"Aku menganggap seorang pria lebih berani jika dia berhasil mengatasi hasratnya daripada dia yang menaklukkan musuhnya; kemenangan tersulit adalah mengalahkan diri sendiri." -Aristoteles. E-book Berhenti PMO: gilanghalim.com/ebook-berhenti-pmo/ (Diskon 20%) 🔥
Bang mau nanya gimana cara nya meskipun saya sudah lepas dari PMO selama160hari tetapi susah sekali pokus dan kesulitan mencerna informasi ada saran gak bang
@@UzumakiBordogberarti otak prefrontal cortex mu kena bro. Harus butuh tekat yang kuat untuk memulihkan, karena kerusakan otak cukup sulit di perbaiki, harus merubah kebiasaan dalam jangka waktu yg lama
CARA YG SEBENARNYA TIDAK DISUKAI OLEH NABI ADA,DAN JUGA TIDAK DIANJURKAN PARA ULAMA YAITU DI NAZARKAN!!!!SAYA NIAT TIDAK PMO SATU BULAN INI.JIKA SAYA MELANGGAR SAYA BAYAR KAFARAT NAZAR SAYA YAITU PUASA 3 HARI..MENURUT SAYA INILAH JALAN NINJA TERAKHIR,MESKIPUN ULAMA TIDAK MENGANJURKANNYA TAPI INI AMPUH 100%,
sama, saya juga nazar untuk 3 bulan ga pmo, kalo ngelanggar saya rela ga akan pernah sukses seumur hidup dan ga masuk surga serta gaada keringanan. Alhamdulillah, saya berhasil stop. Dan sadar ga sadar, tanpa saya nazar pun jika saya tetap pmo saya gaakan pernah sukses dan masuk neraka juga. Semoga menginspirasi
@@lemonilo-x3m tapi klw ngelanggar harus puasa 3 hari bro, itu kata ayat di alquran,, tapi sebenarnya ini gak baik... Tapi ini jalan pahit... Klw kita gk bayar kafarat sumpah,ibadah sholat kita akan ngegantung di akhirat kelak serem gak tuh?...
duh gua udah lelah banget, pengen bangkit lagi gua ni. doain gua semuanya agar gua bisa terlepas dari kebiasaan buruk ini. lang terusin vidio bermanfaat dari lo
Gue semenjak workout jadi ga kepikiran untuk PMO,karena energi gue habis.tapi kadang kadang gue males workout jadi balik lagi PMO jadi kesimpulannya adalah habiskan energi lo untuk hal² yg positif seperti workout dll.
@@Nishinoya-kd9wg tergantung minset kamu juga bang, gw selalu sendiri tapi gw juga selalu sadar dampak yang gw alami selama melakukan itu, dan gaada tu melakukan itu lagi yang penting g sadar diri ajaa, kalo ada rasa ingin melakukannya pun gw tahanin.
Saya mau cerita sedikit. Saya pecandu PMO dari sekolah dasar dan Alhamdulillah sudah berhenti. Saya sudah coba berkali2 berhenti tapi selalu gagal. Akhirnya saya bikin kontrak perjanjian di atas kertas saya tulis kalo saya pmo lagi maka saya rela untuk ga masuk surga dan gaakan pernah sukses selamanya serta gaada toleransi. Sadar gak sadar tanpa kontrak pun, pmo akan membawa gua ke kedua hal buruk di atas dan gua hanya membuatnya menjadi jelas akan konsekuensinya. Akhirnya gaada lagi keingin PMO dan sekarang bisa lebih fokus ke hal yang penting dan bermanfaat. Semoga menginspirasi, semangat terus!!!
@@taufikhaniff jelas tentu, tapi kadang masih sering terangsang tapi bentar doang palingan 1-3 menitan doang , beda dengan yg dulu kalo terangsang pasti lama sekitar 30-60 menitan
Terimakasih bang.. atas vidio² anda saya jadi bisa perlahan keluar dari PMO yang udah dari umur 16 sampai 27 tahun ini.. semoga setiap orang yang berjuang buat keluar dari PMO bisa survive 😊
sering' up bang, asli gara' lu gw jadi bisa tau bahayanya PMO. dan sekarang ini gw udh 1 bln lebih g ngelakuin itu rasanya tuh bnr' enak bgt dan aura positif yg gw terima bener' terpancar. hidup jg lebih jadi produktif dari sblm' ny, intinya gw bnr' berterimakasih buat lu bang yg selalu buat video edukasi yg bermanfaat🙏🏻 sukses selalu kedepannya ny💪😉
Kerja kerja kerja kerja.... Sampai ga kepikiran pmo, kerja 14 jam sampe rumah mandi makan tidur besoknya sama juga, ke ulang terus setiap hari, liburan pun gua pulkam, kumpul" Sama teman kemah atau mancing, ngopi" Di warkop, main game, setelah liburan selsai, kerja lagi, ulangi lagi, walau gua ga ke gym, tapi gua suka joging, dan shadow boxing pagi" Sebelum kerja, intinya anggap hawa napsu ga penting kalau lu blm punya pasangan
@@gosport4739 di retoran cina kak, aku koki sama yg ngolah bebek panggang sama ayam panggang atau hainan, jadinya yg lain kerja jam 9 aku jam 6 udah kerja, ini hanya pekerjaan, lebih berat jadi orang tua kedepannya
gw suka dengerin lu ngomong bg + bermanfaat banget buat gw, gw sambil gym or workout di rumah kadang suka dengerin video lu gw ga liat cmn dengerin aja kyk dengerin podcast, enak sambil ngangkat sambil pull up sambil bayangin apa yg lu omongin.
Nih gua berhenti dua bulan PMO udah dari bulan 1 Januari Menurut gua cara berhenti PMO yang paling bener itu adalah Tekad dari diri sendiri yang bener bener besar dan pengen nge ubah hidup udah itu aja sama ubah pola pikir jadi lebih baik dan dekat kan diri kepada yang maha Kuasa udah sih itu aja sama jangan kebanyakan maen game saran aja sih soalnya kalo kalah dari game kan kita ngerasa kesal nah dari situ kita susah ngendaliin emosi jadi kalo bisa stop ae game nya ganti sama olahraga atau yang laen sama jangan sendirian mulu keluar jangan nolep terus Gua gagal lagi karna balik maen game
setiap gua mau berhernti, selalu otak gua ni mikir kyak "nanti aja lah awal bulan berhenti, nanggung" selalu kadang mikir gitu sampe berbulan" berlalu dan selalu keulang gitu terus. and disini, mulai hari ini gua bakal berjanji untuk meninggalkan semua hal itu dan ingin mencoba untuk fokus dan serius dalam menempuh pendidikan. semangat buat diri gua dan kalian semua yang lagi berjuang 🔥
Utk keluar dr lingkaran setan ini, sebetulnya hrs cari komunitas pria yg kita bisa saling berbagi tentang masalah ini tanpa menghakimi satu sama lain, cari komunitas hobi di lingkungan kita seperti (basket, sepak bola, musik, dll), sy pribadi ikut komunitas bela diri, jgn down dan merasa terhakimi jika relapse, krn ini semua proses gk ada yg instan. Semoga membantu.
Iya bro gua juga yang udah lama kecanduan, gua mau berusaha tapi gak gampang, gua awal tahan 5 hari trus gua relaps lanjut gua tahan 10 hari , tapi gua relaps di hari 11, sekarang gua tahan 25 hari tapi ke 26 gua relaps , target gua 2 bulan lebih untuk ga relaps lagi. Jadi cara gua salah gak?
3:27 bener bener pengalaman yang dialamin. dulu otak fresh banget ngelakuin apapun waktu sd, pas udah smp terpapar pekob karena pmo adalah hal baru dicoba trs keenakan, akhirnya pas sekolah pikirannya cuman mau balik sekolah trs ngelakuin lagi. sekarang gua pengen buang jauh jauh dari dunia perpekob ini, karena yang dulunya bisa ngelakuin apa aja sekarang malah gak bisa apa apa dan ketinggalan jauh sama temen yang makin berkembang.
Insyallah bisa bro. Selama niat anda dan tekad anda kuat untuk berhenti mulai dari sekarang.. semangat ya 👍 gue juga salah satu korbannya yang berusaha bangkit.
Gw setiap mau berhenti pmo , selalu aja otak gw mikir "gapapa lah sekali doang" Dan itu selalu terulang ulang dan hari ini gua janji buat berubah, klw ada tips and trick kasih tau ya, dan gw minta suport nya, makasihhh
Masa kecil saya tepatnya sebelum kelas 5 sd saya selalu juara peringkat satu sampai empat..tapi setelah kelas lima SD saya sering berimajinasi sexual karna saat itu otak saya diracuni oleh tontonan semi hot layar tancap karna zaman dulu belum ada hp apalagi androit.. dampaknya buruk bagi saya..otak jadi tumpul sering canggung sama orang sekitar ,malas bergaul serta lebih suka menyendiri dan berfantasi sambil colay dikamar..skrg diumur 35 saya menyesal..
Bang kenapa selalu muncul hasrat... walaupun ngk pernah lagi nonton film pokep. Susah banget ngilangin kalo udah datang hasrat bang....bantuin bang...biar ngk pmo terus...😭😭😭😭doain semuanya...biar cepat berhenti 😭😭😭😭
Thanks Bang Gilang, dari sekian channel yg pernah gw kunjungi, cuma channel bang Gilang yg meresap sampai menyentuh kesadaran. Gw jadi bisa fokus ke satu hal dan bisa mengkontrol diri dan menyalurkan energi ke hal hal yg menghasilkan dibandingkan lakuin PMO. Makasih banyak 🙏 sukses selalu Bang Gilang
selama kita kurang kegiatan,apalagi sendirian di kamar,pasti pikiran2 ingin PMO itu selalu ada,inti nya harus banyak kegiatan bermanfaat,untuk mengurangi kebiasaan buruk ini
Semoga ini terakhir kalinya kita melakukan pmo dan porn dan kita kembali ke real life sebagai makhluk sosial seperti biasanya, ingat men kita makhluk sosial!!
doain gw yah guys biar cepet terlepas dari jerat pmo, kerjaan freelance dan kantor gw berantakan semua gara2 ini, dan jg jadi sering salah mulu, ga konsen, nunda - nunda terus , gw mau coba mudah2an 2 - 3 minggu ini gw bisa nahan
Jika saya boleh jujur,saya lebih suka berbicara kepada lelaki dibandingkan oleh perempuan soalnya saya lebih sering berteman kepada lelaki ketimbang perempuan, mungkin disebabkan oleh hal itu saya jarang berbicara kepada perempuan atau karena hal lain?
Memang untuk berhenti Nggak gampang Sih apalagi Ini Dopamine yg bikin senang . Apalgi semua Hal yg kita pegang di hp sekrang Banyak yg mengandung Dopamine kesenangan .
Konsep belajar itu menggunakan teknik bermakna jika ingin long term memory. Jangan menyalahkan kan dopamin kekurangan dopamin dapat mengakibatkan penurunan fungsi kognitif
kecadacuan ini hal sebenernya ga beda jauh dari kecanduan sosmed bang, coba amati lagi orang² yang kecanduan sosmed seperti tiktok, ig, yg lebih spesifik ke tontonan yang intan².
Gw Sebenerny Gamau Lakuin Hal Itu Tpi Gua Banyak Tekanan Di Dunia Fana Ini Gw Udah Beribadah Banyak Pun Tetap Aja Hidup Gw Gak Bahaya Karna Tekanan Hidup Gw Sendiri
Bro jadi gw berinisiatif buat berhenti PMO nah gw udah jalan sebulan nih, tapi sayangnya setiap seminggu sekali gw pasti ngalamin mimpi basah yang buat superma gw keluar tanpa disengaja, kira-kira perjuangan gw buat berhenti PMO sia-sia gak ya???
Gw dari tanggal 21, setelah nonton konten buatanluh bang. Serasa dunia terasa lahir kembali, gw udh mulai pede mampus sama gebetan gw. Gw dulu pernah ngedate sekali, cuma dulu masih kaku sama kikuk gara2 terjebak lingkaran setan, tapi semenjak gw nonton konten Luh dari awal, serasa meditasi sama konsultasi sama psikolog langsung bang dari kontenluh. Sekarang gw bener-bener tinggalin semua hal yang menurut gw, ga sewajarnya seorang pria ga punya pasangan gara2 cuma pmo, nikmatnya cuma sebentar dan ya real semuanya fake. Sebuah kenikmatan yang Luh nikmati sesuai genre yang Luh pilih dari hal-hal gila, dari milf, incest, JAV, pornhub dll. Semuanya bener palsu, buat gw semakin semangat menjalani rutinitas yang menurut gw tadi membosankan tanpa PMO, gw ganti dengan PMA. Positive mental attitude, bener2 suatu prinsip dari lagu sederhana yang merubah semuanya kehidupan gw. Btw ada lagunya, dan gw translate ke bahasa Indonesia. Semuanya bener2 menampar kehidupan gw kemarin2. Thx bang Gilang atas konten yang sungguh bermanfaat buat para pecandu2 pmo yang masih bersarang didalam pikiran orang2 yang kureng. Btw denger aja lagunya dari "KEMURI - P.M.A" BENER2 REAL BRO, ITU LAGU ASLI BAND OLD JEPANG, JANGAN CUMA NONTON JAV doang buatluh yang masih candu pmo 😁✌️🔥🤗🙏
Gw mau cerita, gw punya teman yg pintar dan malas dulu di sekolah, singkat aja nih, teman gw yg pintar ini suka x nnton bok*p tapi bisa pintar matematika, tpi yg malas ini gk pernah nnton bokep karna cewek😂
tq bang atas edukasinya berguna banget sumpah dari video ini gua jadibtau alasan gua susah belajar dari sd sudah terkonyaminasi ya allah semangat berjuang berhenti PMO❤️🔥
gw udah 32 hari no pmo, target si ngga bakal pernah pmo lagi, kalo cara gw itu gw coba untuk nggak ngeliat dari pandangan gw doang, gw ngeliat dari perspektif cewenya juga contoh: gimana rasanya kalo cewe lu dijadiin bahan begituan sama orang lain, pasti sakit kan?, atau enggak gw mikir gimana rasanya jadi cewe yg di jadiin bahan,pasti sakit banget buat mereka, kalo cara gw sih gitu, gw juga coba deketin diri sama allah swt, alhamdulillah gw udah sebulan lebih, gw pengen banget terbebas dari kegiatan keji ini
rill, gua sd juara 1 terus pas smp mulai turun sampe sma makin turun terus. nyoba buat belajar tp brasa boring bgt dan mudah lupa. ga kek dlu yg penuh semangat
Sy sudah Buktikan, cara AMPUH kluar dri candu p*rn: belajar / baca buku2 tentang jiwa dg GIAT.. klo di islam ada yg namanya pelajaran Tasawuf , spesifikanya lbih bagus blajar TAZKIYATUN NAFS untuk melarutkan Candu P*rn
Bang gua mau ceritain perjuangan gua untuk terbebas dari segitiga setan ini,jadi ceritanya gua itu kecanduan udah dari lama, dan menghapus semua itu yang udah gua lakuin sulit banget , gua pake xara progres untuk no fap , gua awal no fap sampe 5 hari trus gua relaps, susah banget tapi banyak yang bilang kalo no faps buat yang udah kecanduan itu fanpa relaps itu hampir mustahil dan itu menurut gua benar adanya, jadi gua tetap berjuang walaupun gua relaps tapi gak kaya sebelumnya, gua no fap selama 10 hari , hari ke 11 gua relaps, trus gua lanjut lagi sampe no faps ke hari 25, dan gua relaps lagi, dan sekarang progres gua untuk 2 bulan lebih no fap doain gua bang semoga bisa selamanya....
Pornografi merusak fungsi otak yang berakibat pada gangguan perilaku dan gangguan emosi. Lama kelamaan akan menyebabkan gangguan struktur otak, dan kerusakan otak . Tak dapat dipungkiri bahwa kecanduan pornografi memang dapat merusak fungsi otak, konsentrasi, dan mental. Namun tentu saja hal itu dapat dihilangkan secara bertahap. Tekat kuat adalah kunci utamanya, selanjutnya lakukan taubatan nasuha, lalu melakukan hal-hal yang positif, mencari teman baik yang mendukung dan mengerti kondisi Anda. Mendekatkan diri kepada Allah, rajin berdzikir, membaca alquran, berdoa, dan sebagainya. Yakinlah bahwa Allah maha pengampun sebesar apapun dosa dan kemaksiatan yang telah dilakukan. Bila perlu, konsultasikan dengan ahli psikolog Semoga membantu dan barakallahu fiikum Faktor inilah yang sangat berbahaya karena dapat minumbulkan efek negatif hingga terjadinya pencabulan kepada orang lain. Kok bisa adiksi atau kecanduan dapat merusak kinerja otak? Karena terdapat zat zat kimia pada tubuh yaitu dopamin endorfin, sebenarnya bagus untuk tubuh kita karena menimbulkan rasa nyaman, membuat kita menjadi bahagia, tapi jika sampai membilkan hiperstimulasi atau rangsangan berlebihan membuat otak dapat berkerja lebih ekstrim lama lama akan membuat otak menyusut ukurannya, dan dapat mengakibtakna kerusakan.
btw bang, kalo kita udah keluar dari dunia pekob ini apa kemampuan otak memori verbal kita atau yang lainnya bakal mulai balik menjadi seperti semula? atau akan stuck disitu?
Cowo cowo skrng ntah kalian ngerasa juga atau gak ya, mereka bercandaannya pada ke arah gay. Kaya ni bercanda tu dinormalisasikan sama mereka sebagai bentuk keakraban sama sohibnya, ni bercanda bener bener nurunin harga diri cowok banget asli yg gw rasa. Salah satu efek porn juga kah?😅
Bang gua udah coba nahan nahan cuma bisa 14 hari dikarenakan setiap liat rels pasti ada vid joget² pas hari ke 10 dst😢 jadi terangsang terus gwe ngatasin nya gmn bang dan itu normal ga sih🥺😭
Pertanyaan nya bang, apa otak bisa balik ke keadaan normal kaya seblm nya kalo nofap.. Apalagi kalo kecanduannya nya udah lama, biasanya baru bisa berenti total kalo pekob udh bener" ngerusak
Pengen nyerah bro capek udah pake segala macam cara Tetap aja gak bisa berhenti,Katanya nofap Bikin hidup lebih tenang Dan Tentram yang ada Stres makin meningkat hidup rasanya kayak hampa bro 😢
Sy sudah Buktikan, cara AMPUH kluar dri candu p*rn: belajar / baca buku2 tentang jiwa dg GIAT.. klo di islam ada yg namanya pelajaran Tasawuf , spesifikanya lbih bagus blajar TAZKIYATUN NAFS untuk melarutkan Candu P*rn
Gw udah 5 hari stop pmo tapi suka kepikiran pekob wajar gak lang? Apa itu udah biasa kalo masa untuk berhenti pmo. Jujur gw kepikiran pekob mulu tapi gak ada niatan buat colay tiap ada hasrat mau colay pasti gw selalu main game buat ilanginya
cara memperbaiki ny gimana bang? gw merasa gw lagi terpuruk juga karena hal ini. menjadi makhkuk suram, karena belakangan ini kerjaanny cuman makan tidur scroll dan pekob.
Bang gw udh 5 hari tapi relapse, gw nyesel bgt bang apa progres 5 hari gw itu sia sia? Gw pengen keluar dari lingkaran setan ini bang. Gw gamau begini terus
Dan lo bilang kalu seseorang kecanduan pmo itu buat kita makin males belajar.. Tapi gw semenjak kecanduan kok malah jadi pemikir dan gw jadi suka pelajaran matematika padahal dulu gw paling benci sama pelajaran itu. Itu gimana dong
Everything is in the mind, 'Nikola tesla'. Jika kamu menyakini sesuatu itu buruk, maka buruk lah yg terjadi. Jangan fokus pada sendoknya(faping), karena sendok tsb tidaklah nyata. Semuanya adalah pikiran mu. 'Morpheus, the Matrix'
Gw udah hari ke-3. Masih cetek. Dan gw akan tontonin terus video² nya bang d channel ini. Seperti makan obat rutin. Dan Gilang Halim merupakan salah satu sejarah dari kesuksesan hidup gw
Dicoba pola produktifnya bro, belajar, olahraga, tidur, awal awal kerasa repetitif memang, tapi lama kelamaan bakal gk mikiri hal negatif kayak gitu lagi
Sibukkan diri Anda dengan kegiatan positif lain seperti berolahraga, kumpul bersama teman, beribadah. Semakin Anda sibuk, Anda akan terlupa melakukan onani.
![[MyGap] Digital Autism: How the Phone Affects the Brain](/img/n.gif)
"Aku menganggap seorang pria lebih berani jika dia berhasil mengatasi hasratnya daripada dia yang menaklukkan musuhnya; kemenangan tersulit adalah mengalahkan diri sendiri." -Aristoteles.
E-book Berhenti PMO: gilanghalim.com/ebook-berhenti-pmo/ (Diskon 20%) 🔥
Bang mau nanya gimana cara nya meskipun saya sudah lepas dari PMO selama160hari tetapi susah sekali pokus dan kesulitan mencerna informasi ada saran gak bang
@@UzumakiBordogberarti otak prefrontal cortex mu kena bro. Harus butuh tekat yang kuat untuk memulihkan, karena kerusakan otak cukup sulit di perbaiki, harus merubah kebiasaan dalam jangka waktu yg lama
Bng bahas cara lawan was was bng_-
@@UzumakiBordoghayohh lohh efek samping😅
Bang gue udah ga PMO 28 hari.cuma.d hari 29 gue gagal bang gara2 alkohol. Gua akan berusaha lagi bang
yang masih kecanduan PMO, gue doain cepat sadar.....
amiin bang
Amin bang
Aminn bng😢
Aaamiin.. Makasih Bang 😢
Amin
CARA YG SEBENARNYA TIDAK DISUKAI OLEH NABI ADA,DAN JUGA TIDAK DIANJURKAN PARA ULAMA YAITU DI NAZARKAN!!!!SAYA NIAT TIDAK PMO SATU BULAN INI.JIKA SAYA MELANGGAR SAYA BAYAR KAFARAT NAZAR SAYA YAITU PUASA 3 HARI..MENURUT SAYA INILAH JALAN NINJA TERAKHIR,MESKIPUN ULAMA TIDAK MENGANJURKANNYA TAPI INI AMPUH 100%,
Boleh dilakukan bg
sama, saya juga nazar untuk 3 bulan ga pmo, kalo ngelanggar saya rela ga akan pernah sukses seumur hidup dan ga masuk surga serta gaada keringanan.
Alhamdulillah, saya berhasil stop. Dan sadar ga sadar, tanpa saya nazar pun jika saya tetap pmo saya gaakan pernah sukses dan masuk neraka juga. Semoga menginspirasi
@@lemonilo-x3m tapi klw ngelanggar harus puasa 3 hari bro, itu kata ayat di alquran,, tapi sebenarnya ini gak baik... Tapi ini jalan pahit... Klw kita gk bayar kafarat sumpah,ibadah sholat kita akan ngegantung di akhirat kelak serem gak tuh?...
Pada dasar abis 3 bulan, jangan melakukan PMO lagi bang. Semangat.@@lemonilo-x3m
@@animasigabut443 Tapi ini wajib kah ?
duh gua udah lelah banget, pengen bangkit lagi gua ni. doain gua semuanya agar gua bisa terlepas dari kebiasaan buruk ini. lang terusin vidio bermanfaat dari lo
Semangat mass.. Kita sama sama ngebebasin diri dari penjajahan porn ini
Tidak ada kata terlambat bro teruslah mencoba
semangattt man!!
Yok bisa yok
Semangat jon . Jangan buang² energi lo untuk nikmat yg sesaat 😊
Gue semenjak workout jadi ga kepikiran untuk PMO,karena energi gue habis.tapi kadang kadang gue males workout jadi balik lagi PMO jadi kesimpulannya adalah habiskan energi lo untuk hal² yg positif seperti workout dll.
bikin sibuk diri sendri jan sampe gabut apalgi sndrian
@@Nishinoya-kd9wg tergantung minset kamu juga bang, gw selalu sendiri tapi gw juga selalu sadar dampak yang gw alami selama melakukan itu, dan gaada tu melakukan itu lagi yang penting g sadar diri ajaa, kalo ada rasa ingin melakukannya pun gw tahanin.
Biasaan jgn make ponsel saat di rumah soal ny pemicu pertama y ini
Saya mau cerita sedikit.
Saya pecandu PMO dari sekolah dasar dan Alhamdulillah sudah berhenti. Saya sudah coba berkali2 berhenti tapi selalu gagal. Akhirnya saya bikin kontrak perjanjian di atas kertas saya tulis kalo saya pmo lagi maka saya rela untuk ga masuk surga dan gaakan pernah sukses selamanya serta gaada toleransi. Sadar gak sadar tanpa kontrak pun, pmo akan membawa gua ke kedua hal buruk di atas dan gua hanya membuatnya menjadi jelas akan konsekuensinya. Akhirnya gaada lagi keingin PMO dan sekarang bisa lebih fokus ke hal yang penting dan bermanfaat.
Semoga menginspirasi, semangat terus!!!
☝️🔥
manttul
gw udah tahan no pmo selama 39 hari. doain gw ya semoga tahan sampai 90 hari.
edit: 1 like 1 hari no pmo biar gw tambah semangat
Mantep tuh . jgn sekali kli megang HP di rumah bang itu yg penting
hari ke berapa nih
@@taufikhaniff ke 93 hari sudah 👍
@@pewo014 wuihh, apa yg dirasain, udah lwt 90 harusnya sudah ga sakau pmo lg
@@taufikhaniff jelas tentu, tapi kadang masih sering terangsang tapi bentar doang palingan 1-3 menitan doang , beda dengan yg dulu kalo terangsang pasti lama sekitar 30-60 menitan
Terimakasih bang.. atas vidio² anda saya jadi bisa perlahan keluar dari PMO yang udah dari umur 16 sampai 27 tahun ini.. semoga setiap orang yang berjuang buat keluar dari PMO bisa survive 😊
sering' up bang, asli gara' lu gw jadi bisa tau bahayanya PMO. dan sekarang ini gw udh 1 bln lebih g ngelakuin itu rasanya tuh bnr' enak bgt dan aura positif yg gw terima bener' terpancar.
hidup jg lebih jadi produktif dari sblm' ny, intinya gw bnr' berterimakasih buat lu bang yg selalu buat video edukasi yg bermanfaat🙏🏻
sukses selalu kedepannya ny💪😉
benar bng gua udah gak pmo selama 2bulan
Kerja kerja kerja kerja.... Sampai ga kepikiran pmo, kerja 14 jam sampe rumah mandi makan tidur besoknya sama juga, ke ulang terus setiap hari, liburan pun gua pulkam, kumpul" Sama teman kemah atau mancing, ngopi" Di warkop, main game, setelah liburan selsai, kerja lagi, ulangi lagi, walau gua ga ke gym, tapi gua suka joging, dan shadow boxing pagi" Sebelum kerja, intinya anggap hawa napsu ga penting kalau lu blm punya pasangan
Kwrja apa 14 jam
@@gosport4739 di retoran cina kak, aku koki sama yg ngolah bebek panggang sama ayam panggang atau hainan, jadinya yg lain kerja jam 9 aku jam 6 udah kerja, ini hanya pekerjaan, lebih berat jadi orang tua kedepannya
Setuju banget
Mainin games juga akan terjerumus hal hal bau sexu*l juga
@@mr.want_oo55 kok bisa ya, berarti pikiran lu terlalu negativ bg
Alhamdulillah msih bertahan dari sebelum puasa,smoga ttap Istiqomah untuk menjadi versi diri yg lebih baik setiap harinya
sama bro gw udah hilang keinginan total
@@aldieee5959 ud berapa lama
gw suka dengerin lu ngomong bg + bermanfaat banget buat gw, gw sambil gym or workout di rumah kadang suka dengerin video lu gw ga liat cmn dengerin aja kyk dengerin podcast, enak sambil ngangkat sambil pull up sambil bayangin apa yg lu omongin.
Gw juga sering kaya gini bre 😆
@justgilang
Nih gua berhenti dua bulan PMO udah dari bulan 1 Januari
Menurut gua cara berhenti PMO yang paling bener itu adalah Tekad dari diri sendiri yang bener bener besar dan pengen nge ubah hidup udah itu aja sama ubah pola pikir jadi lebih baik dan dekat kan diri kepada yang maha Kuasa udah sih itu aja sama jangan kebanyakan maen game saran aja sih soalnya kalo kalah dari game kan kita ngerasa kesal nah dari situ kita susah ngendaliin emosi jadi kalo bisa stop ae game nya ganti sama olahraga atau yang laen sama jangan sendirian mulu keluar jangan nolep terus
Gua gagal lagi karna balik maen game
Bener tuh
Game
Medsos
Fto seksi
Sendirian di rumah Sambil Maen Ponsel
Itu contoh yg perlu dihindari
setiap gua mau berhernti, selalu otak gua ni mikir kyak "nanti aja lah awal bulan berhenti, nanggung" selalu kadang mikir gitu sampe berbulan" berlalu dan selalu keulang gitu terus. and disini, mulai hari ini gua bakal berjanji untuk meninggalkan semua hal itu dan ingin mencoba untuk fokus dan serius dalam menempuh pendidikan. semangat buat diri gua dan kalian semua yang lagi berjuang 🔥
Keep spirit bro 🔥💪
Sama Cok gua lagi berjuang,gua mulai pmo dari kls 7smp susah gk tahan baru 3 Minggu ulang lagi semangat buat lu bro👍🏻
@@ikitzy12 skarang lu kelas brapa bro?
Sama anjr lah
Gimana bang, udah pmo lagi belum?
Udah masuk ke hari 30. Yang gw rasain lebih gampang fokus dan memori lebih tajam. Gak gampang stress juga
Utk keluar dr lingkaran setan ini, sebetulnya hrs cari komunitas pria yg kita bisa saling berbagi tentang masalah ini tanpa menghakimi satu sama lain, cari komunitas hobi di lingkungan kita seperti (basket, sepak bola, musik, dll), sy pribadi ikut komunitas bela diri, jgn down dan merasa terhakimi jika relapse, krn ini semua proses gk ada yg instan. Semoga membantu.
Iya bro gua juga yang udah lama kecanduan, gua mau berusaha tapi gak gampang, gua awal tahan 5 hari trus gua relaps lanjut gua tahan 10 hari , tapi gua relaps di hari 11, sekarang gua tahan 25 hari tapi ke 26 gua relaps , target gua 2 bulan lebih untuk ga relaps lagi. Jadi cara gua salah gak?
3:27 bener bener pengalaman yang dialamin. dulu otak fresh banget ngelakuin apapun waktu sd, pas udah smp terpapar pekob karena pmo adalah hal baru dicoba trs keenakan, akhirnya pas sekolah pikirannya cuman mau balik sekolah trs ngelakuin lagi. sekarang gua pengen buang jauh jauh dari dunia perpekob ini, karena yang dulunya bisa ngelakuin apa aja sekarang malah gak bisa apa apa dan ketinggalan jauh sama temen yang makin berkembang.
Penyesalan terbesar dalam hidup gw adalah dirusak porn
Setengah masa hidup gw hilang
Padahal gw dulu super genius
Sama bg nyesel parah sumpah
Sama bang gw sedih dan nyesel banget
iya sama
bang lu adalah bagian sejarah yang mengubah hidup gua
Gua mau bangkit hbis pmo dan bisa seperti dulu bantu doa temen"😊
Insyallah bisa bro. Selama niat anda dan tekad anda kuat untuk berhenti mulai dari sekarang.. semangat ya 👍 gue juga salah satu korbannya yang berusaha bangkit.
Sehat sehat bro lu salah satu orng yang bantu gua ke jalan yang lebih benar
Gw setiap mau berhenti pmo , selalu aja otak gw mikir "gapapa lah sekali doang" Dan itu selalu terulang ulang dan hari ini gua janji buat berubah, klw ada tips and trick kasih tau ya, dan gw minta suport nya, makasihhh
bro beli pemengang mic bro. supaya tidak capek pegang mic . success selalu bro
Masa kecil saya tepatnya sebelum kelas 5 sd saya selalu juara peringkat satu sampai empat..tapi setelah kelas lima SD saya sering berimajinasi sexual karna saat itu otak saya diracuni oleh tontonan semi hot layar tancap karna zaman dulu belum ada hp apalagi androit.. dampaknya buruk bagi saya..otak jadi tumpul sering canggung sama orang sekitar ,malas bergaul serta lebih suka menyendiri dan berfantasi sambil colay dikamar..skrg diumur 35 saya menyesal..
Bang kenapa selalu muncul hasrat... walaupun ngk pernah lagi nonton film pokep.
Susah banget ngilangin kalo udah datang hasrat bang....bantuin bang...biar ngk pmo terus...😭😭😭😭doain semuanya...biar cepat berhenti 😭😭😭😭
Kalo pmo terus kata nya di TH-cam short gua liat bisa ada anak seten kalo tubuh terasa berat mungkin ya 😅
Thanks Bang Gilang, dari sekian channel yg pernah gw kunjungi, cuma channel bang Gilang yg meresap sampai menyentuh kesadaran. Gw jadi bisa fokus ke satu hal dan bisa mengkontrol diri dan menyalurkan energi ke hal hal yg menghasilkan dibandingkan lakuin PMO. Makasih banyak 🙏 sukses selalu Bang Gilang
selama kita kurang kegiatan,apalagi sendirian di kamar,pasti pikiran2 ingin PMO itu selalu ada,inti nya harus banyak kegiatan bermanfaat,untuk mengurangi kebiasaan buruk ini
kalo ngebaca buku bisa gk ngealihin pikiran kita saat mau pmo
Semoga ini terakhir kalinya kita melakukan pmo dan porn dan kita kembali ke real life sebagai makhluk sosial seperti biasanya, ingat men kita makhluk sosial!!
Gua depresi banget bang dah 4 tahun kecanduhan pmo sekarang gua dah berhenti selama 20 hari.
Masih di hari 22 dan masih sangat jauh dari 90 hari dengan banyak cobaan que dan mimpi mancing" but i will try my best this time🔥
🔥
bang info karena mic kita sama. saran aja bang itu pickup suaranya di depan bang. kalau di atas jadi kurang hd aja sih bang
Siapp thanks bro
doain gw yah guys biar cepet terlepas dari jerat pmo, kerjaan freelance dan kantor gw berantakan semua gara2 ini, dan jg jadi sering salah mulu, ga konsen, nunda - nunda terus , gw mau coba mudah2an 2 - 3 minggu ini gw bisa nahan
Sekarang udah days berapa mas kamu?
@@ahmadmaskun15124 hari mas
Gw pernah sampai 3 bulan tahan. Sekarang gw lagi coba lagi berhenti
Jika saya boleh jujur,saya lebih suka berbicara kepada lelaki dibandingkan oleh perempuan soalnya saya lebih sering berteman kepada lelaki ketimbang perempuan, mungkin disebabkan oleh hal itu saya jarang berbicara kepada perempuan atau karena hal lain?
Memang untuk berhenti Nggak gampang Sih apalagi Ini Dopamine yg bikin senang .
Apalgi semua Hal yg kita pegang di hp sekrang Banyak yg mengandung Dopamine kesenangan .
Konsep belajar itu menggunakan teknik bermakna jika ingin long term memory. Jangan menyalahkan kan dopamin kekurangan dopamin dapat mengakibatkan penurunan fungsi kognitif
kecadacuan ini hal sebenernya ga beda jauh dari kecanduan sosmed bang, coba amati lagi orang² yang kecanduan sosmed seperti tiktok, ig, yg lebih spesifik ke tontonan yang intan².
Kalo nonton nya yg positif aman² sih
Kecadacuan😂
Gw Sebenerny Gamau Lakuin Hal Itu Tpi Gua Banyak Tekanan Di Dunia Fana Ini Gw Udah Beribadah Banyak Pun Tetap Aja Hidup Gw Gak Bahaya Karna Tekanan Hidup Gw Sendiri
Sukses selalu bang buat memotivasi para pecandu biar banyak yang mau melangkah buat memperbaiki diri😁
Padahal dulunya pas sd gw pernah ikut olimpiade mtk tapi pas smk gw bod0 bet pelajaran smk, hidup gw juga terasa suram dan sering dapet sial
Bro jadi gw berinisiatif buat berhenti PMO nah gw udah jalan sebulan nih, tapi sayangnya setiap seminggu sekali gw pasti ngalamin mimpi basah yang buat superma gw keluar tanpa disengaja, kira-kira perjuangan gw buat berhenti PMO sia-sia gak ya???
Klo keluar karena mimpi basah itu alamiah tubuh bang, beda klo pmo yang di keluarin secara sengaja jadi lanjutin aja
Gw dari tanggal 21, setelah nonton konten buatanluh bang. Serasa dunia terasa lahir kembali, gw udh mulai pede mampus sama gebetan gw. Gw dulu pernah ngedate sekali, cuma dulu masih kaku sama kikuk gara2 terjebak lingkaran setan, tapi semenjak gw nonton konten Luh dari awal, serasa meditasi sama konsultasi sama psikolog langsung bang dari kontenluh. Sekarang gw bener-bener tinggalin semua hal yang menurut gw, ga sewajarnya seorang pria ga punya pasangan gara2 cuma pmo, nikmatnya cuma sebentar dan ya real semuanya fake. Sebuah kenikmatan yang Luh nikmati sesuai genre yang Luh pilih dari hal-hal gila, dari milf, incest, JAV, pornhub dll. Semuanya bener palsu, buat gw semakin semangat menjalani rutinitas yang menurut gw tadi membosankan tanpa PMO, gw ganti dengan PMA. Positive mental attitude, bener2 suatu prinsip dari lagu sederhana yang merubah semuanya kehidupan gw. Btw ada lagunya, dan gw translate ke bahasa Indonesia. Semuanya bener2 menampar kehidupan gw kemarin2. Thx bang Gilang atas konten yang sungguh bermanfaat buat para pecandu2 pmo yang masih bersarang didalam pikiran orang2 yang kureng. Btw denger aja lagunya dari "KEMURI - P.M.A" BENER2 REAL BRO, ITU LAGU ASLI BAND OLD JEPANG, JANGAN CUMA NONTON JAV doang buatluh yang masih candu pmo 😁✌️🔥🤗🙏
🔥🔥🔥
@@justgilang thx bat bang, nyali gw sekarang terasa berapi2, semoga sehat & sukses selalu bang 🙏🔥
@@HAMBAALLAH_444day brpa bg
@@gosport4739 8 day bang
emng sama pacar gk bakalan sange kah?
Gw mau cerita, gw punya teman yg pintar dan malas dulu di sekolah, singkat aja nih, teman gw yg pintar ini suka x nnton bok*p tapi bisa pintar matematika, tpi yg malas ini gk pernah nnton bokep karna cewek😂
tq bang atas edukasinya berguna banget sumpah dari video ini gua jadibtau alasan gua susah belajar dari sd sudah terkonyaminasi ya allah semangat berjuang berhenti PMO❤️🔥
Alhamdulillah Gilang satu ini normal g kayak gilang yang Anomali dan pecinta hewan
gw udah 32 hari no pmo, target si ngga bakal pernah pmo lagi, kalo cara gw itu gw coba untuk nggak ngeliat dari pandangan gw doang, gw ngeliat dari perspektif cewenya juga contoh: gimana rasanya kalo cewe lu dijadiin bahan begituan sama orang lain, pasti sakit kan?, atau enggak gw mikir gimana rasanya jadi cewe yg di jadiin bahan,pasti sakit banget buat mereka, kalo cara gw sih gitu, gw juga coba deketin diri sama allah swt, alhamdulillah gw udah sebulan lebih, gw pengen banget terbebas dari kegiatan keji ini
rill, gua sd juara 1 terus pas smp mulai turun sampe sma makin turun terus. nyoba buat belajar tp brasa boring bgt dan mudah lupa. ga kek dlu yg penuh semangat
Sama bangg
Sedih bangt dulu gw siswa berprestasi tapi sekarang jadi kayak orang bodoh
Sering sering bikin konten kek gini bang
Efek negatifnya dulu sering colay 18 menit sekarang jadi 2 menit , buktiin aja itu namanya ejakulasi dini
bang, jika berkenan tolong bahas terkait fetish bng bagaimana bisa sembuhnya
Sy sudah Buktikan, cara AMPUH kluar dri candu p*rn: belajar / baca buku2 tentang jiwa dg GIAT.. klo di islam ada yg namanya pelajaran Tasawuf , spesifikanya lbih bagus blajar TAZKIYATUN NAFS untuk melarutkan Candu P*rn
kasih gw ijazah nya bang, agar hidup gw lebih berarti dan selalu di ridhoi Allah
Bang gua mau ceritain perjuangan gua untuk terbebas dari segitiga setan ini,jadi ceritanya gua itu kecanduan udah dari lama, dan menghapus semua itu yang udah gua lakuin sulit banget , gua pake xara progres untuk no fap , gua awal no fap sampe 5 hari trus gua relaps, susah banget tapi banyak yang bilang kalo no faps buat yang udah kecanduan itu fanpa relaps itu hampir mustahil dan itu menurut gua benar adanya, jadi gua tetap berjuang walaupun gua relaps tapi gak kaya sebelumnya, gua no fap selama 10 hari , hari ke 11 gua relaps, trus gua lanjut lagi sampe no faps ke hari 25, dan gua relaps lagi, dan sekarang progres gua untuk 2 bulan lebih no fap doain gua bang semoga bisa selamanya....
Dont stop friend 💪
Bang tapi gw setelah kenalan sama pekok ntah kenapa dari SD-SMA yang goblok, sekarang bisa sampe S2 di luar. Apakah bener pekok mempengaruhi kognitif?
Bg cara mulihkan otak yg udah rusak ke masa prime dulu gimana bg😢😔
Nitip
Denger lagu "KEMURI - P.M.A" Translate liriknya, renungin sama hidupluh. Jangan jadi cowok yang pmo Brad, never give up
Pornografi merusak fungsi otak yang berakibat pada gangguan perilaku dan gangguan emosi. Lama kelamaan akan menyebabkan gangguan struktur otak, dan
kerusakan otak .
Tak dapat dipungkiri bahwa kecanduan pornografi memang dapat merusak fungsi otak, konsentrasi, dan mental. Namun tentu saja hal itu dapat dihilangkan secara bertahap.
Tekat kuat adalah kunci utamanya, selanjutnya lakukan taubatan nasuha, lalu melakukan hal-hal yang positif, mencari teman baik yang mendukung dan mengerti kondisi Anda. Mendekatkan diri kepada Allah, rajin berdzikir, membaca alquran, berdoa, dan sebagainya.
Yakinlah bahwa Allah maha pengampun sebesar apapun dosa dan kemaksiatan yang telah dilakukan.
Bila perlu, konsultasikan dengan ahli psikolog
Semoga membantu dan barakallahu fiikum
Faktor inilah yang sangat berbahaya karena dapat minumbulkan efek negatif hingga terjadinya pencabulan kepada orang lain. Kok bisa adiksi atau kecanduan dapat merusak kinerja otak? Karena terdapat zat zat kimia pada tubuh yaitu dopamin endorfin, sebenarnya bagus untuk tubuh kita karena menimbulkan rasa nyaman, membuat kita menjadi bahagia, tapi jika sampai membilkan hiperstimulasi atau rangsangan berlebihan membuat otak dapat berkerja lebih ekstrim lama lama akan membuat otak menyusut ukurannya, dan dapat mengakibtakna kerusakan.
Astaghfirullah
baru aja gagal bang, gw benci diri gw yg begini
Doa in gua bng agar terhindar dari kebiasaan buruk
btw bang, kalo kita udah keluar dari dunia pekob ini apa kemampuan otak memori verbal kita atau yang lainnya bakal mulai balik menjadi seperti semula? atau akan stuck disitu?
perlu waktu, tpi bisa membaik
Cowo cowo skrng ntah kalian ngerasa juga atau gak ya, mereka bercandaannya pada ke arah gay. Kaya ni bercanda tu dinormalisasikan sama mereka sebagai bentuk keakraban sama sohibnya, ni bercanda bener bener nurunin harga diri cowok banget asli yg gw rasa. Salah satu efek porn juga kah?😅
Bang gua udah coba nahan nahan cuma bisa 14 hari dikarenakan setiap liat rels pasti ada vid joget² pas hari ke 10 dst😢 jadi terangsang terus gwe ngatasin nya gmn bang dan itu normal ga sih🥺😭
Ya lu kurang in atau batasin nonton relss / video shorts ituh
Kurang in main sosmed
Pertanyaan nya bang, apa otak bisa balik ke keadaan normal kaya seblm nya kalo nofap..
Apalagi kalo kecanduannya nya udah lama, biasanya baru bisa berenti total kalo pekob udh bener" ngerusak
Otak akan terus berkembang kalo lu bikin sesuatu yg positif, kaya belajar, meditasi, workout misalnya
Bisa bg
Kak kalau nonton yt shorts, tiktok,reels ig kebanyakan dapat berpengaruh di fungsi otak gak sih?
Pengen nyerah bro capek udah pake segala macam cara Tetap aja gak bisa berhenti,Katanya nofap Bikin hidup lebih tenang Dan Tentram yang ada Stres makin meningkat hidup rasanya kayak hampa bro 😢
Sy sudah Buktikan, cara AMPUH kluar dri candu p*rn: belajar / baca buku2 tentang jiwa dg GIAT.. klo di islam ada yg namanya pelajaran Tasawuf , spesifikanya lbih bagus blajar TAZKIYATUN NAFS untuk melarutkan Candu P*rn
Coba ketemu doc psikiatri
gue nyesel nonton gituan.....??? Bang bantu saya kluar dari zona ini bang.
Udah capek aku bigini terus....😭😭😭😭😭
Apakah penyebab pmo juga dipengaruhi karena pernah dibully atau faktor didikan orangtua?
Keren bang, bahasa lu buat jelasin ini semua gampang dipahamin, ga belibet dan santai 👍, sukses terus ya bang 👍👍
Bang kerusakan pada otak bagian pfc itu sifatnya permanen atau bisa sembuh
Gw udah 5 hari stop pmo tapi suka kepikiran pekob wajar gak lang? Apa itu udah biasa kalo masa untuk berhenti pmo. Jujur gw kepikiran pekob mulu tapi gak ada niatan buat colay tiap ada hasrat mau colay pasti gw selalu main game buat ilanginya
Jangan terlanjur guys udah stop ini bakalan terjerumus ke jurang kegelapan
cara memperbaiki ny gimana bang? gw merasa gw lagi terpuruk juga karena hal ini. menjadi makhkuk suram, karena belakangan ini kerjaanny cuman makan tidur scroll dan pekob.
Berkat video lu bang gua udah nggak PMO hampir 1 bulan
Alhamdulillah
Ada perubahan yang lu rasain g bg?
@soni123ganteng lebih fokus,pikiran mulai jernih,energi up
bang gw udah gk nonton bokep selama 60 hari tapi gw masih terdistraksi sama fetish gimana ya bang
Bang gw udh 5 hari tapi relapse, gw nyesel bgt bang apa progres 5 hari gw itu sia sia? Gw pengen keluar dari lingkaran setan ini bang. Gw gamau begini terus
jalan ke 10 Hari nih, yakin kali ini bisa sampe nikah 🔥
Dan lo bilang kalu seseorang kecanduan pmo itu buat kita makin males belajar.. Tapi gw semenjak kecanduan kok malah jadi pemikir dan gw jadi suka pelajaran matematika padahal dulu gw paling benci sama pelajaran itu. Itu gimana dong
Everything is in the mind, 'Nikola tesla'. Jika kamu menyakini sesuatu itu buruk, maka buruk lah yg terjadi.
Jangan fokus pada sendoknya(faping), karena sendok tsb tidaklah nyata. Semuanya adalah pikiran mu. 'Morpheus, the Matrix'
Awas bro,efek PMO memakan otak sedikit demi sedikit, kalo udah rusak lu bakal nyesel bro,stop pmo
Lo belum kena efek nya mungkin..
Gw udah hari ke-3. Masih cetek. Dan gw akan tontonin terus video² nya bang d channel ini. Seperti makan obat rutin.
Dan Gilang Halim merupakan salah satu sejarah dari kesuksesan hidup gw
Baru ngumpet 3 hari malah nonton 3 detik tapi ngak papa ya bang😢😢😢😂😂 mohon di bls
Siapapun tolong aku minta saran setiap menuju hari ke 3 selali gagal:)
Dicoba pola produktifnya bro, belajar, olahraga, tidur, awal awal kerasa repetitif memang, tapi lama kelamaan bakal gk mikiri hal negatif kayak gitu lagi
Wajar ini
Soalnya 2 minggu awal itu sangat berbahaya banget sih
Kalo saya mah minta bantuan kedua orang tua saya buat ngawasin
Bang sudah 14 hari . Tapi terhasut lagi 😭😭😭
Terima kasih.
Appreciate 😀
gw udah umur 19 mau 20 kira kira seberapa besar peluang buat brubah?
Jadi bng itu saraf saraf yg udh rusak dpt bener balik gak bng😢
memori verbal gw bermasalah bang, bagaimana cara rehabilitasinya?
Kenapa gk jual di shoope aja bang terus sampulnya buat samar alias berbeda😅
Narkoba lewat mata
efeknya lebih berbahaya dari narkobaa
Lebih kecanduan lebih hebat
Kalo efek bahaya masih narkoba
Bang kalo otaknya udah terpengaruh pmo dan jadi pelupa otaknya bisa balik normal lagi ga bang? 🙏🏻
Oke bang untuk mengobati bagian bagian otak itu kan harus berhenti nih
Kita perlu lakuin hal lain gak biar bagian otak itu agarr balik lagi
iyalah bro seperti baca buku dan olahraga
@@Xiuulay oke oke
Sibukkan diri Anda dengan kegiatan positif lain seperti berolahraga, kumpul bersama teman, beribadah. Semakin Anda sibuk, Anda akan terlupa melakukan onani.
Bang , Gue Punya Temen Yang Nonton Pekob , Terus Gimana ?
Bang, pengen konsul, cuman nanti takut abis topik 😂. Kan durasi sejam kan ya? Nah, kalo sekiranya gue kehabisan topik itu boleh nanya ² random kagak bang?
klo udh telanjur gimana cara balikin lagi bg????
cara mereset otak kita kembali ,gimana bang?
Cara mereset otak yang sudah terkontaminasi bekop
Bng Bikin vid tentang cara nyembuhin nya kyk gimn supaya bisa lebih di perjelas lgi pembahasan nya
Bang kalau ga sengaja gosok batang tapi ga crit itu termasuk pmo ga itu ga sengaja gw gosok soalnya gatel 😅😅😅
Apakah berhenti pekob bisa menyembuhkan otak bg ?
Absolutely
Bisa,ditambah dengan baca-baca buku,buat yang Muslim baca Al-Qur'an
bisa secara perlahan, karena otak masih punya kemampuan 'self-repair'
(dgn catatan lo belum masuk usia lansia)
bisa klo lo sanggup no internet
Aku udh dua minggu stop pmo buah zakar gua nyeri 😂
Diurut bang
bang bahas kebutuhan sx manusia dong dan mungkin apakah itu wajib dipenuhi dengan cara selain dengan lawan jenis dll..
Sebelum mengenal pmo gua masih dapat ranking 3 atau 4 terus tapi semenjak mengenal pmo ranking gua anjlok jadi 7 10 dan terus turun
Bang mau nanya apakah kegiatan merokok juga memengaruhi dopamine
15 april hari terakhir gw ngelakuin ini,semoga gw bisa berenti
Gua baru mulai nih 16 april
Halo bang disemua kerusakan 3 bagian otak ini kalau kita mulai mencoba stop pmo 3 bagian otak itu bakal sembuh lagi atau gimana?
Bru 1 bulan, menghindar