তোকমা দানা (TOKMA SEEDS) না-কি চিয়া সিডস (CHIA SEEDS) কোনটি খাবেন? খাওয়ার নিয়ম কি? Alamgir Alam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- তোকমা দানা (TOKMA SEEDS) না-কি চিয়া সিডস (CHIA SEEDS) কোনটি খাবেন? খাওয়ার নিয়ম কি? Alamgir Alam
তোকমা ও চিয়াসিড: জেনে নিন গুণাগুণে কে সেরা: www.haal.fashi...
TH-cam: / alamgiralam
Facebook: / alamgir.alam.bd
Facebook: / niramoy.kendro
Website: alamgiralam.com/
Website: prokriti.org/
ভিডিওতে দেয়া পরামর্শ মেনে জীবন-যাপন করুন সুস্থ থাকুন। প্রিয়জনের সুস্বাস্থ্য কামনায় ভিডিওটি এখনই শেয়ার করুন।
ঠিকানা: ২৯, বঙ্গবন্ধু অ্যাভিনিউ (৩য় তলা), ঢাকা - ১০০০, বাংলাদেশ।
প্রয়োজনে কল করুন: +8801611-010011 (হোয়াটসঅ্যাপ আছে)
ধন্যবাদ।
বড় আফসোস,আমরা আমাদের নিজস্ব সম্পদের কদর না করে বিদেশি রাঙা মুলা দ্বারে দ্বারে ফেরি করি। আজ জানলাম আমাদের তোকমাদানা কত উপকারি। জাযাকাল্লাহ খায়ের।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আমার মেয়ের বয়স ১০ বছর আমার মেয়ের হাতের তাল ও পায়র তাল অতিরিক্ত ঘামে সব সময় কেন স্যার একটু জানাবেন
খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান পরামর্শ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
এ কথা টা শতভাগ সত্যি যে, সব আঞ্চলিক বা স্হানীয় খাদ্য সবার আগে নিজ শরীরের জন্য সবার খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
@@AlamgirAlam আপনাকে ও ধন্যবাদ। আরও নূতন সংযোজনে আমরা উপকৃত হবো।
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার,
এখন থেকে চেষ্টা চালিয়ে যাবো নিয়মিত তোকমা খেতে, আল্লাহ সুবহানাল্লাহ তায়ালা আপনার ভালো রাখুক
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম,আপনার প্রতিটি ভিডিও সাধারন মানুষের জন্য অনেক মুল্যবান, কারণ সবার তো এত টাকা থাকেনা যে ভালো ফল খাবে সব সময় ঔষুধ খাবে।আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ বাস্তব উপকারী বিষয়ে জানিয়ে উপকৃত করবার জন্যে,
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব উপকারী কথা,,,দেশপ্রেম বহি:প্রকাশ হয়েছে।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ভিডিও না দেখার আগে লাইক সাবস্ক্রাইব দিয়ে দেখা শুরু করলাম।আপনি সবার কমেন্টের উত্তর দিয়ে এটাই অনেক ভাল।ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ স্যার এতো সুন্দর করে উপস্থাপন করার জন্য 🙏🤍🖤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Khub sondor kore bolechen Sir, thank you.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
স্যার আপনার ভিডিও বেশি দেখিনা তবে অনেক আগেই সাবস্ক্রাইব করে রেখেছি।আপনাকে আমার একজন dr হিসেবে খুব ভালো লাগে,তবে একজন মানুষ হিসেবে আরো বেশি ভালো লাগে।কেনো বুঝাতে পারবো না।খুব সরল সহজ মানুষ আপনি।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসাধারণ সুন্দর বর্ণনা । সবাই উপকৃত হবে ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ সার আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ ❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও ❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর পোস্ট শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ ভাই 🎉
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
এইরকম গুরুত্বপূর্ণ কথা আরো বলবেন আপনার কথা আমরা শুনতে চাই ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ প্রিয় স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thanks for very good and useful information
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসছালামু আলাইকুম আপনার ভিডিওটা দেখলাম শুনলাম ভালো লাগলো মাশাআল্লাহ খুবিই সুন্দর হয়েছে ভিডিও টা সাবস্ক্রাইব করেছি লাইকদিয়েচি
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Waalikumsalam 19 a jabo in sha Allah zajakallahukhiran
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ, স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Subhan Allah Alhamdulillah Allahu Akbar .
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ স্যার!
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও খুব ভালো লাগছে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ স্যার অনেক কিছু জানতে পারলাম, এবং সঠিক টাই জানতে পারলাম বলে মনে করছি।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you for your valuable information
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Masha Allah , Nice advice ❤ ❤ jajak Allah Khair From Bogura...
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thanks a lot sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
স্যার শ্বেতি কি ভাবে সারানো জায় এই বিষয়ে একটা ভিডিও দিন প্লিজ
শ্বেতী রোগের ভাল করার উপায় আমার জানা নেই।
খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসাধারণ তথ্য
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ।
আমি অনেক আগে থেকে তুকমা
খাই😊
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Waalikumsalam zajakallahukhiran UTI
সরাসরি দেখা করুন।
মূল্যবান পরামর্শ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অসাধারণ সুন্দর আলোচনা শুনলাম, 🤔
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Good⚠️
ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
❤❤❤
❤ perfect 👌
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thanks for the posting 😄
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Khub sundar alochona.Thank you sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
I appreciate lecture
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Thank you
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আপনার কথা অনেক ভালো লাগলো
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Khob valo khota sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
এই প্রথম আপনার ভিডিও দেখলাম খুব ভালো লাগলো। সাবস্ক্রাইব করে দিয়েছি।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ স্যার সময় উপযোগী বক্তব্য দেবার জন্য আমরা সব সময়ই বিদেশে খাবার চাহিদা দেশি জিনিসের কদর কম ।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
মাশাআল্লাহ ❤❤❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর কথা
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
MassaAllha
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
I value your opinion
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Good
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Tnxxx sir
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ধন্যবাদ।
আমাদের দেশী কৃষিপণ্যের ভালো দিকগুলো তুলে ধরেছেন।।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আমি প্রতিদিন বিকেলবেলা চিয়া সিড,তোকমা এবং ইসুবগুল একসাথে ভিজিয়ে খাই।এটাকি ঠিক হচ্ছে?
সকালে খাবেন।
Good advic sir think
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সহজ বিষয়টি তুলে ধরেছেন ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Assalamolaykom vaiya osonkho dhonnobad apnar molluban kothar jonno amio etake mone prane maany jeta amio bebohar kori sweden likhchi.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
valo kisu janlam.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ঠিক বলছেন।
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আলহামদুলিল্লাহ
শুকরিয়া।
Alhamdulillah
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
সুন্দর
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
ওফ্ ইনফরমেশন টা আমার জরুরি ছিলো
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Many many thanks for your research & good advices to all human society. God bless you the heaven thru meaning of 100% true Quran free from internet to win heaven to be wisest. Thanks & Regards. Dhaka.
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Sir amar komore betha hoy emnitei pay 12 -14 bosor jabot, x-ray korchi onek age kono problem pai nai, keno hoy jani na hamaguri diye kaj korte problem hoy boyosh 27+
সরাসরি দেখা করবেন, থেরাপি লাগবে।
স্যার আমার গাড়ে ব্যাথা মাথা গুড়ায় ঘুমের মধ্যে প্রচুর মাথা গুড়ায় ঘুম হয়না শরীরের ব্যালেন্স ঠিক থাকেনা এখন কি করব স্যার?
Dud er sathe kacha holud ba gura holud misiye jal diye kheye dekhte paren. In-sha-Allah kombe
Nice
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Sundor
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
Keep it up Brother
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
❤❤ দুর প্রবাস থেকে শুনছি ❤❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য,পেটের চর্বি কমানোর জন্য যদি কোন সাজেশন দিতেন
ভিডিও দেয়া আছে।
সব সময়ই সবার ভাল চাওয়ার জন্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
আসসালামু আলাইকুম, মির পুর শাখাতে কখন বসেন জানাবেন প্লিজ।
বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৮ টা পর্যন্ত থাকি।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি বলতেছি আমি কি সকালে তোকমা খাওয়ার পরে লবগ বা রুসন খাওয়া যাবে একটু বলেন স্যার।আর একটা কথা স্যার আমার বাবা গেস্টিকের সমস্যা আছে বয়স 70 হবে না হয় 70 পার হবে আমার বাবা কি খেতে পারবে স্যার তোকমা
খেতে পারবেন।
স্যার আমার আলসারেটিভ কোলাইটিস / Crohn's disease.... পায়খানায় গেলে রক্ত আসে colonoscopy kore dakhe । গ্যাস্ট্রিকলোজি ডাক্তার মেসাকল ট্যাবলেট খাইতে বলে ।তা ও রক্ত একটু একটু আসে ।করনিয় কি স্যার
এটা একটি জটিল সমস্যা একটা টিপস বলে দিলেই হয়ে যাবে এমন বিষয় না।
@@AlamgirAlam প্লিজ স্যার বলেন 🙏😓
আসসালামু স্যার তোকমা খেলে
কফ ও শ্লেষ্মা বেড়ে যায়।
করনীয় কি?
বাড়ার কথা না। তোকমা পানি শোষণ করে। বাড়ায় না।
ওয়ালাইকুম সালাম রাঃ ও বাঃ বড় বড় ভাই ❤
শুকরিয়া। মেরে ভাই।
Congratulations
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
💚💙💜ধন্যবাদ স্যার৷ 🌼🍍🍓🍇🍏🍊🌼🌹🌹
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।
চিয়া সীড-থাইরয়েডের জন্য ক্ষতিকর, একটা ভিডিওতে দেখেছি। জানাবেন প্লীজ।
আমার জানা নেই।
vi will i get so much 16 pro max ! I am your Bangladeshi fan ❤❤❤
ভাই, আমিতো এটা খেতে নিষেধ করি।
তুকমা এবং চিয়াসিড একসাথে ভিজিয়ে রেখে খাওয়া যাবে স্যার?
যাবে।
চুল পড়া আর মাথায় বিল্ড আপ ও তৈলাক্ত হয়ে যাওয়া নিয়ে পরামর্শ দিয়ার জন্য অনুরোধ করছি
ভিডিও আসছে।
ওজন কমানোর জন্য চিয়া সিড খাচ্ছি কিন্তু ফল পাচ্ছিনা
কিভাবে খাচ্ছেন সাথে সারাদিন কি খাচ্ছেন তা জানা জরুরি।
Salut sir❤
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকুন।
ডাক্তার সাহেব , কিডনির ক্রিয়েটিন সিরাম কিভাবে কমানো যায়, পরামর্শ দেন
ভিডিও দেয়া আছে।
স্যার তোকমা দিনে কয়বার খাওয়া যাবে?
একবার।
স্যার আমার গ্যাসের আসুক আপনার ভিডিও দেখি অনেক উপকার হয়েছে কিন্তু একেবারে ভালো করতে চাই কি করব বললে ভালো হয়
সরাসরি দেখা করবেন।
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ
স্যার আমার সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত বায়ু আসে অজু ধরে রাখতে পারিনা এ সমস্যার সমাধান কি জানাবেন প্লিজ
কুসুম গরমপানি পান করুন নিয়মিত।
Sar alarjir jonno kisu bolen
ভিডিও দেখে নিবেন।
ভালো লাগল জেদ্দা থেকে দেখছি ধন্যবাদ জানতে পেরে
ধন্যবাদ, আপনি ভাল থাকবেন।