Le Repos dans les Trois Dimensions | Méditation Guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

"Le Repos dans les Trois Dimensions" est une méditation enveloppante conçue pour vous guider vers un état profond de détente et de calme. Plongez dans une expérience méditative immersive qui explore le repos à travers trois dimensions essentielles de votre être.
Au fil de cette méditation, laissez-vous emporter par des directives douces qui vous invitent à relâcher consciemment les tensions de votre corps, à apaiser les tourbillons de votre esprit et à libérer les émotions retenues. Explorez le repos dans la dimension physique en relâchant chaque partie de votre corps, permettant à une vague apaisante de détente de vous envelopper.
Dans la dimension mentale, la méditation "Le Repos dans les Trois Dimensions" vous guide à travers un processus de libération des pensées agitées. En vous concentrant sur l'instant présent et en invitant la quiétude mentale, vous ouvrez la porte à un repos profond qui transcende les préoccupations quotidiennes.
Enfin, plongez dans la dimension émotionnelle en accueillant et en libérant les émotions, permettant à un état de calme émotionnel de s'installer. Cette méditation encourage la pleine acceptation de soi et la bienveillance envers vos propres sentiments.
"Le Repos dans les Trois Dimensions" devient ainsi un voyage méditatif complet, offrant une occasion précieuse de vous connecter à un repos profond à travers toutes les facettes de votre être. Cette expérience guidée vise à restaurer l'équilibre global, favorisant un sentiment de paix intérieure et d'harmonie dans votre vie quotidienne.
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À propos de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar est un leader spirituel et humaniste, de renommée mondiale, ambassadeur de la paix et des valeurs humaines. À travers sa vie et son travail, Gurudev a inspiré des millions de personnes de part le monde avec une vision d’un monde sans stress et sans violence. Gurudev a fondé l’Art de Vivre, une organisation à but non lucratif, engagée dans la gestion du stress et des initiatives de service. Les enseignements élaborés par Gurudev permettent aux participants d’acquérir des techniques et des outils pour vivre une vie plus profonde et plus heureuse.
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#méditation #bienetre #spiritualité

[@MarieO_1305]

Une grande détente et beaucoup de bâillements !
Gratitude pour cette méditation ❤🙏❤
Merci à toute l'équipe de l'art de vivre 🫶

[@veroniqueboisson8143]

Merci beaucoup ! Très belle méditation 🙏❤

[@alicebarras8778]

Merci 🙏

[@margotsuchomska7404]

🙏🙏🙏❤️

[@vibhumalik7495]

Bonsoir à tous ❤