ontem essa receita,foi um sucesso. Meus filhos adoram...
Já compartilhei com amigos que tenho certeza que irão amar.
Obrigada por somar em nossas vidas,Ana!!!🌻🌻🌻
Olá querida! Sou sua fã! Adoro todas as receitas. Tenho crianças elas adoram. Gratidão!!!!
Adorei seu jeito gentil e delicada de ser.
E essas delícias !! de biscoitinhos ? 😋 😋 Apaixonei 😋 estou salivando.
Agradeço 🌹 de montão. 😊
Vale 10000000 curtidas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Fiz a versão doce, mas com grão de bico germinado apenas, pra dar liga acrescentei água e mais farinha. Ficou tri bom também!
Boa tarde, legal está bolacha e biscoito, sempre procuro receitas com grão de bico,por ser diabética
Amei essa receita quero experimentar fazer
Nossa! Eu fiz as salgadas, não deu tempo nem tirar uma fotinha 😆😆😆 maravilhosas. Logo farei as doces. Muito obrigada, Ana! Amo suas receitas! Tudo funciona!!! Bjsss
Meu Deus que benção, vou fazer para minha filha está em uma dieta nutricional,Deus abençoe sempre vc.amem
Boa tarde, como não te achei antes 🤦 tenho diabetes e estás bolachas são ótimas
Que legal. Amei e vou fz. Sou de família diabética e me cuido. Gratidão
Adoro grão- de-bico, vou fazer é bem fácil e os ingredientes fáceis de ser encontrados e bem saudável. GratiLuz por estas bolachas deliciosas.😄
Amei vou fazei obrigada Deus abençoe🎉❤ 😢
Fiz os dois ficaram perfeitos. No caso do doce fiz com forno ventilado e dourou dos 2 lados. Gosto muito das suas receitas pois usa ingredientes iguais aos meus aqui da Suiça. A unica diferença é que o papel manteiga daqui é excelente🤣
Fiquei feliz de encontrar essa receita! Sempre quis uma opção saudável de bolacha... Muito difícil de achar para comprar! Vou tentar fazer!
Fiquei com água na boca!Vou fazer .Não sou Vegas ,mas estou tentando ter uma alimentação mais saudável e gosto muito das suas receitas.Obrigada 🙏
Bom dia, amo suas receitas , todas que fiz até hoje , ficaram ótimas E essas então que delícia estou viciada rsrs faço toda semana .BJS gratidão!!!
Fiz as bolachinhas salgadas no sábado e hoje fiz a doce. Ficaram deliciosas. Eu amei a receita. Amei poder fazer bolachas sem glúten e sem lactose, sem conservantes. Muito grata 😊
Sempre comi saudável mais não tinha muitas variações estou amando 🥰 seu canal como você tem muitas variações não sou vegana mais amo as suas receitas muito obrigada por compartilhar que Deus abençoe você
Nossa... muito obrigada!! Eu amo biscoito!!! É oh que mais atrapalha minha dieta. Queria te dar um beijo por isso!!! 🤣🤣🤣🤣
Vou fazer sim, me pareceram deliciosos, vc nos passa muito bem, falando o necessário e fazendo parecer tudo fácil ,obrigada
Vc é MUITO necessária na nossa jornada de aprendizagem da culinária vegana e saudável!!! Até quem n é vegano pode se beneficiar pois suas substituições de farináceos em muitas receitas, como essa, ajudam a muuuuitas pessoas com algum tipo de doença intestinal... MUITO MUITO OBRIGADA pelo seu trabalho lindo e contínuo!!!! Gratidão por sempre estar aqui nos passando o melhor, sou muito feliz de poder assistir seu canal!!! 😁😁😁😁😁✨✨✨✨🙏🏿💖🕊💖
Melhor bolacha que já fiz sem glúten, obrigada querida ❤💋
Aveia tem glúten
@@EmiliaMoes aveia em sua essência não tem glúten, o glúten dela é diferente dos demais. Ela pode ser contaminada pelo glúten dos outros grãos, pra isso tbm existem as aveias sem essa contaminação cruzada.
@@EmiliaMoes eu não uso a aveia e costumo substituir por quinoa ou amaranto. Só muda um pouco o sabor, mas vale a pena
Q receita maaaaraaavilhoooosaaaa !!! Fiz e ficou um espetáculo. Parabéns por trocar essa receita conosco. Muita gratidão 🌱😍❤
Você é um doce de pessoa gratidão suas receitas são maravilhosas
Estou me preparando para fazer logo mais. Aproveito para comentar que as receitas de tofu ficaram maravilhosas. Obrigada e abraços
acabei de concluir as receitinhas...adorei... ficaram muito gostosas..
Que receita maravilhosa. Vou colocar meus graos de bico de molho pra cozinhar e assim que estiverem cozidos vou fazer minhas bolachas salgadas.
Vou fazer,tenho certeza q vou comer todas no mesmo dia.
Amei, acabei de fazer leite de grão de bico e saí procurando uma receita p aproveitar o resíduo q sobra. Vou tentar fazer esse biscoitinho salgado, acho q vai ficar bom...
Eu fiz a salgada hoje, ficam ótimas pra lanchar com café! Mas eu só tive que deixar bem mais tempo no forno, mas deu certo.
Eu amei,, vou tentar fazer Mas colocando adoçante forno e fogão e farinha de aveia e farinha de banana verde
Delícia!! Fiz a salgada, funcionou certinho 😋
está é a primeira sem glútem que consegui fazer e ficar satisfeita .
Obrigada! 😻
Eu fiz essas bolachinhas, e ficaram maravilhosas!
Obrigada!
Adorei a receita! Deu certo... Uma delícia, fiz as duas receitas, muito obrigada, Deus Abençoe sua vida..
Gente, mas esse canal é bom demais...
Desde que aprendi a fazer essa bolachinha na versão salgada, fiquei viciada!! É um perigo, pois coloco na lata mas não dura dois dias. São deliciosas! 😋
Fiz a bolacha de grão de bico e adorei
😉 Fiquei com água na boca 😋
Meu Deus, eu salivo muito vendo essas preparações 🧡
Gostaria que por gentileza guando você poder tirar nossas dúvidas. Amo suas receitas, mas tenho 11 anos e as vezes tenho algumas dúvidas.O brigada
Tô c água na boca!
Vou fazer.❤💛🧡💜
Vc é d+++++... Tudo que eu mais procurava 😍😍😍👏👏👏👏
Boa noite! Poderia nos dar dicas de armazenamento e validades, por favor?
Obrigada minha querida 😘❤️
Gostaria muito de uma receita de pão de fôrma de grão de bico, pois não tem versão veg aqui no yt 🙏🏼
Amei quero receber sempre essas receitas, simples e facinha
Adoro grão de bico , essa receita caiu do céu para mim . Obrigada.♥️
Acho que vou gostar muito, amanhã mesmo vou fazer, obrigada por compartilhar 😘
Estou fazendo as suas receitas e amando. Só tenho um pedido: deixa o nome das músicas dos vídeos para eu montar essa playlist e cozinhar com ela 🙏☀️🌻. Vai ficar perfeito, como você sempre fala nos vídeos 😉
Ou melhor: qual a sua playlist?!
Transmissão de pensamento!!! Estava pensando em bolachinhas salgadas!!! Adoro suas receitas e o seu jeitinho meigo de falar!
Sim🙌🙋eu tbem queria parece q youtuber adivinha mesmo haha😍👏👏👏
Ameeeei. eu tinha te perdido por aqui hahah Agora vou procurar no teu canal direto!
Eu, agradeço por compartilhar essa receita. Com certeza vou fazer. Gratidão!!!
Top
Ana perfecto suas receitas, mais tenho dúvidas de como cozinhar o grão de bico sem ficar mole demais porfavor 🙏 não acerto pois ele cozinha e fica saindo a pele sabe 🤔tem um dica de tempo de cozimento? Obrigada demais por compartilhar essas maravilhosas receitas com a gente 😘
Adorei vou fazer,é muita saúde para crianças e adultos.Parabéns.
As receitas são maravilhosas 😋😋😋 Obrigada ❤️❤️❤️
Acabei de fazer as duas receitas! Deliciosas! Da proxima vez vou colocar uma pimentinha calabresa na salgada e uns pedaços de chocolate na doce! AMEI
fiz a bolachinha de sal e ficou divina, valeu muito a pena
Gostei muito! Obrigada!! Vc pode tentar bolachas ou kookie usando o resíduo de leite vegetal por favor?😊
Gosto muito de suas receitas, são fáceis e gostosas, tenho um neto e genro com intolerância a lactose e optei por receitas veganas, por achar mais saudáveis q os produtos 0 lactose, e aí gostamos tanto q estamos no processo de ser veganos.
Que delícia Ana!! Eu sinto falta de bolachas recheadas ou as bolachas caseiras ou de padaria pois quando descobri que vai gordura hidrogenada vegetal ( gordura de porco) . Parei de comer. Agora vou poder fazer estas opções e os cockes de aveia . Grata pela receita .
Maravilhosa 😻 a versão doce ficou bem crocante 😋 obg por compartilhar🙏 Ana hoje fiz aquele arroz integral com ervilhas partidas e semente de linhaça que vc compartilhou 🙏 humm ficou perfeito 👏👏 mil beijos 🥰
Oi Rosângela. Que bom que a sua deu certo. A minha ficou boa, mas não ficou crocante. vou tentar de novo.
@@Ana-CJ oi Ana❤️ olha tem que deixar bem fininha o mais que vc conseguir pq se não elas ficam macias
Beijossss 😘🙏
Alagoinhas BA
Receitas Maravilhosas!! Deus Abençoe!!! Amém
Fiz as duas versões e adorei. Deliciosas e saudáveis. Muito obrigada Ana Cristina.
Que delícia!Tudo que precisava, pois sou alérgica a vários alimentos, principalmente a ovos a lactose
Para mim vai ser exelente.gratidão Boa noite Deus lhe abençoe 💕💕
Me da essa alergiaaaa
Tbm sou alérgica a leite, derivados e ovos. Um saco, pq amo ovo. Leite, uso o de coco e amo, nunca fiz questão do de vaca.
Oi, Ana Cristina. Testei a versão salgada. Muito boa! Obrigada.
Obrigada Ana 😋😋😋
Adorei os biscoitinhos salgados, coloquei curry no lugar do açafrão ficaram deliciosas, mas os meu ficaram mais no tempo no forno fiquei de olho e virando eles... Mais ficaram ótimos... obrigada lindinha!!!