【營養師出去吃EP54】鼎泰豐這道料理竟然1200大卡！？ 千萬要注意啊！！
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- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024
- 大家都超愛吃的鼎泰豐！
來看看怎麼樣吃，比較不踩雷
有些熱量都超級高的啊啊啊啊！！
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
![[Part 1] รักมาไม่ทันตั้งตัว❤ หนุ่มสาวโสดถูกจับมาแต่งงานกันกะทันหัน แถมเธอยังเป็นหัวหน้าของเขา?!](http://i.ytimg.com/vi/y2pOOMkuFI0/mqdefault.jpg)
吃鼎泰豐只會想到價錢,熱量放一邊...
在台湾也贵吗？我以为只是在北美贵😂
甜點部分，選擇湯包類的會比大包類的好
結尾：我要先偷吃芋泥包😂
結論：好吃😋的東西 熱量幾乎都有夠高😭
不是很正常的嗎
這個可以應用在任何的食物上🤪
可是健康的東西都不好吃！！
@@柏芊栩-o6r 所以說才需要在盡可能健康的前提下做出最好吃的食物阿
說真的，吃鼎泰豐的負擔不是來自熱量，而是錢包。
😭😭😭😭😭😭
我吃肥之前就破產了...不用擔心 QQ
4:22突然發現品瑄的笑聲真的很魔性🤣🤣🤣
好味工作室的面試內容是不是有一個是看笑聲魔不魔性🤣🤣🤣
好味家合約多一條：笑聲要魔性🤣🤣🤣
@@CH4-H2O 對🤣🤣🤣
阿斷最愛吃的,
鼎泰豐愛好者,
各種高熱量,
減重之路遙遙無期了~~~
這麼多好吃的東西
不找隊友來幫忙實在是無法一一品嘗阿~~
那個炒手醬啊，就是要配炒飯吃下去喔呀讚死～
鮮蝦抄手分次必點的耶！
而且醬汁還會淋在排骨飯上😂
平常也算忌口，但抄手的醬好好吃，7-11賣鼎泰豐的抄手冷凍包，我會買回家煮白麵加進去再加蔥一起吃，變鮮蝦炒手麵🤤
不過都是跟我老公一起分食的啦，這樣熱量攝取也不會太超過！
還有桂圓銀耳蓮子湯必點👍
抄手醬汁加炒飯絕配啊
@@kayreg 內行的阿👍
但是鼎泰豐的排骨蛋炒飯真的好好吃😋
只能多找兩個人一起分了🤣
有小份的炒飯
喜欢吃它们家的迷你流沙包和芋泥包😋 超可爱🤭
品萱真的是熱量越高笑的越開心😂鼎泰豐的排骨蛋炒飯每次去必吃的啊嗚嗚嗚，我的心頭愛🥲🥲
要留充足的時間代謝掉，油炸類是兩周代謝，所以間格就是最多兩周吃一次，炒飯也是一堆油，所以用相同間格來看，一個月最多吃兩次炒飯還有油炸類
@@劉俊治-r2s 我知道了！謝謝❤️
酸辣湯的勾芡如果鼎泰豐是良心事業應該會用蓮藕粉去勾芡
雞湯那麼濃郁裡面有在放雞精或金華火腿
鈉含量更高
超愛吃炒飯 但在飲控完全不敢碰😂
炒飯，小籠湯包必點！！絕對不會失望w
不過牛肉麵我是清燉派的，比較不會膩ww
這集看品瑄從頭到尾笑容都藏不住的感覺，看來是真的很愛吃喔
可是都去吃鼎泰豐了，還點涼拌青菜的話會對不起自己的錢包阿((X
其他餐再吃健康的，好吃的先吃一波😂😂😂
那個圓圓的常常跟紅白蘿蔔還有海帶結滷在一起的東西叫做麵輪（豆輪），是麵粉做的
也太巧了啦，剛剛就想知道鼎泰豐的卡路里就上了這影片！！太棒了
品瑄好！我也很喜欢吃他们家的担担面，想知道热量多少，推不推荐？
不好意思鼎泰豐的酸辣湯是加米醋這樣熱量有差很多嗎？
鼎泰豐酸辣湯根本讚爆必點！跟家人兩人可以喝一份中的 😋😋😋
想問內用的「米醋」鈉含量也很高嗎？
想求吃麻糬特集，麻糬各口味品項(花生芝麻巧克力)或鮮奶麻糬熱量!!!!!!!!(超愛麻糬)
去鼎泰豐吃，還是過兩天持續去運動還債比較好wwwww
番茄豆腐蛋黃湯有種淒涼感，我來鼎泰豐不吃爆小籠包（誤
排骨蛋炒飯真的必點🤤好愛阿
地雷我全中啊啊啊難怪過去一年胖了那麼多（疫情前每週都吃至少一次鼎泰豐而且必點地雷⋯）
鼎泰豐的排骨炒飯真的超超超好吃🤤
我超愛他們的紅油抄手🥲
有點好奇你們拍攝完的食物是怎麼處理的😆，一直在想說是不是拿去公司分給大家或是分好幾天把他吃完😂
品瑄好～～想知道還有一個有名的甜點「赤豆鬆糕」是屬於什麼燈號的食物😆
烏醋跟紅醋相比哪一個鈉含量更高呢？
粒粒分明的炒飯，好吃
去鼎泰豐就開心吃飽，再來運動~不然就白去了
是說內用來講的話 , 會有很多茶可以喝 , 外帶就需要自己補充水份
可以拍一集在家裏可以做的菜嗎？
請問減脂適合把[起司蛋餅]當早餐嗎?
這集也是臨盆之前囤的片嗎哈哈哈
不好意思請問一顆巧克力湯包熱量大概是多少
還有豆沙湯包！
每次去都必點半籠，四個人猜拳搶最後一顆！
外帶不如現場食用，口感味道剩下80%↓
討論熱量，乾脆吃生的胡蘿卜吧！
下次希望自肥一集介紹牛肉。舉例：介紹牛肉的部位或者日式和牛跟澳洲牛肉等等肉類的脂肪量與蛋白質的cp值。
一家食量都小，平常不會把抄手當小菜，都當正餐吃🤣
餐點點來大家分果然最沒有負擔啦～
还蛮好奇如果使用不一样的油来炒饭会不会健康方面也会不一样
为什么新加坡的鼎泰丰没有番茄豆腐蛋花汤和巧克力小笼包 😭
超愛吃鼎泰豐又在減肥的我已收藏
愛死他們家的芋泥包😋
果然是自肥企劃，聲線特有精神，笑也特別開心
辛苦品瑄了!買了這麼多，有辦法吃的完嗎?一定要搬救兵一起來平分熱量吧
還好我家人口也多，一餐直接解決😆
很想知道吃咖喱的推薦不推薦啊
不錯的
都吃鼎泰豐了沒有在在乎熱量的啦！ (≧∇≦)
超喜歡炒飯淋紅油炒手的醬一起吃的啊啊🤤🤭
紅油淋什麼都好吃
想看品萱營養師評論"超小廚"這個youtuber 吃的東西，他每一餐感覺都吃紅燈區的東西，真想知道到底多少大卡~~~~
台灣焚貓日正好看看小籠包有多高熱量解解氣。
我吃鼎泰豐沒在看熱量的，都先看帳單多少錢
許願港點，感覺熱量都超高
港點之前拍過呦！可以到播放清單看看呦😆🙌
咦紅油抄手不是很健康嗎❤ 原來是紅油太多😅
還有很多人以為排骨蛋炒飯🍖 排骨跟蛋都是低脂料理🤣🤣🤣
我超喜歡吃鼎泰豐
清燉牛肉麵是什麼燈呢（舉手）
5:31 我現在才知道原來它的真實名字叫「烤麩」🤣
不然你都怎麼叫😂
我都以為那是假的肉
@@ElsenCheung 我一直以來都叫它「菜料」(台)😂
鼎泰豐的烤麩 紅油抄手超好吃的阿!!!!!!
吃頂泰豐就沒在考慮熱量和價錢的問題了，反正久久才會吃一次
去鼎泰豐的我: 番茄豆腐蛋花湯，燙青菜，蒸素餃
昨天才點了鼎泰豐的炒飯來吃的我，今天就看到這部影片...明明心裡已經知道熱量很高，看到還是感覺受到了加倍的傷害😂
第一次愛吃排名紅燈第一名😂
還好每次吃排骨蛋炒飯都有兩三個人分享😂😂
昨天晚上才剛吃完🥵
總結就是
照樣點喜歡的 管他熱量 雷不雷先丟一邊
很好奇在家裡拍這些食物要怎麼解決呢😂😂
能怎麼辦？分兩天吃唄⋯⋯（這裏又沒有好味夫婦和其他同事可以幫忙分擔）
成為全家人的晚餐XD
謝謝你問了我心中的疑問😂
外面的食品
都没有自己家做的好～
鼎泰豐的燒賣不是港式的吧
應該是比較日式的？
營養師老公要有跟阿斷一樣的職業傷害了
鼎泰豐的標配就是排骨蛋炒飯配紅油抄手啊！！！
鼎泰豐必點酸辣湯。去過的人一定會點。
兩個人分食小籠包跟蝦仁雲吞💪記得要加辣油
欸～我記得烤麩是澱粉耶
烤麩是麵筋拿去滷不是嗎🤔🤔
完全不想面對的一集⋯⋯我愛鼎泰豐
排骨炒飯好吃啊
看來要等開放同桌共餐再去吃比較好...
好喜歡自肥主題，要有朋友一起分擔
沒想到牛肉麵比排骨炒飯熱量少?......
哈哈哈這只能偶爾當大餐吃啊
不然男生一餐恐怕要3000卡以上了😂😂😂
每天吃一次會短命的😅
但是抄手不會將所有的醬吃掉，熱量相對來說應該會再少一點點吧😅😅
炒手醬配炒飯😍
我們也都會配炒飯或雪菜肉絲麵🤣🤣（大錯特錯
居然沒有擔擔麵！有的話一定是紅燈區🤣
好吃的東西 熱量幾乎都有夠高是有代價的美食
雞湯不是也很油嗎🥲🥲
跟其他比還是傷害少一些😂
這集花不少錢柳
久違的吃一頓好料😆👌
現在沒有工作室小伙伴消化了
算了，孕婦也要補充熱量
請問牛肉麵的熱量有包含湯嗎？如果不喝湯 熱量會不會低很多(/ω＼)
我不喜歡烤麩跟燒賣😂這樣熱量就可以少一些些勒
湯包熱量沒有想像中高耶～以前看過一些介紹湯包做法的影片，為了要讓小籠包有湯汁，餡料都要包豬油凍，以為熱量會很高～
小籠包的湯汁來源是豬皮凍而非豬油
湯汁是熬製豬皮取得，冷卻後再把上層豬油撇去，不是豬油，你搞錯了吧！道聽塗說。
果然吃紅燒牛肉麵比較健康一點點
09:01 楊紀華先生會不會不開心
如果想吃健康,不會挑去吃鼎泰豐的時候啦XD
所以最後是營養師老公清光檯面嗎
全家一起分食😆
嗚嗚可是酸辣湯真的好好喝好好喝哦QQ
我只喝鼎泰豐酸辣湯，真的很經典！
開大餐！！
1:15熱量510
字幕白的，背景的碗也是白的，看的還蠻吃力。
😱剛剛才爆吃了一波排骨炒飯
小學營養便當的烤麩根本噩夢來源
提問 為什麼永和豆漿的小籠湯包是大地雷 這邊變綠燈區XD
因為永和豆漿沒有炒飯跟紅燒牛肉麵XDD
相較起來熱量低wwww
因為是跟其他店內食物比較後的結果呦XD