TELEGRAM: t.me/+QLaAXKnnzLOV-AIV ( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии ) Источники: • Don’t Get Hurt... Why ... • Something WEIRD Is Hap... • Be Picky With Your Spa...
Я практикующий ренер и сам тренировался у заслуженного тренера, сумевшего воспитать много спортсменов высокого уровня в любительском спорте, также успешных профессионалов, выступающих в ТОПовых глобальных промоушенах. Спариг необходим, но для начинающего спортсмена, спарринги становятся актуальны, только после качественного освоения базовых технических основ (тогда когда он имеет какой-то элементарный "инструментарий" ). Тренеры которые ставят новичков в жёсткие спарринги с первых дней тренировок, чаще всего, пытаются компенсировать свою некомпетентность наличием некой "брутальности" )) По факту воспитывают "корявых" и ограниченных в технических возможностях, бойцов. Кстати, да.. В Таиланде, если ты начинаешь жёстко лупить тайца во время спарринга, он сочтёт, что вы новичок. Спарринги там, исключительно "игровые" и не является "краеугольным камнем" подготовки бойца.
Согласен с тем, что стресс снижает качество обучения. Однако, я как человек занимавшийся боевым самбо, хочу сказать что на спарринге ты не всегда находишься в состоянии стресса, зачастую это как раз ощущение игры
Это при хорошем тренере и правильном подходе. Я 15 лет занимался единоборствами, даже 3 года пробовал параллельно боксом, без ног не моё)) Имея преподавательский опыт сотни раз замечал какую дичь порой творят на тренировках. Спарринг, если его цель не убить или покалечить противника, если он в защите, мало что общего имеет с реальностью, поэтому в лучшем случае тренируется координация и моторика. Слабые зоны будут слабыми нет смысла терпеть боль, в реальности тебя всё равно если пробьют, ты сложишься. Быстрым и сильным удар становится не от спарринга.
А ни кто и не говорил за развитие скорости и силы удара от спарринга . Спаринг нужен скорее для некой имитация боя чтоб ты научился в нем действовать хорошо а не забывал про все приемы и удары и не сдавал по выносливости .@@SenteyD
Спаринги нужны развивается чувство дистанции, тайминг. При этом понимаешь где у тебя пробелы. Но все это только в игровой манере, никаких силовых ударов.
@@Kleymon88 Да-да, расскажите сказки, когда в реальности 100кг тяжёлоатлет с удара вырубает половину 80кг, любителей садо-мазо, простите спарринга))) Сколько у вас было сходняков с драками? Сколько драк стенка на стенку с соседней деревней? Сколько драк против нескольких противников? топтания двух чуваков в ринге никак не помогают в реальной ситуации, и вот как раз реальный боец просто вырубит, сколько бы ты там не спаринговался, потому что он на эту фигню время не тратил.
Уважаю Дениса . Но в этом вопросе не согласен . Прозанимался боксом 20 лет, неоднократный чемпион своего города, республики (в прошлом). Так вот, ты можешь месяцами работать по мешку, лапам, делать бой с тенью и тд . Но как только вылезешь в ринг или реальный бой - ты теряешь чувство дистанции .. этот тот самое чувство( о котором знают все спортсмены боевых видов спорта) когда чувствуешь и понимаешь, что удар дойдёт до цели . Плюс в спаррингах начинаешь чувствовать биомеханику боя - противник только делает начало движения, а ты уже понимаешь какой удар последует. В общем чтобы научится стрелять - надо стрелять .
@@FantomOpera653кочк-эксперт во всём, который в жопы свои колол астероиды рассказывает о том как надо вести обучение боевым искусствам? Интересно скольких спортсменов этот пустозвон ютубовский воспитал? А несколько, зато языком чесать мастер. Скажи пожалуйста как можно научиться боксировать без спарингов или бороться на борьбе без борьбы с оппонентом?
Как человек который занимался единоборствами говорю - НЕ БОЯТСЯ ЕДИНОБОРЦЫ СПАРИНГОВ, ОНИ В НИХ КАЙФУЮТ! Кому в напряг спарринги и цель научится быть бойцом - быстро уходят из спорта!
@@user-wv2ct2zd3p Детский сад))) Тоже школьником так думал, потом понял, что всё равно это игра. А вот когда перед тобой убийца и не убьёшь ты, убьют тебя, это стресс, потому что второй попытки как в спорте не будет.
@@SenteyD До абсурда не надо доводить все познается в сравнении , можно тогда сказать ну эт фигня вот когда на тебя метеорит летит вот это настоящий стресс ,а остальное мелочи.
в спарринг и погружают чтобы это перестало быть стрессовой ситуацией. человек привыкает и дальше уже идёт нейропластичность 8) ну и у автора походу представление о спарринге как о чём то где тебе мозги последние вышибают 8) при этом в другом каком то видео у него затрагивалась тема о корреляции успеха и способности человека двигаться совершая ошибки. то есть работа со своим стрессом... любит денчик в слобоблудие 8)
Да, Денис и рассказывает, что на сцене перед публикой ситуация стрессовая, и голос не будет развиваться т.к. вы будете применять то, что УЖЕ умеете. А вот на репитиции, в спокойной ситуации, пробуя новое и комбинируя "В игровой форме" мы и делаем открытия, которые затем и используем в стрессовых ситуациях.
@@DennisBorisovCom У меня ощущение, что, Вы поторопились с реакцией на комментарий. Как будто бы, два человека эмоционально отреагировали, но не до конца услышали друг друга. Один про «молчание», а другой про «крик». А контекст про нечто средне-вовлечённое.
Да всё правильно. Тебе нужно максимально быстро нейтрализовать человека, у тебя одна секунда его вырубить, что ты умеешь плясать в ринге по 3 минуты твоего реального противника ровным счётом не колышет. У любой тренировки есть составляющие, спарринг тренирует координацию и моторику, другие параметры удара, сила, скорость тренируются другими упражнениями. Как я понял что суть ролика как раз в том, что спарринг это только часть большого процесса обучения, но многие ошибочно считают её самой важной.
Тайсон сильно дрался на спаррингах только из-за того, что так его тренер велел. Там очень авторитарный тренер. Но он и помимо спаррингов делал кучу работы, которая в боя помогала
В том-то и фишка, Денчик. Постоянный спаринг сводит стресс на нет. То есть для тебя спаринг это естественная ситуация, то есть игра, и в такой момент ты начинаешь обучаться, пробовать новые движения. Так же как и первая тренировка, тоже стресс, первое публичное выступление, стресс. Все что в первый раз, стресс. Зато потом становится игрой. А во вторых один из принципов обучения это постепенность. Поэтому спаринг в единоборствах будет только после минимум полугода обучения.
первое публичное выступление было у меня на уроке в 8 лет, когда чуть не обосрался пока аргументировпл почему мне надо выйти с урока второй раз, вот это мог быть стресс так стресс 😅
Что бы научиться играть на скрипке надо в спокойной обстановке научиться извлекать правильно звук и не начинать играть что по кайфу, так ты просто поставишь неправильную технику
Мне было 16 лет и я решил пойти на кикбоксинг. Пришёл я туда уже с крепким телосложением. Не прошло и месяца, как меня стали ставить в спарринг с парнишкой, который готовился на какие то соревнования и занимался года 2 уже. Который соответственно пиздил меня от души, каждую тренировку летели искры из глаз. Я подумал - да на хер мне такой спорт, где мне кукуху отшибают и бросил, не отходив и месяца. Вот такие у меня были спарринги и игрой там не пахло. Возможно Денчик это имеет в виду.
Согласен, спарринг это работа в пол силы, для закрепления изученных ударов. Если во время спарринга начинать стрессовать, как будто это соревнования, реально ничего хорошего не будет. Но нормальный тренер не будет, особенно на ранних этапах заставлять спарринговаться во всю силу
Со спарнгом плохой пример. Сразу видно что Денчик не занимался единоборствами. Спринг это и есть игра. Обычно он раз в неделю, где ты отрабатываешь в том числе то что изучил за неделю.
@@user-qt5tb6qe9i такое бывает, ты попал неудачно, спаринги - не для того чтобы ты получил сотряс, а для отработки своих навыков не в полную силу в тренировочном бою
Ну не скажи , разные соперник попадаются . Мне в спарингах 2 ребра сломали у основания и бланши жесткие были… про ребра узнал спустя 2-3 недели , когда они уже срастаться начали - кт сделал)
Пошёл на бокс в осознанном возрасте в 30+. Занимался год на групповом и периодически индивидуально . К спаррингам так и не смог привыкнуть. Поход на тренировку бокса превратился в стресс, потому что знал , что в конце трены будет спарринг ! Меня это дико напрягало. Зачем мне каждую трену получать по голове и ходить с распухшим носом от постоянных накидываний по нему перчаткой оппонента. Кароч через год мне это дико надоело и я вернулся в любимую качалочку ) А на бокс теперь не хочется возвращаться даже без спаррингов. Так что все что в этом видео Денчика - в точку !
Индивидуально очень. Видимо себя очень любишь. Я вот наоборот хотел бы получать. Главное же СМЫСЛ...ЗАЧЕМ ты это делаешь? Не готов к спаррингам, отмени. Нарабатывай технику дальше, потом выходи. Кто-то бои смотрит, кто-то горит. И также 30+. Просто в этом возрасте же ты сам решаешь что тебе и когда надо. Значит не горел. Тоже самое было с качалкой. Пока не понял, что качалка, это дополнение. Оно везде нужно в любом виде спорта, но всегда дополнительно. Иначе забивание мышц и зажатость. В боксе для удара и статики плеча, в танцах для икр и рук поднятых выше плеч в паре, в плавании грудь, плечи, ноги. И т.д. и т.п. Но заниматься одной качалкой...Мне 34, а с 12 тренил, всегда нравилось, но в последнее время - без цели скукота. В зеркале все классно, но красавчик без навыков,- это кукла.
Как человек, который занимался и восточными единоборствами и боксом на протяжении 15 лет, практические согласен с Денисом. Конечно "не нужен" это байт на просмотры, но то что спарринг это основа обучения это чушь конечно. В спарринге у тебя не стоит цель убить, не стоит цель покалечить. В спарринге ты нарабатываешь двигательную моторику и мелкие мышцы стабилизаторы. Сила тренируется отягощениями, скорость преодолением сопротивления, выносливость тем же бегом. Спарринг развивает только координацию, все остальные параметры эффективного удара развиваются вне спарринга.
Занимаетесь боксом 15 лет... А есть примеры чемпионов без спарингов? Я когда по груше бью ну минимум Тайсон, только все меняется когда напротив человек двигается, моментально наказывает за ошибки, пресенгует, прдготавливает и прячет свои удары. Расскажите как вы это все нарабатываете?
Чувак спарринг это не бой,спарринг это подготовка к бою, спарринги бывают разные, работа первым номером работа вторым номером,отработка комбинаций,защиты,тебя никогда не поставят в первые дни на спаринг без какого-то понимания азов защиты и т.д. и тем более на убой и именно после спарринга человек понимает нужно ему это или нет.
по коментам видно шо многих спаринг не устраивает,потому что тренер не может отключить бойцам 70%силы,а то что говорит тренер не всегда будет слушать ученик,потому что получил он по лицу легонько он ответит немного усиленно и так до сильных ударов,мы же люди
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
Хочешь хорошо жать нужно жать, тоже и с боями. Только нужен не избыточных стресс. Слышал про филлипинских боксеров, они забрали много медалей на международных турнирах, и при этом спаринговались в зале с бетонным полом - почему они живы ? Потому что они не спаринговали в полную силу, спарринги похожи на игру, и это топ для обучения. P.s. пока ещё не досмотрел, мб Ден про это и скажет
Мэнни Пакьяо - филиппинская легенда бокса и национальное достояние, становившихся чемпионами мира в шести весовых категориях! Почему он жив? Почему он разнёс Оскара и многих других!? Потому что он проводил по 2-3 спарринга в день, 30-раундовых, в полную силу до изнеможения! Об этом он говорил неоднократно в интервью!
Спарринги есть везде и они нужны. Усвоение урока - контрольная, теория вождения в классе - уроки вождения на автодроме, урок химии/физики - лабораторная работа, изучение теории шахмат - шахматный турнир. отработка на груше - спарринг. Даже в ателье есть своего рода спарринг: кройка и пошив пиджака - примерка...-)))
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
Весьма своеобразное понимание спарринга. Нормальный спарринг- это и есть контролируемый стресс. Осознанный выход в зону дискомфорта, как сказал бы эзотерик. Нет иного способа преодоления чего-либо как не идти навстречу этому. Вот для меня спарринг всегда игра. Но степень контролируемого экстрима обязательна. Иначе в реальной экстремальной ситуации «игровик» просто обкакается.
Думаю, психопаты и социопаты в комментариях не смогут понять о чем тут речь. У этих людей другая психика, высокий болевой порог, им не хватает сильных эмоций. Допустим вы изучаете музыку, какой смысл выкидывать новичка или не готового человека на сцену? Никакого, это лишний стресс и бессмысленная травма. Но почему то преподаватели разных единоборств считают иначе. Это действительно проблема. В итоге программа обучения по сути рассчитана повторюсь на психопатов, социопатов, любителей садизма и иных травмированных. Нормальным людям там делать нечего. P.s. например я бросил курить 5 лет назад на моменте "а смогу ли я дотянуть до вечера, а до утра и т.д." Когда пробовал на силе воли, через напряжение, это был срыв.
Скорее девочки, мамины сыночки и соевые кукол ды не могут понять, что в боевых видах спорта спарринги необходимы, но на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания. И нужно различать спарринг любителей для тренировки или для веселья. И спарринги профи, где звезде уверенность накачивают, либо готовят к определенному противнику, там все делается довольно жестко.
@@user-nt4up9go6d "на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания" ну почему то я видел другое. Чуть зазевался и тебя пытаются впечатать. Зачем? Думаю тут проблема в тренерах, которые никак не хотят соблюдать, объяснять правила, технику безопасности и зачем это все. Но как вижу вы сами из этих, мол "техника безопасности для слабаков, девочек, маминых сыночков и соевых кукол")) Кстати если партнер женщина это проблема, эти в удары вкладываются будь здоров. В итоге в основном это не спарринг, а какой то не понятный бред, где напарник пытается тебя убить или покалечить или еще что то.
@@user-nt4up9go6d у нас в секции по боксу жесткие спарринги до нокаута - обычное дело ! Сам бывал два раза в полной отключке и раз 10-ть просто встать не мог минуты две. При этом самому удавалось 4-ре раза вырубать своих спарринг партнеров ! Бойцовский дух только так и закаляется ! Единственно правда, что иногда память стала подводить...видимо есть небольшие последствия. Да и пох....все равно когда-нибудь все сд**ним)))
Тотального новичка в спаринг ставить будет или шизофреник или шизофреник. Ниодин вменяемый тренер так не поступит. Разьве что для сортировки людей по опыту на потоке без индивидуальной работы. Тотальный новичёк при всём желании ничего из спаринга не вынесет.
Это конченые тренера, которым побоище, нокауты и характер нужны...они самоутверждаются так. Проходил таких... А как нормального встретил, так дела и показатели пошли. Потом уже сам наказывал новичков-тяжей, которые в полную силу работали. Да и тренер стал как отец родной...15 лет прошло, с теплотой вспоминаю.
Тема супер интересная и важная особенно для тех кто тренируется без партнёров. Кстати есть подтверждение от тренера муай-тай у которого я тренировался . Он требовал чтобы во время отработки ударов и защит в учебном спариинге мы работали на 20 процентов силы. Тогда никто не закрепощается потому что не боится пропускать так как удары лёгкие и когда раскрепощаешься то способен научится технике и передвижениям. А когда против тебя работают в полную силу то закрепощаешься и ничего не воспринимаешь в плане обучения
@ДенисБорисов подскажи пожалуйста, тренирую материал по иностранному языку и хочу посоветоваться, упадет ли КПД если я сначала буду смотреть материал на русском языке, а потом этот же материал на английском языке? Или наоборот качество входа повысится? Спасибо за ранее🥰
Я очень хорошо овладел боевыми исскуствами еще в детстве. Каждый день мы с братом и друзьями практиковали восточные единоборства и примесь "простого мордобоя" , страсти бушевали серьезные , сначала в Mortal kombat на Sega megadrive, потом в Tekken на PlayStation
Если это трол, то жирно конечно..по крайней мере для различных боевых дисциплин - это база, и не стоит перелаживать эти принципы в другие виды деятельности
Денис Борисов, благодарю, ролик в самом деле был очень информативный, все адекватные и здравомыслящие и так знали, что учиться надо в спокойной обстановке, но на вопрос почему и как это работает - никто не отвечал. Спасибо, что копнули чуть глубже и раскрыли тему.
Денис, есть не только черное и белое, есть куча промежуточных цветов. На спаррингах тренируются, а не рубятся. Никто там не пытается убить. И нет ни одного известного чемпиона, который бы стал чемпионом без спаррингов и занимаясь какой-то херней на тренировках. Наоборот, все говорят, что, очень много пахали в зале... Играть начинают, когда уже выходят на высокий уровень
@@zootehnik6662 похоже, ты пересмотрел фильмов. В любом нормальном клубе, тренер не даст жестко зарубиться, чтоб не было лишних травм. Разве что в борьбе, в партере, никто ограничивать не будет, главное - целенаправленно не травмировать соперника
Моё мнение, от стресса никуда не деться - будь то компьютерные игры или единоборства. Повторение, поиск оптимальных путей, их реализация. Если реализация приносит успех, то повышается мотивация, и так по кругу. Но если же стресс превысит мотивацию, то начатое часто не доводят до конца и бросают. Стресс не должен "скушать" мотивацию.
Всю жизнь занимаюсь тайским боксом и могу сказать, что спаринг-это игра. Там не принято бить. Там просто шлепки не более. Имитация реального боя- это соревнования и турниры. Мне сейчас 33, и я иногда прихожу в зал и мы с мужиками олдскул) рубимся по настоящему, потому что на сарики уже давно не ездим, а огня в жизни не хватает)) мы кайфуем от реального боя, даже если ролучаем))
Денис, я знаю что ты опытный борец, но ты видимо совсем не занимался ударными видами единоборств. Запишись на ММА. И ты узнаешь, что никто не спаррингуется жёстко. Это как раз игровая форма, 30% от силы бьётся примерно, чаще вообще просто обозначается удар. Спарринг это не бой. Я занимался кикбоксингом и ММА, никто не бьёт в полную силу на спаррингах, там нет стресса, это как раз и есть игровая форма. Да, возможно есть отдельные шизики, кто может по-настоящему начать бить. Но это скорее исключение, и тренер не просто так существует, обычно он такие вещи пресекает, где происходит избиение.
Спарринги нужны не только для контроля собственного эмоционального состояния во время боя. В процессе практики нарабатываются важнейшие для бойцов навыки, чувства дистанции и тайминга, контроль собственного кардио на протяжении боя (в единоборствах темп задает оппонент, потому ваше кардио напрямую зависит от его работы), умение работать против атлетов разной антропометрии. Практика - неотъемлемый процесс совершенствования в сфере единоборств. Да, бойцы профессионалы могут отказываться от тяжелых спаррингов, но почти в 100% случаев проводят легкие (в рамках тренировочного лагеря). Так или иначе в процессе обучения, придется столкнуться с тяжелыми попаданиями, чтобы комфортно чувствовать себя в реальной ситуации. Простейший пример - люди, которые были нокаутированы в печень, начинают куда более серьезно относится к защите корпуса. Старая тренировочная школа, действительно, часто уходила в крайности; адовые разминки, которые не оставляют сил на спарринги и саму отработку техники, чрезмерное употребление работы в парах, когда парни уже не столько думают о тактике и правильном выполнении технических действий, сколько просто хотят дожить до гонга, но полное отсутствие спаррингов - та же крайность. Сейчас множество спортсменов отталкиваются от более щадящей подготовки, чем раньше, однако для организма это все еще крайне стрессовая ситуация. Если речь в видосе о Максе Холловэе, то от спаррингов он отказался уже тогда, когда надежно закрепился в топ 5 своей весовой и топ 14 лучших бойцов мира, до этого он спарринговал каждый день на протяжении многих лет. Процесс подготовки должен вызывать интерес и не в коем случае не должен отталкивать неофита, но если человек хочет избежать стрессовых ситуаций, может ему вообще не стоит заниматься единоборствами? Цена этого направления - всегда ваше здоровье.
*Сейчас накинутся боксеры-призёры с криками о том, что чем раньше тебе отсушат голову, тем лучше (никто из них недобился никаких значимых успехов в боксе)*
Спаринг это круто, ощущаешь себя как в реальном бою! Но по-любому знаешь, что в полную силу никто не рубится. Совмещая обучение и спаринги это лучшее что можно придумать!
Полностью согласен. Занимался боксом подростком, когда в спарингах рубились до крови, и после 35 лет, где в спарингах только обозначали удары. Результатов намного больше во втором случае при намного меньшей травматичности к тому же
Дэн, есть игровые типы людей, а есть убивающие. И твой сюжет - хорошее напоминание игровому типу людей - где их зона комфорта, силы и перспектив. Убивающие всербез типы не поймут о чем ты тут сказал. Респект за видос!
Каждая тренировка по джиуджитсу - травма, а то и две,три.Тренер любит бороться и ставит по 5 раундов.Больше не хожу к этому тренеру.В кикбоксинге спаринговал с другом и тоже каждую тренировку травма. Здоровье и свобода дороже всего на свете.Берегите себя братья🙏🏻
@@DIANA-gq4xv ок, гугл "На языке франков слово «desport», «deport» означало - "радость", "доблесть", "преимущество". Одним словом - "чистая победа". Время шло. И в восемнадцатом веке, уже во французском языке, слово изменило значение. Жизнелюбивые и любвеобильные французы называли так: "удовольствие", "наслаждение", "флирт" и "игру".Позже слово перешло в английский язык, в написании "disport". Больше в значении - "резвиться", "развлекаться".Точнее говоря: префикс "dis"- означает отрицание, вторая часть слова: "porter" - "грузчик", "носильщик". "Dis"+"porter"≈ "disport". То есть, вовсе НЕ грузчик, а скорее - беззаботный бездельник."
Нарадоваться на Дениса не могу! Громадную пользу нам изыскивает и доносит! А были опасения за его состояние предыдущие два года.... Спасибо! (в карман не положишь, за то в Душу плюсики)
помню как учился водить - недоумевал: как можно следить за знаками, разметкой, другими участниками движения, иногда за пешеходами внезапно перебегающими дорогу, не забывать на 1-ю передачу переключаться когда к перекрестку подъезжаешь. Первое время был дикий стресс и когнитивный диссонанс. В итоге, на права-таки сдал (сам), но покупку машины все откладываю
Это не правило ПДД конечно. Я сдавал экзамен 12 лет назад на стареньком жигуле. На случай, если нужно будет затормозить - кого-то пропустить и т. п. чтоб потом можно было нормально тронуться. P. S. Все что выше 1ой - появлялась вероятность заглохнуть посреди перекрестка
Всё Денис правильно говорит. Я когда учился водить мотоцикл, просто взял руль от мотоцикла, громко жужжал и бегал с ним по дворам. А потом сразу сел и поехал без всякого стресса.
Какое твое мнение по поводу жесткой мобилизации в украине? Это утилизация 25 летних или правильный путь в условиях тотальной коррупции и непоавильного распределения следств (у пограничников есть дроны которые должны быть у военных, ими высматривают «ухилянтов» кто бежит из укромордора на волю в европпу. Какое твое мнение по поводу закрытых границ? Ты гражданин белоруссии?
Когда занимаешься единоборствами -спарринг не нужен. Следующее видео: когда приходишь в зал, чтобы увеличить силу и мышечную массу - поднимать тяжести не нужно, ведь так организм получает стресс, а мышечные волокна вообще получают микротравмы.
Спарринги дают выносливость как минимум 😊. Человек который в спаррингах стоит 15 раундов уже как минимум знает как дышать долгое время чтобы не выдохнуться заранее.
Дэн, пересматриваю в третий раз, мне очень сильно понравился сюжет! Поставил бы несколько лайков. Данный сюжет должен набрать минимум миллион просмотров. Очень познавательно и интересно 👍🤝 Лучший, Денис!
Я как проф спортсмен. Пробовал метод игрового спарринга делать одно время постоянно. Меня это привело к тому, что я не бил во всю скорость и силу в бою. Я считаю, на данный промежуток времени, что игровые спарринги должны большую часть составлять , но и отказываться от жестких спаррингов нельзя, иначе не будет этой эмоционпльной готовности зарубиться. Следовательно, ты не будешь готов выгрызать победу. Но и постоянно жесткип спарринги нельзя делать, потому что повышена травматичность от этого. Еще один момент, в жестком спарринге и в бою, как показывает практика, будут работать навыки, которые были проверенеы в стрессе. Если Вам есть что добавить, я с удовольствием прочитаю.
Я практикующий ренер и сам тренировался у заслуженного тренера, сумевшего воспитать много спортсменов высокого уровня в любительском спорте, также успешных профессионалов, выступающих в ТОПовых глобальных промоушенах. Спариг необходим, но для начинающего спортсмена, спарринги становятся актуальны, только после качественного освоения базовых технических основ (тогда когда он имеет какой-то элементарный "инструментарий" ). Тренеры которые ставят новичков в жёсткие спарринги с первых дней тренировок, чаще всего, пытаются компенсировать свою некомпетентность наличием некой "брутальности" )) По факту воспитывают "корявых" и ограниченных в технических возможностях, бойцов. Кстати, да.. В Таиланде, если ты начинаешь жёстко лупить тайца во время спарринга, он сочтёт, что вы новичок. Спарринги там, исключительно "игровые" и не является "краеугольным камнем" подготовки бойца.
Согласен с тем, что стресс снижает качество обучения. Однако, я как человек занимавшийся боевым самбо, хочу сказать что на спарринге ты не всегда находишься в состоянии стресса, зачастую это как раз ощущение игры
Это при хорошем тренере и правильном подходе. Я 15 лет занимался единоборствами, даже 3 года пробовал параллельно боксом, без ног не моё)) Имея преподавательский опыт сотни раз замечал какую дичь порой творят на тренировках. Спарринг, если его цель не убить или покалечить противника, если он в защите, мало что общего имеет с реальностью, поэтому в лучшем случае тренируется координация и моторика. Слабые зоны будут слабыми нет смысла терпеть боль, в реальности тебя всё равно если пробьют, ты сложишься. Быстрым и сильным удар становится не от спарринга.
А ни кто и не говорил за развитие скорости и силы удара от спарринга . Спаринг нужен скорее для некой имитация боя чтоб ты научился в нем действовать хорошо а не забывал про все приемы и удары и не сдавал по выносливости .@@SenteyD
Спаринги нужны развивается чувство дистанции, тайминг. При этом понимаешь где у тебя пробелы. Но все это только в игровой манере, никаких силовых ударов.
Если ты бил только мешок, то встретив реального бойца, ты поймëшь, что мешок - ты.
@@Kleymon88 Да-да, расскажите сказки, когда в реальности 100кг тяжёлоатлет с удара вырубает половину 80кг, любителей садо-мазо, простите спарринга))) Сколько у вас было сходняков с драками? Сколько драк стенка на стенку с соседней деревней? Сколько драк против нескольких противников? топтания двух чуваков в ринге никак не помогают в реальной ситуации, и вот как раз реальный боец просто вырубит, сколько бы ты там не спаринговался, потому что он на эту фигню время не тратил.
Уважаю Дениса . Но в этом вопросе не согласен . Прозанимался боксом 20 лет, неоднократный чемпион своего города, республики (в прошлом). Так вот, ты можешь месяцами работать по мешку, лапам, делать бой с тенью и тд . Но как только вылезешь в ринг или реальный бой - ты теряешь чувство дистанции .. этот тот самое чувство( о котором знают все спортсмены боевых видов спорта) когда чувствуешь и понимаешь, что удар дойдёт до цели . Плюс в спаррингах начинаешь чувствовать биомеханику боя - противник только делает начало движения, а ты уже понимаешь какой удар последует. В общем чтобы научится стрелять - надо стрелять .
В стрессовых условиях действительно тяжелее прямо учится, но спарринги и не должны быть методикой обучения приёмам и стойкам. Спарринг это экзамен
@@FantomOpera653кочк-эксперт во всём, который в жопы свои колол астероиды рассказывает о том как надо вести обучение боевым искусствам? Интересно скольких спортсменов этот пустозвон ютубовский воспитал? А несколько, зато языком чесать мастер. Скажи пожалуйста как можно научиться боксировать без спарингов или бороться на борьбе без борьбы с оппонентом?
Все верно. Мы все помним что сделал Джастин Гейджи с Тони Фергюсоном, который на тот момент уже 3 года не спарринговал....
Как человек который занимался единоборствами говорю - НЕ БОЯТСЯ ЕДИНОБОРЦЫ СПАРИНГОВ, ОНИ В НИХ КАЙФУЮТ! Кому в напряг спарринги и цель научится быть бойцом - быстро уходят из спорта!
Хотел об этом написать ,но уже много подобных комментариев от себя добавлю что настоящий стресс это бой в ринге там уже да.
@@user-wv2ct2zd3p Детский сад))) Тоже школьником так думал, потом понял, что всё равно это игра. А вот когда перед тобой убийца и не убьёшь ты, убьют тебя, это стресс, потому что второй попытки как в спорте не будет.
@@SenteyD До абсурда не надо доводить все познается в сравнении , можно тогда сказать ну эт фигня вот когда на тебя метеорит летит вот это настоящий стресс ,а остальное мелочи.
в спарринг и погружают чтобы это перестало быть стрессовой ситуацией. человек привыкает и дальше уже идёт нейропластичность 8) ну и у автора походу представление о спарринге как о чём то где тебе мозги последние вышибают 8)
при этом в другом каком то видео у него затрагивалась тема о корреляции успеха и способности человека двигаться совершая ошибки. то есть работа со своим стрессом... любит денчик в слобоблудие 8)
А тигрята которые тоже играют друг с другом они тоже спарингуются и кайфуют ведь
«Нельзя молчанием усовершенствовать свой голос» (с)
Крик сорвет голос, но не сделает его лучше.
@@DennisBorisovCom кричать не надо надо мычать
Да, Денис и рассказывает, что на сцене перед публикой ситуация стрессовая, и голос не будет развиваться т.к. вы будете применять то, что УЖЕ умеете. А вот на репитиции, в спокойной ситуации, пробуя новое и комбинируя "В игровой форме" мы и делаем открытия, которые затем и используем в стрессовых ситуациях.
@@DennisBorisovCom У меня ощущение, что, Вы поторопились с реакцией на комментарий. Как будто бы, два человека эмоционально отреагировали, но не до конца услышали друг друга. Один про «молчание», а другой про «крик». А контекст про нечто средне-вовлечённое.
@@DennisBorisovCom к чему
крайности? на счет спарингов можно делать легкие
Ну не знаю.Спаринг это удары в движении,это доли секунды на решение.Если только по груше бить Вы не научитесь.Видно далеки Вы от темы.
Да всё правильно. Тебе нужно максимально быстро нейтрализовать человека, у тебя одна секунда его вырубить, что ты умеешь плясать в ринге по 3 минуты твоего реального противника ровным счётом не колышет. У любой тренировки есть составляющие, спарринг тренирует координацию и моторику, другие параметры удара, сила, скорость тренируются другими упражнениями. Как я понял что суть ролика как раз в том, что спарринг это только часть большого процесса обучения, но многие ошибочно считают её самой важной.
Тайсон сильно дрался на спаррингах только из-за того, что так его тренер велел. Там очень авторитарный тренер. Но он и помимо спаррингов делал кучу работы, которая в боя помогала
@@anvarkuraev4972 да какая там куча работы... в 4 утра вставал, в 23 часа ложился. и так 6 дней в неделю. полная халява
Дэн не имел ввиду только работу по груше, мягкий спаринг
@@dvvscat3964 Дэн красава, он хотел забайтить диванных бойцов, он забайтил. Он уже победил, а они ещё месяц буду спарринговаться в комментах)))
Денчик, может пора за крипту поговорить? )
Особенно, за битконнект 😢
Что это тебе даст?
давно пора, почти под каждым выпуском пишу
Говорил что будет рост, в общих чертах...
PS. Чем выше биток тем больше грызёт жаба тех кто в него не верил..
@@brenlee4862 Что тебе дало это видео?
на первых этапах своей жизни я понял, что когда часто получаешь удары по голове, то плохо соображаешь. Это не мое
(
В том-то и фишка, Денчик. Постоянный спаринг сводит стресс на нет. То есть для тебя спаринг это естественная ситуация, то есть игра, и в такой момент ты начинаешь обучаться, пробовать новые движения.
Так же как и первая тренировка, тоже стресс, первое публичное выступление, стресс. Все что в первый раз, стресс. Зато потом становится игрой. А во вторых один из принципов обучения это постепенность. Поэтому спаринг в единоборствах будет только после минимум полугода обучения.
если тигреннка забивать с детского возраста он станет глупой собаченой и никогда грозным тигром
первое публичное выступление было у меня на уроке в 8 лет, когда чуть не обосрался пока аргументировпл почему мне надо выйти с урока второй раз, вот это мог быть стресс так стресс 😅
)
Он просто считает что спарринг это драка на тренировке, что очень часто и бывает. И топит за лёгкий спарринг
Денчик всему боку гол забил
Что бы науиться играть на скрипке, надо играть на скрипке, что бы научиться драться, надо драться.
Что бы научиться играть на скрипке надо в спокойной обстановке научиться извлекать правильно звук и не начинать играть что по кайфу, так ты просто поставишь неправильную технику
@@user-ms2ff1vy2c как бы технику не ставил, драться научишься только когда начнёшь драться.
Денчик спаринг это и есть игра) игра в настоящий бой в полсилы, те кто колотят в полную силу на них - те конченные , но всякое бывает на эмоциях)
Часто видел такие спарринги во всю
Мне было 16 лет и я решил пойти на кикбоксинг. Пришёл я туда уже с крепким телосложением. Не прошло и месяца, как меня стали ставить в спарринг с парнишкой, который готовился на какие то соревнования и занимался года 2 уже. Который соответственно пиздил меня от души, каждую тренировку летели искры из глаз. Я подумал - да на хер мне такой спорт, где мне кукуху отшибают и бросил, не отходив и месяца. Вот такие у меня были спарринги и игрой там не пахло. Возможно Денчик это имеет в виду.
Согласен, спарринг это работа в пол силы, для закрепления изученных ударов. Если во время спарринга начинать стрессовать, как будто это соревнования, реально ничего хорошего не будет. Но нормальный тренер не будет, особенно на ранних этапах заставлять спарринговаться во всю силу
Со спарнгом плохой пример. Сразу видно что Денчик не занимался единоборствами.
Спринг это и есть игра. Обычно он раз в неделю, где ты отрабатываешь в том числе то что изучил за неделю.
@@user-qt5tb6qe9i такое бывает, ты попал неудачно, спаринги - не для того чтобы ты получил сотряс, а для отработки своих навыков не в полную силу в тренировочном бою
спарринг это и есть игровая форма боя, там никто во всю силу не вкладывается
Видимо у Дэна был другой вариант спарринга 😅
Ну не скажи , разные соперник попадаются . Мне в спарингах 2 ребра сломали у основания и бланши жесткие были… про ребра узнал спустя 2-3 недели , когда они уже срастаться начали - кт сделал)
Мне в спарринге однажды зуб выбили, до сих пор в этом месте имплант за@бывает. Зашибись игровая форма.
@@max89051 Капу надо одевать! И бороду опускать! И зубы будут на месте
Ролик ни о чем. В спарринге нет стресса, на то он и спарринг, а не бой.
Пошёл на бокс в осознанном возрасте в 30+. Занимался год на групповом и периодически индивидуально . К спаррингам так и не смог привыкнуть. Поход на тренировку бокса превратился в стресс, потому что знал , что в конце трены будет спарринг ! Меня это дико напрягало. Зачем мне каждую трену получать по голове и ходить с распухшим носом от постоянных накидываний по нему перчаткой оппонента. Кароч через год мне это дико надоело и я вернулся в любимую качалочку ) А на бокс теперь не хочется возвращаться даже без спаррингов. Так что все что в этом видео Денчика - в точку !
аналогично было, в итоге ушел, а через 4 месяца вернулся, и стало гораздо проще.
Попробуйте джиу-джитсу, крутое единоборство, где важна техника, и по голове не получаешь
@@vasiliibilous4154ещё как вариант шоу дао.
Индивидуально очень. Видимо себя очень любишь. Я вот наоборот хотел бы получать. Главное же СМЫСЛ...ЗАЧЕМ ты это делаешь? Не готов к спаррингам, отмени. Нарабатывай технику дальше, потом выходи. Кто-то бои смотрит, кто-то горит. И также 30+. Просто в этом возрасте же ты сам решаешь что тебе и когда надо. Значит не горел. Тоже самое было с качалкой. Пока не понял, что качалка, это дополнение. Оно везде нужно в любом виде спорта, но всегда дополнительно. Иначе забивание мышц и зажатость. В боксе для удара и статики плеча, в танцах для икр и рук поднятых выше плеч в паре, в плавании грудь, плечи, ноги. И т.д. и т.п. Но заниматься одной качалкой...Мне 34, а с 12 тренил, всегда нравилось, но в последнее время - без цели скукота. В зеркале все классно, но красавчик без навыков,- это кукла.
Денчик давай видео об изучении языка ))
Испугался, что сутки проспал- думал воскресенье
Ты не один такой, жду выходных чтоб посмотреть блогера детства, Денис спасибо что вернулся.
=)
@@Sansanch_sh а почему он с новым каналом вернулся?
)
Как человек, который занимался и восточными единоборствами и боксом на протяжении 15 лет, практические согласен с Денисом. Конечно "не нужен" это байт на просмотры, но то что спарринг это основа обучения это чушь конечно. В спарринге у тебя не стоит цель убить, не стоит цель покалечить. В спарринге ты нарабатываешь двигательную моторику и мелкие мышцы стабилизаторы. Сила тренируется отягощениями, скорость преодолением сопротивления, выносливость тем же бегом. Спарринг развивает только координацию, все остальные параметры эффективного удара развиваются вне спарринга.
Спаринг это тот же бой между членами своей команды. Выиграл, стал первым номером в своем весе. Никто никого там не жалет
Занимаетесь боксом 15 лет... А есть примеры чемпионов без спарингов?
Я когда по груше бью ну минимум Тайсон, только все меняется когда напротив человек двигается, моментально наказывает за ошибки, пресенгует, прдготавливает и прячет свои удары.
Расскажите как вы это все нарабатываете?
@@albertlatipov849 Если любитель BDSM то вас наказывают, если вы бою, то убивают. Дальше даже комментировать нечего.
Чувак спарринг это не бой,спарринг это подготовка к бою, спарринги бывают разные, работа первым номером работа вторым номером,отработка комбинаций,защиты,тебя никогда не поставят в первые дни на спаринг без какого-то понимания азов защиты и т.д. и тем более на убой и именно после спарринга человек понимает нужно ему это или нет.
Еще как поставят, тренеры разные
по коментам видно шо многих спаринг не устраивает,потому что тренер не может отключить бойцам 70%силы,а то что говорит тренер не всегда будет слушать ученик,потому что получил он по лицу легонько он ответит немного усиленно и так до сильных ударов,мы же люди
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
У нас в Каспийской школе бокса это был бой на смерть
@@zootehnik6662 Тут психологией и не пахнет, откройте спортивную психологию и почитайте что и как к чему.
До сих пор не верится, что Денчик вернулся, как в старые добрые 😊
Денис, можно хотя-бы один раз в месяц исторический выпуск сделать? 😊🙏
Ребята поддержите пожалуйста 💪
Не стоит, выпуск про трансгендеров-коммунистов показал, что шизатеории предпочтительней реальности.
+
Слушай минаева, нормальный канал
@@pluse444 Нет! Я хочу только Денчика слушать!
@@pluse444 спасибо! Подписался, действительно классный канал
Спасибо, Дэн! Ценную инфу даёшь, и двигаешь к осознанности❤
Хочешь хорошо жать нужно жать, тоже и с боями. Только нужен не избыточных стресс. Слышал про филлипинских боксеров, они забрали много медалей на международных турнирах, и при этом спаринговались в зале с бетонным полом - почему они живы ? Потому что они не спаринговали в полную силу, спарринги похожи на игру, и это топ для обучения.
P.s. пока ещё не досмотрел, мб Ден про это и скажет
Мэнни Пакьяо - филиппинская легенда бокса и национальное достояние,
становившихся чемпионами мира в шести весовых категориях!
Почему он жив? Почему он разнёс Оскара и многих других!?
Потому что он проводил по 2-3 спарринга в день, 30-раундовых, в полную силу до изнеможения!
Об этом он говорил неоднократно в интервью!
не у всех чугунные головы как у Пакьяо
@@bernardmadoff8276 диванным "кочкам" бесполезно объяснять аксиомы единоборств.
@@user-jk4ww2iw9t даже такую чугунную голову пробил Маркес
Спарринги есть везде и они нужны. Усвоение урока - контрольная, теория вождения в классе - уроки вождения на автодроме, урок химии/физики - лабораторная работа, изучение теории шахмат - шахматный турнир. отработка на груше - спарринг. Даже в ателье есть своего рода спарринг: кройка и пошив пиджака - примерка...-)))
столько написал и ничего общего с тем, что в видео.
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
Благо дарю тебя, Денис ❤
Благодарю Денчик , какждое видео всё лучше и лучше. !!!😊
Весьма своеобразное понимание спарринга. Нормальный спарринг- это и есть контролируемый стресс. Осознанный выход в зону дискомфорта, как сказал бы эзотерик. Нет иного способа преодоления чего-либо как не идти навстречу этому. Вот для меня спарринг всегда игра. Но степень контролируемого экстрима обязательна. Иначе в реальной экстремальной ситуации «игровик» просто обкакается.
Схематозы, налоги, кейсы. Погнали
Тебе это не надо!
Думаю, психопаты и социопаты в комментариях не смогут понять о чем тут речь. У этих людей другая психика, высокий болевой порог, им не хватает сильных эмоций.
Допустим вы изучаете музыку, какой смысл выкидывать новичка или не готового человека на сцену? Никакого, это лишний стресс и бессмысленная травма.
Но почему то преподаватели разных единоборств считают иначе. Это действительно проблема.
В итоге программа обучения по сути рассчитана повторюсь на психопатов, социопатов, любителей садизма и иных травмированных. Нормальным людям там делать нечего.
P.s. например я бросил курить 5 лет назад на моменте "а смогу ли я дотянуть до вечера, а до утра и т.д." Когда пробовал на силе воли, через напряжение, это был срыв.
Скорее девочки, мамины сыночки и соевые кукол ды не могут понять, что в боевых видах спорта спарринги необходимы, но на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания. И нужно различать спарринг любителей для тренировки или для веселья. И спарринги профи, где звезде уверенность накачивают, либо готовят к определенному противнику, там все делается довольно жестко.
@@user-nt4up9go6d "на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания" ну почему то я видел другое. Чуть зазевался и тебя пытаются впечатать. Зачем?
Думаю тут проблема в тренерах, которые никак не хотят соблюдать, объяснять правила, технику безопасности и зачем это все. Но как вижу вы сами из этих, мол "техника безопасности для слабаков, девочек, маминых сыночков и соевых кукол"))
Кстати если партнер женщина это проблема, эти в удары вкладываются будь здоров.
В итоге в основном это не спарринг, а какой то не понятный бред, где напарник пытается тебя убить или покалечить или еще что то.
@@user-nt4up9go6d у нас в секции по боксу жесткие спарринги до нокаута - обычное дело ! Сам бывал два раза в полной отключке и раз 10-ть просто встать не мог минуты две. При этом самому удавалось 4-ре раза вырубать своих спарринг партнеров ! Бойцовский дух только так и закаляется ! Единственно правда, что иногда память стала подводить...видимо есть небольшие последствия. Да и пох....все равно когда-нибудь все сд**ним)))
Тотального новичка в спаринг ставить будет или шизофреник или шизофреник. Ниодин вменяемый тренер так не поступит. Разьве что для сортировки людей по опыту на потоке без индивидуальной работы. Тотальный новичёк при всём желании ничего из спаринга не вынесет.
Это конченые тренера, которым побоище, нокауты и характер нужны...они самоутверждаются так. Проходил таких...
А как нормального встретил, так дела и показатели пошли. Потом уже сам наказывал новичков-тяжей, которые в полную силу работали. Да и тренер стал как отец родной...15 лет прошло, с теплотой вспоминаю.
Спасибо, Денис! Очень интереный видос!
Спасибо Дэнчик! В очередной раз бесценный анализ. Казалось бы элементарные вещи, но обычно люди не задумываются о таких вещах.
Тема супер интересная и важная особенно для тех кто тренируется без партнёров.
Кстати есть подтверждение от тренера муай-тай у которого я тренировался . Он требовал чтобы во время отработки ударов и защит в учебном спариинге мы работали на 20 процентов силы. Тогда никто не закрепощается потому что не боится пропускать так как удары лёгкие и когда раскрепощаешься то способен научится технике и передвижениям. А когда против тебя работают в полную силу то закрепощаешься и ничего не воспринимаешь в плане обучения
Так поэтому спарринги и проводят в конце тренировки, когда сил уже нет. Так травму и физическую и психологическую сложно получить.
Как всегда спасибо Денис😊
@ДенисБорисов подскажи пожалуйста, тренирую материал по иностранному языку и хочу посоветоваться, упадет ли КПД если я сначала буду смотреть материал на русском языке, а потом этот же материал на английском языке? Или наоборот качество входа повысится? Спасибо за ранее🥰
Я очень хорошо овладел боевыми исскуствами еще в детстве. Каждый день мы с братом и друзьями практиковали восточные единоборства и примесь "простого мордобоя" , страсти бушевали серьезные , сначала в Mortal kombat на Sega megadrive, потом в Tekken на PlayStation
чутка надо сократить шутку, быстрее будет восприниматься типа "мой муж герой, прошел две войны. сначала колофдути, потом медал оф хонор".
@@dimmArtist солидарен, затянул этот бумер
Спасибо, Денис!
Спасибо за информацию
Было что-то новое и полезное
Денчик спасибо ! Твои видео топ
Учиться драться без спарринга, это как учиться плавать без воды)
Конору это скажи, он медленный бой практиковал и стал чемпом
А лучший бой тот - который не состоялся.
@@Vicorsculture ты действительно думаешь, что конор не спаринговал никогда? ))
@@Vicorscultureчушь не пиши. Конор постоянно спарринговал
@@Vicorsculture так Конор вроде как регулярно часов по 10-ть проводил в клетке со своим спарринг-партнером в клетке Артемом лобовым.
Денчик специально завел эту тему, чтобы пуканы полетели! Красавчик😂
Спасибо за видео! Было очень интересно.
Спасибо, Денчик! О-о-очень понравился ролик! 100% раскрыл тему!
Рой Джонс всегда играючи вел себя в ринге, я всегда помню удивлялся его манере боя. Ну он притягивал к себе этим столько внимания.
Если это трол, то жирно конечно..по крайней мере для различных боевых дисциплин - это база, и не стоит перелаживать эти принципы в другие виды деятельности
Отличный материал! Очень много полезных видео. Спасибо за труды
Денис Борисов, благодарю, ролик в самом деле был очень информативный, все адекватные и здравомыслящие и так знали, что учиться надо в спокойной обстановке, но на вопрос почему и как это работает - никто не отвечал. Спасибо, что копнули чуть глубже и раскрыли тему.
Тони Фергюсон вообще не тренировал спарринги, а Мухаммед Али отрабатывал только защиту и контратаку
у тони стиль- это ты бьешь меня, я бью тебя
@@kapitankolgotkin Да всё ММА такое, о чём ты
Спасибо!
Спасибо за выпуск!!!❤😊
Хороший выпуск, благодарю, вдохновляет😁
Денис, есть не только черное и белое, есть куча промежуточных цветов. На спаррингах тренируются, а не рубятся. Никто там не пытается убить. И нет ни одного известного чемпиона, который бы стал чемпионом без спаррингов и занимаясь какой-то херней на тренировках. Наоборот, все говорят, что, очень много пахали в зале... Играть начинают, когда уже выходят на высокий уровень
Думаю, Дэн не отрицает сами спарринги, тут именно про комфорт и эффективность, если твой спарринг партнёр безголовый, то считай и тренировка пропала
ты видимо никогда не учавствовал в спарингах грамотей. Спаринг тот же бой между членами своей команды. Выиграл, стал первым номером в своем весе
@@zootehnik6662только так а остальное баловство во взрослой песочнице
@@zootehnik6662 похоже, ты пересмотрел фильмов. В любом нормальном клубе, тренер не даст жестко зарубиться, чтоб не было лишних травм. Разве что в борьбе, в партере, никто ограничивать не будет, главное - целенаправленно не травмировать соперника
Моё мнение, от стресса никуда не деться - будь то компьютерные игры или единоборства. Повторение, поиск оптимальных путей, их реализация. Если реализация приносит успех, то повышается мотивация, и так по кругу. Но если же стресс превысит мотивацию, то начатое часто не доводят до конца и бросают. Стресс не должен "скушать" мотивацию.
вы преувеличивате с мотивацией. Моя жена нанесла мне стрес спрятав бутылку, но мотивация никуда не ушла. Искал пока не нашел!
Спасибо за видео. Интересно, и в целом логично.
Топово)👌 Благодарю! ❤
Правильно. Спарринг это игровая манера ведения поединка. Цель отработка элементов. Есть жёсткая работа, но это для закалки психики
Денчик давай про крипту !! Лайкните, что бы Денчик увидел !!
большое спасибо, интересный материал, однозначно лайк! Денис, а можете выложить материалы научных работ/исследований, на которое ссылаетесь?
Денис, спасибо огромное за твои ролики, очень полезные и очень информативные! Здоровья тебе и сил!
Всю жизнь занимаюсь тайским боксом и могу сказать, что спаринг-это игра. Там не принято бить. Там просто шлепки не более. Имитация реального боя- это соревнования и турниры. Мне сейчас 33, и я иногда прихожу в зал и мы с мужиками олдскул) рубимся по настоящему, потому что на сарики уже давно не ездим, а огня в жизни не хватает)) мы кайфуем от реального боя, даже если ролучаем))
если тигреннка забивать с детского возраста он станет глупой собаченкой как ты и никогда грозным тигром
поэтому ты и практикант, а не боец, кулаками хорошо зарабатывающий😊
@@VsevolodPB а где у нас можно хорошо заработать кулаками? Я готов.
Так надо на сарики ездить )
*ПРОЦЕСС И ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ!*
Спасибо за интересный ролик.
Спасибо Денис) Как и всегда крайне познавательный сюжет. Сам единоборствами не занимаюсь. Но все равно очень интересно было послушать.
Спасибо за пересказ видео от Jesse Enkamp 😅
Денис, я знаю что ты опытный борец, но ты видимо совсем не занимался ударными видами единоборств. Запишись на ММА. И ты узнаешь, что никто не спаррингуется жёстко. Это как раз игровая форма, 30% от силы бьётся примерно, чаще вообще просто обозначается удар. Спарринг это не бой. Я занимался кикбоксингом и ММА, никто не бьёт в полную силу на спаррингах, там нет стресса, это как раз и есть игровая форма.
Да, возможно есть отдельные шизики, кто может по-настоящему начать бить. Но это скорее исключение, и тренер не просто так существует, обычно он такие вещи пресекает, где происходит избиение.
Спаринг это тот же бой между членами своей команды за первенство. Выиграл, стал первым номером в своем весе. Никто никого там не жалет
Не знаю какой он опытный борец, борцы как и все спортсмены спаррингуют и очень много, прежде чем выйти на соревнования.
Отличный сюжет! Давно не было выпусков спортивных/около спортивных
Спарринги нужны не только для контроля собственного эмоционального состояния во время боя. В процессе практики нарабатываются важнейшие для бойцов навыки, чувства дистанции и тайминга, контроль собственного кардио на протяжении боя (в единоборствах темп задает оппонент, потому ваше кардио напрямую зависит от его работы), умение работать против атлетов разной антропометрии. Практика - неотъемлемый процесс совершенствования в сфере единоборств. Да, бойцы профессионалы могут отказываться от тяжелых спаррингов, но почти в 100% случаев проводят легкие (в рамках тренировочного лагеря). Так или иначе в процессе обучения, придется столкнуться с тяжелыми попаданиями, чтобы комфортно чувствовать себя в реальной ситуации. Простейший пример - люди, которые были нокаутированы в печень, начинают куда более серьезно относится к защите корпуса. Старая тренировочная школа, действительно, часто уходила в крайности; адовые разминки, которые не оставляют сил на спарринги и саму отработку техники, чрезмерное употребление работы в парах, когда парни уже не столько думают о тактике и правильном выполнении технических действий, сколько просто хотят дожить до гонга, но полное отсутствие спаррингов - та же крайность. Сейчас множество спортсменов отталкиваются от более щадящей подготовки, чем раньше, однако для организма это все еще крайне стрессовая ситуация.
Если речь в видосе о Максе Холловэе, то от спаррингов он отказался уже тогда, когда надежно закрепился в топ 5 своей весовой и топ 14 лучших бойцов мира, до этого он спарринговал каждый день на протяжении многих лет.
Процесс подготовки должен вызывать интерес и не в коем случае не должен отталкивать неофита, но если человек хочет избежать стрессовых ситуаций, может ему вообще не стоит заниматься единоборствами? Цена этого направления - всегда ваше здоровье.
*Сейчас накинутся боксеры-призёры с криками о том, что чем раньше тебе отсушат голову, тем лучше (никто из них недобился никаких значимых успехов в боксе)*
Спаринг это круто, ощущаешь себя как в реальном бою! Но по-любому знаешь, что в полную силу никто не рубится. Совмещая обучение и спаринги это лучшее что можно придумать!
✊🎩☝️
Полностью согласен. Занимался боксом подростком, когда в спарингах рубились до крови, и после 35 лет, где в спарингах только обозначали удары.
Результатов намного больше во втором случае при намного меньшей травматичности к тому же
Спасибо отец, было полезно и интересно 😜
Да, что за бред.
Дэн, есть игровые типы людей, а есть убивающие. И твой сюжет - хорошее напоминание игровому типу людей - где их зона комфорта, силы и перспектив. Убивающие всербез типы не поймут о чем ты тут сказал. Респект за видос!
ШО?) аххаахах
Хороший материал Денис!Спасибо!💪
Спасибо Денис, было инфомативно.
Каждая тренировка по джиуджитсу - травма, а то и две,три.Тренер любит бороться и ставит по 5 раундов.Больше не хожу к этому тренеру.В кикбоксинге спаринговал с другом и тоже каждую тренировку травма.
Здоровье и свобода дороже всего на свете.Берегите себя братья🙏🏻
Спорт от слова спорить
Занимайся физкультурой или соло видами бег, плаванье, гимнастика, калистеника, йога.
Будь здоров
@@DIANA-gq4xvили от слова сПОРТить
@@DIANA-gq4xv ок, гугл "На языке франков слово «desport», «deport» означало - "радость", "доблесть", "преимущество". Одним словом - "чистая победа". Время шло. И в восемнадцатом веке, уже во французском языке, слово изменило значение. Жизнелюбивые и любвеобильные французы называли так: "удовольствие", "наслаждение", "флирт" и "игру".Позже слово перешло в английский язык, в написании "disport". Больше в значении - "резвиться", "развлекаться".Точнее говоря: префикс "dis"- означает отрицание, вторая часть слова: "porter" - "грузчик", "носильщик". "Dis"+"porter"≈ "disport". То есть, вовсе НЕ грузчик, а скорее - беззаботный бездельник."
Нарадоваться на Дениса не могу! Громадную пользу нам изыскивает и доносит! А были опасения за его состояние предыдущие два года.... Спасибо! (в карман не положишь, за то в Душу плюсики)
Отличный разбор, спасибо!
Интересно, благодарю!
Денчик, надеюсь, буду смотреть тебя, мудрого старца, и через 20 лет, как смотрел до этого с начала образования твоего канала)
помню как учился водить - недоумевал: как можно следить за знаками, разметкой, другими участниками движения, иногда за пешеходами внезапно перебегающими дорогу, не забывать на 1-ю передачу переключаться когда к перекрестку подъезжаешь. Первое время был дикий стресс и когнитивный диссонанс. В итоге, на права-таки сдал (сам), но покупку машины все откладываю
зачем на первую передачу переключаться?
Это не правило ПДД конечно. Я сдавал экзамен 12 лет назад на стареньком жигуле. На случай, если нужно будет затормозить - кого-то пропустить и т. п. чтоб потом можно было нормально тронуться.
P. S. Все что выше 1ой - появлялась вероятность заглохнуть посреди перекрестка
добротный выпуск, интересный, и применимый к жизни. спс Ден
Браво, Ден. Прям зашло- философия это прям твоё!
Всегда подозревал, что конкретно плотный спаринг - полная лажа. Спасибо за информацию.
За видео -огромное спасибо.
Денчик шарит! 13 лет занимаюсь боксом и понимаю, что этот видос - лютая база
Не ври, не может быть боксера нормального, который против спаррингов. Ну вот просто не обманывай
@@Barracuda7777 видно, что ты не шаришь, поэтому не интересно с тобой спорить
@@apmyp_9 думаешь шея большая от природы, значит боксер ?
Брал какие-то награды/ соревнования?
@@Barracuda7777 Ладно😂
Спасибо за шею
Всё Денис правильно говорит. Я когда учился водить мотоцикл, просто взял руль от мотоцикла, громко жужжал и бегал с ним по дворам. А потом сразу сел и поехал без всякого стресса.
А если бы руль не брал, то мёд бы из пыльцы делать научился ).
Поехал, отталкиваясь ногами от земли?
Какая крутая мысль, как во время! Спасибо!
Какое твое мнение по поводу жесткой мобилизации в украине? Это утилизация 25 летних или правильный путь в условиях тотальной коррупции и непоавильного распределения следств (у пограничников есть дроны которые должны быть у военных, ими высматривают «ухилянтов» кто бежит из укромордора на волю в европпу. Какое твое мнение по поводу закрытых границ? Ты гражданин белоруссии?
Утилизация могилизация как раз таки рабсии. 450 тыс трупиков. 16 тыс в авдеевке только потеряли чмобики.
Ден что с Украиной ? Твое мнение
Когда занимаешься единоборствами -спарринг не нужен.
Следующее видео: когда приходишь в зал, чтобы увеличить силу и мышечную массу - поднимать тяжести не нужно, ведь так организм получает стресс, а мышечные волокна вообще получают микротравмы.
Спасибо за видос
Благодарю за интересную тему.
Спарринги дают выносливость как минимум 😊. Человек который в спаррингах стоит 15 раундов уже как минимум знает как дышать долгое время чтобы не выдохнуться заранее.
Спасибо за ясность удачи и процветание каналу ведушему здоровья исчастья дай бог имира всемье🙏👍✊💪🤜🤝👌👊🤗👏👉🤛
Денчик топчик Благодарю за твой труд дорогой 😊❤
Спасибо за полезную информацию. В вашем каждом ролике можно подчерпнуть для себя что нибудь полезное
Благодарю от Души за информацию
Спасибо, Денис)
Дэн, пересматриваю в третий раз, мне очень сильно понравился сюжет! Поставил бы несколько лайков. Данный сюжет должен набрать минимум миллион просмотров.
Очень познавательно и интересно 👍🤝
Лучший, Денис!
спасибо большое за информацию
Гениально❤
Я как проф спортсмен.
Пробовал метод игрового спарринга делать одно время постоянно.
Меня это привело к тому, что я не бил во всю скорость и силу в бою.
Я считаю, на данный промежуток времени, что игровые спарринги должны большую часть составлять , но и отказываться от жестких спаррингов нельзя, иначе не будет этой эмоционпльной готовности зарубиться. Следовательно, ты не будешь готов выгрызать победу.
Но и постоянно жесткип спарринги нельзя делать, потому что повышена травматичность от этого.
Еще один момент, в жестком спарринге и в бою, как показывает практика, будут работать навыки, которые были проверенеы в стрессе.
Если Вам есть что добавить, я с удовольствием прочитаю.
Спасибо, было интересно...🌏🕊
так банально, так вовремя и так необходимо, спасибо...