Yoga Nidra (Relaxation Profonde) Avec le Voix de Gurudev en Français | Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Pratiqué allongé sur le dos, Yoga Nidra est un processus de relaxation physique, mental et émotionnel très profond. La conscience qui chemine dans les différentes parties du corps, plonge le pratiquant dans un état dit hypnagogique. Tel que l'explique Sri Sri Ravi Shankar, cet état de relaxation optimal est idéal pour formuler une intention, ou Sankalpa, que l'on souhaite voir s'épanouir dans sa vie.
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Humanitaire de renommée mondiale, chef spirituel et ambassadeur de la paix et des valeurs humaines. Par sa vie et son travail, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a inspiré des millions de personnes à travers le monde avec la vision d'un monde pacifique et sans stress. Gurudev a fondé The Art of Living (L'Art de Vivre), une organisation à but non lucratif qui s'engage dans des initiatives de gestion du stress et de service à travers le monde.
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[@moniqueleiser2029]

Magnifique 😊, merci beaucoup SRI SRI, je me croyais en Inde, tellement magnifique 🙏🙏🙏💖

[@wardakhelifi2979]

Je préfère vous écouter en anglais dans ce yoga nidra que je pratique régulièrement avec vous je sens votre présence votre souffle et tout c'est important pour moi merci cher Maitre 🙏🙏🙏🙏🙏

[@margotsuchomska7404]

Merci , namaste

[@MarieO_1305]

Un grand moment de détente qui fait beaucoup de bien... Je pratique le Yoga Nidra tous les soirs avant de m'endormir et c'est très efficace ! Quelques minutes après la séance, je m'endors comme un bébé 😘 Gratitude pour cette séance 😇