The body is heavy and wet, so kicking legs every day, draining clean and thorough.

Today, we will share an action that can eliminate the body's moisture, and can also clear the entire calf and relieve the pain in the calf and the swelling of the calf. This action is very suitable for lazy people. You can do it while sitting in a chair. You can usually do it while watching TV at home.
Welcome to the martial arts Zhang Peng health, here will share with you a practical and effective method of health conditioning. Pick up the mobile phone to learn health, everyone has a good body.

[@nkn9187]

估不倒，在這個人性品德俱販壤的可悲年代;，竟然如茫茫沙漠尚有您张醫生這株綠草立濟世為懷之善心，造福社群'康扶百姓!您的善心善德、勝過沽名吊月的偽君子來實際!多了。感谢老師的善德人格

[@kellyzhu2189]

武医老师功夫很深，因为善良爱心教给我们健身真的谢谢你老师无私的奉献精神。

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@nicehung54]

感恩醫生，很棒的分享!

[@user-ud7fo5zr6d]

感恩張醫師：
善心教導大家健康招式，促進大家健康，增進您的福報。

[@user-hf7hn9mw6c]

謝謝分享！功德無量！
疫情期間不能外出在家無聊，練練养身很好哋！非常謝謝、感恩！😘~

[@khinkhinsf]

感謝老師節目製作：健康養生有效的小動作。

[@joiceiou]

感恩分享💪小小動作可以預防治療疾病👍太神奇了

[@elanhwang2902]

感恩 张师傅！

[@bensonchang5752]

感謝武醫！太好了！

[@WuYiZhangPeng]

感謝你的關注，祝你身體健康

[@user-je2zd9gz5g]

謝謝張醫師!很棒的日常運動~👍👍👍

[@WuYiZhangPeng]

祝您身體健康

[@popounggu]

谢谢你的教導

[@bravechou6195]

不错，都是简单的动作，易学易做。

[@khengyee8073]

谢谢老师的分享，简单又轻松👍🏼

[@greelangoh1761]

謝謝你🙏，請继續教我们各穴道和各部位的按摩或拍打或上下捋动，讓我們找回健康。

[@greelangoh1761]

感恩武醫張鵬。

[@haoc2239]

M NC xz
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To g0

[@leesandy3094]

謝謝你張醫師

[@foongcheong4786]

Good 👍😊 Thanks Teacher

[@user-kh6qt7wp1o]

簡單又方便 謝謝醫生

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@jane2006789]

感謝張醫師！

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@user-xe8jm8vv8n]

謝謝你的辛苦了

[@yufuiqui6319]

谢谢老师太好了

[@yoshiko3337]

謝謝您熱心的指導~感恩!

[@WuYiZhangPeng]

感謝關注，祝您身體健康

[@user-ze8fs7kk8f]

大感謝!

[@sandyli3856]

感謝🙏醫生👨‍⚕️

[@WuYiZhangPeng]

❤

[@user-yt5wg8es7s]

感恩分享實用的養生健身法～但不知為何有人不讚同？真是怪也！

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@vienna1966]

多谢武医生的介绍❤

[@snowman-ct6qb]

謝謝你👍！

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@pkho1187]

太棒了 感謝您

[@showjo6928]

老師謝謝您，

[@WuYiZhangPeng]

感謝您的關注，祝您身體健康❤❤❤

[@showjo6928]

謝謝您

[@gw7294]

Thank you so much. What a great video!

[@cq-fo7pm]

太有用了！

[@user-hl1rj3lh6v]

，實用動作，長知識了。

[@WuYiZhangPeng]

感謝你的關注，祝你身體健康

[@yeehuiyeehui7598]

谢谢您，老师。。。

[@linhluong564]

多谢分享

[@rachelwidjaja1629]

謝謝

[@user-qi2mb2ft2t]

谢谢你的方法好

[@user-qi2mb2ft2t]

💗

[@Lina-xu6uw]

谢谢，太好了。

[@meeyeeyu7706]

In praise gratitude and compassion

[@fu-hwachang-sun3581]

太棒了👏

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@hong3525]

这个好，最重要的是坚持。谢谢分享！

[@user-cl2dn9dx9z]

简单直接，我喜欢，谢谢你！

[@WuYiZhangPeng]

感謝你的關注，祝你身體健康

[@user-gk5ft1tf1x]

謝謝你

[@liuzhilan3713]

平躺，用左脚膝盖骨，去按右脚的小腿肚，左右脚轮流交替，借力使力，可轻松按摩小腿肚 (坐着也可以做)。

[@che5226]

您好醫師，想請問您一下我每一次天氣温差幅度大一点我的後腦勺會有持續的冰凍的酸痛，請問這個是風湿吗？有沒有什麼需要注意，謝謝🙏

[@user-xe8jm8vv8n]

研究一些受傷又傷殘者怎麼運動

[@weemon7533]

多謝

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@juliemorris7312]

学习原始点疗法，简单又好学，

[@8888ultima]

Any exercise for 焦虑恐慌症?

[@user-lp6pl5es4q]

谢谢老师💖感恩💖🌹

[@WuYiZhangPeng]

能帮到你就好

[@tomwu4137]

老師您好,請教一下,身上有長白斑,有調理的方法嗎?謝謝!

[@xiaoyunwang2706]

Thank you for share....

[@WuYiZhangPeng]

Thank you for your kindness.

[@user-sr4kt3xf3t]

武醫師你好從訂閱至今晚再看到你的分亨請問你什麽時間上節目呢？

[@user-zp4mu1wv9o]

想請教您，不久前我有輕微的腦溢血，至左手腳及左側身體有點麻，現在雖已康復修養中，但手腳仍感到麻(雖比住院時好多了)，可有方法可以讓我的麻感好的比較快的方法?謝謝您

[@cuongthanhtran7029]

thanks go song teacher

[@WuYiZhangPeng]

Thank you for your attention, I wish you good health

[@mrsdelaney3353]

@@WuYiZhangPengld6ytuy
Looou p

[@user-fg9vz9kw9f]

請問揉眉心可不可以和
舌頂上顎口水一起做

[@user-yy2kz1qv6p]

我有问题，手大鱼际发青，怎么处理，谢谢张大夫❤

[@dvdhong8754]

师傅，今年贵更了

[@tracysun8908]

姆子外翻有方法嗎？

[@yifang99]

老师好🙏 飞蚊症有什么动作可以修复？

[@iandong7836]

本人96的与另一半进行活塞运动时老实 腰部很疼酸 不能像视频坚持多十几二十分钟.能有什么办法能让身体恢复 增强 能持久些 谢谢老师指点

[@manyunzhu5979]

早起手有抖 能做那种动作 谢谢🙏

[@bigfootinternationaleducat4112]

👍👍

[@user-qq7yo2co2c]

医师，我双手的手寸关节疼痛怎样能改善？

[@WuYiZhangPeng]

首先建議及時就醫，最近也有分享相關內容，可以看一下

[@derekwong4638]

單腳企的動作，有難度。

[@fantong6721]

醫生本人有觜干，有什么動作可以幫到我嗎？謝

[@Jeanne999777]

谢谢分享，那个呼吸法真的很累啊

[@lingchuchuttyu1614]

孕婦可以做嗎？

[@user-tr2ek6sc2b]

請教後膝膕窩肉突起，就是委中穴之處突起是什麼原因?該如何做穴位來消除,感謝您

[@WuYiZhangPeng]

除了突起外，会疼痛吗？

[@user-tr2ek6sc2b]

不會疼痛，但別人是平的我的就是比較突起，我曾google似是「貝克氏囊腫』，沒什麼不適，但我想應該是有穴位堵了想請教老師

[@yukip901]

thank so much 💞

[@WuYiZhangPeng]

thank you

[@banniz5757]

❤

[@adayuen7928]

谢谢分享！我患了類風濕關節炎已經4年，一直有服用西藥。但左膝關節時常腫脹發炎，走路時疼痛無比，睡觉也感覺到痛。手腕關節也疼痛無力，極度痛楚。請醫師幫助分享！谢谢！

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@adayuen7928]

@@WuYiZhangPeng 謝谢回復。

[@lm7191]

🙏🙏

[@yukleunglo1528]

👍👍👍

[@YMNg-ev2zc]

🙏🙏🙏

[@ChanChan-my5xg]

有

[@linerich2342]

想詢問一下，踢成山穴不會流汗這樣也能把濕氣排出去嗎

[@WuYiZhangPeng]

会的

[@linerich2342]

@@WuYiZhangPeng 感謝感謝~

[@user-tp1yt7dv1b]

老师眼睛花怎么办

[@WuYiZhangPeng]

平时用眼过度吗？

[@microcl9280]

有了法文字中文字变淺很难看、亦請中文加大、不用太费眼力、怎樣可加入会員。很想購買貴书籍、懇求回音。您功德无量福报无盡、法国巴黎、敬你

[@ahjiyoo7730]

👏👏👏👍👍👍💪💪💪

[@shuilienhuang6903]

有什麼簡易的減肥瘦腰方法嗎？

[@awaylau6140]

这是什么原理? 有效吗?

[@siewlantoo5350]

金鸡独立老人家可以扶着椅子做吗 谢谢

[@WuYiZhangPeng]

可以的

[@999Patrick]

🙏🙏👍👍🥰🥰

[@kohpohseng.776]

Drchong ganeen

[@lingtionghui3306]

晚上难入睡，半夜2点多醒来睡不著了，白天头晕，口干眼睛干，怎么办？

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@lingtionghui3306]

@@WuYiZhangPeng 不客气

[@kghkgh7381]

会不伤到下半身？

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@user-bg5tx2dq1h]

難得的法師，依教奉行沒有不得利益者。何來此功夫？我佛再來。持之以恆是最大的關鍵。

[@China-bw3zz]

老师有微信吗？

[@mandeepgill4931]

hello teacher.....i like ur video...but dont understand language......plz add english sibtitle

[@WuYiZhangPeng]

The latest video has been added

[@franciskhleongk.h.486]

Hao

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝您身体健康

[@kamhungho8363]

什么中E，西E，还有武E，

[@WuYiZhangPeng]

感谢你的关注，祝你身体健康

[@hardigunanto6311]

please translate to english

[@banniz5757]

老师有微信号吗？谢谢

[@joannjoann734]

5

[@user-fg9vz9kw9f]

金雞獨立可以先靠牆站立

[@xiaolingchen6515]

老师子宫下垂有什么力法

[@msmnb211821]

英文全部遮掩醫生的手法，要改善

[@liuzhilan3713]

轻轻点一下荧幕，右上角会出现三个小白点，再点进去可以更改中 英文字幕。

[@juliechow8696]

V

[@meeyeeyu7706]

雙字幕重叠看不清楚

[@theaa7974]

🤔是张口顶还是闭嘴顶？张口顶了流口水，🤤🤤🤤😭

[@elliewong9506]

一定是閉口，否則口水會流出.

[@powellfrd]

會踢死自己！利水消腫去濕靠食物的！

[@happyjoan26]

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