좋은 정보네요. 저는 23년 전에 캐나다산 오메가-3를 국내에 전파하면서 아마씨에 대한 정보도 전달하는 일을 했던 건강칼럼니스트입니다. 현재 40년된 건강전문지 건강다이제스트에 칼럼을 쓰는 건강칼럼니스트이기도 합니다. 아마씨에 대한 정보가 국내와 해외에 많은데 정확한 정보를 알려드리니 참고가 되었으면 합니다. 1. 아마씨는 볶았을 경우 산화가 되기 시작합니다. 그렇기 때문에 볶은 아마씨 내지는 볶아서 갈아놓은 아마씨를 막론하고 생산 단계부터 산화가 서서히 시작된다고 볼 수 있습니다. 즉, 볶은 아마씨는 밀봉을 하더라도(진공+질소충진의 경우가 아니라면)산화가 되고 있습니다. 이유는 식물성 오메가-3인 알파리놀렌산은 산소가 있을 경우 산화가 되기 때문에 밀봉된 용기 안의 산소로도 산화가 됩니다. 그러므로 아마씨는 유기농 생아마씨를 구입해서 필요시 1주일 분 정도 살짝 볶아서 갈아(강하게 갈지 말고 씨앗을 깨뜨리는 정도로 갈 것)서 밀폐용기에 담아 냉동실에 두고 매일 적정량을 드시면 가장 신선하게 드실 수 있습니다. 2. 아마씨에 함유된 성분 중에 식물성 오메가-3는 알파리놀렌산이라고 해서 기능성 식품인 오메가-3(EPA+DHA)와는 다릅니다. 즉 아마씨에 함유된 오메가-3를 드셔도 EPA+DHA 기능식품은 드셔주는 것이 좋습니다, 알파리놀렌산은 장내 균에 의해 변환과정을 거쳐 일부 함량만 DHA로 변환되기 때문에 별도로 EPA+DHA 제품을 드셔주야 하는데 아마씨나 아마씨 오일(들기름도 아마씨 오일과 동일하게 약60%의 알파리놀렌산을 함유함)을 섭취하면 기능식품인 오메가-3를 안먹어도 된다고 이야기 하는데 설명드린대로 별도로 섭취해야 합니다. 그리고 아마씨에 함유된 리그난 성분은 여성호르몬균형을 맞춰주고 남성에게는 전립선비대증과 남성탈모를 막아주는 역할을 하는데 이 성분이 석류의 2,700배라는 잘못된 정보가 널리 퍼져 있는데 이 정보는 그 당시 아마씨를 국내에 팔던 업체 대표가 잘못된 자료를 인터넷에 퍼뜨리면서 퍼지게 된 것입니다. 그 당시 제가 배포를 막으려 했으나 이미 인터넷에서 퍼지고 있어서 지금까지 잘못 전달되고 있는데 아마씨에 함유된 리그난과 석류에 함유된 성분을 정확하게 비교는 어려운데 이유는 석류에 함유된 에스트로겐 전구물질과 리그난에 함유된 전구물질은 다르기 때문입니다. 굳이 배수를 따진다면 약 200배 정도라도 보면 됩니다. 3. 아마씨는 다른 성분과 섞더라도 오래 두고 먹어서는 안됩니다. 그 섞인 가운데에서 알파리놀렌산은 내부에서 산패가 됩니다. 단, 기름을 짠 아마씨 박의 경우는 산패율이 적다고 보면 됩니다. 제대로 기름을 짰다면 보통 약 3%정도의 기름이 남아 있어서 크게 산패되지는 않거든요. 4. 시중에 보면 인터넷에서 아마씨 기름을 파는데 여성갱년기에 좋다고 이야기 하는 경우가 있고 심지어는 약국 앞에도 그렇게 써놓은 경우가 있는데 아마씨 오일에는 여성갱년기에 좋은 리그난 성분이 전혀 없습니다. 그 성분은 아마씨 껍질에 있기 때문에 오일에는 없는데 잘못 전달되고 있습니다. 아마씨 오일은 알파리놀렌산 약 60%로 들기름과 같습니다. 아마씨 오일은 소프트캡슗에 담겨 '필수지방산 보충용 식품'이라는 기능성 제품으로 유통되고 있는데 들기름 드신다고생각하면 됩니다. 아마씨는 미국의 경우 심장건강에 좋다고 표기를 하기도 하는데 국내에서는 아마씨의 가치를 제대로 알지 못하고 잘못된 정보가 너무 많습니다. 그리고 아마씨를 밥에 넣어서 해먹는 경우도 있는데 이 경우도 씨앗째로 넣으면 소화가 안되어 배변됩니다. 반드시 살짝 갈아서 넣고 밥을 하시기 바랍니다. 기타 아마씨에 대해서 잘못된 정보가 너무 많은데 이 정도 올려드리니 널리 알려주시기 바랍니다.
아마씨를 드실 때에 유산균이나 떠먹는 요거트랑 함껫 드시면 더욱 좋습니다. 아마씨 껍질에는 식이섬유소가 다량 함유되어 있는데 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유가 함께 함유되어 있어서 장 운동을 원활하게 돕고(불용성 식이섬유) 장내 유익균의 먹이인 프리바이오틱스 역할(수용성 식이섬유)을 하며 장에서 LDL콜레스테롤을 흡착하여(수용성 식이섬유) 배출해 줍니다. 더불어 수용성 식이섬유는 탄수화물이 천천히 분해 되도록 도와주고 포만감도 갖게 해줘서 다이어트 하시는 분에게도 도움이 됩니다.^^
안녕하세요 저는 17년전 유방암 걸렸다가 17년만에 또다시 뼈로 전이가되서 지금 표적치료를 하고있습니다 치료5개월만에 암세포가 80%사라졌고 지금 많이 좋아졌어요 아는분이 아마씨를 추천해주셨는데 병원에서는 항암치료중에는 석류나자몽에스트로겐 제품 먹지말라는데... 먹어도 괜찮을까요?? 꼭 답변부탁드립니다
안녕하세요~방태환원장님 저희두 아마씨와 미숫가루.콩가를 같이섞어서 아침식사로 먹고 출근을 합니다 든든하구 좋더라구요~^^ 나음힐링 에서 구입한 아마씨 넘 고소하고 몸에 좋은게 느껴집니다. 일주일째 먹는중인데요 무릎이 앉았다일어날때 아파서 걱정이 되었었는데, 괜찮아져서 더 꾸준히 먹어보려구요. 몸에좋은 것들을 항상 소개해 주셔서 늘 감사합니다~~♡ 다른 정보들도 관심있게 여러번 보면서 응용 하고있습니다. 참. 그리고 원장님 저녁에 숫을 먹고 한시간정도 지난다음 올리브오일을 먹고 있는데 괜찮은 방법인지요?? 가끔씩은 위가 불편할때가 있어서 안좋은건가 싶은 생각이 들어서 문의드립니다~^^
아마씨를 드시는 방법 중에 하나는 생아마씨를 구해서 발아를 시켜서 드시는 방법도 있습니다. 발아를 하게 되면 씨앗이 자신을 보호하기 위해 갖고 있는 천연독성도 사라지면서 효소 함량은 매우 높아지거든요. 국내에도 잘 만들어진 발아 아마씨 제품이 있고 해외에도 있는데 국내 제품이 더 좋으니 참고가 되면 좋겠네요.
오늘 날짜를 기준으로 최근 2년간 국내 수입된 아마씨 통관 내역을 식약처에서 알아봤는데 총 13건이 통관되었고 그 중에 4건 생산지가 우크라이나이고 나머지는 캐나다산이라고 나오네요. 우크라니아는 전쟁 중인데도 11월1일 통관이 되었는데 우크라이나산은 브라운종(갈색을 띠는 아마씨)이고 캐나다산의 경우는 골든종(노란색을 띠는)입니다. 두 아마씨의 차이 점은 일반인들은 모르는데 여성갱년기와 남성전립선 비대증 그리고 남성탈모를 막아주는 성분인 리그난이 브라운종에 조금 더 많다는 것이 차이입니다. 리그난은 참깨에도 있지만 아마씨의 리그난은 특성이 매우 다릅니다. 마트에 가면 리그난참기름이라고 있던데 아마씨 리그난과 다르기 때문에 위에 언급한 참깨의 리그난으로는 진짜 리그난 효과는 없습니다. 그리고 아마씨 오일에는 리그난이 없으니 간혹 아마씨 오일에 리그난 함유되어 있다고 표기되어 있는 아마씨오일을 파는 곳의 말은 믿지 마시기 바랍니다. 아마씨 리그난 성분은 아마씨 껍질에 있으니까요.
과거에 국내에서 문제가 되었던 카드뮴이 함유된 아마씨가 있었는데 참고로 카드뮴은 산모의 모유에서도 발견될 정도로 우리 생활 속에 깊이 들어와 있습니다. 카드뮴은 중금속 이지만 돌과 흙 속에 자연 상태로 미량 존재하기 때문에 각종 작물에도 극미량이 있다고 봐야 합니다. 다만 식약처 기준치를 넘는다면 식품으로 수입 및 유통이 금지되어 있습니다. 즉 정식으로 수입 통관 되었거나 국내에서 제품으로 제조되어 유통되는 식품은 문제가 없다고 봐야 합니다. 더 주의할 것은 오염된 바다에서 잡힌 바다 밑바닥에서 사는 게나 생선의 내장 또는 오염된 갯벌에서 잡힌 수입산 바지락 등이 더 걱정이라고 생각합니다. 국내 유통되는 대부분의 아마씨는 문제 없다고 봅니다. 다만 항상 주의 할 것은 볶아서 가공되어 유통되는 과정에 산패된 아마씨를 조심하시는 것이 더 중요합니다.
안녕하세요. 저도 아마씨가 좋다고해서 매일 먹고 있는데요 볶은 아마씨 먹고 있구요 요플레를 만들어서 아마씨 타서 먹고 있습니다 변비가 심해서 먹기 시작했는데 처음에는 변비에 도움이 되는가 싶었는데 지금은 이것도 내성이 생겼는지 예전데로 돌아간거 같아서 걱정되고 그래도 꾸준히 먹고 있습니다.16그램 먹고 있는데 양을 더 늘려도 괜찮은지요 얼마까지 가능한지 궁금합니다~^^
건강식품판매 4년차.. 아마씨를 추천하는 이유 1)불면증에 좋습니다.(갱년기이후 불면증/ 처음 1주일은 밥숟가락으로 2숟가락 푹, 그 후엔 1숟가락씩 ) 시간의 차이는 있지만 제 고객분들은 잠이 잘 온다고 합니다.물론 저도 불면증에 효과 봤습니다. 드시는 양이 나한테 적절한것인지가 관건. 그래서 권장량과 적정량이 있는것입니다. 2. 아마씨를 드시다보면 에스트로겐이 많다보니 여성분들 대부분이 질이 촉촉하다고 합니다.물론 데이타는 없지만, 아마씨를 판매할때, 왜 아마씨를 드시는지 물어보면 3분중에 2분은 얘기함.. 3.국내 유통되는 모든 아마씨는 모두 볶은것임. 생 아마씨를 그대로 드시면 독성이 있다함. 4.갈아서 드셔야 함.그대로 드시면, 씹혀지지않으면 그대로 나옴.참외씨 마냥..먹으나 마나
정확한 데이터를 이야기 하셨네요. 맞는 말씀입니다. 아마씨를 꾸준히 섭취하면 장건강이 좋아져서 행복호르몬인 세로토닌 생성도 돕고 수면 호르몬인 멜라토닌 생성에도 도움을 줍니다. 그리고 아마씨에 함유된 특수한 성분인 SDG리그난은 여성갱년기는 물론 젊은 여성들이 겪는 호르몬 불균형으로 인한 생리불순이나 생리통을 비롯한 PMS증후군(생리전 증후군)등에도 매우 좋습니다. 특히 갱년기를 겪는 여성들의 경우 질거조증과 홍조 등 갱년기 중세로 힘든데 아마씨를 꾸준히 섭취하면 매우 좋아집니다. 식약처에서 인정한 여성갱년기 제품들은 갱년기에는 도움을 주지만 자칫 에스트로겐 과다(기능성 성분들은 에스트로겐을 증가만 시켜줌)로 인한 유방암과 난소암들에 악영향을 끼칠 수 있는데 아마씨의 리그난은 에스트로겐 균형을 조절해주는 특성이 있어서 갱년기 여성뿐만아니라 모든 여성에게 매우 중요한 성분입니다. 그리고 리그난은 여성뿐만 아니라 남성에게는 전립선비대증을 막아주고 남성탈모의 95%를 차지하는 M자형 탈모를 막아주는 역할을 합니다. 40년된 건강전문지인 건강다이제스트 관련 기사 참고 바랍니다. [슈퍼푸드 이야기] 여성 건강에 이로운 식물성 에스트로겐 ‘리그난’ 뭐기에? www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=34540
![아마씨를 매일 먹으면 일어나는 일 - 아마씨의 효능 [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/omxXfrIbDlU/mqdefault.jpg)
![아마씨를 매일 먹으면 일어나는 일 - 아마씨의 효능 [방태환원장의 건강강의]](/img/tr.png)
![아마씨 매일 한 스푼씩 드세요! [방태환 원장의 5분 건강정보]](http://i.ytimg.com/vi/4q2SvwNu59o/mqdefault.jpg)
![ไลฟ์สุ่ม iPhone 295 บาท... โกงมั้ย?[ โกงมั้ยครับ ep.97 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/gdstHEE4UUE/mqdefault.jpg)
아래 링크에서 해당 제품을 구매하실 수 있습니다
naeumhealingfood.co.kr/product/detail.html?product_no=16&cate_no=1&display_group=6
좋은 정보네요. 저는 23년 전에 캐나다산 오메가-3를 국내에 전파하면서 아마씨에 대한 정보도 전달하는 일을 했던 건강칼럼니스트입니다. 현재 40년된 건강전문지 건강다이제스트에 칼럼을 쓰는 건강칼럼니스트이기도 합니다.
아마씨에 대한 정보가 국내와 해외에 많은데 정확한 정보를 알려드리니 참고가 되었으면 합니다.
1. 아마씨는 볶았을 경우 산화가 되기 시작합니다. 그렇기 때문에 볶은 아마씨 내지는 볶아서 갈아놓은 아마씨를 막론하고 생산 단계부터 산화가 서서히 시작된다고 볼 수 있습니다. 즉, 볶은 아마씨는 밀봉을 하더라도(진공+질소충진의 경우가 아니라면)산화가 되고 있습니다. 이유는 식물성 오메가-3인 알파리놀렌산은 산소가 있을 경우 산화가 되기 때문에 밀봉된 용기 안의 산소로도 산화가 됩니다. 그러므로 아마씨는 유기농 생아마씨를 구입해서 필요시 1주일 분 정도 살짝 볶아서 갈아(강하게 갈지 말고 씨앗을 깨뜨리는 정도로 갈 것)서 밀폐용기에 담아 냉동실에 두고 매일 적정량을 드시면 가장 신선하게 드실 수 있습니다.
2. 아마씨에 함유된 성분 중에 식물성 오메가-3는 알파리놀렌산이라고 해서 기능성 식품인 오메가-3(EPA+DHA)와는 다릅니다. 즉 아마씨에 함유된 오메가-3를 드셔도 EPA+DHA 기능식품은 드셔주는 것이 좋습니다, 알파리놀렌산은 장내 균에 의해 변환과정을 거쳐 일부 함량만 DHA로 변환되기 때문에 별도로 EPA+DHA 제품을 드셔주야 하는데 아마씨나 아마씨 오일(들기름도 아마씨 오일과 동일하게 약60%의 알파리놀렌산을 함유함)을 섭취하면 기능식품인 오메가-3를 안먹어도 된다고 이야기 하는데 설명드린대로 별도로 섭취해야 합니다. 그리고 아마씨에 함유된 리그난 성분은 여성호르몬균형을 맞춰주고 남성에게는 전립선비대증과 남성탈모를 막아주는 역할을 하는데 이 성분이 석류의 2,700배라는 잘못된 정보가 널리 퍼져 있는데 이 정보는 그 당시 아마씨를 국내에 팔던 업체 대표가 잘못된 자료를 인터넷에 퍼뜨리면서 퍼지게 된 것입니다. 그 당시 제가 배포를 막으려 했으나 이미 인터넷에서 퍼지고 있어서 지금까지 잘못 전달되고 있는데 아마씨에 함유된 리그난과 석류에 함유된 성분을 정확하게 비교는 어려운데 이유는 석류에 함유된 에스트로겐 전구물질과 리그난에 함유된 전구물질은 다르기 때문입니다. 굳이 배수를 따진다면 약 200배 정도라도 보면 됩니다.
3. 아마씨는 다른 성분과 섞더라도 오래 두고 먹어서는 안됩니다. 그 섞인 가운데에서 알파리놀렌산은 내부에서 산패가 됩니다. 단, 기름을 짠 아마씨 박의 경우는 산패율이 적다고 보면 됩니다. 제대로 기름을 짰다면 보통 약 3%정도의 기름이 남아 있어서 크게 산패되지는 않거든요.
4. 시중에 보면 인터넷에서 아마씨 기름을 파는데 여성갱년기에 좋다고 이야기 하는 경우가 있고 심지어는 약국 앞에도 그렇게 써놓은 경우가 있는데 아마씨 오일에는 여성갱년기에 좋은 리그난 성분이 전혀 없습니다. 그 성분은 아마씨 껍질에 있기 때문에 오일에는 없는데 잘못 전달되고 있습니다. 아마씨 오일은 알파리놀렌산 약 60%로 들기름과 같습니다. 아마씨 오일은 소프트캡슗에 담겨 '필수지방산 보충용 식품'이라는 기능성 제품으로 유통되고 있는데 들기름 드신다고생각하면 됩니다.
아마씨는 미국의 경우 심장건강에 좋다고 표기를 하기도 하는데 국내에서는 아마씨의 가치를 제대로 알지 못하고 잘못된 정보가 너무 많습니다. 그리고 아마씨를 밥에 넣어서 해먹는 경우도 있는데 이 경우도 씨앗째로 넣으면 소화가 안되어 배변됩니다. 반드시 살짝 갈아서 넣고 밥을 하시기 바랍니다.
기타 아마씨에 대해서 잘못된 정보가 너무 많은데 이 정도 올려드리니 널리 알려주시기 바랍니다.
좋은 정보 감사합니다!
감사합니다
정말좋은 정보네요
연락한번주세요
선생님 자세한 정보
감사합니다
@@귀분-q6x 매일 챙겨드시면 건강 지키는데 큰 도움이 될겁니다. 항상 건강과 행복이 함께 하기를 바랍니다.
안녕하세요 종실유는 침수작업으로 독을 제거해야한다는데 생아마씨는 침수작업없이 볶기만 하면 되나요?
침수하거나 볶거나하면 되는지요
밤새침수하고 밀크로 만들어먹는건 괜찮겠지요
오늘 주문 했는데
아마씨 빨리 먹고
싶어요~꿀하고
먹어도 괜찮군요~감사합니다~^^
몇일전부터
매일 두유제조기로
두유를 해먹고 있어요
아마씨도 한수저 넣어서
두유에 같이 넣어서 만들면
좋겠어요!!!
넘 좋은 식품이네요!
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
방원장님 감사합니다ㅡ😊
구입방법 어떻게 합니까?
원장님 강의 항상 감사한 맘으로 듣고 있어요
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 많은 정보로 우리의 어려움을 해결해주시니 장말 감사드립니다💕💞💓
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 가르쳐 준대로 섭취를 잘하고 있습니다
저는 하루 2스푼 꼭 먹으며 개봉하지 않응 것은 실온에 잘 보관하고 있습니다
건강하면 웃음이 온다고 무척 좋습니다 고맙습니다 🌞 🎉
건강한 생활을 응원합니다~~
@@나음힐링센터방태환원 8:26
원장님 아마씨에 대해 자세히 알려주셔서 감사합니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
선생님
친절하신 정보에 감사드립니다
아마씨 구입방법을 알려주신다면 참감사하겠습니다
나음힐링푸드 m.smartstore.naver.com/naeumfood
아마씨를 어디 가서
사야 되나요?
항상 좋은강의를 보고또보고 질리지않는 강의 너무 감사합니다 아마씨 대용으로 생들깨나 생참깨 먹는것도 괜챦으신가요? 아마씨도 생아마씨가 좋다던데 어디에서 구입할 수 있을까요 알려주시면 고맙겠습니다~~~
답변 기다리겠습니다^^
생아마씨는 독성이 있어서
볶거나 구운것이 식용으로 적합해요~~
볶은 것은
나음힐링푸드 m.smartstore.naver.com/naeumfood
구매가능하세요~~
늘~감사드립니다
선생님 아마씨 구입했어요 건강을 위해 먹는방법까지 자세히 알려주시니 감사해요, 이쁜아 알림 꾹 누루고 가요 ㅎ
감사합니다 ^^
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 감사합니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
좋은정보 올여주셔서 감사합니다😊❤🎉
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
원장님 좋은말씀 감사합니다.
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
어디에서 하야하나요 아무 약국에 다있나요
다이어트 중인데요. 저녁 대용으로 마셔도 좋을 거 같습니다. 좋은 정보 감사합니다
네 과한 섭취는 피하시고요~~
항상 좋은 정보 감사합니다
감사합니다~^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
강의 도움많이 받고 있습니다 감사합니다 아마씨 구입 하고 싶은데 오래된거 뿐입니다
구입할수있나요
@@김은영-v4z8:26 . 나음힐링전화알려주세요
개봉 전 유효기간이 얼마나 되는지 알고싶습니다.
우유에 타서. 마시는데. 괜찬은가요. ?
우유는 추천하진 않아요~
유익한 정보 항상 감사드립니다
가스가 많이찼는데 아마씨 먹었더니 가스가 안 생겨 좋네요 아침에 한 숫가락먹는데
저녁에도 가스때문에 한숫가락 더 먹어도 될까요?
네 괜찮아요~
@@나음힐링센터방태환원 주문을 어떻게하나요
아마씨를 드실 때에 유산균이나 떠먹는 요거트랑 함껫 드시면 더욱 좋습니다. 아마씨 껍질에는 식이섬유소가 다량 함유되어 있는데 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유가 함께 함유되어 있어서 장 운동을 원활하게 돕고(불용성 식이섬유) 장내 유익균의 먹이인 프리바이오틱스 역할(수용성 식이섬유)을 하며 장에서 LDL콜레스테롤을 흡착하여(수용성 식이섬유) 배출해 줍니다. 더불어 수용성 식이섬유는 탄수화물이 천천히 분해 되도록 도와주고 포만감도 갖게 해줘서 다이어트 하시는 분에게도 도움이 됩니다.^^
@@healthcare119 :
,
방원장님. 안녕하세
요 강의 잘듣고
있어요. 조금전
아마씨가루 효능
대해. 들었어요
가격이. 얼마인지요
나음힐링푸드 m.smartstore.naver.com/naeumfood
실용적인 내용들 늘 감동♡♡♡♡♡♡♡
방원장님 아마씨를 원장님게 구입을 하고십은데 가능한지요 전화번호 주세요
아이들이넘이뻐요귀여워요
친절한 강의 감사합니다
작년5월에 뇌출혈로
혈압약 먹고 있습니다
아마씨 먹어도 되는지 주의해야할 사항이 있는지요
괜찮아요~~
소량부터 드셔보시면서 괜찮으면 조금씩 늘리세요
감사합니다😃
대두콩물에 꿀을타고 아마씨 가루와 먹었더니 든든해서 좋습니다
@@나음힐링센터방태환원 7
@@성경숙-l2r 구입은 어디서하는지요
알루미늄보다 더 산소와 습기를 차단하는 물질이 무엇인지 진심으로 궁금합니다. 현재까지 알루미늄보다 더 확실한 습기,산소차단제는 없습니다. 혹시 신물질이 발견되었나요???? 정말 궁금해서 여쭙는 것입니다. 진심으로요....
안녕하세요
저는 17년전 유방암 걸렸다가
17년만에 또다시 뼈로 전이가되서
지금 표적치료를 하고있습니다
치료5개월만에 암세포가 80%사라졌고
지금 많이 좋아졌어요
아는분이 아마씨를 추천해주셨는데
병원에서는 항암치료중에는 석류나자몽에스트로겐 제품 먹지말라는데...
먹어도 괜찮을까요??
꼭 답변부탁드립니다
항암중에는 피하시고요
끝나고 드세요~
감사합니다 플로리다에서 🌴🏖
유방암수술후 의사선생님이 아마씨는 먹지말라고 했는대요....ㅠㅠ
어떤 제품 글에 보니깐
식약청기준, 1일 16g을 초과하지 않아야하며, 1회 섭취량 4g을 초과하지 않도록 주의하여야 합니다.
이렇게 적혀 있던데 한번에 16g을 먹어도 문제가 없는 건가요?
강의 들으면서 난 생각
은 산화 잘되는 아마씨분말을 아예
꿀에 섞어놓고 냉장고 넣고 먹으면 어떨까요?
꿀에 섞어두면 산화를 좀 더디게 하지 않을지요?
도움 될수 있죠~
매번 갈기가 너무 힘든데 고에벤 에셀님 말씀하신것처럼 3~4일분을 진짜 꿀에 재어두고(냉장고) 먹어도 되요?
하나님의 지혜가 늘 역사하심을 믿어요
아마씨를어떻주무하면될까요 열락주세요 가격도알려주세요 ?
혈액암 환자예요 아마씨. 먹어도 돼나요. 꿀과는 나쁘겠네요 당분이라 좋은말씀부탁드느녀요 구독꾹누르고가요~
소량 드시는 것 괜찮아요~
저는 아마씨를 볶아서 갈아요 검정콩과 검정께 아마씨를 섞어 죽을 끓여서 먹습니다.
생으로 먹을수 없는데 었떻게 하시는지요?
식용은 기본적으로 볶아서 나온 제품이에요~~
미숫가루 먹을때 꿀 타먹어도 되는지요?
오늘 꿀을 또 구입했는데 궁굼합니다
네 괜찮아요~~
안녕하세요~방태환원장님
저희두 아마씨와 미숫가루.콩가를 같이섞어서
아침식사로 먹고 출근을 합니다
든든하구 좋더라구요~^^
나음힐링 에서 구입한 아마씨 넘 고소하고
몸에 좋은게 느껴집니다.
일주일째 먹는중인데요 무릎이 앉았다일어날때
아파서 걱정이 되었었는데, 괜찮아져서
더 꾸준히 먹어보려구요.
몸에좋은 것들을 항상 소개해 주셔서 늘 감사합니다~~♡
다른 정보들도 관심있게 여러번 보면서 응용 하고있습니다.
참. 그리고 원장님 저녁에 숫을 먹고 한시간정도
지난다음 올리브오일을 먹고 있는데
괜찮은 방법인지요??
가끔씩은 위가 불편할때가 있어서 안좋은건가
싶은 생각이 들어서 문의드립니다~^^
감사합니다 ^^
괜찮아요~~~
아마씨를냉동해서먹고있는데안되는건가요.
@@나음힐링센터방태환원ㄷ
감사합니다.
안녕하세요. 혈압약과 콜레스테롤약을 먹고 있는데 아마씨를 먹어도 괜찮은가요?
괜찮아요~~
꿀에 썩어서보관하면 더좋겠네요
원장님
아마씨는 간이나.신장.갑상선이 있어도
먹어도 되나요?
답변 부탁드립니다.
참고로 원장님 아마씨 사서 먹고있는중입니다.
어떤 질환이냐에 따라 주의가 필요할 수 있어요~~
발아아씨도 괜찮은가요
영상에보니
꿀을 일반 쇠 숫가락으로 뜨시는대요,
그래도 괜찮나요?
네 상관은 없습니다~~
꿀을 손댈때 숟가락 사용도 상관없나요?
혹시 나무나 플라스틱 수저 사용하는게
옳은지요?
꿀이 쇠붙이에 닿으면 영양분이 손실
된다고 합니다 그런데 꿀을 채취하는
기기가 쇠로 되어있더라고요
가급적 나무스푼이 좋아요
꿀 아마씨 구입할수 있습니까
도와주십시요
구좌번호 부탁드립니다
무통장 입금할께요 6개월분
아마씨구매원해요
전화번호부탁드려요
무척좋은 내용이네요
감사합니다
좋은아마씨는 어디서 구입할수 있나요?
저도 구입하고 싶어요~
@@김숙희-k5e6d 구입처좀알려주세요
원장님 방태환원장님 소금 아마씨 프로폴리스 등 모든식품 구매해서 사용하는 사람입니다 한가지 문의사항 있어 질의드리니 응답바랍니다 아마씨를 되도록이면 유기농아마씨로 사용하는게 좋지않을지요 가공과정에서 농약성분도 없어질까요 독성물질은 제거된다고 기재되어있구요 궁금합니다
네 좋은 의견 감사합니다 ^^
저희도 고민하고 있던 부분이고
준비중에 있습니다
선생님~ 저는 자궁근종으로 생리양이 많은데 아마씨가 여성호르몬이 많다구하는데 먹으면 안되나요. 지궁군종은 호르몬 영향을 많이 받는다고 들어서요
아마씨는 가루로 구입하는게 좋습니까?
효소가 좋다고 하던데
원장님 말씀처럼 꿀에 타서 먹으려면 가루로 사면 되는지요?^^
좋은 정보 감사합니다 🥰
네 가루도 좋아요
대신 가급적 빨리 드시고 보관 잘 하시고요
아마씨를 드시는 방법 중에 하나는 생아마씨를 구해서 발아를 시켜서 드시는 방법도 있습니다. 발아를 하게 되면 씨앗이 자신을 보호하기 위해 갖고 있는 천연독성도 사라지면서 효소 함량은 매우 높아지거든요. 국내에도 잘 만들어진 발아 아마씨 제품이 있고 해외에도 있는데 국내 제품이 더 좋으니 참고가 되면 좋겠네요.
우유에 타서 마시는데 괜찬은가요?
우유는 추천하진 않아요~
아마씨 구입방법 부탁드려요
아마씨보관법을.알러주면
구입번호도알려주는것이
현명한것같아요
나음힐링푸드 m.smartstore.naver.com/naeumfood
개봉후에는 냉장보관해주세요~
산패가 걱정되어 아마씨 후레이크를 구매해서 먹었는데 품절이라 통으로 된것을 구매했습니다
뚜껑 열때마다 산폐가 된다는 말씀인데...?
*냉동보관해야하는지요?
1.아마씨통이 좀 약합니다 좀 더 견고하게 만들어주시면 하는 바램입니다(오픈했다 다시닫으니 헐겁습니다)
2.프로폴리스도 속뚜껑 손잡이가 떨어져서 랩으로 감았는데 걱정입니다
건강하려고 먹는식품인데 공기가 접촉하면 산패될까봐 염려가 됩니다(나음힐링센터에 통화를 했는데 별다른 말씀이없네요~ㅜ)
※As 신경좀 써주시면 감사하겠습니다
1588-2577 나음힐링센터- 이곳으로 일요일~금요일 오전9시~오후6시에 연락주세요 (점심시간 1시~2시)
다시한번 연락부탁드립니다~~
@@나음힐링센터방태환원 상담직원 "기다려보라 다시 전화드릴게요~또 전화와서 "잠깐만요 기다려보세요"~수회...지쳐서 전화끊었습니다
답답하군요~ㅠ
아마씨 한스푼과 검정깨한스푼 같이 끌이면서 믹스(죽도리)해서 먹고있는데 괜찬은지요?
그리고 통들깨와 햄프씨드를 매일 두습푼씩 먹고있습니다~
고귀한 말씀 부탁드립니다
많은 양을 드시는 것 같아요
전체양을 좀 줄여 보시는 게 어떨까 싶네요~
@@나음힐링센터방태환원 답변감사합니다
줄여서 먹도록 하겠습니다
임산부가 먹어도 좋을까요?
아마씨에 에스트로겐이 많이 들었다는데 항호르몬치료하고있는 유방암환자가 먹어도 될까요?
소량 드시는 게 좋아요~
하루 2회이상 먹어도 되나요?
아마씨 오일도있던데 어떤때 어떻게 사용하나요?
2회까지 드시면 됩니다
효능은 유사하니 복용쉬운 방법으로 드시길 추천합니다
방태환 아마씨 볶음을 주문
했는데 아마씨가
딱딱해서 쌀과 섞어서
밥을 해서먹으면
괜찮을까요
가급적 가열은 추천하진 않아요~
식용 구매하신 거라면 갈아서 드시는 것도 괜찮아요
아마씨 생으로 먹나요 볶아서 먹나요
아마씨..좋다는것은 다 아는데
한때 뉴스에서 아마씨에 농약이 기준치에 몆배 넘쳐 검출된다해서 다벼렸는데 아마씨 먹고 좋은점보다
농약중독을 먼저생각해야 되지않을까요??
오늘 날짜를 기준으로 최근 2년간 국내 수입된 아마씨 통관 내역을 식약처에서 알아봤는데 총 13건이 통관되었고 그 중에 4건 생산지가 우크라이나이고 나머지는 캐나다산이라고 나오네요. 우크라니아는 전쟁 중인데도 11월1일 통관이 되었는데 우크라이나산은 브라운종(갈색을 띠는 아마씨)이고 캐나다산의 경우는 골든종(노란색을 띠는)입니다. 두 아마씨의 차이 점은 일반인들은 모르는데 여성갱년기와 남성전립선 비대증 그리고 남성탈모를 막아주는 성분인 리그난이 브라운종에 조금 더 많다는 것이 차이입니다. 리그난은 참깨에도 있지만 아마씨의 리그난은 특성이 매우 다릅니다. 마트에 가면 리그난참기름이라고 있던데 아마씨 리그난과 다르기 때문에 위에 언급한 참깨의 리그난으로는 진짜 리그난 효과는 없습니다. 그리고 아마씨 오일에는 리그난이 없으니 간혹 아마씨 오일에 리그난 함유되어 있다고 표기되어 있는 아마씨오일을 파는 곳의 말은 믿지 마시기 바랍니다. 아마씨 리그난 성분은 아마씨 껍질에 있으니까요.
당뇨가있는데 꿀에 타서 먹어도 돼는지요
혈당체크하면서 드시되
소량 드시는 것 추천합니다
아마씨를 밥을 할때 넣어서 하도 되나요 그냥먹는것보다 영양손실이 많나요
가급적 그냥 드시길 추천합니다
한번 볶은 거긴 한데
더 열을 가하진 않는 게 좋아요
검정콩가루에섞어먹어도 되나요?
네~
구입방법은요~~
가르쳐주세요
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보관이 냉장인가요 냉동인가요?
오래 보관하신다면 냉동하셔도 되지만
가급적 빨리 드시는 것이 좋아요
오픈해서 냉장 보관하시면 됩니다~~
당로 있는데 물 넣고 썩어서 먹으면 될까요
네~~
신장의물혹. 갑상선물혹에도 먹어도되나요
괜찮아요~
어떻게 구입할수 있나요?
링크를 걸게 해두시면
좋겠습니다
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꼭꼭 씹어서 입안에서
죽처럼 만들어 삼키면
가루로 먹는것과
동일하게 흡수될까요?
네 근데 아마씨가 워낙 딱딱해요
나는 볶은 아마씨를 통째로 구입해 냉동 보관하고 매 식사
직후 한수저씩 씹어먹고 있습니다 고소해요
유기농 아마씨인가요? 예전에 카드뮴검출 문제가 대두되어서 좀 걱정이 됩니다. 유기농이 아니라면 적어도 중금속 검사는 완료된 제품인가요? 궁금합니다.
유기농제품 곧 나올 예정이에요~
과거에 국내에서 문제가 되었던 카드뮴이 함유된 아마씨가 있었는데 참고로 카드뮴은 산모의 모유에서도 발견될 정도로 우리 생활 속에 깊이 들어와 있습니다. 카드뮴은 중금속 이지만 돌과 흙 속에 자연 상태로 미량 존재하기 때문에 각종 작물에도 극미량이 있다고 봐야 합니다. 다만 식약처 기준치를 넘는다면 식품으로 수입 및 유통이 금지되어 있습니다. 즉 정식으로 수입 통관 되었거나 국내에서 제품으로 제조되어 유통되는 식품은 문제가 없다고 봐야 합니다. 더 주의할 것은 오염된 바다에서 잡힌 바다 밑바닥에서 사는 게나 생선의 내장 또는 오염된 갯벌에서 잡힌 수입산 바지락 등이 더 걱정이라고 생각합니다. 국내 유통되는 대부분의 아마씨는 문제 없다고 봅니다. 다만 항상 주의 할 것은 볶아서 가공되어 유통되는 과정에 산패된 아마씨를 조심하시는 것이 더 중요합니다.
바로 구입하고 싶네요^^
초등 고학년은 하루 몇그램 먹으면
될까요?
반정도 먹이시면 될것 같아요
@@나음힐링센터방태환원 ㅈ
항상 좋은강의 감사합니다!! 아마씨 좋은것을 구입하려면 어떻해해야하는지 ?댓글부탁드려도될까요?
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볶지 않은 아마씨는 어디서
어떻게 살수있나요 ~??
글세요~~^^;;
알아보셔야 할것 같아요
쥬스에 갈아먹어도 되나여?
섞어서 드셔도 되고요
식사때 같이 드셔도 됩니다~
이거 주문 해야겠네요 하루에 한포씩 먹으면 되나요?
아침에 꿀물에 타서먹을려고 하는데 공복에 먹어도 되는지요?
네 꿀물에 타드실거면 저녁식사 대용으로 드시길 추천합니다
아니면 식사때 드세요~
아마씨 볶아서 먹나요
생으로 먹나요
감사합니다
식용은 다 볶은 것으로 나와요~~
원장님께서 사용하시는 아마씨 구입은 어떻게 해야할까용?
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아마씨를 사고 싶은데 어디서 어떻게 사나요 ? 값은 얼만가요 ?
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원장님이 드시는 그 아마씨제품은 어디서 구매가능한가요?
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볶아서 먹는건가요?
볶아져서 나온거에요
어디가서 사야하나요
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유방결절있는분도
아맛시드셔도되나요?
적정량 섭취는 괜찮습니다~
발아 아마씨와 영양소비교 부탁드립니다
아마란씨와어마씨와똑같은건지요
아마란씨가 무엇인지요?
좋은정보네요 어떻게 살수있나요
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전화로 살수 있나요~?
1588-2577 나음힐링센터- 이곳으로 일요일~금요일 오전9시~오후6시에 연락주세요 (점심시간 1시~2시)
몇번 문의 햇는데 구매는 어디서 하는지요?
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꿀에 아마씨를 재워놓고
먹는방법은 안될까요?
괜찮아요~~~
아마씨기름한숫픈식먹어도되나요?
네 좋아요~
기상 후 물, 꿀과 함께 바로 먹어도 되는지요?
괜찮아요~
현재 유기농 아마씨가 나왔나요?
아니요~
안녕하세요 ,미국인데 어디서 구매할수 있나요 ,감사합니다
홀푸드, 코스코 월마트 아무데나 다 팔아요
산소가 질소보다 무겁습니다. O2 32 g/mol, N2 28 g/mol 입니다.
암 환자는 단음식이 않좋다고 못 먹고있어요 꿀은 상관없나요 당연히 좋은꿀 전제하에요
적정량은 괜찮아요~=
쿠팡직구에 판매하네요
유기농도 있고 가격도 싸고
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
좋은 아마씨 사고 싶어요
도와 주세요
나음힐링푸드 m.naeumhealingfood.co.kr/product/list.html?cate_no=118
안녕하세요. 저도 아마씨가 좋다고해서 매일 먹고 있는데요 볶은 아마씨 먹고 있구요 요플레를 만들어서 아마씨 타서 먹고 있습니다
변비가 심해서 먹기 시작했는데 처음에는 변비에 도움이 되는가 싶었는데 지금은 이것도 내성이 생겼는지 예전데로 돌아간거 같아서 걱정되고 그래도 꾸준히 먹고 있습니다.16그램 먹고 있는데 양을 더 늘려도 괜찮은지요 얼마까지 가능한지 궁금합니다~^^
네~ 한스푼이 약 15g정도인데,
하루 1~2 스푼 드셔도 괜찮아요~
건강식품판매 4년차..
아마씨를 추천하는 이유
1)불면증에 좋습니다.(갱년기이후 불면증/ 처음 1주일은 밥숟가락으로 2숟가락 푹, 그 후엔 1숟가락씩 ) 시간의 차이는 있지만 제 고객분들은 잠이 잘 온다고 합니다.물론
저도 불면증에 효과 봤습니다.
드시는 양이 나한테 적절한것인지가 관건.
그래서 권장량과 적정량이 있는것입니다.
2. 아마씨를 드시다보면 에스트로겐이 많다보니 여성분들 대부분이 질이 촉촉하다고 합니다.물론 데이타는 없지만, 아마씨를 판매할때, 왜 아마씨를 드시는지 물어보면 3분중에 2분은 얘기함..
3.국내 유통되는 모든 아마씨는 모두 볶은것임. 생 아마씨를 그대로 드시면 독성이 있다함.
4.갈아서 드셔야 함.그대로 드시면, 씹혀지지않으면 그대로 나옴.참외씨 마냥..먹으나 마나
구입은어디서하나요알려주세요
1kg그램에 얼마인가요
볶은 아마씨를 구입해서 먹고있는데 꼭 생아마씨로 구입해야 사나요
@@홍원주-x2z 생아마씨는 판매하지않습니다.
1kg에 15,000원합니다
정확한 데이터를 이야기 하셨네요. 맞는 말씀입니다.
아마씨를 꾸준히 섭취하면 장건강이 좋아져서 행복호르몬인 세로토닌 생성도 돕고 수면 호르몬인 멜라토닌 생성에도 도움을 줍니다. 그리고 아마씨에 함유된 특수한 성분인 SDG리그난은 여성갱년기는 물론 젊은 여성들이 겪는 호르몬 불균형으로 인한 생리불순이나 생리통을 비롯한 PMS증후군(생리전 증후군)등에도 매우 좋습니다. 특히 갱년기를 겪는 여성들의 경우 질거조증과 홍조 등 갱년기 중세로 힘든데 아마씨를 꾸준히 섭취하면 매우 좋아집니다. 식약처에서 인정한 여성갱년기 제품들은 갱년기에는 도움을 주지만 자칫 에스트로겐 과다(기능성 성분들은 에스트로겐을 증가만 시켜줌)로 인한 유방암과 난소암들에 악영향을 끼칠 수 있는데 아마씨의 리그난은 에스트로겐 균형을 조절해주는 특성이 있어서 갱년기 여성뿐만아니라 모든 여성에게 매우 중요한 성분입니다. 그리고 리그난은 여성뿐만 아니라 남성에게는 전립선비대증을 막아주고 남성탈모의 95%를 차지하는 M자형 탈모를 막아주는 역할을 합니다.
40년된 건강전문지인 건강다이제스트 관련 기사 참고 바랍니다.
[슈퍼푸드 이야기] 여성 건강에 이로운 식물성 에스트로겐 ‘리그난’ 뭐기에?
www.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=34540
아마씨어디서사요알려주세요
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아마씨는어이서사나요?
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한병에 가격은 얼마인가요?
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