Как снизить или повысить общий белок крови?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024
- Общий белок крови - из чего складывается данный показатель?
Рассказывает и показывает преподаватель образовательного центра BODY COACH Валерия Федоровских.
Жидкая часть крови, лишенная форменных элементов, содержит белки, электролиты и другие молекулы и называется плазмой крови.
Белки, “плавающие” в плазме, несут жизненно важную роль для нашего организма, именно их концентрация определяется в плазме крови и называется “ОБЩИЙ БЕЛОК”
Важно понимать, что общий белок - это целая группа белковых молекул, давайте познакомимся с ними:
1. Альбумин. Данный белок выполняет множество функций, основные, это:
транспортная. Альбумин транспортирует множество молекул в кровотоке - от билирубина, до различных гормонов;
поддержание онкотического давления крови. Альбумин - это “сила, которая удерживает жидкость внутри сосудистого русла”;
2. Глобулины. В отличие от альбумина - это целый класс белков, и функции их многообразны. Есть иммуноглобулины, или по другому АТ, которые отвечают за иммунитет, есть глобулины, которые участвую в гемостазе (остановка и предотвращение кровотечений) и т.д.
Кроме того в плазме крови определяются гормоны, ферменты, которые также имеют белковую природу.
Снижение любого представителя “общего белка” несет ОПАСНОСТЬ, т.к. их функции очень важны, поэтому, поддержание “общего белка” в норме - важная задача для нашего организма.
Можем ли мы повлиять на уровень “общего белка” с помощью диеты? Стоит ли стремится поддерживать белок ближе к “верхним” значениям.
Как пищевые белки связаны с уровнем общего белка - рассказали в новом видео на ютуб. Смотрите, задавайте вопросы в комментариях и обязательно напишите, как вам видео, все ли понятно!
Приглашаем посмотреть и другие лекции Валерии Федоровских на нашем канале:
☑️Карнитин и окисление жирных кислот
( • Карнитин и окисление ж... )
☑️Холестерол и синтез гормонов ( • Холестерол и синтез го... )
☑️Синтез и сжигание жира. Разбор по молекулам ( • Синтез и сжигание жира... )
☑️Секреты инсулина. Когда начинается синтез жира ( • Секреты инсулина: когд... )
☑️Сладкая жизнь приближает старость? ( • Что такое гликация и к... )
Сохраняйте и не забудьте подписаться!
В видео есть ошибка относительно понятия общего белка, здесь рассматриваются белки плазмы крови, но в лабораториях под анализом общего белка подразумеваются белки сыворотки, альбумины и глобулины. Сыворотка отличается от плазмы отсутствием факторов свёртывания крови (крови сначала дают свернуться, а затем центрифугируют). Таким образом фибриноген не входит в сыворотку крови, и не участвует в определении общего белка в лабораториях. В лабораториях определение фибриногена это отдельный анализ.
Лекция супер, спасибо большое 🙏
Мы рады!
Очень полезно.
Лечить надо симптомы, человека, а не анализы.
Все верно, человека, а не анализы)
Спасибо. Понятно и полезно. У меня белок крови всегда у нижней границы, при этом катаболизм не превышает анаболизм, значит моему организму больше белка в крови не требуется.
Рады, что видео вам оказалось полезным!
а как Вы опредили, что уровень Вашего катобализма не привышает анобализм по весу тощей массы?? Я так понимаю, речь сейчас идет о мышцах?
@@r.a.1489 сила и объём мышц увеличиваются.
Как вы это поняли?
@@Юлия-м4к5ы по анализам
Здравствуйте, Спасибо за видео! Скажите, пожалуяста, у вас есть видео про аминокислоту Таурин (что это такое, для чего нужна, есть ли необходимость принримать ее в качесвте бадов) все как вы делали про аминокислоту Л-Карнитин? Если нет, хотел бы выпуск от вас по данной аминокислоте.
th-cam.com/video/Oy5bim2ONtY/w-d-xo.htmlsi=QBKNvFkpO3oDBFth
Добрый день, про карнитин есть))
@@Valerunna Буду рад если вы сделает такой же про Таурин. Просто сейчас из каждого утюга кричат что Таурин прям не панацея - для долголетия, силы, энергии, потенции, против рака, и так далее.
Супер. Спасибо огромное Валерии.
Хотел бы задать один вопрос.
Получается, мы не увидим по данному анализу доедаем ли мы белок или нет. Т.к. при условии недоедания организм будет держать данный показатель в пуле засчет нашей собственной мышечной массы. Правильно я понимаю?
Да, все верно)) Спасибо за обратную связь)
Добрый день. Извините за беспокойство пожалуйста. Но тогда получается анализ никакой не покажет все ли хорошо с белком?просто стараюсь ем и он на нижней границе по внализу, а креатинин и мочевина повышены. Но мне оч не хочется уменьшать белок в рационе🥹 вижу по состоянию кожи волос что стало то лучше
без пересмотра рациона как можно поднять белок? бады, протеин?
Здравствуте, для начала понять, что сбалансированный рацион - это не только разбивка на жиры, белки, углеводы. Еда дает нам и массу других, нужных нашему организму элементов - витамины, минералы, клетчатка и тд. Именно поэтому пересмотр рациона - это первое, с чего нужно начать, чтобы получать норму по тем или иным нутриентам. Протеин в качестве дополнения можно) но без пересмотра рациона все равно не обойтись
«Потреблять достаточное количество белка»… это сколько?
1.6 грамм на кг веса
@@balrog516откуда инфа?