Parcours professionnel adapté, concours de caporal sapeurs pompiers

[💪Prépa sport pour le Concours-SPP 💪] : J'ai analysé et décortiqué le parcours sportif adapté du concours de caporal de sapeur-pompier professionnel, et je vous propose une séance pour vous préparer.
Vous pourrez faire la séance complète ou incorporer des exercices dans cette préparation afin d'être prêt(e) le jour J 💪.