Bonjour Olivier. Comment ont ils mesurer les gains musculaires ? Le triceps on peut éventuellement mesurer le tour de bras mais pour les pectoraux et surtout les deltoïdes antérieurs ? Merci
Pour le youtubeur moyen 1.38x au DC c'est limite le niveau débutant, soit les scientifiques n'y connaissent rien, soit les produits sont hyper présents.
Avoir le même résultat avec 50 % rm qu'avec 70 % rm ne valide pas le .0. A mon avis, en faisant varier 2 critères, on brouille le résultat. Je pense que les chercheurs voulaient obtenir un volume équivalent. Et la pause isométrique basse consomme bcq d'énergie. D'où le 70% versus 50%. Mais ça rend l'étude difficile à interpréter, de mon point de vue. Enfin, l'hypertrophie aiguë c'est juste un autre mot pour la congestion. Et y a t il un rapport entre congestion et hypertrophie chronique ?...je crois que tu as commenté une étude dessus...
c'est comme un couché à la claque, ça reste un exercice valable et surtout pratiqué dans certaines disciplines donc je ne suis pas surpris que le résultat soit équivalent.
L’étude : www.mdpi.com/2075-4663/12/1/6?DemailDreleaseissueDtitlelink7
Hypertrophie aiguë et chronique je suis preneur pour une vidéo ! ☝️ Je ne connaissais pas ces 2 termes
Avec plaisir
Ah oui ça pourrait être intéressant d'en savoir plusss entre hypertrophie aiguë et chronique
C’est noté.
Merci, je ne cônissais pas ce body. Force et continue.
Merci pour la vidéo. Je suis preneur pour une vidéo d'explication sur les différentes hypertrophies
Génial !
Avec plaisir..
Bonjour Olivier. Comment ont ils mesurer les gains musculaires ? Le triceps on peut éventuellement mesurer le tour de bras mais pour les pectoraux et surtout les deltoïdes antérieurs ? Merci
Je ne me rappelle plus !
@@OlivierBolliet ah mince. merci de répondre en tout cas
Hypertrophie aigu vs Hypertrophie chronique ?
Une vidéo s’impose pour clarifier tout ça.
Pour le youtubeur moyen 1.38x au DC c'est limite le niveau débutant, soit les scientifiques n'y connaissent rien, soit les produits sont hyper présents.
Tu veux dire quoi exactement ?
@@OlivierBolliet que pour un naturel c'est difficile de situer son niveau entre les différents sons de cloche.
Avoir le même résultat avec 50 % rm qu'avec 70 % rm ne valide pas le .0. A mon avis, en faisant varier 2 critères, on brouille le résultat.
Je pense que les chercheurs voulaient obtenir un volume équivalent. Et la pause isométrique basse consomme bcq d'énergie. D'où le 70% versus 50%. Mais ça rend l'étude difficile à interpréter, de mon point de vue.
Enfin, l'hypertrophie aiguë c'est juste un autre mot pour la congestion. Et y a t il un rapport entre congestion et hypertrophie chronique ?...je crois que tu as commenté une étude dessus...
Oui j’ai déjà parlé de la relation congestion et hypertrophie chronique mais où ??? Avec ma mémoire de 🐟 rouge…
@@OlivierBolliet M'en parle pas...
c'est comme un couché à la claque, ça reste un exercice valable et surtout pratiqué dans certaines disciplines donc je ne suis pas surpris que le résultat soit équivalent.